2921nba季后赛-wnba季后赛几场定胜负

1.篮球最新规则

2.怎样算是进攻犯规

3.关于篮球规则

4.篮球规则演变的详细过程

篮球最新规则

国际篮联的篮球规则是由国际篮联中央局批准，由国际篮联技术委员会定期审订的规则讲的是原则而不是比赛情形，力求清晰、全面。但规则无论如何也不能包罗比赛中发生的所有细节。

此解释的目的在于转变新规则的条文在实际应用中的原则和概念。

对各种情况的解释可方便裁判员对规则的理解，激励裁判员自学规则，掌握规则的第一手资料。

国际篮联篮球规则是国际篮联篮球运动的纲领性文件，但在实际情况中，主裁判有权对规则或官方解释未涉及的特殊情况做出决定。

第五条 队员：受伤

陈述1：

如果一名场上队员受伤或似乎受伤，结果，教练员，助理教练员，替补队员或任何其它同队的球队席人员进入比赛场地，则受伤队员被认为是接受了治疗，不管是否真的进行了治疗都要准许。

例1：

A4似乎踝关节受伤，比赛中断。

(1)A队的医生进入场地并对A4的踝关节进行治疗

(2)A队的医生进入场地但A4已恢复

(3)A队教练进入场地以确定A4的伤情

(4)A队教练，A队替补队员或A队随队人员进入场内，但没有对A4进行治疗

解释：

(1)(2)(3)(4)四种情况下，A4都被认为是接受了治疗并将被替换下场。

陈述2：

根据医生的判断，对受伤队员的移动会有危险时，把受重伤的队员从场上移走没有时间的限定。

例2：

A4重伤，根据医生的判断把A4从场上移走会有危险，比赛中断了15分钟。

解释：

医生的意见将决定从场上移走受伤队员的适当时间，替换后，不需判罚即重新开始比赛。

第9条 一节比赛的开始与结束

陈述1：

除非各队有5名合格参赛的球员并准备好比赛，比赛才能开始。如果到了比赛开始时间而球队上场的球员不足5名，裁判员须意识到能解释球队延误的不可预见的情况。如果提供合理延误的解释，将不判技术犯规。然而，如果不能提供合理的解释，将判技术犯规或球队弃权。

例1：

到了预定的比赛时间，A队准备好的能上场的球员不足5名：

(1) A队的代表能为A队球员的迟到提供合理且能被接受的解释

(2) A队的代表不能为A队球员的迟到提供合理且能被接受的解释

解释：

(1)比赛最多可推迟15分钟开始，如果缺席的球员在比赛预定时间后15分钟内到达比赛场地并准备好上场比赛，比赛将进行。如果缺席的球员在比赛预定时间后15分钟内不能到达比赛场地并准备好上场比赛，比赛将不能进行，判A队弃权，则B队20：0胜A队。

(2) 比赛最多可推迟15分钟开始，如果缺席的球员在比赛预定时间后15分钟内到达比赛场地并准备好上场比赛，比赛将进行，但比赛开始前要判A队教练员技术犯规(记录表相应的栏内记B)。如果缺席的球员在比赛预定时间后15分钟内不能到场并准备好上场比赛，比赛将不能进行，判A队弃权，则B队20：0胜A队。

陈述2：

第9条阐明了球队进攻和防守的球篮。在任何一节比赛开始后，由于混乱而进攻/防守了错误的球篮，一经发现，只要不置任何一方于不利，则要予以纠正，此前场上发生的任何得分、用过的时间、宣判的犯规等都要保留。

