田径类教学安全_田径教学一般安全常规包括哪些

1.[蹲踞式起跑,有教学设计] 蹲踞式起跑教学设计

2.如何上好小学田径课

3.学校体育教案

4.体育课安全常识课后反思

5.如何合理，有效地进行学校体育安全教育

6.如何理解田径教育这门课程

过早田径专项训练造成生理损伤

在骨骼肌肉和心血管系统中，骨骼起着支撑作用，关节具有连接作用，肌肉通过收缩和舒张产生动力，同时心血管系统为运动提供能量。过早的田径专项训练，由于训练的强度、频率、时间远远高于体育游戏、学校体育课、课余体育锻炼，给予的生理上的压力会影响儿童以及青少年的正常生长发育，消极影响会给儿童少年生理上带来不可恢复的运动伤痛。

3.1.1 对骨骼造成不良影响

儿童的骨骼含有有机物多，无机盐少，骨骼易变形同时不易骨折。青少年时期，长骨与身高相关，骨骺线还未完全闭合，骨仍然处于生长发育阶段。此时此刻，纠正学生错误形体姿态，并以锻炼身体，健康第一原则为中心。过早的田径专项训练，会引起骨骼变形，由于强度较大，骨骼变形后忽视恢复和难以恢复，严重则引起儿童身体型态出现问题。另外，跳高跳远，一方面适当的高度远度田径项目可以刺激儿童青少年身高发育，而过早在这方面的专项训练，亦可理解为过度训练，此时则会导致骨骺线过早形成和闭合，骨骼的生长停止，对儿童青少年的身高带来负面影响。

3.1.2 对关节的不良影响

儿童少年的关节处于脆弱的状态，过早的田径专项训练，如中长跑，由于在训练的过程中，高负荷长时间得使用自身的膝关节;如投掷铅球、铁饼的专项训练，又会高频率得运用肘关节;在训练中造成关节损伤，尤其是儿童期间，会引起关节疼痛反复，关节灵敏度降低等后果。刘金宝提出，关节扭伤在田径训练研究中属于占比最高的运动损伤类型。在小学田径教学中，膝关节损伤所占比率最高。普通负荷强度下的学校体育和课余训练，关节损伤比例已经很高。那可以推断的是，田径的专项训练会导致更高比例的关节损伤。

3.1.3 对肌肉的不良影响

儿童时期，肌肉收缩力量小，易疲劳但恢复快，同时肌肉弹性强，易受伤。常见的运动中肌肉损伤分为开放性和闭合性，开放性是在运动训练中最常见的运动损伤，由于外力的直接作用，而导致伤口与外界接触，如挫伤、擦伤等。

3.2 过早田径专项训练对心理造成不良影响

田径专项训练会给儿童少年带来心理压力，由于儿童以第一信号为主，缺乏良好的抽象思维，对体育充满好奇、兴趣，但难以坚持。过早年龄的青少年，是童年的过渡期，其虽然有一定的抽象能力，且意志力逐渐增强，逐渐形成不怕辛苦的意志，但相对于15岁以上的青少年，缺乏长期的意志力。由于专项的目的性强，时间长，且田径的专项训练单一枯燥，且会出现挫败感。这不仅降低儿童少年的田径运动兴趣，而且会因为长期的训练，导致儿童青少年开始讨厌田径体育运动。这种负面的消极情绪，又会影响到儿童青少年的生活层面，若不进行良好的开导，会形成长久的心理不良。

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身体全面发展原则是在体育教学过程中，通过教材内容和教学手段的选择与安排，使学生身体的各个部位、各器官系统的机能和各种身体素质得到全面的发展。身体全面发展是掌握技术和提高运动成绩的基础，在教学中决不能忽视身体全面发展的原则。

（六）合理的运动量原则

合理的运动量原则是在体育教学中，学生必须承受适当的运动负荷。合理的运动量能使学生较好地掌握技术动作，提高运动能力和身体健康水平。 （七）巩固提高原则

在田径教学中贯彻巩固提高原则，可以归纲为“精讲多练”。技术教学中教师的教，主要是通过讲解和示范；学生的学习要是“听、看、练”，而练是关键，只有通过练才能使学生真正掌握技术动作。 四、田径技术教学的基本阶段

田径技术教学可分为三个阶段，即学习阶段、掌握阶段和提高阶段。这三个阶段的特点和教法各不相同。 （一）学习阶段

任务：使学生对技术动作有完整、正确的概念，初步掌握技术动作。 方法：

1．教师讲解、示范或运用直观教具，使学生对技术动作要求及其过程，以及场地、器材、比赛规则等有所了解。

2．使学生在实际练习中初步学会和掌握技术动作，并有所体会。 这一阶段的教学重点是解决共性的问题，采用统一讲解和练习的形式，并统一要求。

（二）掌握阶段

任务：熟练和巩固地掌握技术。

方法：在完整的练习中纠正错误动作，改进技术细节。 这一阶段的教学应把解决共性问题与个性问题相结合、讲解与启发提问相结合，从理论方面深入分析技术，提高学生观察和分析技术动作的能力。 （三）提高阶段

任务：根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩、理论水平和教学工作能力。

方法：纠正错误动作，运用理论知识分析技术，提高理论联系实际的能力。 教学中除理论联系实际的共性内容外，还要针对学生的实际情况分组，提出不同的要求和完善技术的措施。 五、田径技术教学的基本方法

分解教学法和完整教学法是田径技术教学最基本的教学方法，其它的教学方法都是在这两种方法的基础上建立的。 （一）分解教学法

分解教学法是把完整技术所包含的各个环节，在几次课中逐步学习，在掌握了一个环节的基础上，再进行下一个环节，最终把各环节连接起来。 采用分解教学法的关键，在于各环节之间的有机联系。

采用分解教学法教学，可以不按照完整技术的动作顺序进行。 （二）完整教学法

完整教学法是把技术和全过程，以完整的形式进行教学，以保持动作的完整结构，有更好的连贯性和节奏。

完整教学法中，“完整”的要领是相对而言的，因此在教学中并不是，也不可能是从一开始就要求学生掌握完整的技术动作，而是在完整的的练习中，有不同的重点的要求，逐渐使完整的动作过程完善起来。 六、田径技术教学的课堂形式

