乒乓球体恤,乒乓球体恤衫哪里能买到

1.周末日记作文

2.行政助理周记5篇

3.冀教版六年级下册英语第二课翻译，有课文。

4.某批发商以每件50元的价格购进800件T恤，第一个月以单价80元销售，售出了200件；第二个月如果单价不变

5.谢杏芳与林丹合体亮相，穿花T恤配牛仔裤，二人谁更加有气质？

6.布什内尔的反穿T恤衫创业

7.高中学期心理健康自我总结

球的拼音是qiú。

释义：

1、圆形的立体物：圆～、～茎、～体、气～、煤～。

2、指球形的体育用品，球类运动：～艺、～员、～坛、～迷。

3、星体，特指“地球”：月～、星～、誉满全～。

4、美玉。

球组词：

足球、篮球、网球、雪球、羽毛球、地球、月球、环球、乒乓球、台球、棒球、排球、气球、仙人球、橄榄球、地球仪、保龄球、全球、羊脂球、高尔夫球、星球、球蛋白、冰球、半球、琉球群岛、球磨机、球赛、球鞋、垒球、眼球、滚雪球。

球造句：

1、在这场篮球赛中，我们球队在下半场出其不意地改变了战术，打乱了对方的部署，终于反败为胜了。

2、如果你想购买纪念品，阳朔画扇、绣球、和彩绘体恤会是不错的选择，在旅游景点和镇上的购物中心你都可以买到这些东西。

3、虽然部分学生现在希望长大后当科学家，但也有一些仍然打算成为足球运动员和摇滚明星。

4、太阳的潮汐效应或多或少类似于月球产生的潮汐现象，会吸引地球向内移动，所以地球也可能会被太阳吞没。

5、在某些方面，我们每个人都像地球上的所有人；在某些方面，我们每个人都像我们文化与群体中的成员；还有，在某些方面，我们每个人都是独一无二的。

周末日记作文

人生感悟经典励志文章:太聪明的人往往是失败的

有傻瓜的地方才会发生奇迹

印度有一位知名的哲学家，气质高雅，因此成为很多女人的偶像。某天，一个女子来拜访他，她表达了爱慕之情后说：错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！

哲学家虽然也很中意她，但仍习惯性地回答说：容我再考虑考虑！事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好处与坏处，分条罗列下来，结果发现好坏均等，究竟该如何抉择？他因此陷入了长期的苦恼之中。

最后，他终于得出一个结论人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经历过的那一个。不结婚的状况他是清楚的，但结婚后会是个怎样的情况，他还不知道。对！应该答应那个女人的请求。

哲学家来到女人的家中，问她的父亲：你的女儿呢？请你告诉她，我考虑清楚了，我决定娶她为妻！ 女人的父亲冷冷地回答：你来晚了十年，我女儿现在已经是三个孩子的妈了！

哲学家听了，整个人几乎崩溃，他万万没有想到，他向来引以为傲的精明头脑，最后换来的竟然是一场悔恨。此后，哲学家抑郁成疾，临死前，他将自己所有的着作丢入火堆，只留下了一段对人生的批注

如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是不犹豫，后半段的人生哲学是不后悔。哲学家死之前终于明白，聪明的狐狸为什么常常落不到好下场了，因为他们经常聪明反被聪明误。

聪明人往往忘记了高贵的头颅也是由双脚来带动的，他们太自负太依赖于自己的思想，往往因此忽略了其他的因素，比如行动，比如他人。有首耳熟能详的老歌叫傻瓜力量大，适当的傻如同恰到好处的自卑，那是一种美德，也是一种智慧。

如果漂流到一个荒岛，只能带三样东西，你会带什么？许多人回答：一棵柠檬树，一只鸭子，一个傻瓜。为什么不带聪明人而带傻瓜？因为聪明人会砍掉柠檬树，吃掉鸭子，甚至最后害了主人。只有傻瓜，才能执着地拼命努力，最后能种瓜得瓜。傻瓜是一种天分，有傻瓜的地方才会发生奇迹。

要把聪明转化为智慧

有句老话叫知易行难，懂得道理很容易，付诸行动却很难。聪明人喜欢眉头一皱计上心来的潇洒，但是，他们往往只限于头脑风暴，而不善于与人打交道，刚愎自用，结果聪明反被聪明误。

历史上的周瑜何等聪明，但结局却是悲剧。现代企业管理中，无数次商场上的起起落落，似乎都证明了这个朴素的真理：很多人，他们有着最聪明的头脑，有着最敏锐的商业嗅觉，一拍脑子，点子就来但是，有了这些素质的人，却往往不是最后的成功者。这是一个很奇怪的现象，但事实却真的如此。

有人这么界定聪明的含义一个人的智商高出普通人的正常值，这样的人就是我们生活中常说的聪明人。顺着这个逻辑，我们会发现很多成功的企业家并不绝顶聪明，相反，他们可能还曾是差生。

有个统计数字显示，他们中最多只有不超过10%的人智商超群，其余90%的智商绝对只是普通人水平。但是，他们成功了。我们或许还能够回想起中国企业界一些流星般的人物，他们嗅觉灵敏，脑筋活络，甚至可能是中国改革开放后企业界最聪明的一拨人。

比如说，他们能够在美国的伟哥尚未进入中国市场之前，率先抢注中文商标并推出号称功能相似的产品，以此赢得市场轰动；他们能够迅速洞察中国消费者的心理，精心包装各种概念性的保健产品并迅速形成市场规模，然后又迅速消失；他们也能够在中央电视台的广告招标会上豪情万丈，一掷亿金时至今日，这些聪明人又在哪里？有的失败了，有的很失意。

聪明人机会是很多的，可是往往定力不够，最后一个个栽倒在某个美丽的陷阱里。他们很容易自负、浮躁、急于求成，在变来变去中，连自己也搞不清是怎么回事了。

聪明本不是坏东西，但它可能坏事，它只是初步的，我们必须通过实践去把聪明转变成智慧，因为智慧而促进实践，在智慧的基础上行动，才能够事半功倍。转变的前提是，你必须身体力行才可以。

成功需要阿甘精神

**《阿甘正传》讲述了一个名叫阿甘的美国青年的故事，他的智商只有75，进小学都困难，但是，他几乎做什么都成功：长跑、打乒乓球、捕虾，甚至爱情，最后，他成为一名成功的企业家，而比他聪明的同学、战友却活得并不成功。这是对聪明的一种嘲弄。

阿甘常爱说的一句话是：我妈妈说，要将上帝给你的恩赐发挥到极限。这部**表达了美国人的一种成功理念： 成功就是将个人的潜能发挥到极限。

个人素质主要包括形体素质、智商、情商（心理素质）三个部分。现代心理学研究表明，在决定一个人成功的诸多要素中，居核心与决定地位的是情商，智商只是必要条件而不是充分条件。

所以我们在生活中常常看见，学历不高的人总是当上了老板，而高学历的人往往只是打工者。具备高学历并不一定就能成功，它只是具备了成功的可能性而已。

阿甘的成功，从某种意义上说，拜赐于他的轻度弱智、不懂得计算输赢得失。他唯一做到的就是简单坚持，认真地做、傻傻地执行。很多时候企业里缺的不是聪明人，而是这样的傻子。