例1：

在一节比赛开始后，裁判员发现双方球队攻错了方向

解释：

只要不置任何一方于不利，应尽快停止比赛，双方交换球篮。比赛将在停止地点的镜面位置的就近边线外恢复。

例2：

比赛开始后A队进攻/防守了正确的球篮，这时，B4搞错了方向，运球上篮投中。

解释：

判A队队长得2分

第12条 跳球与交替拥有

陈述：

在跳球比开始赛后没有获得球权的球队，将在接下来的一次跳球机会出现后获得在跳球位置就近的边线外掷球入界的权利。

例1：

主裁判抛球以开始比赛，在球被跳球队员A4合法拍击的后的刹那。

(1) 宣判了A5和A5争球

(2) 宣判了 A5 和 B5 双方犯规

解释：

由于双方均末获得球权，裁判员不能用交替拥有的箭头来判定球权，主裁判员将在中圈执行A5和B5的跳球。

不管怎样，从合法拍击到争球/双方犯规宣判的比赛计时钟的走过的时间要保留。

例2：

按规则B队将获得交替拥有掷球入界的球权，但裁判员和/或记录员错误地判给了A队掷球入界。

解释：

一旦球触及场上队员，失误不能纠正，但在下一次出现交替拥有机会时，判给B队掷球入界的球权。

第17条 掷球入界

陈述1：

在掷球入界球离开队员的手之前，掷球动作可能会发生掷球入界队员手持球由场外范围越过球场界线伸入场内范围的情况发生，这时，防守队员仍有责任避免在球离开掷球队员的手前触及球，干扰掷球入界。

例：

A4掷球入界，持球手越过球场界线上空，这样球就在球场的上方，B4从A4手中把球夺走或把球从A4手中打掉。

解释：

B4干扰掷球入界，从而延误了比赛的重新开始，对B4进行一次警告，并通告B队教练员，此警告将在剩余的比赛时间内适用于所有的B队球员，如B队再有类似的违犯要判B队球员技术犯规。

陈述2：

掷球入界时，须将球传给(而不是用手递)场上的队友，用手递给场上的同伴有违掷球入界规则的意图。

例：

A4掷球入界，A4将球用手递给场上的A5

解释：

判A4掷球入界违例。球必须正常地离开掷球入队员的手掷球入界才被视为合法。判给B队在违例的就近地点掷球入界。

第18/19条 要登记的暂停/替换

陈述1：

在比赛开始一段时间前或一节比赛结束后，一次要登记的暂停或替换不被准许。

例1：

跳球开始比赛，跳球队员A5被判违例，B队掷球入界前，任一教练员要一次暂停或要求替换。

解释：

暂停或替换不被准许，因为比赛还没有开始。

例2：

在一节或任一决胜期终了的计时钟信号响起的同时，宣判了一起犯规，A4执行2次罚球，任一教练员要求暂停或要求替换。

解释：

暂停或替换不被准许，因为比赛时间没了。

陈述2：

24秒钟装置信号不能停止比赛计时钟 ，因此，它也不能造成一次替换或暂停机会。

例：

投篮出手，球在空中，这时24秒装置信号响起，球中篮，这时：

(1) 一方或双方请求替换

(2) 一方或双方请求暂停

解释：

(1)24秒装置信号被忽略，因为它不能停止比赛计时钟，除非一名裁判员中断比赛，或只有在第4节或任一决胜期的最后2分钟，球投中停止比赛计时钟后，非得分方的替换请求才被准许。一旦替换被准许，对方也可替换。

(2) 只有非得分方才有暂停机会.

陈述3：

如果在最后一次或仅有的一次罚球时判罚球队员违例，导致球成死球，双方球队均有替换机会，不管是否在罚球队员在第一次或仅有的一次罚球可处理球前进行了替换。

例：

最后一次罚球时，罚球队员A4违例，这时A8和/或B8要求替换上场，双方球队在最后一次罚球前没有请求替换。

解释：

替换被准许，违例后任一球队都可替换。

陈述4：

如果请求了暂停后，任一球队被宣判了犯规，暂停期要等到裁判员完成了和记录台的联系后才开始计算。如果犯规是队员的第5次犯规，裁判员与记录台的联系还包括完成必要的替换程序，一旦完成替换程序，当一名裁判员鸣哨给出暂停信号后，暂停周期开始。

例1：

A队教练员请求了暂停，接下来B4犯规使球成死球，这是B4的第5次犯规。

解释：

当裁判员完成了和记录台的联系并完成了对B4的替换后，一个暂停周期才开始。

例2：

A队教练员请求了暂停，接下来B4犯规使球成死球，这是B4的第5次犯规，在裁判员与记录台联系时，球员立刻走向各自的球队席，而没有等裁判员鸣哨给予一个暂停周期。

解释：

当比赛计时钟停止后，球员意识到已请求了暂停，虽然暂停周期还没有正式开始，允许他们去各自的球队席。

陈述5：

如果裁判员发现场上同一球队的队员超过5名，只要不置对方于不利，应立即予以纠正。

如果裁判员或记录台工作人员正确地履行了他们的职责，一名队员非法进入了场地或停留在了场上，因此，裁判员令该队员立即离开场地，并判该队教练员一次技术犯规(在记录表相应的栏内记录B)。教练员有责任确保替换正确地完成，被替换的队员也应在被替换后立即下场。