“单轨制”，也就是每次课只有一个项目、一个课时（50分钟）。“双轨制”，即两个项目、两个课时（100分钟），学生分为两组，由两名教师分别授课，教学中间两组轮换。

七、理论课讲稿与技术课教案 （一）理论课讲稿

讲稿应在授课之前准备好（青年教师应在一定范围内试讲）。讲稿应把问题阐述清楚，要包括各种不同的观点及个人的观点。 （二）技术课教案

根据技术教学基本阶段的要求，在学习阶段由于主要解决共性的问题，教案应当简明扼要。

第三节 田径运动教学管理

一、田径教研室（组）的工作 （一）组织进行田径教学研究

1．对教学文件的研究：深入领会和理解田径教学大钢的指导思想、具体内容和要求；研究学期教学计划的制订；研究教案的编定规格和理论讲稿的要求等。 2．对教材的研究：明确教材中各项技术动作的规格与要求，教学的重点与难点；研究新的科学技术、新的体育科研成果与田径教材的结合；研究田径运动的发展动向；研究教学方法和手段的使用及创新；编写符合本院系的田径教材或参考书。

3．对成绩考核方法的研究：改进考核方法和评价方法，使之更加完善，并通过考核、评价取得反馈信息，以总结和改进教学工作。

4．应用相关学科研究田径教学问题：研究和交流在田径教学中应用相关学科的理论方法，解决田径教学中的各类问题。

5．研究学生教学能力的培养：研究田径教学培养学生能力的内容、方法以及能力的考核与评价，制订关于学生能力培养的指导性文件和实施措施。 6．研究田径教学的总结：研究田径教学总结的内容与要求，总结教学的经验与不足，改进教学方法，提高教学质量。 （二）实施田径教学工作管理

1．教学过程的管理：田径教研室通过分配教学任务、检查教学文件和课堂教学、组织考核和评估、进行教学总结等方式对田径教学工作加以管理。管理工作的主要内容有：教学文件、教师的教学行为（讲解、示范、口令、教学组织、教学方法与手段、教师的仪表、教态、语言告示）、成绩的考核与评定，以及各种教学的协调工作等。

2对教材的研究：明确教材中各项技术动作的规格与要求，教学的重点与难点；研究新的科学技术、新的体育科研成果与田径教材的结合；研究田径运动的发展动向；研究教学方法和手段的使用及创新；编写符合本院系的田径教材或参考书。

3．对成绩考核方法的研究：改进考核方法和评价方法，使之更加完善，并通过考核、评价取得反馈信息，以总结和改进教学工作。

4．应用相关学科研究田径教学问题：研究和交流在田径教学中应用相关学科的理论方法，解决田径教学中的各类问题。

5．研究学生教学能力的培养：研究田径教学培养学生能力的内容、方法以及能力的考核与评价，制订关于学生能力培养的指导性文件和实施措施。 6．研究田径教学的总结：研究田径教学总结的内容与要求，总结教学的经验与不足，改进教学方法，提高教学质量。 （三）实施田径教学工作管理

1．教学过程的管理：田径教研室通过分配教学任务、检查教学文件和课堂教学、组织考核和评估、进行教学总结等方式对田径教学工作加以管理。管理工作的主要内容有：教学文件、教师的教学行为（讲解、示范、口令、教学组织、教学方法与手段、教师的仪表、教态、语言等）、成绩的考核与评定，以及各种教学的协调工作等。

2．教学秩序的管理：执行课堂规定的情况、教师教书育人的措施、安全措施等。

3．场地器材的管理：场地器材的购置、分配、使用、保管与维修等。 （四）实施对田径运动训练、竞赛和科研工作的管理

1．田径运动训练的组织与教练员的选派：根据实际情况按班级或年级组织运动训练，或组织院系田径代表队，或组织赛前集训。教练员一定要由事业心强、有一定经验的教师担任。

2．审定训练计划、检查训练情况：教练员应制订多年、全年的训练计划，经教研室审定后执行。训练期间教研室要对课训练计划和训练情况进行定期或不定期的检查。

3．组织检查性和其它形式的比赛：为检查训练效果，促进田径训练工作，教研室应制订竞赛计划，组织检查性比赛和其它各种小型多样的比赛活动。 4．制订教研室（组）的科研计划：教研室要制订全年的科研计划，计划应较具体地规定出本年度科研工作的指导思想、主要研究课题、要达到的目标和实施的措施。

（四）加强教师队伍的建设

1．坚持思想教育，增强教研室的团结。 2．形成合理的教师队伍结构。 3．加强教师进修。

（五）完成教研室内的行政事务工作 教研室内的行政事务工作繁杂，大体可分为：向教师传达上级的意图、指示、决议、文件、通知和会议精神等，向上级呈报各种报表、总结、汇报和请示报告等。

二、田径运动教学的规范

田径运动教学的规范就是在教育计划和教学大纲指导下，全面总结教学经验，并根据实际情况和田径教学的特点而做出的关于田径运动教学的规定和要求，它是田径运动教学中应共同遵守的准则或标准。 （一）教学文件的规范

教学文件是田径教学的依据，教学文件是要在充分了解情况的基础上制定的，它的制定符合实际。 （二）课堂常规的规范

为了保证良好的教学秩序，规范中应有以下方面的规定：课前准备、上课礼仪、学生着装、请假见习、教学组织、器材使用、安全措施等。 （三）技术动作的规范

尽管田径运动技术会因个体差异而具有个人特点，但基本技术却是一致的。 （四）成绩考核的规范

成绩考核的规范可包括考核形式、方法、标准、成绩的评定等。 （五）行政管理的规范

教研室行政管理的规范包括考勤、会议、值班、报表（含教学文件、总结等）、档案、奖惩等。

（六）教学质量评价的规范

评价教师的教学质量必须是长期的（阶段的），客观、全面的。制定评价方法，使评价工作规范化，不再是少数人凭主观印象下结论，会更大地激发教师的积极性。

三、田径运动教学的考核

成绩考核在田径教学中占很重要的位置。一方面考核成绩客观地反映了田径教学的效果，有助于总结教学经验，另一方面又是激励学生努力学习的动力。 （一）考核的内容

田径教学的考核内容包括三个方面：技术、理论和技能，技术考核又分技术评定和成绩达标。 （二）考核的方法

田径教学的考核方法是田径教学研究的主要课题之一，为了探讨一种既客观又准确而且简便易行的科学考核方法，田径教师做了大量研究。 1．技评的方法：从现行的技评方法和教学研究成果来看，可分为以下几种： （1）由教研室派出考核组，按照统一制定的动作规格和评分标准，由考核组成员分别打分，最后再评定给分。