殊不知，很多事情前期是十分耕耘，三分收获，后期才是三分耕耘，十分收获。阿甘并不是真的愚者，真的愚者是欺负他的人。他成功的方法只有一个那就是不计成本的努力。他成功的秘诀就在于他的单纯或者说执着。

我们常以智商来决定一个人聪明与否，但再聪明的人也有其短，再笨的人也有一长，例如阿甘虽然智商低，可他跑得很快、会吹口琴、会打桌球、会养虾，可见凡事都是学习而来的，只要肯花功夫学，一定能在某一领域有所发挥。

人生常常面临许多选择，我们在摸索中学习到许多可贵的经验，并且吸收了别人累积的智能，智能才是带领我们走向幸福人生的关键，这与智商无关。我们也许都比阿甘聪明，可是我们都不能够专注于一件事上，虽然做了很多事，却常常失败。阿甘知道自己的不足，所以比别人专心，结果他成功了。

话说回来，聪明不是错，更不是罪，关键是要聪明地利用好自己的聪明，这样，才能为自己的人生锦上添花，而不会让它成为美丽的包袱。

经典语录：张牙舞爪的人，往往是脆弱的

1.如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。——刘同

2.孤僻的好东西难以等到真正欣赏它们的人，因此有时反而归属甚佳。最终被痴迷于它的人带走。对喜欢的东西沉着镇静，内心笃定，这也是自信的一种。要或不要，又有什么关系。—— 安妮宝贝

3.张牙舞爪的人，往往是脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。——当年明月

4.只有少数特别幸运的人生来就自信满满，多数的你我，一辈子，最幸运的事，就是遇见个把赏识你的人，把你于不自信的苍茫之中叫醒，让你发现，原来我也并非一无是处。 ——《男人相对论》

5.我总是在外界寻求力量和自信，然而这些都来源于内心。它在那儿，从不曾离开。

6.你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。——卡耐基

7.有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。——蒋勋

8.被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信。

9.很喜欢一类人，他们本身很有故事却不会夸夸其谈，善于发现倾听者的情绪并且及时克制转而变成倾听者。你会感受到他们的自信又能感到他对世界的谦和。大概他们一路努力之后，发现了更多的故事，并且学会了从自身得到肯定和对他人尊重。有自己的坚持，不随意批判别人，不会引起他人的不适。—— 卢思浩

10.我们有足够的时间，慢慢来，一边欣赏路边的风景，一边变成更好的自己。最起码，独立、自信、有光彩，不轻易被现实打败，不畏惧将来。——《越勇敢的女人越幸运》

11.真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。 如何从容自信的爱不完美的自己，是一门比如何爱别人更深奥的学问。 谎言一旦开始，就如滚雪球一般越滚越大，完全不能由自己控制。 下决心是一件很容易的事情，坚持却是一件很难的事。 ——桐华《那些回不去的年少时光》

12.如果我们怀疑一个人说谎，我们就应该假装相信他，因为他会变得愈来愈神勇而有自信，并更大胆地说谎，最后会自己揭开自己的面具。——叔本华

13.女人要修炼成的五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强！

14.人的强大，除了自信，坚持，还有一点非常重要——学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。“孤独”另一个名字也叫“找自己”。——刘同

找不到对的人，往往是改不掉不对的自己

1、勇于理解自我的失败，告诉自我，这就是自我的现实，也许不是自我该去发挥的地方，还是让自我到最适合自我战斗的方面去吧！勇敢的理解自我的失败，会让你的心态更平和更坦然，也会让你心无旁骛，更会让你的心灵得到解脱和抚慰。

2、人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。

3、如果你把自己同他人加以比较，并因此认为自己得到的爱比他人要少，那么你就是将他人看得比你重要，你是在通过别人来衡量自己的价值。你只要记住，别人总可以选择其他人，这一选择与你无关。

4、尽量不要去理会那些你心头的悲观，或者说是对前方希望的怀疑，如果对自己的人生没有十分确切的希望和方向，不妨就抱一颗宁可失败也试试看的决心，活给命运看看，和命运一起做。

5、喜欢那句：走着走着，花就开了，相信随着时间流逝，悲伤可以忘记，爱恨可以放下，无论怎样的寒凉，都会在春天到来时终结，只要心存美好，时光便可不老，心若释然，人间安好，待到峰回路转处，便是岁月花开时。

6、生活不是高速公路，在这一个转角，即使是没有遇到谁，那么也至少是可以遇到焕然一新的自己。每个人的人生际遇都是不一样的，若是你没遇到好的事情，那么也就说明你还不够努力。

7、有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。

8、生活中总是会充满了选择和矛盾，人生，是过路客不说唏嘘。人生在世，看开是最好，一辈子不长，开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅是你我，走过了坎坷，迎面的也许就是欢乐。

9、寂寞是一种无奈的选择，寂寞是因为没有找到合适的同行者，寂寞是为了孤独背后的解脱，寂寞的过程，就是一个寻找真爱的过程。找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

10、因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

真话往往是最伤人的

1、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力，爱你是我的劫难。

2、三件让人幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

3、回不去的地方叫故乡，到不了的地方叫远方，多少人就这样，一直在路上。

4、遇见了心爱的人，可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过……

5、你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。

6、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。------ 沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。 幸福，不代表自己没痛过

7、当你快乐的时候沙滩上有四行脚印；当你伤悲的时候沙滩上有两行脚印。因为当你快乐时我陪着你，当你悲伤的时候我背着你，所以你要快乐，否则我会很累。

8、有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

9、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

10、两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。也许生命中会出现你爱的人，但那终归是过客，你还是会牵着你的左手或者右手一直走下。幸福有时候真的与爱情无关。

11、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的；不要因为距离太远而放弃，爱情是可以和你一起坐火车的；不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，彼此鼓励可以让你们富足的；不要因为外人反对而放弃，幸福是靠自己内心来感受的。

12、女人，不能太漂亮，太漂亮会被人称之为花瓶；女人，不能太聪慧，太聪慧会被人称之为隐形杀手；女人，不能太性感，太性感会被称之为招摇过市；女人，不能太温柔，太温柔会被称之为没有主见；女人，不能太强悍，太强悍会被称之为男人婆；女人不能太可爱，太可爱会被称之为幼稚无知……

13、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱而是学会了怎样爱自己。

14、人是无法在快乐中成长的。快乐使人肤浅，我们在痛苦中成长，蜕变才会更了解人生。

15、女孩子并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变现状；女孩子并不在乎与你一起生活会遇到困难，她在乎的是你会不会迎难而上；女孩子并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；女孩子并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你们的未来……

16、我想，如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取，可是我也不知道怎么去分辨，生怕，或许，我以为的表示也只是自己的自作多情，这样的自己就会显得那么的渺小而力不从心。当对某人放进了感情，那么在他面前，你就像个神经病，会惶恐，不安，患得患失……