例：

比赛正在进行，这时发现A队在场上的队员多于5名。

(1) 发现此问题时，B队(场上有5名队员)正在控制球。

(2) 发现此问题时，A队(场上多于5名队员)正在控制球。

解释：

(1) 除非置B队于不利，比赛应立即停止，非法进场(或逗留场上)的球员必须离场，并判A队教练员一次技术犯规(在记录表相应的栏内记录B)。

(2) 应立即停止比赛，非法进场(或逗留场上)的球员必须离场，并判A队教练员一次技术犯规(在记录表相应的栏内记录B)。

陈述6：

发现某队超过5名队员参与比赛，非法参与比赛的A5在场上得分或被判罚了犯规，所有的得分和宣判的犯规都有效。

例：

裁判员发现A5是A队作为第6人非法上场比赛的球员。

(1) 宣判了A5犯规后停止了比赛

(2) A5投篮命中后停止了比赛

(3) 宣判了B5对正在投篮的A5的犯规(球未投中)后停止了比赛

解释：

(1) A5的犯规被视为场上的队员犯规并进行相应的处罚

(2) A5投篮命中有效

(3) B5犯规所造成的罚球将由A队教练指派犯规时在场上的其他任一队员执行

陈述7：

第18和19条阐明了替换(或暂停)机会的开始和结束。希望教练员们清楚这些规定，并在恰当的时候做出请求，如果在第18和19条规定的合理机会之外请求了替换或暂停则不被准许。

例：

教练员跑向记录台大声地请求替换(或暂停)，这时一次替换(或暂停)的机会刚好结束，记录员做出反应并错误地发出了信号，裁判员鸣哨中断了比赛。

解释：

因为裁判员鸣哨，死成死球，比赛计时钟停止，正常情况下可以请求替换(或暂停)。然而，由于请求太晚，替换(或暂停)不予准许，比赛应立即恢复。

第24条 运球

陈述：

如果一名队员故意地将球掷向篮板(不是试图合法投篮得分)，这种行为被视为如同该队员把球掷向地板上一样。在球触及(或被触及)另一队员之前该队员触及球，这将和运球失去球后再次触及球一样。

例1：

A4把球掷向篮板，在球触及另一场上球员前再次拿到球，但没有运球。

解释：

A4拿到球后(球在其手中静止)可以投篮或传球但不能再次运球

例2：

A4结束运球，既没有继续运动也没有静止站立，而是把球掷向篮板，并在球触及另一球员前拿到了球。

解释：

A4两次运球违例。

第28条 8秒钟

陈述1：

8秒钟规则是基于一名裁判员自主计算8秒运用的，如果裁判员的计算和24秒钟装置有出入，以裁判员的计算为准。

例：

A4在A队的后场运球，裁判员宣判其8秒钟违例，24秒钟装置显示仅过了7秒钟。

解释：

裁判员的决定是正确的，裁判员有权单独决定8秒钟的结束。

陈述2：

如果8秒钟计时被后场的一次跳球而带来交替拥有中断，控制球队获得掷球入界的球权，该队的8秒钟将从中断处继续。

例：

A队在后场控球5秒钟时，发生争球，作为交替拥有的结果， A队掷球入界。

解释：

A队只剩3秒时间使球进入前场

第29条 24秒钟

陈述1：

当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束，球在空中时信号响起，如果球碰到篮板或未触及篮圈，就发生了24秒违例，除非紧接着对手获得并控制球权。

例1：

A5投篮，球在空中，这时24秒钟装置信号响起，球触及篮板然后落到地板上滚动，B6先触及了球然后A6触及球，最后由B7控制了球。

解释：

这是一个24秒违例。因为球未触及篮圈并没有被对方控制，B队将获得在端线外靠近违例就近的地点(在篮板后面的地点除外)掷球入界。

例2：

A5投篮，球触及篮板但没有触及篮圈，球反弹后B5触及球但没有控制球，然后A4控制球，这时，24秒钟装置响起。

解释：

24秒违例。当投篮的球没有触及篮圈并又被投篮的球队重新控制球时，24秒计时钟继续。

例3：

在24秒周期将要结束时，A4一脚或双脚着地投篮，球被B4合法封盖，接着24秒信号响起，然后B4对A4犯规。

解释：

24秒违例发生，B4的犯规被忽略，除非是技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规，判给B队在投篮就近地点的界线外掷球入界。