（2）通过对比的方式进行定量技评。比如跳高的技评，有的研究提出技术水平比的方法，即y=x2x1。y为技术水平比，x1为预测成绩，x2为实测成绩。y≥1为优，以下类推，并制定出分数对换表。

2．理论考核方法：现在多数院校的田径理论考试方法已逐步趋向标准化。 3．田径总成绩的评定：由于田径教学考核包括技术、理论和技能三方面，因此要给以总成绩的评定。

4．田径试题库：为了使田径理论考试标准化，同时又有利于学生复习掌握田径理论知识，不少院校编制了田径试题库。

5． 田径考试大纲：为了使田径技术、理论和技能的考试都能达到标准化的要求，应根据教育目标和实际情况制定田径考试大纲，使之成为田径教学考核工作的准则和尺度。

四、田径运动教学的评估

教学管理部门有对田径学科（包括一般与重点学科）评估的文件，田径教研室主任要组织全体教师认真学习和付诸实施，并为建设具有较高水平的重点学科共同努力奋斗。

第四节 田径运动教学中的几个问题

田径运动教学是体育教育系统中的一个重要组成部分，不论是哪个层次的教学都要全面贯彻教育方针，使学生在德、智、体等几个方面得到发展，把学生培养成有理想、有道德有文化、有纪律的一代新人。

一、要转变的教学观念

（一）要转变单一的教学质量观，树立全面的教学质量观

学生掌握技术的状况和运动成绩确实是评价教学质量的重要标准，但不应是唯一标准。

（二）要转变单向的教学观，树立双边教学观

传统的教学观念单纯强调了教学以教师为中心的作用，忽视了学生的主观能动性和学习方法。

二、更加注重采用启发式教学

注入式教学和启发式教学都不是一种教学方法，而是一种教学观念。不管选择什么样的教学方法，分解法或者完整法，都会受两种不同教学观念的指导。 三、田径运动教学能力的培养

现代教育理论指出：教学，就是把人类已知的科学真理化为学生的真知，同时引导学生把知识转化为能力的一种特殊教育过程。 （一）田径运动实践能力

田径教学具有很强的运动实践性，要掌握田径技术、田径知识理论并加以运用，就必须加强运动实践过程，提高运动实践能力。 （二）自学自练能力

通过自学自练能力的培养，由于学生的自我付出、探索和成功，会加深对田径运动的情感和兴趣，有利于坚定专业思想。 （三）田径教学能力考核评价 如何培养学生田径教学能力，长期以来是各体育院校十分重视和不断研究的课题，因为它所包含内容甚多，所以出现了各种不同的观点和分类，对此要做出确切的结论不易。 （四）考核的内容

由于运动实践能力可通过达标、技评的方式进行，自学自练能力的效果一方面反映在技术的掌握和成绩的提高上，另一方面可通过教学能力的提高表现出来，所以田径教学的能力考核实际上主要是田径教学能力的考核，这是由教学文件的制定、课堂教学语言和教学行为三方面组成的。

教学文件的制定包括计划、进度、教案、总结、技术分析报告、理论课讲课和教案等；课堂教学语言包括讲解、动作分析、思想教育和口令等；教学行为包括动作示范、教学组织、手段运用、错误动作纠正以及教态、仪表等。 （五）考核的方法

一种是平时考核，即通过提问、讨论、作业、教学笔记、部分内容教学实习等在课堂上进行的考核；一种是综合考试，即期末进行的答卷或口试。 （六）考核的标准

将田径教学能力所包含的各个小项划分成5个等级并分别给以一定的分值，比如很好（5分）、好（4分）、一般（3分）、差（2分）、很差（1分），每个等级制定出相应的定性标准，按学生的实际表现给予一定的分数。 （七）能力的评价

从评价的时机可分为即时评价和课后评价。即对评价是在考核结束后当时 给以讲评和判分，这一般都是在课堂上完成的；课后评价是在课结束后进行的，一般是指笔记、作业、分析报告、实习教案等。学生的评价也可作为能力考核的内容之一。

如何上好小学田径课

蹲踞式起跑

授课对象：中学生 授课老师：代笠

授课地方：田径场（篮球场） 授课时间：2014年4月

教学设计

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依据。以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，根据中学七年级学生的生理、心理特点，结合教材制定 “蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。 中学生身体素质的锻炼主要以田径类项目为主，跑是田径类项目中的重要教学内容之一，而蹲踞式起跑是短距离跑类项目的起跑方式。中学田径项目是典型的比赛项目，可以适当重视技术动作，而是通过了解与学习，让学生学会正确的起跑技术，同时发展学生的速度、灵敏等身体素质，提高身体的协调性和控制力，发展跑的能力；培养中学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神；同时培养和激发中学生参加体育锻炼的兴趣和积极性

二、教材分析

蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是中学低年级学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在中学出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。重点在于训练学生

的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔接顺畅。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合能力。 三、学情分析

七年级学生活泼、好动，模仿力强，富于想象，求知欲望和表现欲高，参加体育活动的积极性很高，运动时不怕累、能吃苦。本课教学对象为我校七年级一班学生，共18人，其中男生12人、女生6人。班里学生通过书籍、网络、电视看过蹲踞式起跑的学生占60%，没有见过的占40%;一点不会做的占10%，会做但不正确的占85%，能够做出正确动作的只占5%。根据上课观察和体制测量数据显示，该班学生平时较喜欢运动，身体素质较好，协调性强，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。 四、设计理念

以健身娱乐、终身体育为目的，以学生为主体，创设情境，让学生展示自我，互帮互助，构筑宽阔的平台，充分发挥学生的表现力和自学、自练的能力。

五、教学目标

1、使80%左右的学生初步掌握本次课所教授的整体动作路线，发展

肢体协调性和平衡能力，初步激发学生对该项目的节奏感和表现力。 2、普遍调动学生的学习热情，帮助腼腆学生克服心理障碍，鼓励学 生大胆尝试，展现自我，团结互助，提升自信心。