17、没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

18、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

19、把自己当自己，此语最为重要。人生最大的敌人，不是别人，而是自己，战胜了自己，便攻无不克战无不胜。把自己当自己，就是要求自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位一份微薄的报酬，甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。

20、面对，不一定最难过。 孤独，不一定不快乐。 得到，不一定能长久。 失去，不一定不再拥有。 不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

21、不要评价别人容貌因为他不靠你吃饭，不要评价别人的德行因为你未必有他高尚，不要评价别人家庭因为那和你无关。总之，不要评价任何人哪怕是你的家人。

22、人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍，有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。

23、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

24、不要等到了一个笑容，才面露慈善；不要等被爱了，才去爱；不要等到寂寞了，才明白朋友的价值；不要等到一份最好的工作，才要开始工作；不要等拥有许多，才开始分享；不要等别人受伤了，才乞求原谅；不要等分开了，才想到挽回。 不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间。

25、不要乱花钱因为明天你就可能失业，不要趾高气扬因为明天你就可能失势，不要吹嘘爱情因为明天你就可能失恋，不要委屈自己因为明天你就可能死去。

26、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。 没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

27、不喜欢就不要选择，喜欢了就要坚持。在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好

28、心累了；就用沉默代替一切。我，不会问，不会提。难过了；心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑；累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。

29、从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。越长大越是变的脆弱，越是小心翼翼。或许，我们都已经失去了当时的勇气

30、我们都能勇敢的面对你爱的人不爱你，但是谁都无力面对当一个爱你很久的人转身离去。那种骄傲那种幸福荡然无存。请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。 ------是人都会累，累了就会停下追逐的脚步。

31、女人：一半是天使，一半是魔鬼；男人：一半是绅士，一半是流氓；友谊：一半是牵挂，一半是提醒；爱情：一半是激情，一半是执着；家庭：一半是依恋，一半是责任；工作：一半是马屁，一半是能力；人生：一半是现实，一半是梦想；幸福：一半是金钱，一半是满足。

32、傻孩子，请相信，会幸福。当幸福来到的时候，请敞开胸怀去接受吧，然后，好好的经营呵护。用最单纯的感情去恋爱，就好像从没有受伤一样，不要让下一个人去弥补已经离开的人留下的伤害

33、如果有一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好；如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人的存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平两个字，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。

34、千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己！感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你！

35、其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

36、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。

37、生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

38、不甘心只是朋友！很多的感情，都因为一厢情愿，最后连朋友都当不成了。一些本来很好的友情，最后却因为对方的一句喜欢你，如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去了。表白了之后不是成了男女朋友，要不就连朋友都当不成了。然而你可能永远都不甘心只是朋友。

行政助理周记5篇

关于周末日记作文七篇

　即将要到一天的结尾了，想必大家都学习了不少新知识，是时候写好总结，写好日记了。日记你想好怎么写了吗？下面是我帮大家整理的周末日记作文8篇，欢迎阅读与收藏。

周末日记作文 篇1

　我的一个星期天

　星期天，阳光明媚，爸爸出差去了，只有我和妈妈在家，因为妈妈工作繁忙，这不，一大早就把我送到朱老师家去学作文。其实妈妈说：”如果感到学习压力大了，就可以不学作文，“但我本来作文基础就不理想，我又爱好作文，朱老师讲课生动、形象，同学们讨论也非常热烈，我非常喜欢在这种环境下学习，即使我的作文水平不断提高而又过得非常愉快，连生病也要上作文课，所以我坚持要去，朱老师在作文课上讲了许多写作注意、方法、提纲等一些作文基本课程。下午，妈妈把我有送到师专，剑桥英语班，其实我内心不想学英语，因为一个星期天没有一点空余时间，爸爸妈妈跟我做了许多工作，我又想”如果现在不好好学习，长大只能成为社会的负担，更不要谈为祖国建设而贡献，所以我去学英语，在课堂上那位张老师讲课非常有趣，还更我取了一个英文名字叫leo，她在课堂上教我们做英语游戏，讲英语的故事，好玩极了，慢慢的我又喜

　欢上英语课了，渐渐我从作文课、英语课中体会到了学习中也有乐趣。

　黄昏，爸爸回了，我们一家三口吃完了晚饭，爸爸对我说：“今天辛苦你了，带你们出去散散步，”于是我们来到江边，江堤内，江水以退，长着一片绿油油的青菜，我们延着青菜地向江水边走去，一路吸着带有土地芳香的气息，感到心情格外舒畅。走到江水边看到滚滚江水向东而去。江面上的船只来来往往的穿梭着。我延着江堤走，我想我的这个星期天即充实又愉快，心里高兴极了。

周末日记作文 篇2

　这个周末，欢乐真多！星期六上午妈妈又带我去水上乐园玩。刚刚吃完粽子，就出发了。

　来到水上乐园，映入眼帘的是一个“疯狂企鹅滑梯”，一位指挥员一声令下，小孩子从上往下“嗖”的一声，紧接着又“哗”的一声，激起了万朵莲花。

　我穿上游泳衣，来到吸引我的“疯狂企鹅滑梯”，我十分轻巧的爬上去，原以为，空间一点也不滑，我一屁股坐下去，“哎哟”我叫了一声，天啊，太滑了，我想离开这里，，我想滑下去，我盼星星，盼月亮，终于轮到了我。指挥员一声下，我“嗖”的滑下去，真倒霉，滑下去，立刻“四脚朝天”，太惊险了，太刺激了，我又玩了一次，“哗”，滑下去时，太用力，一下子滑到池里了，我的鼻子，立刻吸了水，我不玩这了，我又发现了一片绿洲，游泳池。游泳池的中间有玩的。我不知道，这里的秘密，当我游去时，“哗”的一声，顿时，像一个水帘洞，水仿佛一伸手便可撩过来试脸似的，它跃入涧底激起的烟雾般的水珠，直扑到我脸上，沁凉沁凉的，舒服极了，我故意在这等，又“哗”的一声，舒服啊，我回头一看，已有万朵莲花在这诞生，又在这破灭。

　我一直玩到十一点才出来，在路上我想起那玩的， 情不自禁的笑了。

周末日记作文 篇3

　今天真是好无聊啊！早上我居然7点半就起床了，肚子疼就去上了一趟厕所。然后才记得，昨天晚上忘记洗衣服了，所以接下来我要洗衣服了。真是太粗心了我，不小心放多了洗衣液，导致洗第二次的时候还是有很多的泡沫。又因为没水了，我只能将就着，就直接拿衣服去晒了！都怪没水来，没有水的日子真难过啊！洗完衣服后，就刷牙洗脸，还好留了一些水刷牙洗脸，不然我就会难受了，一脸颓废的样子。洗完就跟打了鸡血，不想写作业只想玩，于是就打开手机来玩欢乐狼人杀这个游戏。这个游戏在我们班可是相当的火热啊！几乎全班同学都在玩这个游戏，所以我挺好奇的，到底有多好玩呀！于是我就下载来玩玩。果然实在是太好玩了，我连续玩了好几盘了，和许多不相识的网友玩。玩这种游戏特别费脑筋，你还要找出那个是狼人，同时也要保护好自己，不然的话就会被狼人盯上，如果发现你是好人狼人就把你杀掉。那么你就没办法再继续跟网友玩了。我躺在沙发上又开始玩了，连输了几盘，没电了，然后就去充电了。好无聊啊！都不知道干什么好，突然肚子咕咕地叫，就在这时，隔壁的我的堂妹来我家，找我姐姐去买东西。我就叫她们也帮我买一些零食吃，她们走后，我就打开电视机看视频来打发时间。我一直等啊等，肚子一直叫啊叫，终于等到她们俩回来了。我跑出去迎接她们，其实是迎接我的吃的零食，拿到手就迅速又跑回家，打开袋子就狂吃不停。吃完后就开始写作业。