例4：

A4投篮，球在空中，这时24秒信号响起，球未触及篮圈，然后宣判了A5和B5的争球。

解释：

24秒违例发生。B队没有立即控制球权，但判给B队将在边线罚球线延长线外掷球入界。

陈述2：

作为交替拥有的结果，一个控制球队执行掷球入界，此球队的24秒连续计算。

例1：

A队控制球，24秒周期还剩10秒钟时发生了争球，作为交替拥有的结果掷球入界的球权判给：

(1) A队

(2) B队

解释：

(1) A队的24秒周期仅剩10秒。

(2) B队将获得一个全新24秒周期。

例2：

A队已控制球，24秒周期还剩10秒钟时球出界，两裁判员对在球出界前A4还是B4最后触及球意见不一致，或裁判员不能确定在球出界前是谁最后触及球，作为交替拥有的结果掷球入界的球权判给：

(1) A队

(2) B队

解释：

(1) A队的24秒周期仅剩10秒。

(2) B队将获得一个全新24秒周期。

第31条 干涉得分和对球干扰

陈述1：

当投篮球或罚球在篮圈上方时，如果一队员从下方伸手穿过球篮触及球则为干涉得分。

例：

A4执行最后一次或仅有的一次罚球，在球触及篮圈前，B4从下方伸手穿过球篮触及球。

解释：

B4非法触球造成干涉得分违例，判给A队1分。

陈述2：

当传球或篮板球反弹在篮圈上方时，如果一队员从下方伸手穿过球篮触及球是违例。

例：

传出的球在篮圈上方时，A4从下方伸手穿过球篮触及球。

解释：

发生了一般的违例(干涉得分和对球干扰)判给B队在违例地点就近的端线外掷球入界(在篮板后面的地点除外)，并给予一个全新的24秒周期。

陈述3：

在最后一次或仅有的一次罚球时，球触及篮圈，如果在球进入球篮前被任一队员合法触及，球就改变了它的性质变成了一个2分的投篮。

例：

在最后一次或仅有的一次罚球时，球触及篮圈弹起，这时B4试图把球拍掉，可球进入了球篮。

解释：

因为球已被合法触及，罚出的球的状态已改变为2分试投，将判给A队得2分。

陈述4：

如果尝试投篮，当球上升时一队员触及球，所有干涉得分和对球干扰的限制都适用。

例：

A4投篮，球在空中，被B5(或A5)触及后继续上升，在下落飞向球篮时：

(1) 被A6触及

(2) 被B6触及

解释：

球在上升阶段被B5(或A5)合法触及没有改变球的性质，然而，接下来在球下落阶段被A6或B6触及则是违例：

(2)判给B队掷球入界

(2) 判给A队得2分或3分

陈述5：

投篮时，防守球员使篮板支架或篮圈晃动，根据裁判的判断，此举是为了阻碍球中篮，则被认为是干涉得分。

例：

A4在比赛临近结束时三分试投，球在空中，比赛计时钟发出了比赛结束的信号，然后B4的行动使篮板支架或篮圈晃动，根据裁判的判断，此举是为了阻碍球中篮。

解释：

即使比赛计时钟发出比赛结束的信号，球还是活球，因而发生了干涉得分违例，判A队得3分。

第35条 双方犯规

陈述：

无论何时，两个裁判几乎同时的判罚相抵触或有取消得分时，不判给得分。

例：

A4做投篮动作，B4和他发生了身体接触，球中篮，前导裁判宣判A4进攻犯规，因而投中无效。追踪裁判宣判了B4防守犯规，因此中篮有效。

解释：

双方犯规，中篮无效。

第38条 技术犯规

陈述1：

当一名裁判员对一名队员的行为进行了警告，如再次违犯可判技术犯规，此警告还要通告该队教练员，此警告在比赛的剩余时间里对所有该队人员均适用，裁判员的警告只有当停止比赛计时钟且球成死球时给予。

