1岁宝宝游泳注意事项_1岁婴儿游泳需要准备什么

1.儿童游泳需要带什么装备

2.婴儿游泳的好处-婴儿游泳注意事项

3.婴儿开始游泳前，需要做好哪些准备呢？

4.婴儿游泳要准备什么物品

夏日炎炎，很多人都会想去游泳清凉一下，家里有孩子的也会带宝宝一起去。但带宝宝还是得多注意一些东西。除了保证安全还要保证孩子玩开心。人类一开始就是生活在羊水中，所以我们其实是非常喜欢水的，游泳可以让人心情愉悦，并且起到很好的锻炼效果，帮助孩子身心健康发展。

在游泳之前要让孩子吃饱喝足，游泳还是非常消耗体力的，体力不足很快就会觉得累，并且容易出现安全隐患。如果打算让宝宝游比较长时间则可以随身带一些充饥的小零食，还有必须要带的水，补充水分是必不可少的。游泳前也让宝宝排泄完，以防他途中排便在泳池中，污染泳池，非常的不健康也不文明。如果是没有游过的宝宝要给他做心理建设，下水时也不要着急，先让他适应水的环境，最好引发他自己等于水的乐趣，使他自己探索和发展。

另外我们要备好浴巾毛巾和换的衣物，有些游泳的地方有毛巾，但是无法做到彻底消毒杀菌，宝宝比较敏感，还是用自己家带的比较好。在宝宝上岸后要立即擦干身上的水，以防着凉而感冒。我们在选择游泳场所时也要选择安全保障比较好，也比较卫生干净的地方，宝宝抵抗力差，很容易受到病菌感染。

另外我们带孩子去游泳要选择天气比较热，温度高的时候，这样不容易受凉。时间不要选择在下午，下午玩的时间长后温度慢慢下降，一旦孩子感觉到冷就非常容易感冒。其实很多游泳场所费用也不低，可以和其他宝妈们一起团购，再约好时间一起去，这样可以互相照看孩子，宝宝们也可以认识到新朋友，是非常不错的选择哦！

儿童游泳需要带什么装备

现在的家长们越来越注重宝宝的早期发展，早教班、婴儿游泳馆等机构如雨后春笋般涌现。婴儿游泳，不仅仅是一项锻炼四肢协调能力的运动，更是宝宝天生水性的延续。那么，什么时候是婴儿游泳的最佳时间呢？

最佳游泳时间

上午10点或下午16点是婴儿游泳的最佳时间。此时，宝宝既不饱腹也不饥饿，是游泳的最佳时机。记住，游泳前别让孩子吃得太饱哦，吃奶半小时后最佳。而且，避免在孩子疲倦的时候游泳。

游泳启蒙阶段

婴儿游泳的启蒙阶段分为四个阶段：出生两三周，宝宝可以在婴儿游泳池里感受水的拥抱；二三个月，开始水中滑行的小练习；3-6个月，初步掌握一种游泳姿势；6个月-1岁，在前阶段的基础上，进行全面游泳训练。

游泳注意事项

婴儿游泳需要注意以下几点：1. 时间控制：每次约半小时，根据宝宝身体状况调整。2. 水质要求：避免肚脐感染，水质必须干净。3. 水温恒定：避免宝宝身体出现寒冷、发抖的情况。4. 安全防护：戴颈圈，旁边需有专业人员及家长陪同。