　写着写着，一遇到不懂得拿手机出来搜索一下，答案就出来了，还有分析解题方法告诉你。真的是很方便啊！不一会儿堂妹又来找我们了，说要去逛街买衣服。我刚好也想买衣服，因为我们之前买的衣服太热了，现在是夏天最热的时候，所以热的我们不要不要的。因此必须得买回一件正常一点的衣服，我听了迅速的穿好衣服跟她们一块去逛街买衣服去咯！

　我们来到了一家买衣服的店看看，各种各样的款式，看得我们都眼花缭乱了。想想自己之前买衣服都是黑色的，这次无论如何都要买白色的。小时候爸爸妈妈都说我姐穿白色衣服最容易弄脏，我就不会。渐渐地我们都长大了，我才发现我才是最容易把衣服弄脏的那个。每次都容易把白色的衣服弄脏了，然后就洗不掉了！而姐姐呢！她却能把白色衣服保护的很好，没有容易弄脏，只要一弄脏她就会特别在意，立刻洗干净。而我总是以为:弄脏了就弄脏了呗！至于怎么在意吗？反正迟早都要洗的还不如，晚一点在洗。结果，我以为的都错了，时间久了就洗不掉了！唉！所以，我尽量不买纯白色的衣服，买有图案的那些。终于我找到了一件我喜欢的衣服，黑色和白色组成的横条体恤。我觉得特别好，一是不容易脏，二是没有那么显见。于是，我毫不犹豫的买下来了。逛了很久了，我们都饿了，就去了一家粉店吃午饭，虽然是粉店，但是我们点了三个云吞。因为这儿的粉不好吃，云吞到是挺好吃的。我们一边玩手机一边等着吃的，因为这里信号不好，只有我一个人上不了网，她们都能上。我就走出去看看，有没有信号，果然还是没有信号，真是倒霉啊！于是又走回去等。还好这时云吞已经端上来了，她们只顾着玩手机，我就开始动手吃了。吃完后，我就去买单，买完单她们还吃着，唉！谁让你们玩手机的，真是的。接下来就准备回家了，姐姐突然想起要买水果，所以还要去买水果。没想到水果店的生意挺好的吗！来到就有好多人了，姐姐看见有哈密瓜买，就问老板多少钱。老板说:10块钱。哇塞！这也太贵了吧！因为姐姐太想吃了，就一直惦记着，但是经过我们劝解了一番，就打消了这个念头。油桃挺便宜的，于是就买了几个油桃了。买了水果后，我们就骑着自行车回家了。

　回到家后，我们都各自换上了新衣服，都很满意，好高兴啊！堂妹也回自己的家了，因为她父母叫她了。我猛然间发现，我的鞋又忘记洗了，于是就拿着桶去旧房子洗，因为那里有水泵，顺便也洗了新的那件衣服。就在这时下起了细雨，我就冒着细雨来到了旧房子，开始洗鞋和衣服。洗完后，打算再装一桶水回家用，我抬头看见了小小的细雨，那细雨就像是雪花一样缓缓飘落下来，我试图用手去接，但是接不到，真是好小的雨啊！好漂亮哦！

　回到家就上楼去晒鞋和衣服，晒完衣服又继续写起我的作业了。今天的事就写到这儿吧！感谢大家看我的日记，再见！

周末日记作文 篇4

　清晨，还在睡梦的我，不知不觉间一缕阳光，早已渗透窗口上的玻璃，轻抚着我皱眉的脸颊，让我感到十分炎热，梦中是一片沙漠，一望无际，我在沙漠中奔跑，寻找着水源绿洲，风中直直上升的暖流，呼吸越来越沉重，脚步陷入了一潭流沙，我在流沙中挣扎，满头大汗，流沙慢慢吞噬着我的身体，直到仅剩头颅，最后掩埋了全身，令我无法呼吸，我从睡梦中醒来。

　早上，我从睡梦中醒来，第一反应是拿着手机，看看时间，原来又是一个慵懒的周末，拿起杯子倒了杯水，一饮而尽，解那久违的甘渴，点支香烟坐在床中间，看着窗外的晨光熹微，十分刺眼，给了城市添加上了几分妆容，万物复苏的场景，让我心醉，我微微低下头，看街道上的人群，匆匆忙忙，行入流水，观望了几钟，掸开了手中燃尽半截香烟，就这样，新的一天开始了，心境而然的做好洗漱工作，踏上了周末的行程。

　今天，本来打算去找东莞的一个朋友，叙叙旧的，没想到，煮了个早餐，洗了衣服（一个星期的），整理完一屋子的东西，已经是中午十二点多了。打开大门，正当要出门时，一股热空气像我扑来，今天天气很是炎热，身体测出了最少有三十七八度以上，我也勇敢的走出了家门，经过太阳十多分钟的爆晒，来到了一个公交站点，站点旁没有可以遮挡阳光的地方，太阳一直这样晒着，我站着，蹲着，走动着……十多分钟，头脑开始有些昏沉了，让我有些畏惧，远方隐隐约约开来了一辆，期盼已久的公交车，久旱逢甘雨的心情，正当满是欢喜的时候，看着车子从眼前溜溜而货，尽然没有停下来，我瞪大双眼，瞧了瞧车厢内，哇……惊呆了，满满一车厢，犹如一个大箩筐子，装满了咸鱼，满了还要往里面塞，这场景让我不由自主的叫骂了起来，想想又可笑，今天是周末，摇摇头又走回了住处，推开房门，跑进了洗澡房，在强劲有力的花洒下沐浴，洒出的是淡凉清水，经过十多分钟的冲刷，才把身体内的温度，满满降了下来……

　不知不觉间，跑到了楼下的网吧，想打一天的游戏，这个冲动的念头，其实早就有了，一想起，游戏已经借掉了，而且还两个月没有玩过，玩起来也是被对手虐，于是便打消了想法，又回到了房间里，躺在床上，打开了风扇，播一首音乐，览一本书籍，小曲悠悠，名著经典，直到眼皮微微颤抖，毫无知觉的已经进入了午睡……