例：

一名A队人员因下列行为被警告：

(1) 干涉掷球入界

(2) 拍巴掌抗议对手投篮命中

(3) 不道德的行为

(4) 如果再犯将被判技术犯规的任何其它行为

解释：

此警告要通告A队教练员，此警告在比赛的剩余时间里对所有A队人员均适用

陈述2：

在比休息期间判一名有资格参赛的队员技术犯规，该队员又兼任该队教练员，判该队员一次队员技术犯规，该犯规要记在随后一节的全队犯规中。

例：

A4是A队的教练兼队员，A4因下列的行为被判技术犯规：

(1) 在赛前或半场结束后准备活动时把身体吊在球篮上

(2) 比赛休息时的不道德行为

解释：

(1) 和 (2) 情况均判A4一次队员技术犯规，该犯规要记在随后一节的全队犯规中，也要作为A4个人累积犯规记录。

陈述3：

队员正在做投篮动作，防守队员不能用手妨碍投篮队员的视野、大声喊叫、用力跺脚、在投篮队员附近拍巴掌等行为影响投篮队员，这些行为的结果造成对投篮队员不利，则判技术犯规；若没有造成对投篮队员不利，则警告。

例：

A4正在做投篮动作，这时B4试图用大声喊叫或用力跺脚来使A4分心，投篮的结果是：

(1) 成功

(2) 失败

解释：

(1) 给B4一次警告，并通告B队教练员，此警告在比赛的剩余时间里对B队所有队员的相同行为均适用

(2) 判B4一次技术犯规.

陈述4：

如果判了一队员5次犯规后该队员又上场比赛，一经发现没有参赛资格的球员非法参与比赛，只要不使另一队处于不利，立即判罚。

例：

在判了B4第5次犯规之后，B4已知道自己不再是合格参赛的球员，稍后，B4作为替补进场比赛，B4非法参与比赛被发现：

(1) 在比赛重新开始球成活球前

(2) 球已成活球且A队控制球

(3) 球已成活球且B队控制球

(4) B4进场后，球成死球

解释：

(1) B4 应立即退出比赛，判B队教练一次技术犯规(在记录表的相应栏内登记B)

(2) 比赛应立即停止，除非置A队于不利，B4 应退出比赛，判B队教练一次技术犯规(在记录表的相应栏内登记B)

(3) 和(4) 比赛应立即停止，B4 应退出比赛，判B队教练一次技术犯规(在记录表的相应栏内登记B)

陈述5：

如发现一名被判5次犯规而失去参赛资格的队员又上场比赛，并在被发现前得分、宣判了犯规或被对方犯规，所有的得分有效，犯规被视为队员犯规。

例：

在判了B4第5次犯规之后，B4已知道自己不再是合格参赛球员，稍后，B4作为替补进场比赛，B4非法参与比赛被发现：

(1) B4 投篮得分后

(2) B4 被判犯规后

(3) B4 被A4犯规(全队第5次犯规)后

解释：

(1) B4 投篮得分有效

(2) B4的犯规被视为场上队员的犯规

(3) 应判给B4的2次罚球由B4的替换者执行

有关(1)、(2)、(3) 发生的相关行为处理完后, 判B队教练一次技术犯规(在记录表的相应栏内登记B)

陈述6：

如果判了某队员第5次犯规而没有发现是该队员的第5次犯规，该队员不再有资格在场上比赛，但该队员留在场上(或重新替换上场)比赛，一经发现，该队员要立即被替换(不要使对方处于不利)，对该队员非法在场上比赛不予处罚，如果该队员在场上得分、被宣判犯规或被对手犯规，所有得分有效，犯规则被看作是场上队员的犯规。

例：

A10请求替换A4，随后A4犯规，球成死球，A10上场比赛，裁判员没有意识到这是A4的第5次犯规，过后，A4替换上场，在下列情况下发现A4已没有资格参赛：

(1) 比赛计时钟开始计时后，且A4作为队员上场比赛.