3、通过游戏比赛等方法激发学生参与练习的积极性，培养学生良好的锻炼习惯。

4、学生初步掌握蹲踞式（普通式）起跑的技术要领，在起跑时，能做到两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离怎么设定。

5、通过练习，发展学生的速度素质及奔跑能力、下肢及躯干的肌肉力量。

6、在运动中体验体育锻炼的乐趣及获得成功的喜悦，形成热情开朗的性格。

7、养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。

六、教学重点、难点

1、重点：正确的做出蹲踞式起跑的各就位、预备、跑的动作。 2、难点：手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合，蹬地有力，反应快速，摆动腿积极。

七、教法与学法

1、教法：整堂课的教学主要采用讲解法、示范法、图谱展示法（辅

助引入式教学）、引导法、探究法、点评法。基本内容部分会采用连接法(AB,A ,B,A＋B)、金字塔（正金字塔和倒金字塔）、递加法。

2、学法：主要采用模仿、自主探究学习法、分组练习法、互帮互助

学习法。

八、安全措施

1、在课的开始部分进行安全教育，注意场地防滑； 2、课前热身要充分；

3、在学习和练习的过程中，提醒学生之间避免碰撞和拉伤。

九、场地器材

田径场、起跑器、口哨、秒表 十、创新点

根据本课教材内容结合健美操动作将准备部分创编为行进间的徒手操；将拉丁操和健美操融合在一起，采用男女生互相搭档学习，激发学生的学习兴趣。

十一、教学流程（见教案、课时计划）

学校体育教案

小学体育内容相对比较简单，一般以体育游戏为主。而在设计这些游戏的时候要注意好以下几个方面：

一、体育游戏要有目的性 做任何事情都要有明确的日的性，体育游戏也不例外。我们在教学中选择体育游戏时，首先要确定本课游戏是为了服务于主教材的教学，或是单纯地为了发展学生的体力、科力，还是为了培养团队合作意识。因此，教师在教学前要根据不同的教学目标，有日的性去选择适合于本课教学的游戏。例如:要发展学生速度素质的，我们可以选择“过关斩将”、“猫捉老鼠”、“小飞行员”等。要发展学生思维的可以选择“集体画像”、“手指日标”、送电报等。要培养团结合作的可以选择“齐心协力”、“协力运输”、“卷春饼”等。因此，我们教师只有在课前精心设计、精心选择、精心安排，才能在课中做到胸有成竹。

二、体育游戏要有准备性 良好的开始，是成功的一半。一堂成功的游戏课离不开教师的精心设计和学生的高度参与，更离不开课前、课中、课后场地器材的合理安排与布置。如果在游戏教学中，教师一会儿要到器材室找所需器材，一会儿又要为了场地的分配问题而一与其他老师商讨调动队伍等诸多问题，我想这时的教学秩序一定会混乱不堪，教学效果也会大大折扣。因此，在课前教师要首先准备好本课所用的器材，精心布置好教学所需的场地，体育器材要简单实用，尽可能少而精，并且可以一物多用。在课中，教师可以和学生一起设计游戏器材的摆放。例如:在摸高游戏中，教师可以协助学生根据自己的能力、学习掌握的程度，放置不同高度的摸高器，让学生们在练习过程中都能体验到成功的愉乐。课后，教师可以和学生一起搬运器材，这样做既有利于一堂课的完整教学，又充分培养了师生之间的情感交流。因此，也可以这样说，一堂有准备的游戏课，也会是一堂好的课。

三、体育游戏要有实用性 体育游戏内容丰富种类繁多，但并不是说所有的体育游戏都适合我们小学体育教学，在操作中我们教师要根据不同的实际情况，随时选择与调整游戏。例如:同一种游戏在同一班级运用时教师就要充分考虑到学生之间的性别、体力、身体素质等因索，同一种游戏在不同年级段运用时，教师就要充分考虑到游戏的负荷、游戏的密度、以及学生的接受能力等。只有在教学中，根据实际情况，合理安排与运用游戏，才能最大限度地让学生喜欢卜游戏教学，才能让游戏教学促进学生的全!自了发展。

四、体育游戏要有创新性 时代在发展，现在的学生思维能力活跃，好奇心强。如果我们的游戏教学一直一成不变，没有任何新意，他们就会失去练习的兴趣，锻炼的效果也就会大大折扣。因此，教学中我们既要继承传统，又要有所创新。当然，游戏创新并不是说要仃一堂课都要重新创设一种新的游戏，我们可以在原有游戏的基础加以拓展、在游戏的器材卜加以创新，使他们改头换面，重新焕发新的活力。例如:在投掷教学中，我们以往用的垒球、实心球都是从头顶投出去的，我们是否可以改变投掷的势姿。可以蹲养投、跪着投、旋转投等，运用不同的方法手段来改变投掷的运动轨迹。这样做不仅起到了原有锻炼身体的效果，还能使学生在愉快游戏教学中掌握各种投掷姿势的动作要领。在体育游戏的器材创新中，我们不仅要有在原有器材卜进改进的勇气，更要善于利用周围的一切事物。如:在体操棒卜裹卜一层金纸，这样就能使它变成一根人见人爱的金箍棒，一堂好的武术课就呆现出来了。利用一张废报纸，就能引中出“捉虫子”、“投弹”、“飞毯”、“碎纸机”等诸多简单又实用的小游戏。由此可见，游戏创新并不是深不可测的，其实好的的创意，好的点子就在我们身边。只要我们多做有心人，多思考，多发现，就会在游戏的创新中有所突破。

五、体育游戏要有安全性 体育课改以来，我们一直强调的理念，就是要牢固树立“健康第一”的指导思想。因此，我们时时刻刻要警钟长鸣。不管在任何教学地点和时间都要把学生安全放在首位。虽然，体育课堂中出现的安全事故有着不可预知的因索，但是我们一定要本着对学生负责的态度，尽最大可能的消除不可预知的因素，做到防患未然。因此，教师要在行堂课前仔细检查场地是否平整、体育器材是否牢固、学生有无疾病情况，教师只有做到事无具细，才可能避免安全事故的发生。课中教师除了教授体育基本技能以外，更要教会学生保护与帮助的办法以，随时巡i口i指导学生的练习情况，尽一切可能地把危险事故消灭在萌芽状态。课后，教师要善于总结经验与教训，做好课后小结一与反思，把一些课堂出现的问题一与解决方法记录在案，利用课余时间多查查资料，多向老教师请教。当然，一旦在课堂卜出现事故的发生，我们更应该冷静对待，运用自己掌握的一些救护方法，第一时间对学生进行心理抚慰与简单处理，把学生的运动损伤减到最小。