温馨提示

出生后两三周是婴儿最早可以游泳的时间，但最佳游泳时间是在出生后两三个月之后，这时宝宝的手臂和腿部更有力量，游泳协调性更佳。

婴儿游泳的好处-婴儿游泳注意事项

儿童游泳需要带的装备如下：

1、泳衣、泳帽、和泳镜。这些都是儿童在水里能够减小阻力，防止耳道和眼睛进水的必备品。

2、泡沫板、游泳圈，这些用品是利于孩子在游泳20分钟后适当休息和危机时刻就生的必需品。

3、干毛巾、干衣物，主要用来在孩子游泳后能够快速擦干身体，保暖，避免感冒。

4、温水，孩子在游泳休息期间需要补充适当的水份，温水有助于恢复体温，防止儿童长时间冰水里游泳造成感冒。

儿童游泳的注意事项：

1、监护人陪同：儿童在游泳时应有成年人的监护陪同。无论是在游泳池、海滩还是其他水域，都需要有专人看护孩子，以确保他们的安全。

2、温水环境：确保游泳池的水温适宜，不要让儿童在水温过低或过高的环境中游泳。水温应控制在适宜的范围内，一般为28-30摄氏度。

3、安全设施：确保周围的游泳环境安全。游泳池应有合格的护栏或栏杆，以防止儿童意外坠落。同时，水深标志和救生设备也是必不可少的。

4、游泳器材：为儿童选择合适的游泳器材，例如救生圈、浮板等。这些器材可以提供额外的浮力和支撑，帮助儿童在水中保持平衡和安全。

5、游泳能力：确保儿童具备一定的游泳能力和水性。在给予他们自由游泳前，应教授他们基本的游泳技巧和水中安全知识。

6、防晒保护：儿童的皮肤比成人更娇嫩，容易受到紫外线的伤害。在游泳前，给儿童涂抹合适的防晒霜，穿上帽子、太阳镜等防晒物品，以减少对皮肤的伤害。

7、保持监护：即使儿童经过游泳训练，也要保持持续的监护。不要让他们独自在水中活动，尤其是在深水区。

儿童游泳的好处

1、健康身体：游泳是一项全身性的锻炼，能够有效地锻炼儿童的肌肉力量、心肺功能和耐力。游泳还可以促进儿童的身体协调性和灵活性，有助于身体的健康发展。

2、水性技能：通过游泳，儿童能够学会基本的水性技能，如漂浮、划水和呼吸控制等。这不仅能够提高他们在水中的安全性，还为日后进行其他水上运动和水上活动打下基础。

3、心理放松：水的环境有助于儿童放松身心，减轻压力和焦虑情绪。游泳可以帮助儿童缓解紧张和疲劳，提升心理健康。

4、自信心提升：通过学习和掌握游泳技能，儿童能够建立自信心。每次克服困难、进步或完成一个目标，都会增强他们的自信心和自尊心。

婴儿开始游泳前，需要做好哪些准备呢？

　婴儿游泳的好处及注意事项

　一、什么是婴儿游泳

　婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。

　二、婴儿游泳的好处

　1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

　5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　6、促进身高和体重增长

　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　7、加速新陈代谢，提高免疫力

　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

　三、婴儿游泳的准备

　1、游泳前的准备

　宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

　2、用具准备

　在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

　1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)

　2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;

　3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;

　4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;

　5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;

　6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;

　3、环境准备

　尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。

　但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。

　4、操作者准备

　操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

　这样婴儿游泳的准备工作就做完了。

　四、婴儿游泳的正确水温

　1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37～38度;

　2、出生10天以后的水温缓慢降低;

　3、夏天温度控制在35度左右;

　4、冬天的温度控制在37度左右;

　5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的`温度应在39度以内，33度以上。水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

　五、婴儿游泳的注意事项

　游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

　婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

　如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

　3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

　游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

　从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

　六、哪些婴儿不适合游泳

　1、Apgar<8分的新生儿(啥地方可以知道自己宝宝的得分)

　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

　3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

　4、皮肤破损或有感染的。

　5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

　6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

　七、婴儿游泳时哭闹该怎么办

　宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期，让宝宝进入水中，逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境，适应水中感觉后，宝宝脸上安宁、陶醉的表情告诉我们，宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意力。

　如果已经做好了以上注意事项，宝宝仍然哭吵，首先，应该立即将宝宝抱出水面，并进行语言和动作安抚;其次，要寻找宝宝啼哭的原因。婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。

　常见的有下列几种：缺乏安全感初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6个月前一直坚持游泳的婴儿，6个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。

　有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这时我们应该这么做：在水中握住他(她)的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他(她)，让他们慢慢适应。实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

婴儿游泳要准备什么物品

婴儿游泳要求非常高，考虑必须思考和细致，需要不时准备。婴儿水中的培训时间仅为10-30分钟，但制备工作通常需要约1小时。通常是主要用：婴儿游泳物品游泳，然后游泳一瓶温暖的备件：或保温袋，腿洗漱用品。一条小毛巾，一个大浴巾，如果用来游泳，婴儿母乳喂养：婴儿使用。宝宝在4个月内，宝宝可以准备母亲在游泳前准备食物。白水，大瓶配方牛奶或新鲜果汁。 5.如果宝宝的年度听力超过冰雪玩具。直接尿布，换衣服。宝宝是正常的。皮肤不是传染性或过敏性皮炎。宝宝睡得很好，30分钟 - 母乳喂养后1小时，情感活泼。值得注意的是，需要保持宝宝的游泳时间。此外，需要保持的体温。当宝宝生病，疲劳，饥饿，防止接种时，不适合游泳。