(2) 在A4投篮命中后

(3) 在A4对B4犯规后

(4) 在B4对A4犯规后

解释：

(1) 只要不使B队处于不利，应立即替换A4，不对A4的非法参赛进行判罚。

(2) 投篮得分有效。

(3) A4的犯规被看成是场上队员的犯规，并做出相应的处罚。

(4) B4的犯规视为对场上队员的犯规，替换A4上场的队员将执行2次或3次罚球

第39条 打架

陈述：

如果某队在打架或将要打架时控制球，该队在重新开始比赛后的24秒要连续计算，

例：

A队控球20秒钟时，场上有导致打架的情况发生，裁判员在把离开球队席区域界限的双方人员判罚取消比赛资格

解释：

在打架前控制球的A队被判给在记录台对面中线延长线外掷球入界，他们的24秒周期仅剩4秒。

第42条 特殊情况

陈述1

在特殊情况出现时，在同一个停止比赛计时钟片断内，需执行多个判罚。裁判员应特别注意违例或犯规的顺序，以便决定哪些罚则要执行，哪些罚则要取消。

例1：

A4跳起投篮，球在空中，24秒装置信号响起，A4还在空中，B4对他违反体育道德的犯规。且：

(1) 球未触及篮圈

(2) 球触及篮圈但未中篮

(3) 球中篮

解释：

以上三种情况，B4的违反体育道德的犯规不能被忽略

(1) A4在投篮时被B4犯规(罚则：2次或3次罚球和A队随后记录台对面中线延长外掷球入界的球权)，其后，A4使球24秒违例(罚则：B队在罚球线延长线外掷球入界)。判给A4执行2次或3次罚球，但随后A队的掷球入界权利被取消，因为这不是被执行的最后的罚责。比赛将由B队在罚球线延长线的边线外掷球入界重新开始比赛。

(2) 没有发生24秒违例，判给A4执行2次或3次罚球和A队随后记录台对面中线延长外掷球入界的球权

(3) 没有发生24秒违例，A4得2分或3分并追加一次罚球，以及A队随后记录台对面中线延长外掷球入界的球权

陈述2：

如果在罚球时判了一起双方犯规，或在罚球时宣判了罚则相抵消的犯规，登记犯规而罚则被以消。

例1：

判给A4执行2次罚球，在第一次罚球后，判A5和B5双方犯规。

解释：

登记A5和B5的犯规，其后，A4执行第二次罚球，比赛就像没有发生双方犯规而只有罚球一样重新开始。

例2：

判给A4执行2次罚球，在第一次罚球后，判A5技术犯规随后判了B5技术犯规

解释：

登记A5和B5的技术犯规，在A4执行完第2次罚球后，比赛就像正常的罚球那样重新开始。

例3：

判给A4执行2次罚球，两次罚球均成功，在最后一次罚球，球成活球前：

(1) 判了A5和B5的双方犯规

(2) 判了A5和B5的技术犯规

解释：

在(1) 和(2) 的情况发生后，分别登记双方队员的犯规，其后，在最后或仅有的一次罚球成功后比赛从端线后掷球入界重新开始。

第46条 主裁判员：职责和权力

陈述：

在一场常规的篮球比赛中，极有可能出现国际篮联篮球规则和国际篮联官方解释所未明确涉及的情况，主裁判根据他个人判断，依靠平等竞赛原则和规则精神，有权做出处理决定，一般地，这被称为主裁判员的“弹性权力”。

例：

在比赛的最后2分钟，A队投篮后，球滚出，远离球场。

解释：

在正常的比赛情况下，裁判员要鸣哨停止比赛计时钟，比赛计时钟停止，球成死球后，双方要登记的暂停和替换将被允许，然而，在这种情况下并不能适用。在第4节和任一决胜期的最后2分钟内，投篮命中后，如果这时一裁判员鸣哨，将把掷球入界的队置于不利，因为那样会给得分队替换和请求要登记暂停的机会。因此裁判员不要鸣哨，因为那样会打断比赛。

怎样算是进攻犯规

在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，队进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的，例如在较为激烈的季后赛中裁判对进攻犯规的判罚就较轻。

进攻犯规类型

一、有球进攻犯规

1、防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，则接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

2、在进攻中，进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯，即便防守者没有上述1的情况，进攻者也被判进攻犯规。

二、无球进攻犯规

1、进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。

2、进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉，抢进攻篮板时的背后犯规等。

关于篮球规则

基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

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篮球规则演变的详细过程

篮球规则演变的具体过程呈现出了螺旋式上升的特征，篮球规则的进步过程能够划分成为五个时期，第一时期（19世纪80年代至20世纪20年代）、第二时期（20世纪30年代至40年代）、第三时期（20世纪50年代至60年代）、第四时期（20世纪70年代至80年代）及第五时期（20世纪90年代起至现在）。上世纪60年代以前，篮球规则改动的次数不多，而对比赛有影响的场地、设施、时间及空间等因素的改动则比较多，自上世纪 70年代起，随着篮球运动的飞速进步，对篮球规则改动的次数明显增多，对行为权利与处罚方式做了较大的修改。篮球规则演进的轨迹表明进攻和防守战术将朝着灵活性、快速性与精准性方面进步，攻防技术会沿着立体化、多层次与全面化的轨迹进步，竞赛场面会表现出速度快、攻守对抗程度激烈及争夺范围越来越大的特点。