总之，要想提高游戏教学的效果还有很多种方法，但只要我们不断地做个有心人，时时刻刻努力钻研，就一定会使我们的游戏教学深人孩子

体育课安全常识课后反思

学校体育教案1

　 活动背景

　下雨是幼儿常常经历的事情，对于他们来说已经有了一定的生活经验，既会感到亲近熟悉，又感到新奇。纲要提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。所以我选择了小班健康领域中的一节体育游戏《下雨了》。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战性。

　 活动目标

　1、体验游戏带来的乐趣。

　2、幼儿能听到指令，做相应动作。(重点)

　3、学习生活小常识，知道下雨了要打雨伞。

　难点：自主探索过水坑的方法。

　 活动准备

　1、知识准备：幼儿有一定的规则意识。

　2、实物准备：硬卡纸20、小鸡胸饰20、圆形蓝色大小不一的皱纹纸若干、太阳公公、铃鼓一个、场地准备，音乐：雷声、小小蛋儿把门开、网络小游戏音乐、小鸡进行曲。

　 活动过程

　一、热身活动：

　鸡宝宝们好!(鸡妈妈好!)今天，妈妈要带你们带外边去做游戏，你们高兴吗?那先让我们来活动活动身体吧!(随音乐做热身活动)《小鸡进行曲》(播放雷声)

　二、游戏：下雨了

　1、引导幼儿在草地上自由的捉虫，知道下雨了要打着“雨伞”跑回家。

　师：宝宝们，听，发生了什么事情?(打雷了)打雷了接着就会下雨，下雨我们用什么遮雨呢?(雨伞)那你们瞧我们场地上的东西有什么可以用来遮雨呢?(请幼儿示范)待会你们捉虫的中途，妈妈摇铃鼓说下雨了”宝宝们要顶着草地上的“小雨伞”轻轻的跑回家，不要让自己淋湿了哟!(师示范)，跑的时候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好吗?宝宝们加油，要吃的饱饱的哟!现在去捉虫吧!(幼儿随音乐：网络小游戏音乐捉虫)

　2、师摇晃铃鼓播放雷声，发出“下雨了”的指令，幼儿跑到场地四周取雨伞，顶在头上踮着脚尖跑家。

　师：宝宝们跑的真快，有没有淋湿呀?

　3、出示太阳公公创设情境。

　宝宝们刚才表现真棒!现在太阳公公出来了，我们一起把湿雨伞拉出去晒一晒吧!刚下过雨，地上有许多蓝色的小水坑，我们怎样才能过去呢?(幼儿自由探索并和老师说一说方法：绕过、跨过)教师和幼儿一起过水坑路。

　4、过完水坑路幼儿随音乐捉虫再次进行游戏：下雨了。

　三、放松活动：

　宝宝们，今天玩得开心吗?累不累呀?让我们随着音乐放松一下我们的身体吧!(播放小小蛋儿把门开音乐放松身体)

　 课的内容：(室内引导课)

　1、明确本学期体育课的教学安排。

　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

　 课的目的：

　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

　 教学重点：

　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

　 教学过程：

　一、本学期体育课的教学安排：

　本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

　二、课堂常规要求及注意事项：

　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

　(一)、导入课题

　九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

　意义：

　1、素质教育的重要途径。

　2、促进身心发展的重要手段。

　3、调节脑力活动的有效方法。

　4、培养未来社会主义建设人才的需要。

　要求：

　1、养成课堂常规习惯。

　2、增强学习与锻炼意识。

　3、提高运用知识、技术的能力。

　 活动目标：

　1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐精神。

　2、过游戏锻炼小朋友的四散跑，和分散跑的能力。

　3、养小朋友的协作精神。

　 活动准备：

　布置5×6m的场地做鱼池。

　 活动过程：

　1、教师带幼儿入场，做准备活动。

　2、用故事渔夫捕鱼，引出活动主题。

　3、讲解游戏玩法及规则。

　（1）玩法：两个小朋友手拉着手做渔夫，其他的小朋友做鱼儿，鱼儿必须在鱼池里游不能跑到岸上来不然就算被渔夫抓住，被渔夫抓住的鱼儿自动变成鱼夫，跟着以前的鱼夫手拉着手去捕捉其他的小鱼。渔夫在抓鱼儿的时候用手轻轻拍着小朋友就行了被拍到的小朋友自动变成渔夫。游戏直到所有的小朋友被捕完为止。

　（2）提醒幼儿躲避渔夫，提醒渔夫要配合去抓住其他的小鱼。

　规则：鱼儿在看到渔夫来的时候，要躲过渔夫，不能为了做渔夫故意的去被渔夫抓住。老师要在最后表扬坚持到最后的鱼儿，也要表扬在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

　4、幼儿开始第一遍游戏，根据游戏情况交流讨论。

　5、换渔夫从新开始游戏。

　6、小结本次课，表扬坚持到最后的鱼儿和在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

　7、放松活动，退出游戏场地。

　 活动目标：

　1、感受体育活动所带来的乐趣，提高钻、爬、跳、平衡等基本活动能力。

　2、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的`人的快乐体验。

　3、增强合作精神，提高竞争意识。

　4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　 活动重点难点：

　1、重点：提高钻、爬、跳、平衡等基本活动能力。

　2、难点：自选活动器械进行锻炼。

　 活动准备：

　垫子、圈、体操棒、沙包、玩具、轮胎等，小动物头饰若干，

　 活动过程：

　1、准备活动

　（1）、导入

　“小动物到它们的学校来锻炼身体啦，看看哪些小动物来了？”

　“小兔子喜欢玩什么？”

　“什么器械最合适小狗、小乌龟、小猴它们呢？”

　（2）身体活动：小动物上学啦（自由跳跳）

　2、游戏过程：

　（1）、小动物们去锻炼身体啦（幼儿自选玩具）

　（2）、幼儿集中活动

　自选玩具进行活动，相互交流各自的玩法。

　3、结束活动

　“你们今天都到哪儿去玩了？”