　其实这样的周末，对于我来说，再也寻常不过了，这就是我的周末，一个无聊的周末！

周末日记作文 篇5

　今天下午，妈妈看我的'身材还是原来的那个样，就叫我去运动运动，去公司会所打羽毛球。今天是星期天，所有的人都放假了，大家都挤到球场里面打球，奇怪的是，羽毛球场只有两个，被挤满了。乒乓球台一个人都没有，等待打羽毛球的人还满满的呢！打羽毛球的人根本就不想走，我们只好到网球场来打，网球场的面积实在是太大了，根本就接不住zhoujiben，跑来来取实在是太累了。

　好不容易等到了一个人出场，我才打起来，这几天我没有练羽毛球，所以打羽毛球的功力实在是大减，接球怎么也接不住，发球的时候我竟然发不出去球，真是倒霉。在无数的人中，我打羽毛球是最烂的，我打羽毛球甚至连我妈都打不过。我自言自语的说：你这几天怎么练得这么差，甚至连自己的妈妈都没有打过，你打羽毛球的技术真是烂透了。不过一会儿，我的打球技术又回到原来上了，球也慢慢的能接住了。又过了一会儿，我有了进步，不过我越来越觉得羽毛就没意思了，也越来越觉的自己打累了，所以我就随便找了一把椅子，坐下来休息了。妈妈看到了可不高兴了，他非要把我叫到场上来，他一边又一遍的叫我。怎么多人，我在大众之下显得非常的没有面子，我只好跟他说：我真的不想再打那无聊而又好费体力的羽毛球了，你怎么的叫让我在大众之下显得非常没有面子。

　我又开始打羽毛球了，这会是双人对打，我遇到非常猛的球我是接不住的，所以后面的叔叔就帮我过来接，这下我可轻松了，因为我只要打那些特别靠前非常轻的球，这些求我还是有一个两个没有接住。但是我们也赢了不少分了，最后，因为对手的配合能力不行而导致他们输。这是我第一次打这么痛快。我们打完球后，就到旁边的会所去吃饭了，今天打球真是十分的爽，不过我不能每天都来这里打球，因为这里离家太远了。作业是写不完的，如果我们搬到新家那边去住的话，我们就可以每天都在这打球了（我的新家离球场十分得近）。

周末日记作文 篇6

　周末的一天是无聊的，但是却让我无意中看到了一篇文章。

　上面说将一块手帕放在盘子中，倒点儿酒精，继而用火去烧它，持续一分钟后，用完把盘子罩住。然而最后，你看到的会是手帕完好无损的现象。看到这儿，我的脑子立即浮现出了一个问号，半信半疑的我决定亲自去试试。根据之前所述，我准备好了一切材料。现在，万事俱备，只欠东风了，怀着紧张的心情，我小心翼翼地往里里面倒了点酒精，开了打火机，接着倒吸了一口冷气，点燃了手帕。一秒，两秒，时间慢悠悠的在我眼前挪移着。随着闹钟的滴答声，我迫切得到结果的欲望越来越强烈，恨不得早点得到答案。一分钟艰难地到了，该是罩盘子的时候了。我慢慢地把碗盖在了盘上，焦急的等待了几秒，接着，再把碗揭开。

　而这手帕之所以烧不坏，原因是在酒精燃烧时，有百分之七十是酒精，其余的是水分。手帕碰到的是水分，只要它不烧干，手帕是不会“受伤”的。

周末日记作文 篇7

　 一、3月18日 星期六 天气晴

　太阳都升起来好久了，我家狗狗还在窝里不出来。

　这只小狗可真够懒的，大清早还在睡觉，我这个大懒虫都起床了，它还趴在那睡觉呢!看它多懒，头上的毛都那么长了，都挡住视线了，还不理发，我想它肯定想留长发，不行!这公狗怎能像母狗一样留长头发呢?我得给它理发。

　开始了!小狗好像不知我要给它理发，还用两只前爪摸了摸头上竖起的毛，好像在说：“怎么样呀，小主人，我的发型不错吧!”它还得意洋洋的伸了个懒腰，我趁机抓住了它，然后就用剪刀一下子就把小狗头上的那个所谓的“辫子”剪了!

　可小狗好像很不乐意，就穷追不舍，一边追一边叫，好像在说：“小主人，我可没得罪你，干嘛剪掉我的小辫子?你不能毁我的容呀!还我的辫子!”它狂吠不止，于是我对它说：“喂，小狗你听着!你头上的那几根毛会挡住你的视野，让你看不见路，会容易受伤，我帮你剪掉，那也是为你好呀!别好心当成驴肝肺，狗咬吕洞宾，不识好人心!”于是我得意洋洋，大摇大摆走进屋，我终于帮小狗做了件好事，它会感谢我的。

　小狗摸了摸头上那早已消失的头发，唉声叹气地走到屋檐，趴在那儿，呼呼地睡了起来。

　 二、3月18日 星期日 天气晴

　我最爱吃的饭就是蛋炒饭，因为我爱吃炒鸡蛋，也爱吃大米。

　以前，蛋炒饭都是爸爸妈妈给我烧的，我从没烧过，因为爸爸妈妈怕这怕那，还有……呵呵，我有点不好意思讲—我懒得做。

　今天中午，妈妈突然说：“你都这么大了，也应该自己烧一回蛋炒饭了!”“NO!”别以为我这次又懒得干……我还是不出丑吧——因为我根本不会，毕竟我还是第一次嘛!妈妈似乎看透了我的心思，说：“谁天生就会?谁不是学起来的?来我教你。”接着，妈妈一边说一边做着我就开始炒了起来。

　第一步：打蛋。我拿来两个蛋，把蛋壳磕破，将蛋黄和蛋清一股脑儿倒进碗里，再用妈妈教我的方法打了起来。

　第二步：炒饭。我先把昨天剩下来的饭拿出来，放在一口碗里，接着打开煤气灶和油烟机，然后，我在锅里放上油，再慢慢放上饭，用铲子炒起来，直到冒烟了——不是烧焦了——就行了。

　第三步：放酱油。我将酱油放在铲上，然后铲起饭来，直到酱油均匀了，就好了。

　第四步：放蛋。我将蛋全倒下去，然后用铲子铲了起来。如果蛋桨凝固了，那一碗香喷喷的蛋炒饭就大功告成了!