室温和湿度。室温约为28°C，湿度在50-70度之间。迷你游泳池。探测迷你游泳池，水深是2/3池高度。温度计。对于保险，我们在水中的两个温度计中测量了水温。两个温度计测量应保持一致。水玩具。为了增加游泳的乐趣，减少宝宝的焦虑，我们将把1-2个婴儿放在游泳池里到玩具。婴儿游泳有许多积极因素，就像海的宝藏被挖掘出来。为了更好地发展这些宝藏，我们需要建立一个舞台，以使其适合不同阶段的婴儿。婴儿游泳训练的步骤：

新生可以出生三天！接受浴缸游泳以维持其自然位置条件的反思；1-3个月的婴儿可以是水无滑动，浮动练习；，4-6个月的婴儿继续漂浮在水中，增加强度强度，时间可以延长到30分钟；第四阶段，7个月 -? 1岁的婴儿在偏好的基础上培养了水的热爱，除了自治运动，你可以尝试各种有趣的水游戏，一些水友好的婴儿可以学习，游泳在水中训练。此外，重要的是要注意婴儿必须伴随着母亲或亲属，水温是29-32摄氏度的理想选择。与此同时，除了足够的蛋白质，脂肪，糖和D外，婴儿饮食应该足够，除了富含维生素食物。宝宝游泳前需要什么？

小婴儿仍在发展中，所以做任何其他事情来对待，游泳也是一样的，你应该提前做到所有事情，确保游泳运动可以快乐，顺利进行，避免不必要的事故或损坏。在这里，我专注于父子儿童童年的xinbei.com在准备游泳之前介绍你，我希望能帮助你宝达的妈妈。母亲可以选择在婴儿专用游泳区设有特殊的婴儿游泳池或游泳池。游泳池必须是常量的，游泳池应该是干净的，健康。在游泳池内，还有一个为宝宝的浮动玩具。通常会有一个专业的护理人员或教练陪同整个过程，引导父母指导婴儿的运动游泳：你做哪种游戏，如何让宝宝放松，幸福在水中，这是在姿势游泳的权利？他们可以提供帮助。

您还可以选择自己的浴缸或充气游泳池。在家里游泳可能让宝宝更加放松，更可操作性。在游泳之前，必须测量水温以确保水温在33-38摄氏度之间。然而，对于在不到十天的新生，水温应在游泳期间约37-38摄氏度；十多天的婴儿水温可以适当减少，夏季35摄氏度，冬季应约37摄氏度。当你开始游泳时，你可以放一些温柔的音乐，保持温暖，不要让宝宝酷。旁边最好的2个成年人是最好的。准备一条小毛巾，干毛巾可方便宝宝游泳，以时间上完成干水点；准备婴儿特别浴巾，注意浴巾不太干，可以包裹宝宝。

可更换的服装，尿布等，婴儿乳液，婴儿洗澡凝胶，婴儿触摸饲料，婴儿滑石粉也准备好，方便宝宝婴儿结束后清洁护理；脐带不会脱落，有必要准备医用酒精，消毒棉棉签和其他物品，以促进脐带的消毒以防止感染；婴儿在家里游泳还应准备水温计控制水温，随时应补充水温以保持水温恒定。还准备婴儿婴儿游泳戒指，一些浮动玩具。

　宝宝虽然游泳好处不少，但是宝宝在游泳前家长需要准备一些东西才行，那么你知道婴儿游泳要准备什么物品吗?下面就跟随我一起来看看吧。

　婴儿游泳要准备什么物品

　1、合格的婴儿游泳池和游泳圈,一般在家用的婴儿游泳池都是充气的,所以使用之前要检查婴儿游泳池和游泳圈的是否漏气,游泳圈内侧是不是表面光滑,使用前最好能消毒。

　2、婴儿洗澡沐浴套装+专用毛巾。在婴儿游泳之前,给宝宝洗一个澡,洗去身上的细菌、油脂之类的。毛巾则是在婴儿游泳之后,及时给宝宝擦拭,一般柔软的毛巾不会对宝宝的皮肤有刺激。

　3、护脐贴、护耳贴,护耳贴、护脐贴是给新生儿准备的,这是为了防止耳朵和没脱落的脐带感染的。

　4、游泳纸尿裤、浴膜、水温卡等,这两种不是必须的,纸尿裤是为了防止宝宝在水里大小便的、浴膜则是为了让水更干净,而水温卡则是为了保持游泳时候的水温,宝宝游泳的合适水温是31-34℃之间。

　5、爽身粉、护肤类用品,在宝宝游泳洗澡之后,给宝宝的皮肤进行一定的保护作用。

　婴儿游泳注意事项

　婴儿游泳注意事项包括以下3方面。

　1、注意脐带防水

　对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。

　2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行

　哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳,最好是宝宝吃饱半个小时以后。

　3、注意保温

　宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,游泳馆选择去恒温泳池,而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果,或者将室内暖气打开。