　幼儿整理玩具，结束活动。

　 活动反思：

　(一)激趣，让学生爱学

　喜欢小动物是小学生的天性，上课一开始，我就问：“同学们，你们喜欢小动物吗?”“喜欢!"学生高兴地答到。“那老师给大家看几种动物的，如果你认识它们，就请你亲切地呼喊它们的名字!"动物一幅一幅出示着，同学们一个一个地亲切地喊着这些动物的名字。喜欢之情溢于颜表，学生自然而高兴地进人本节课学习情境。

　(二)主动收集，汇报、讲述中了解

　美国教育家波利亚指出：学习任何东西的最好途径是自己去发现、探究。探究性学习正是注重让学生主动参与、积极探究，让学生经历不断发现、思考、不断进取的学习过程，使学生的独立性、自主性得到高度的发挥。课堂中我让学生们展示着自己收集到的小动物的；述说着自己了解的小动物。通过学生对校园里的“小动物"的展示及动情的描述，使他们进一步掌握了各种动物的特点、生活习性、唤起他们对动物的热爱。同时培养了他们的口头表达能力。

　(三)活动延伸，启发思维，培养创造能力，升华情感

　小学生喜欢动，目前有“课程是活动”的说法。我在学生讲述后完一个动物后，及时播放有关动物的生活录像，进一步增进了学生对动物的了解与喜爱。

　(四)活动总结，引导行为

　课尾总结时，我积极引导学生行为：“同学们，我们都有一个家，学校是我们的家，也是小动物的家，我们共同生活在地球上，让我们手拉手儿一起保护它!保护动物就是保护我们人类自己!”这句总结，不仅渗透了人与动物要和谐相处这一理念，还为学生的行为指出了方向：“让我们手拉手儿一起保护它!”并将学生的认知由情感层面上升到具体行为指导o

　总之，本课围绕：认识动物——喜欢动物——保护动物这样一条主线，来开展教学活动，学生认知经历了：了解——理解——喜欢三个循序渐进的过程。在活动中培养了学生认识、观察、思考、创造思维、语言表达等方面的能力，帮助学生建立爱护动物的思想观念。

　为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。

　 一、预案适用范围

　在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。

　 二、设立领导机构

　组 长：学校校长

　副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长。

　成 员：体育教师、各年级组长、各班班主任。

　 三、体育教学工作方面的安全要求

　1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。

　2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。

　3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。

　4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。

　5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。

　四、体育课意外伤害预案

　（一）体育课上容易发生的伤害事故

　1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。

　2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。

　3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。

　（二）预防措施：

　1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。

　2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。

　3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。

　4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。

　5、球类：场地平整好，做好充分的准备活动。

　6、对周围人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。

　（三）应急预案

　体育课中如果出现上述风险，应采取如下措施：

　1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就具体情况进行救护，关节扭伤时，教师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其苏醒，结合情况赶紧送医院进行抢救。

　2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，情况比较严重者就立即送医院进行救治。

　3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就立即就所碰撞的人进行检查，情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。

　4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。

如何合理，有效地进行学校体育安全教育

1.体育课课后反思

这学期我但任了七、八年级体育课，天真活泼的同学对体育课充满了喜爱，每当我走进课堂时，同学们都不约而同的欢呼起来，可想而知同学们是多么盼望上体育课，但好景不长。

最近，通过上了几周课后，我对七年级一些同学上体育课有了新的了解，体育课本是一个来自于游戏，发展于游戏的科学，本应受到学生的喜爱，但令人遗憾的是现在许多学生在进入初中这个阶段，接触了一段体育之后，就会发现初中的体育课和他们小学时那种玩耍欢乐的体育课之间的差距实在太大。由于农村学校普遍资金缺乏而导致体育器材短缺，只有利用现有的器材和自制器材教学，按课程标准实际教材中的一些体操项目的技术教学和田径中的各种跑与投掷学习，而往往给他们一种没有新鲜感枯燥乏味的感觉。当然体育课也是对学生教育的一个重要方面，应有一些较正规的教学内容，但如果此时教师教法过于呆板、生硬、内容单调，就会使这种落差徒然增大，于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课就会处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的教学现象呢？如何培养学生对体育课的兴趣、爱好、意识和能力呢？

我通过一节课对学生上体育有了些新的感触，那是一节体操课，课堂常规过后，学习新的内容在我讲解示范动作要求之后，学生反复练习时，我在巡视时发现一名男同学不认真练习，我来到他的面前询问：“你怎么不认真做，是不是没学会”他回答到：“不是”我又问他：“那为什么不认真做啊”他回答：“郁闷”当时全班的同学哄堂大笑，我也笑了。课后我把他叫到了体育场的看台上，和我肩并肩的坐在那里我和他像朋友一样攀谈起来。他把上体育时为什么“郁闷”都言吐出来，这时我恍然大悟他说得有一定道理的，已经教了七、八年体育的我怎么还是不太了解学生的心理反应呢？是啊！我们教师要上好一节课，应该坐下来好好想一想了，首先，要以学生为主体加强师生之间的交流，让学生自主创新自然同学之间就会开展讨论和教师交换意见，达到共同发展互动目的。同时也使每个学生都能获得表现机会，发挥各自优势，激发了学生参与学习的兴趣，增强了学生的集体荣誉感。

体育课教学中，教师多给学生创设一个宽松的学习环境，不断的激发和培养学生的主体性，激发学生的学习潜能，强调学生学习的主体地位的体现，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教就学生的学融为一体，提高学生的体育学习能力，从而收到事半功倍的效果。

2.安全知识教育教案

食品安全教育

一、教学目标

1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。

3、了解健康标志士什么，知道安全饮食的常识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

二、教学重点

知道如何健康饮食.