　我吃着自己炒的蛋炒饭，觉得特别好吃。

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冀教版六年级下册英语第二课翻译，有课文。

行政助理周记5篇

　行政助理周记5篇，周记到现在仍然是记录工作的一种手段，历代伟人也都有记录日记和周记的习惯，周记的意义在于统计和总结，对于实习生来说日志就是肉眼可见的进步过程，以下是我辑整理的行政助理周记5篇。

行政助理周记5篇1

　 行政助理实习周记1

　12月21日这天，我到xx大酒店前台实习的酒店前台毕业。第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入酒店实习第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。

　有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。

　 行政助理实习周记2

　前一周主要是处于需要熟悉各基本情况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的职责。

　这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我很多东西。

　 行政助理实习周记3

　今天已经是第三周了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的'名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。

　在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的.专业词汇我不知道什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个准确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。

　 行政助理实习周记4

　周四下午，部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的知识，但她说的第一句话就否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些建议。部门经理在酒店工作了五、六年，可以说是非常有经验了。她对人生有着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们一定要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加成功的几率。

　哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说能力强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或继续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。

　 行政助理实习周记5

　因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

　这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

行政助理周记5篇2

　 行政助理实习周记范例1

　我已经渐渐习惯了每天早上提前十来分钟到办公室，打开窗户通风，打扫一下卫生，再打开电脑、饮水机、打印机、碎纸机，然后顺便给室内几盆绿色植物浇点水，这些基本成了我开始一天工作热身内容。真害怕有一天自己会厌倦这样重复机械工作。还好，昨天公司内部打了一场小型乒乓球比赛，是公司不定期娱乐健身活动。总算给这黯淡无光生活增添了一抹鲜艳色彩。 别看时一场简单公司员工乒乓球比赛，开始活动策划、中场服务、赛5后事宜也够我们行政部忙活了。累是累了点，好在大家都玩得很开心，领导也比较满意。

　这大概就是我们行政助理人员办事宗旨了。

　 行政助理实习周记范例2

　目前我已经熟悉了办公室日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样事了，像一名正式职场里人那样。

　当然，工作过程中困难是很常见。对于我这种数学不好人，买东西算账是件非常头疼事。一边要站在公司利益角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定值得信赖办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!

　 行政助理实习周记范例3

　行政助理日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修 ，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了了。还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们名片用完了，于是任务又落到了我肩头。我先向经理询问了公司里名片通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总算把任务完成了。唉，中间有件事我完成不是很好，害我郁闷了好一阵子。周二那天物流操作部打来电话说有份重要签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。当物流部负责人问我要单子时候我头翁一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深感动和感激。

　 行政助理实习周记范例4

　转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始诚惶诚恐到了现在得心应手，看似一个最平常简单过程，其实只有我自己知道里面艰辛与不易。月末了，公司有例行总结，每个员工也要整理自己上一整月工作内容，查漏补缺。

　我主要是统计一下员工出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月员工值日表，贴在白板上。最重要是 安排好公司每月一次例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上鼓励和物质上帮助。这件事让我从此对这个不大不小公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助集体才能创造出源源不断财富和光荣，也只有这样开明公司制度和体恤员工领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

某批发商以每件50元的价格购进800件T恤，第一个月以单价80元销售，售出了200件；第二个月如果单价不变

让我来看看，珍妮。我需要一件T恤和一双运动鞋。

我们还需要一些乒乓球。哪里有个职员。让我们来向他要些帮助吧。不好意思！这里有运动鞋吗？

有的！让我来给你拿！你想要这些运动鞋还是那些？

我想要这些，但是他们要七十美元。我要买那些运动鞋。他们多少钱？三十美元。

这里有T恤衫吗？李明需要一件T恤衫。

有的！他们在这里！

你想要这件T恤衫还是那件，李明？

我要这件！

想在我们需要一些乒乓球。

你想要这些还是那些？这些球要五美元。那些要两美元。我要那些！

运动鞋要三十美元，T恤衫要十美元，乒乓球要两美元。请给我四十二美元。

我也累死了，纯手打，希望能帮到你。

谢杏芳与林丹合体亮相，穿花T恤配牛仔裤，二人谁更加有气质？

问老师！

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

三、调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。

在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。

由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。

如何学好数学2

高中生要学好数学，须解决好两个问题：第一是认识问题；第二是方法问题。

有的同学觉得学好教学是为了应付升学考试，因为数学分所占比重大；有的同学觉得学好数学是为将来进一步学习相关专业打好基础，这些认识都有道理，但不够全面。实际上学习教学更重要的目的是接受数学思想、数学精神的熏陶，提高自身的思维品质和科学素养，果能如此，将终生受益。曾有一位领导告诉我，他的文科专业出身的秘书为他草拟的工作报告，因为华而不实又缺乏逻辑性，不能令他满意，因此只得自己执笔起草。可见，即使将来从事文秘工作，也得要有较强的科学思维能力，而学习数学就是最好的思维体操。有些高一的同学觉得自己刚刚初中毕业，离下次毕业还有3年，可以先松一口气，待到高二、高三时再努力也不迟，甚至还以小学、初中就是这样“先松后紧”地混过来作为“成功”的经验。殊不知，第一，现在高中数学的教学安排是用两年的时间学完三年的课程，高三全年搞总复习，教学进度排得很紧；第二，高中数学最重要、也是最难的内容（如函数、立几）放在高一年级学，这些内容一旦没学好，整个高中数学就很难再学好，因此一开始就得抓紧，那怕在潜意识里稍有松懈的念头，都会削弱学习的毅力，影响学习效果。

至于学习方法的讲究，每位同学可根据自己的基础、学习习惯、智力特点选择适合自己的学习方法，我这里主要根据教材的特点提出几点供大家学习时参考。

l、要重视数学概念的理解。高一数学与初中数学最大的区别是概念多并且较抽象，学起来“味道”同以往很不一样，解题方法通常就来自概念本身。学习概念时，仅仅知道概念在字面上的含义是不够的，还须理解其隐含着的深层次的含义并掌握各种等价的表达方式。例如，为什么函数y=f(x)与y=f-1(x)的图象关于直线y＝x对称，而y=f(x）与x=f-1(y)却有相同的图象；又如，为什么当f（x－l）＝f（1-x)时，函数y=f(x)的图象关于y轴对称，而 y＝f（x－l）与 y＝f（1-x)的图象却关于直线 x＝1对称，不透彻理解一个图象的对称性与两个图象的对称关系的区别，两者很容易混淆。

2‘学习立体几何要有较好的空间想象能力，而培养空间想象能力的办法有二：一是勤画图；二是自制模型协助想象，如利用四直角三棱锥的模型对照习题多看，多想。但最终要达到不依赖模型也能想象的境界。

3、学习解析几何切忌把它学成代数、只计算不画图，正确的办法是边画图边计算，要能在画图中寻求计算途径。

4、在个人钻研的基础上，邀几个程度相当的同学一起讨论，这也是一种好的学习方法，这样做常可以把问题解决得更加透彻，对大家都有益。

答一送一：

如何在学习上占第一

学习上占第一，每个同学都可以做到。之所以你占不了第一，主要有两个原因：第一、生活方式、学习方法不正确，第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。在现实生活中，全中国仍有70％以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并不是毅力最强的，或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。

辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢？说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢，只要你能按下面几点要求去做，而且每天都做记录，持之以恒，每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年，那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断，风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住，学好学业是你学生生活中最重要的，没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力，正确的学习方法和生活方式也是很重要的。

第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。

第二、你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。

第三、学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还，将来的复习主要靠它。

课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”

第四、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的《备忘录》中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了题也是这样，考试失利不就是错的题多点吗，正确的方法是把原题抄到《备忘录》中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高30％－60％。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。

第五、记帐。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候错了题，记下来(注：帐本上只记“今天错题为《备忘录》××页×题)。课下几点几分学了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的帐本上，把你每次作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(《备忘录》上的页号题号)一一记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。

帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来，这就是你所走过的第一之路。

虽说在素质教育的今天学校不排名次，但学习出类拔萃是我们努力的目标，是我们考上高一级学校的必要条件，也是我们走向社会后，做好每一件工作的资本。同学们，去争取第一吧。如果你一年年按上面的要求做，你一定能占第一。

如果大家都这样去做，即使你占不了第一，一定是中国出类拔萃的学生，因为中国大多数的同学没有这样的毅力，没有这样好的学习方法和生活方式。同学们，为美好的明天奋斗吧

布什内尔的反穿T恤衫创业

我觉得两个人都很有气质，谢杏芳和林丹的穿衣风格虽然比较低调，但是两人的气质是掩盖不了的，两人都喜欢比较简单的搭配方式，所以我觉得谢杏芳和林丹的妻子的气质都很好，而且两人之前在一起的画面也确实很恩爱，之前网络上爆料出林丹的黑料，本来以为谢杏芳和林丹会选择离婚，但是两人不仅没有离婚，而且一家人的生活看上去也非常幸福，这次也是继新闻事件后首次看到他们夫妻两人合体亮相，他们的状态看上去很不错。

谢杏芳与林丹合体亮相的照片曝光后引起了很多人的关注，谢杏芳和林丹也曾是大家非常看好的一对夫妻，虽然谢杏芳和林丹曾经闹过绯闻，但是两人目前暂时并未离婚，这也是继风波后两人首次合体亮相，这西吸引大家的是他们的穿搭方式，谢杏芳和林丹的都穿得普通，但是想要在普通中增加一些不普通元素就得靠穿衣打扮，谢杏芳和林丹都是羽毛球运动员，所以平时的穿衣风格都是以休闲运动装为主，这次他们出行的穿搭也很随意，和我们平时的穿搭方式一样。

我觉得两人都很有气质

谢杏芳和林丹的气质都很高，如果要说气场方面应该是林丹更优秀一些，但是气质方面两人都还不错，这次林丹白色T恤搭配卡其色短裤，谢杏芳则以花T恤搭配牛仔裤两人的气质都很好。

林丹气场更强大一些

面对镜头的时候林丹的气场很明显更强大，林丹在羽毛球界堪称神话，大家都很崇拜林丹的专业能力，所以林丹这种自信的气场确实很强，谢杏芳主要是走知性的穿衣路线，夫妻两人都是非常优秀的人才，我们在乎的也不是他们的气质，而是他们为国家带来的荣誉。

高中学期心理健康自我总结

在硅谷所有的公司中，曾经最为有名的不是HP、英特尔，甚至不是苹果，而是阿塔里（Atari）。它抢在了苹果之前，引燃新一代的创业神话。此前，硅谷中从未出现过如此不同凡响的公司。阿塔里一出，福特、摩根，甚至休利特和帕卡德这类大企业家的创业模式也黯然失色。一批反穿T恤衫的新富翁开始登上舞台。趟在前面的是乔布斯，而乔布斯的前面还有布什内尔。 布什内尔生于1940年。60年代进入盐湖城犹他大学工程系。暑假期间，在马戏团门口摆摊叫卖弹子球、口香糖等小玩意。穿着花里胡哨的T恤衫，细腿牛仔裤，长发蓬乱，一脸大胡子，恹恹的，绝没有半点发迹的福样。晚上，他出现在学校机房，玩电子游戏“太空争霸战”，这种游戏让人上瘾。他明白，如果在计算机上开了装硬币的槽，那他很快便可成为百万富翁。但用400万美元的大型机干这事，无疑是用高射炮打麻雀。 毕业后，布什内尔来到加州，在安派克斯公司担任技术工程师。由于无法用电脑玩游戏，也时时技痒。那种带硬币槽的计算机游戏机始终在大脑中盘旋。1971年，25岁的他耳闻目睹了惠普、英特尔的创业故事。而且集成电路的大幅降价，使他感到离自己的梦想越来越近。这位摆推的人又想自己创业了。但有妻女家小，不敢纵身下海。于是，白天在公司上班，晚上便在狭小的家中设计他的游戏机。妻子给他500美元，作为创业投资，并让小女儿到楼上与姐姐睡上下铺，让出她的卧室当工作间。 1971年一个凌晨4点钟，他完成了第一个电子游戏机――“计算机宇宙”。作为第一架商业电子游戏机，“计算机宇宙”成了一个划时代的技术奇迹。可因为它太奇妙了，奇妙得超越了时代的步伐，因而吓跑了顾客，结果只销售了2000台。但布什内尔是个真正的企业家，失败没有吓倒他，反而让他相信自己并没有走错路。 俗话说，谁低估美国人的智力，谁就会发财。布什内尔深知这一点。这次他决心设计出一个无需动脑筋的简易游戏机，就连小孩子和酒吧的醉鬼也能一玩就懂。这个游戏机叫“乒”，是一种电子乒乓球游戏。鉴于上次的打击，布什内尔决心谨慎小心行事，先代销之后再大批生产。他选择了一个酒菜馆，看是否有人来玩。那是年轻人常常光顾的地方，也是硅谷最古老的大楼之一。但一天不到，酒店老板就打电话向他抱怨游戏机坏了。经过短时间的检查，发现原来并没有坏，而是一加仑大小的钱盒已吃满了钱，造成了“堵塞”。一个全新的电子游戏机时代就此拉开了序幕。 牛仔裤和背心 时机已到，布什内尔辞去了公司职务，就在500美元的基础上创建了自己的公司――阿塔里。这个名字取自日本棋类游戏“去”的本语，意思是“我要进攻你了”。“乒”旋即获得巨大成功，1972年11月装出了第一台游戏机，第二年销售了大约1万台，每台售价1200美元。1973年，阿塔里的销售额达到350万美元，74年就猛增到1500万美元。 桌上弹球机曾以华丽的造形、精灵般的跳跃成为奇迹，满足了一代又一代年轻人的娱乐渴望。如今它的末日到了，它的铃声和撞击声被电子的嘟嘟声取而代之。而且，台球、棋盘戏、乒乓球和纸牌等传统游戏全都黯然失色。人们把激情凝聚到屏幕、操纵杆和几个按钮键上。 电子乒乓球旋风席卷了美国几乎每间酒吧、娱乐场和大学俱乐部。布什内尔，这位硅谷最富有想象用的人物之一，一下子成了注目的中心。《生活》杂志称他为“硅谷的特德特纳”，他四十岁，靠使孩子们着迷的办法赚得7000万美元。这个摩门教徒的后代，抛弃了该教的信仰，他尽情的享受。他的管理也相当松散，他的态度是“大家都是兄弟”。每一个新员工到来，他都要使劲与对方握手，并咧着嘴大笑。阿塔里的标准服装是牛仔裤和背心。公司休假聚会，有大量的啤酒也可享用大麻。而且通常用公司女员工的名字，作为每一个有苗头的新游戏机代号，布什内尔对《幸福》杂志的记者说：“我记得最清楚的是阿尔丽特。好家伙，她体态多漂亮，有最细的腰，我认为她是‘超乒’”。 这种管理风格也带来了混乱，但成功掩盖许多裂口和缺陷。接下来生产的电子汽车赛游戏，是一场大失败，不但推迟了几个月，而且成本超出，使公司蒙受损失。布什内尔吃惊不小，为了自身利益，也为了电子消费的未来，他把公司一分为二。当他意识到自己作为***不够格时，明智地从日常经营岗位上退下来。这段时间，公司收益曲线重新上扬。1975年，阿塔里开始制造一种家庭电视机型的“乒”，西尔斯买下了第一年生产的15万套产品。结果从75年秋开始的3年内，近900家西尔斯分店共售出1300万套这类游戏机。 阿塔里跨入了黄金时代。1976年，年仅4岁的阿塔里年收已近1亿美元。持有一半股份的布什内尔开始抛头露面，尽情享受。他离掉了原来的老婆，同意《旧金山时报》拍下他在热气腾腾的浴缸中和一位漂亮女子在一起的合影。他还买了艘帆船，也起名为“乒”，在公司总部举办狂欢舞会，他与部下一起装扮成徒匪。

