奥运会1500米跑几圈_奥运田径1500米

1.男子十项全能1500米成绩对照表

2.普通人1500米成绩标准

3.初中生1500米多少时间算及格？

4.1500米跑步时间

5.田径男子1500米世界最快记录是多少分？

1500米跑9分钟速度大约是2.7m/s，属于比较慢的速度。大多数的跑步爱好者，跑1500米的距离配速一般都在五六分钟之间。1500米赛跑是田径竞赛项目之一，属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面，亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

男子十项全能1500米成绩对照表

截止2020年1月16日，男子1500米世界纪录为3分26秒00，女子1500米世界纪录为3分50秒07。

用大运动量训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松3项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。

1960年第十七届罗马奥运会上用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。

赛前准备

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。

注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。

注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是三圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

以上内容参考百度百科-1500米赛跑

普通人1500米成绩标准

男子十项全能1500米成绩对照表如下：

100分为3:45.00，90分为3:48.60，80分为3:52.20，70分为3:55.80，60分为3:59.40，50分为4:03.00，40分为4:06.60，30分为4:10.20。20分为4:13.80，10分为4:17.40。

在十项全能的径赛项目抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余项目比赛，如果需计风速的单项成绩，每秒平均风速在4米以下者，其纪录可予承认。如风速超过每秒4米，仍可按总分计全能名次，但不能作为正式全能纪录。

评分标准

参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。

十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。

实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。

初中生1500米多少时间算及格？

普通人1500米成绩标准是5分40秒到6分10秒之间。

资料扩展：

1500米赛跑是田径竞赛项目之一，属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。

根据2013年国家体育总局的《田径运动员技术等级标准》，男子国家一级运动员的标准成绩为3分54秒90，女子国家一级运动员的标准成绩为4分31秒；男子国际级运动健将的标准成绩为3分38秒20，女子国际级运动健将的标准成绩为4分08秒00。

男子运动健将的标准成绩为3分48秒00，女子运动健将的标准成绩为4分18秒00；男子一级运动员的标准成绩为3分54秒90，女子一级运动员的标准成绩为4分31秒00；男子二级运动员的标准成绩为4分15秒00，女子二级运动员的标准成绩为5分05秒00。

跑1500米的要领和技巧：

1.呼吸：

在长跑中建议，每跑三步呼气一次，注意呼吸要平稳，然后再跑三步吸气一次。如果觉得呼吸困难的话，或者觉得自己气不能太长，比较吃力。可以尝试两步一呼气，再两步一吸气。不管是那一种方式，都要注意呼吸的节奏。另外要注意，不能张着嘴进行呼吸，因为一旦冷空气进入喉咙后，喉咙深处以及胸口会有刺痛感。

2.起跑：

1500米长跑中我们的起跑要注意，尽量稍微让身体往前冲一下，这个过程是必要的，能够让我们身体提前适应。然后再根据自己的情况，让节奏慢慢缓下来。

还有一点原因，是因为能够占据优势，让自己的心里没有太多负担和压力。但是平时的锻炼时候，建议你选择跟跑，也有自己的朋友，然后你们的水平可能类似，然后把握住相关的细节，继而不断掌握属于你的跑步节奏与起跑技巧。

3.上身姿势：

身体的姿势也是会影响我们跑步，尤其是上身，因为它有摆臂的动作。再我们进行1500米跑步时候，我们的头部和身体要自然的保持于同一条水平线。然后尽量收紧腹部，让头和颈部都要保持在一个放松的状态。

1500米跑步时间

普通学生：5分30秒。需要注意提前做热身运动，15岁的跑1500米需要6分左右。

1、400米合格标准

体育生：55秒；普通学生：1分07秒

2、1000米合格标准

体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒

3、1500米合格标准

体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒

简介

田径1500米，是第29届奥运会田径比赛项目之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会。

田径是核心项目，其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、跳远、铅球和铁饼，共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目，始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。

田径男子1500米世界最快记录是多少分？

高中生1500米跑步5分40秒相当于75-80分，算是良好的水平。

高中生田径达标标准如下图：

根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示，国家一级运动员1500米跑，男子标准时间为3分54秒90，女子为4分31秒。

1500米长跑的训练方法：

1、增强耐力训练。

通常，用强度不大的长时间持续跑是最有效的方法。

如先进行1500米跑步训练，再进行2000米跑步训练，最后进行2500米跑步训练。如果身体素质好，可进行5000米跑步训练。

2、增强臂力训练。

在平时训练时，如果注意这方面的训练，就可以避免赛场出现体力不支，手臂无力的状况了。一般，

有效的训练方法是站在原地，有规律地摆臂，坚持1个小时。

3、增强脚部力量训练。

脚部疲劳，会失去前进的动力，而跑1500米，在即将接近终点时，人的脚部已经疲劳到几乎无法动。

平时训练时要做这方面的训练，如通过深蹲跳、跑楼梯等方法来提升脚部力量。

3分26秒00

1998年7月14日，在意大利的罗马奥林匹克体育场举行的国际田联黄金联赛罗马站上，摩洛哥著名田径运动员希查姆·艾尔·奎罗伊创造了3分26秒00的男子1500米世界纪录。

希查姆·艾尔·奎罗伊生于14年9月14日，是摩洛哥运动员。

八十年代初，希查姆·奎罗伊继承了摩洛哥的杰出中跑选手奥伊塔，再创辉煌。1998年以来，阿尔及利亚中跑王莫塞利保持的三项世界纪录：1500米、1英里、2000米。

后来全部易主，全改写在摩洛哥选手奎罗伊名下。莫塞利统治世界中跑的时代已被奎罗伊所取代。

主要战绩：

2004年在雅典奥运会上成为1500米和5000米的双料冠军；

2004年奥运会1500米、5000米冠军；

2003年世锦赛1500米冠军、5000米亚军；

2001年世锦赛1500米冠军，室内世锦赛3000米冠军；

2000年悉尼奥运会1500米亚军；

1999年世锦赛1500米冠军；

19年世锦赛1500米冠军，室内世锦赛1500米冠军；

1995年世锦赛1500米亚军，室内世锦赛1500米冠军。