三、教学难点

培养关注自己饮食健康的责任感。

三、教学过程

（一）谈话导入

1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）

2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢？

（二）好好吃早餐

1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，民以食为天，食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）

2、同学们听了这个故事后，有什么话想说？

早餐对我们有多重要呢？

（三）饭前饭后多补水

身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。

为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。

不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。

（四）有节制地吃点零食也不坏

零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：

花生：花生中富含维生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您现在正在睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。

核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。

葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。

奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。

吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。

（五）良好的烹调促进健康

良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。

煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。

蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。

微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。

烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。

（六）学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

（七）教师总结。

3.体育活动安全常识

一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：

l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好 *** 钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

二、体育活动应注意哪些安全事项：

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

注：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

扩展资料

体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。

做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

百度百科：体育

4.小学体育课后反思

体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性<SPAN lang=EN-US>；，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务 。本人就体育课的教学有如下几点感受：

一、重视体育课的准备部分

准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。

二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性

采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。

三、不能“轻视”的体育课的结束部分

体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相 *** ；自我 *** ；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服

5.体育课安全

中学生体育课安全注意事项

1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。

2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。

3 穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。

4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习

5 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。

6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。

7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。

8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。

一、学期开始请学生详细填写身体状况调查，让任课老师了解学生身体状况，如心脏病、气喘等。

二、上课时务必穿著运动服及慢跑鞋，方可运动。

三、运动前务必做好暖身运动方可运动。

四、使用任何器材必须任课老师准予或在场。

五、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。

六、上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。

七、随时检修器材，维护运动安全。

八、为使学校老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理，若是贵子女有任何特殊疾病或禁忌，烦请贵家长填写备注栏，以提供校方参考备查。

6.体育课教案,体育游戏游戏

咱们是同行，我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦，没 *** ，我觉得可以放音乐跳大众健美操，要是用跑步来热身的话，可以将跑布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕操场跑，改变一下跑步的路线，这样比较有新意，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣 游戏的话我收集了些，你可以参考一下： 体育游戏 一 抓尾巴 1、两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。

2、被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。 56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作 二 体育游戏创编---简易橄榄球 橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。

这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。 游戏目的： 发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。

游戏准备： “橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。

实在不行就随便拿个足球或者篮球。 游戏方法： 将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。

游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。

防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。

如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。 游戏规则： 1、游戏时间为上下半时各20分钟。

2、持球队员不得持球跑出界外。 3、橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。

游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。 4、进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。

5、双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。 6、不允许用脚踢球。

教学建议： 本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免冲突发生，减少伤害发生。

母鸡爱小鸡 操作过程： 甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，母鸡努力保护。

若抓住则互换角色。如图所示 规则：A球必须放在身后一米处。

B甲可以用假动作但不能推拉乙。 C甲四肢碰球并致使球移动，即获胜。

教学分析： 对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步加强了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也解决队伍容易断开，中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的滋味。

而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以当作小鸡。 4.2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。

案例二团结一致 争取胜利 操作过程： A制作学校简易平面图；比赛路线的确定及要求：点标明显易找，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择要少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。 B组织。

用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给大家测试脉搏和估计时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学生结束比赛后，记录下本组成绩和组长名字，并按照顺序排列。总结，颁奖。

注意事项： 小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护意识较低，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素；涂色一定要按照顺序，注意诚信品质的培养。 教学分析： 定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。

它是一项智力与体力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育教学中进行定向运动，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动 4.3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出新颖，充满生活气息的体育游戏。 案例三我们爱劳动 操作过程： A清晨起床，去小河抬水，注意脚步平稳，保持正确的负重姿势。

从低处抬至高处，距离30米左右（下肢运动）。 B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。

C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。 D可以呼喊劳动号子，声音整齐响亮。

器材：两人一根体操棒 教学分析： 对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿练习，感受父母劳动的艰辛，体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，进行充分的准备活动和思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也取得较好的效果。

4.4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。 案例四 跑数字 操作过程： A导入：师问，电子数字0—。

7.体育课反思怎么

一、明确目标，让教学实践不盲目。

教学时要把握总体目标。明确阶段性目标。

定准课时目标。只有明确以上三个层面的目标，实验才会做到既登高望远，又脚踏实地。

二、整合课程资源，让知识鲜活起来。 教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。

课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。

如学生在练习时，有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，及时捕捉并加以利用。 三、实施有效教学，使课堂活而不乱。

在新课程理念的指导下，课堂教学活起来了，师生关系融洽，学生竞相发言，课堂非常热闹。必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。

既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。

每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。要扎扎实实地进行双基和良好习惯的训练。

今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

8.《安全知识》观后感

安全知识——观后感今天，下午我们观看了安全知识的教育片，使我们又懂得了很多的安全知识，都有什么时候我来给你们讲一讲吧！ 如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时，不慎落水要大声呼救引起路人的注意，要保持头到能呼吸.不能在楼梯上玩耍打闹，比免碰撞.你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止.有一些小朋友爬到树上，如果你看到不能大声惊叫，要小心的走近劝阻.小黄帽和同同在公交车上的做法，有一些是错误的，如不能在公交车上吃有竹签的食品，不能在车上打闹玩耍，不能用脚踏车门，容易使脚部受伤.在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔，因为可能伤到马路上的行人，在车没有停稳时不要上下车，在车上不会看书，玩游戏等.如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。

有一些人，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，2005年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险， *** 的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的好方法。可以找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自己，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。

运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。安生第一，让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

如何理解田径教育这门课程

如何合理、有效地进行学校体育安全教育

安全教育在学校体育课堂中有着举足轻重的地位，它与学校教师、学生的身心健康问题息息相关。那么，如何合理、有效地进行学校体育的安全教育，减少课堂中运动损伤事件的发生，就成了学校体育教育工作者必须面对的重要课题。作为初中体育教师，本人结合自身的教学实践，谈谈自己的拙见。

一、 学校领导、体育教师对学生的责任感是进行学校体育安全教育的大前提

只有学校领导、体育教师提高对学生的责任感，才能保证学校体育安全教育合理、有效地开展。其中，学校领导对学生的责任感主要体现为其对学校体育教学工作的重视程度，以及从根本上明确学校教育应树立“健康第一”的指导思想，这是确保学校体育安全教育合理有效进行的大前提之一。具体体现为：学校领导要将体育安全教育问题列为开展学校体育教学工作的核心问题；定期组织人员排查学校可能存在的各种安全隐患；遇到突发事故发生，要求教师积极主动采取相应救护措施；有效地解决体育课场地器材安全隐患问题；定期组织学生进行必要的体检。