1)规则在时间方面的修改提高了比赛速度。

由于篮球规则的限制，比赛必须在规定的时间内结束，所以队员都在努力发展速度，争取在较短的时间内完成较多次数的进攻，以速度争取时间。规则中有关时间的各种规定，都是为了保持比赛的连续性，增加比赛回合，提高比赛速度。

　　第一，3s规则的增加，取消和恢复。1932年增加3s规则，20世纪30年代末被取消，至40年代又恢复,2000年3s违例计算推后，即:某队在场上控制球，并且比赛计时钟正在走动时，该队员不得在对方限制区内停留超3s，3s规则是为了限制队员特别是高大队员在篮下活动，促进进攻战术发展。

　　第二，5s规则的增加和强化。5s规则是1932年增加的，规定在后场持球队员被严密防守5s，判为争球。1956年改为持球队员在他的前场被严密防守5s判为争球。1985年改为当一个持球队员严密防守，在5s内没有传、投、滚或运球时，应宣判违例，改争球为掷界外球。5s规则的出现和强化，是为了鼓励积极防守，从而带动进攻的快速发展。

第三，10s规则的增加、取消、恢复后演变为8s。1932年增加10s规则和球回后场的规定；1961年随着中线的取消，10s规则也被取消；1968年规则规定在下半时的最后3min和所有决胜中，进攻队必须在获球后的10s内使球进入前场；12年改为一个队在后场获得球，必须从获得球后10s内使球进入前场。2000年5月将10s规则改为8s规则，即1名队员在后场获得控制活球时，该队员必须在8s内使球进入前场。10s则是针对当时控制球打法使篮球比赛变得毫无生气的情况下增订的。而修改为8s规则为了增加比赛速度，提高比赛的激励程度，提高比赛观赏性。

第四，30s规则的增加，后演变为24s的规则。1957年增加了30s规则，30s规则的出现是进一步限制当时/控制球0打法。在此之前尽管10s规则对控制球打法起了限制作用。但当球推至前场后，有的队在前场取/控制球0战术。阻碍了篮球运动的发展。例如:1953年欧洲男子篮球锦标赛中，苏联对匈牙利的比赛时，苏联领先，只做传、运球，而不投篮，时间长达18min，而这种消极比赛现象在当时又是符合规则的，为了避免这种现象的发生，使比赛节奏加快，为此1957年增加了/30s规则0。年又对该规则作了修改，取30s连续计算法。2000年又修改为24s规则。但这次修改，并不单纯是使一个队的一次进攻时间缩短了6s，球出手后在空中飞行的过程所耗时间也是一个值得研究的问题，球必须触及篮圈的规定，不仅使一次进攻时间减少，并且对投篮的准确性也提出了更高要求。进攻时间的缩短，准确性要求的提高，必然带来进攻速度和节奏的加快，速度和节奏加快意味着篮球运动中进攻与防守的转换速度、比赛的节奏都要随着发生相应变化，从而使篮球运动在整体结构上发生质的变化。

　　2）规则在空间方面的修改，提高比赛难度。

篮球场有长、宽的明确规定，而高度却没有什么规定，这样给发展高度留下了较大的余地。因此，各国都在发展高度，表现在队员身高不断增加，弹跳力不断提高，空中伸展能力强，争取获得制空权限。高大队员的出现和增加既给发展带来了新的机遇，也给发展事业带来了消极的因素。如出现一味追求高度，而忽视了运动员身体素质和技术战术的全面发展；使篮球比赛形成了只靠高大队员在篮下死打、硬扛、挤靠的单调打法。为了改变这种现状，促使高大队员向灵活、快速、技术全面方向发展。防止战术呆板、简单化，规则做出了规定和变动。

第一，扩大球场面积。20世纪30年代球场的面积已确定为26m@10m,到1985年篮球场的面积扩大至28m@15m,场地面积扩大后，使高大队员在足够的空间发挥技术和施展才能。

第二，参赛人数的减少。1893年，规则规定参加游戏的人为9人3区制。1895年，规则确定了男子上场比赛人数为5人。1936年，规则正式规定男女比赛每队上场人数为5人。这样一来,场上队员人均活动面积增大，更利于运动员的发挥，使对抗更加激烈。