高中学期心理健康自我总结（通用6篇）

　自我总结是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结，它有助于我们总结出具体的经验，快快来写一份自我总结吧。自我总结怎么写才是正确的呢？以下是我收集整理的高中学期心理健康自我总结（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

　高中学期心理健康自我总结 篇1

　心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的中学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决中学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代中学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。

　经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。心理课老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

　上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”不论与多少人同处，总要存心公正、一视同仁，不可与一两个人特别亲近，却与其他的人疏远，尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对学生、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必须谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想。通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。

　心理课让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么，你收回来的也是什么。

　高中学期心理健康自我总结 篇2

　一、透过学习使我认识到了心理健康教育的重要好处。

　心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的潜力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育潜力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的好处。

　二、心理健康的内涵

　心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康心得体会。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种用心的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就能够成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

　三、正确区分学生不同的心理状态

　一般来说，人的心理状态能够分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

　在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

　第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。用心主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

　异常行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，能够称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮忙学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

　第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的`发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

　综上所述，我们能够看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮忙他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并用心寻求专门机构予以解决。

　四、加强对学生的.心理健康教育。

　(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

　一个学生要能与周围人持续一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要用心为学生创设良好的心理发展环境，就应把工作重点放在平时维持其心理平和、用心、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的群众，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

　(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

　为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，构成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也就应将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师能够根据本学科教学资料与学习活动特点渗透相应的心理健康教育资料。这样就能够构成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

　注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，超多的研究与实践经验都证明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、资料渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一齐，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

　(三)教师本身也要注重自己的心理健康

　教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先务必是心理健康的人。

　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师就应能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要好处。

　总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平必须能朝着健康的方向发展。

　高中学期心理健康自我总结 篇3

　健康的心理是我们成长必的备件条件!

　同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。

　何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的态度，这是不健康的。

　怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

　同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

　高中学期心理健康自我总结 篇4

　21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的资料，心理素质不仅仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的潜力。带着什么样的心态来看社会的问题十分重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

　首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

　心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照必须社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有必须影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和资料;心育为提高德的有效性带给了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了用心的影响。

　其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

　在一项对475名高中毕业班学生的研究证明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养用心的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。

　再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

　心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依靠于良好的心理教育。心理学的研究证明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述证明，健康的心理是身体健康的心理条件。透过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是带给这种心理条件的重要措施。

　不仅仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要好处。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能透过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的潜力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，务必依靠于良好的心理素质的发展。

　最后，透过心理健康教育提高心理素质是构成审美素质的基础和条件。

　如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质构成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。透过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质构成和发展的条件。

　总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。

　高中学期心理健康自我总结 篇5

　今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，如果四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开始了，我们玩的第一个游戏是翻布游戏，它是训练我们的团体合作的，游戏规则是这样的：7个人站在一块布上，要想办法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。

　游戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，比赛开始了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。

　我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，比赛开始了，因为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，一直这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。

　高中学期心理健康自我总结 篇6

　本月十六日开始，我市教育局组织了一期心理健康课，聘请了江门职业技术学院的老师为我们授课。为期五天的学习，百般滋味涌上心头。

　首先，这是放暑假后首个集体培训，学员们（全部都是中小学教师）都显得很疲累，有的老师甚至还没有正式放假，早上来报到后又赶回去上班，幸好，我们已经正式放假了，算是歇过几天了，但到了正式上课时，才体会到了其中的累，难怪学生们有时上课时会趴在桌面上了，老师在上面一讲就是一个多小时，下面不免有时会窃窃私语，正如其中一位老师说的，来听课的老师应该分为三种人，一种是来报到的，一种是来看热闹的，一种是真正来听课考心理健康C证的。算来，我也应该是后一种的吧，因为在我校派来学习的，只有我一个是自觉报名的，我的目的只有一个，那就是多个证多条路，其实我考的证已经不少了，有的早已经派上用场了，有的还一直躺在抽屉里发霉了，除此之外，当然，我也想通过自己的学习，能为自己以后的教学生涯发挥点作用，因为生活在我们这个时代，什么样的学生都有，有心理问题的学生不在少数，有一定的心理健康辅导技术有一天总会用得上的。

　上课的老师有好几位，有的老师讲课时，学术性比较强，听课者听得比较累，有的则会利用多媒体结合当今发生的热点新闻进行案例分析，听起来就比较容易接受，有的老师上课比较古板，课堂气氛就比较沉闷，有的学员竟然摇摇欲睡，好一曲催眠曲啊！有的老师言语比较幽默有艺术性，带动课堂气氛，没有谁愿意去找周公，这鲜明的对比，也让我好好地反省了一下，幸亏自己平时上课时也不时跟学生们幽默一下，要不然，一节课40分钟，学生们不知道怎么过呢？真是感同身受啊。

　其实，这次的学习，也有一定的实用性的，只不过作为一般的前线的老师，在心理辅导的技巧上还有待慢慢的实践继而提高，始终我们不是心理学专科毕业的，如果有时辅导得不当，反而会弄巧反拙，这样的例子也不少见。在学习过程中，老师给了许多的心理测试题让我们进行测试，当中不少的学员也存在着这样或那样的心理问题，上到这时，我不由得暗笑，学员们都有那么多的心理问题了，还怎么辅导学生呢？所以上级领导组织学习前，应该先给学员们进行心理辅导，因为现在当一个老师也不容易，升学压力、生活压力、教研压力……新的《教育义务法》的颁布，把学生的权益摆在了首要位置，但对老师的权益的提法就少之又少，学生的权益得到了保障了，老师的权益呢？N年前颁布的《教师法》里面提到，教师的待遇与当地的公务员相比，要高于或等于水平，这样的讲法一提就是几十年，也没见那里的老师的待遇会跟当地的公务员待遇扯在一起的，怪不得老师们有那么多的心理健康问题了，经过当场的调查，有亚健康的老师几乎100%。这个数字不由得你不信。以后等我把那些测试题放上来，你说不定也是其中一分子呢！

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