而体育教师对学生的责任感体现为：开学初，主动积极地向班主任、家长了解每一位学生的身体健康状况；在理论课堂上，传授各类运动安全知识；实践课堂开始前，备好场地器材，排除不安全隐患；在教学开始时认真观察了解学生当天身体状况，重点关注有先天性疾病、身体不舒服以及情绪低落的学生；帮助学生选择适合自己的运动量，交代安全组长重点关注个别学生身体状况；结合教材，带领学生进行必要的一般性准备活动和专项准备活动练习。不仅如此，在教学过程中要细心观察学生在课堂中的表现，如发现学生在课堂上有相互摩擦、过激言语等举止出现，要尽早地制止并及时对个别学生或全班学生进行思想教育，化解学生矛盾，维护课堂的正常教学秩序。针对课堂中不可避免的突发事件教师要进行分类处理。例如，体育课中常见的扭伤、拉伤、搓伤、碰伤等问题，教师可先进行正确的初步处置，再让安全组长及时送学生去医务室处理；先天性疾病突发等较为严重的伤害事故发生时，教师应及时叫救护车，请班主任协助送往就近医院救治。在课程结束后，教师要及时总结防范安全事故发生的经验，为下一节课提供教学指导。所以，学校领导、体育教师对学生的责任感是进行学校体育安全教育的大前提。

二、在体育理论课上灌输各类运动安全保健知识，培养学生的安全意识是必要的

学校体育安全教育工作要靠学校领导、教师、学生相互配合才能完成。因此，除体育教师外，学生要有强烈的安全意识，并掌握一定的体育运动安全保健知识。一般而言，每一学期的第一堂体育课都设置为理论课，而体育理论课的重点在于提高学生运动安全意识。体育教师要结合实际案例向学生灌输各类运动安全保健知识，引导学生重视运动安全问题。例如，有的学生患有先天性哮喘，由于当天忘记服用哮喘药物没有报告给教师，私自参加长跑等剧烈运动导致病发送医院救治。又如，有的学生不认真完成准备活动，导致在短跑过程中大腿骨骨折。这些真实的案例无疑为学生敲响了安全意识的警钟。

三、实践课堂组织的科学性、合理性是进行学校体育安全教育的关键

1.学校场地器材的安全性

场地器材的准备是学校体育课堂教学的“前奏”，也是学校体育教育工作最基本的安全预防。由此可见，学校场地器材的安全性问题是导致运动伤害事件发生的直接外因。因此，在上课前，体育教师必须仔细地做好布置场地器材的工作，并加强场地的安全性检查工作，把伤害事件消灭在萌芽状态下。例如，学校操场存在坑坑洼洼的不平整区域或雨后湿滑区域等就是潜在的安全事故发生区域，教师应尽可能避免在该区域组织体育教学活动，并提醒学生不要去该区域活动。

2.把安全教育列入常规

安全教育在体育常规中主要体现在以下四个方面：

（1）安全组长的设置

在体育课堂上，设置安全组长的主要目的在于让其协助体育教师做好学生当天身体状况的调查，照顾身体不适同学，留心课堂中出现的安全隐患，并及时做好报告工作。

（2）学生着装的规格要求

在第一堂体育理论课堂上，体育教师要对学生着装提出具体的要求：体育实践课必须身穿宽松、适宜的衣服，最好选择运动服；脚穿运动鞋或适宜运动的小布鞋；身上不允许放任何金属小物件。

（3）学生当天身体状况。

体育教师要根据教学经历，通过面部表情、脸色、出汗程度等不同角度细心观察学生身体状况，做出正确判断，采取相应的处理方式。同时，打消少数学生装病的念头。首先，对先天性疾病学生的处理方式：只安排本节课的活动内容，并规定其活动必须限制在教师看得见的范围内。其次，对仅限于当天身体不舒服的学生处理方式：可鼓励、建议月经期的女生参加少量的运动，有助于缓解月经带来的疼痛；当天身体不舒服的学生，一般建议其随堂见习，但如果身体状况明显较差的学生，可以让安全组长送其到医务室就诊。

（4）当天心理情绪不高的学生

对于这些学生可先建议其随堂见习，同时在上课间隙，抽时间与其聊天，了解其心里真正的想法。

3.结合教材向学生传授自我保护和保护他人的方法以及运动中的注意事项，以降低事故的发生概率

目前初中体育的主要项目一般为：田径类、球类、基本体操、跳绳。显而易见，其中基本体操需要向学生传授的自我保护和保护他人的方法是最多的。如以前滚翻教学为例，教师首先要让学生明确动作要领，这是学生进行自我保护的基础。其次，教师要教会学生如何去保护同伴，让同伴安全顺利地完成动作。

同时，每一项运动中，都存在着或多或少的因素可能导致安全事故的发生。例如，在较冷的天气上短跑课，就有必要加大准备活动的量，以达到热身的效果。教师务必提醒学生充分活动关节及相关肌肉，防止练习过程中出现大腿拉伤等症状。又如，球类运动中的篮球运动，出现摩擦、碰撞的概率较高，随时可能导致口角、打架斗殴事件。这就需要体育教师在开始上课时，向学生讲解篮球比赛的基本规则，并严肃提出学生进行篮球比赛过程中不得发生口角、打架斗殴事件。再如，跳绳练习过程中，教师应该提醒学生把握好前后左右距离间隙，防止打到相邻同学，造成不必要的伤害事故。

综上所述，只有学校领导、体育教师对学生有高度的责任感，学生有强烈的安全意识以及科学合理的课堂组织，才能确保学校体育安全教育工作落到实处。

参考文献

[1]姜树超.安全教育对学校体育工作影响的分析与对策研究[J].辽宁公安司法干部管理学院学报教育教学研究，2011（1）.

[2]张月玲.安全教育为体育教学保驾护航[J].科技信息，2009（3）.

[3]何祖恩，初中体育课安全问题探索[J].体艺卫教研，2010（5）.

[4]王志强，邹议高中体育教学中的安全教育[J].太原大学教育学院学报，2010（6）.

如何理解田径教育这门课程如下：

田径是以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的以个人为主的运动项目，是体育运动中最古老的运动形式，被誉为运动之母。

一，田径运动介绍

田径是径赛、田赛和全能比赛的统称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”;以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组，成的“十项全能”。

田径运动与生活密切相关，走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。

二，田径运动特性

田径运动具有个体性，有具有厂~泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。

田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。田径运动简易可行，参加田径运动很少受到条件限制。

男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、上岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。

田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。