第三，罚球区、限制区的出现和扩大。篮球运动开始时期，比赛场上没有罚球区和限制区，到19年增加了罚球区，1932年增订了3s规则，当时罚球区域很小(5.80m@1.80m)，到了1954年又扩大为梯形区(上底3.60m下底6.0m@5.8m)限制区的不断扩大，限制了高大队员在篮下的活动，使篮球比赛出现了新的竞争场面。促使高大队员向速度、灵活性和技术全面型方向发展。

第四，增加3分投篮区。年规则增加了3分投篮区域。其目的是鼓励外线队员投篮，防止比赛活动过于密集篮下，以致使比赛单调、呆板、失去活力。在防守方面，3分投篮区促进了防守意识和技术的提高，要求运动员有良好的身体素质适应比赛，迫使防守者扩大防区，减少联防战术运用。从而促进了多变防守和混合防守战术的发展。在进攻方面，3分投篮区丰富了半场大范围、远距离的进攻战术配合，使进攻的范围由点到面不断扩大。增加3分投篮区，也是缓和亚洲、非洲等地区因队员高度问题而引起的矛盾，保证篮球运动不失去更多更好的人群。

第五，干扰球规则的不断严格。干扰球规则从奈史密斯制定的篮球规则中就有，它规定:球停留在球篮的边缘上和对方队员移动球篮，应投中一球(第8条)。后来又增加了想圆柱体，篮圈水平面等规定。2000年使干扰球判罚更为明确，如果双方球队的队员同时发生干涉得分和对球干扰不得分，比赛应以跳球重新开始。其目的是从立体上对高大队员提出的限制。现行规则允许/空中灌篮0技术，则是规则提倡，鼓励精湛技术和配合，促使篮球比赛更加激动人心。

3）规则在犯规罚则方面的修改，提高了比赛强度。

为了减少比赛的中断，提高比赛的连续性，加快比赛和增强比赛的合法对抗，规则取降低和加重犯规罚则进行修改的。20世纪五六十年代是通过逐次降低犯规罚则来实现的。规则规定:投球中篮，得分有效，不再罚球；发生双方犯规不罚球；队员在本方前场侵入犯规，不判对方罚球；聚众犯规，不论犯规人数多少，均由被侵犯的队员罚球2次,对非投篮的队员发生侵人犯规时，不罚球；取消最后3min比赛的犯规罚则…这些规定，在当时的确对篮球运动起到了一定的促进作用。但是，随着篮球运动的发展，由于罚则轻，出现了犯规次数的增加，有的队甚至把侵人犯规当作致胜的手段，用以获得球权或破坏对方的进攻，即所谓/犯规战术0。取逐步加重对有关犯规的处罚和提出足以完全抵消某队利用犯规企图获得任何好处的相应罚则。规则先后修改规定:最后5min比赛的规定，最后3min比赛的规定；选择权提出；队员人数减少到10名追加的罚球，全队10次犯规规定，全队8次犯规规定，全队7次犯规规定；全队每节4次犯规规定，加重违反体育道德的犯规和教练员、替补队员或随队人员技术犯规的罚则等等。措施行之有效，犯规显著减少。达到了促进防守，减少犯规，提高篮球战术水平。

4）规则在攻守对抗方面的修改促进了攻守趋向平衡。

规则的修改就是遵循攻守对立统一的规律来促进攻守趋向平衡。规则修改在一个阶段可能偏重于某一方面；如在有利于进攻时，就给防守带来了问题，从而促进了防守的提高；而在有利于防守时，就给进攻带来了问题，从而促进了进攻方面的发展。

规则中增订了谁先到达某地，谁就有权通过和为了捞球即使偶然的触手也不算犯规的规定有利于防守，扩大了防守区域。使防守变得更加积极、凶猛。这样又给进攻增加了难度。为了取胜，必须加强进攻技战术训练，掌握好投篮时机，即使在对方严密防守或推、拉挤的情况下也能将球投中。于是进攻技术上出现了后仰投篮，后撤步投篮，空中换手投篮等高难度动作。规则从进攻或从防守入手反复进行修改的目的，在于利用攻守相互对抗、相互统一交替上升的矛盾，促使趋向平衡，使篮球比赛更加激烈、精彩、更加引人入胜。