小朋友游泳的好处有哪些_小童游泳的好处

1.儿童学游泳有什么好处

2.小孩子学游泳的好处与坏处

3.小朋友学游泳的好处

婴幼儿游泳可谓好处多多－至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用

游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠。

水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼。

游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。

幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育。

游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育。

帮助消化

为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。

儿童学游泳有什么好处

作为一项求生技能，作为家长有必要早点让孩子掌握。因为孩子一旦学会了游泳，可以想办法自救，在关键的时刻还可以去救助别人。除此外，您知道孩子练习游泳还能带来什么样的好处吗？感兴趣的朋友，一起来了解一下吧。

一、让孩子有一个健美的身体。

如果孩子学会了游泳，那么他的身体各方面都能得到锻炼，并且还能够塑造出优美的体型，这样对孩子而言是一件大好事。孩子在水中游动身体，能够锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性，让人体骨骼得到很好的发育。此外，孩子的四肢也能够得到很大的协调，让四肢关节都得到很好的锻炼。除此外，经常做这样有氧运动的孩子，其身高也比一般同龄人要高。

二、让孩子培养出坚强的品格。

游泳其实是很耗费人的体力的，在学习游泳的过程中，孩子肯定会遇到各种各样的难题，但是孩子最终还是去克服了。这说明孩子在学习时，也锻炼了自己的品格，他们做到了全力以赴，他们学会了克服困难，他们最终有了突破。特别是让孩子学习潜泳时，孩子所需面对的困难不是一般的大，如若孩子打退堂鼓的话，家长可能会担心。但是看到孩子成长时，家长又会很欣慰，因为孩子进步得很不错，几乎达到了我们所预设的目标。

三、让孩子享受到不同的乐趣。

如果孩子喜欢游泳的话，那么他会觉得游泳是一种非常惬意的享受。当他躺在水面上，或是沉入到水底时，他会用心去体会那种微妙的水感。他会让自己学习去跟水友好相处，并以不同的姿势来倾听来自于水的声音。在水里，孩子从不同的角度来看待这个世界，会得到一种新的乐趣。同时，我们还可以培养孩子在游泳时塑造一种高雅的生活品味。这样一来，无疑对孩子的成长是非常有益处的。

小孩子学游泳的好处与坏处

游泳是很多人都喜欢的运动，可以强身健体，还可以减肥，危急时刻还可以自救，所以很多家长都会让小朋友学习游泳。大多数小朋友都是喜欢玩儿水的，所以对游泳也不会太抗拒，让我们一起来看看孩子学游泳有什么好处吧。

孩子学游泳的好处

1、可以提高孩子的肺活量，对孩子胸廓的发育有良好的作用。孩子游泳的时候，水对胸廓的压力使得肺活量增加，长时间学习游泳的孩子的肺活量和胸廓发育会明显高于同龄孩子。

2、可以增加孩子的食欲。孩子游泳的时候会消耗大量的体力，增强体内的新陈代谢，所以游泳之后孩子会感到饥饿，自然就会食欲大增了。

3、稳定孩子的情绪。孩子在水中的时候，水的按摩作用会让孩子的身心得到抚慰，可以消除孩子焦虑与恐惧的情绪。

4、可以让幼儿更聪明，提高大脑的功能。游泳的动作是需要在大脑支配下完成的，所以游泳的时候可以激发幼儿的潜能，促进孩子大脑和神经的发育，提高孩子大脑的功能。

5、可以让孩子的心脏更加强壮。经常游泳的孩子，由于水波和水压力对孩子皮肤的拍击都会对外围血管起到按摩的作用，所以孩子的心脏也会得到很好的锻炼，提高了孩子的心脏功能。

小朋友学游泳的好处

1、有助于刺激和促进孩子脑神经的发育：大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此孩子在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、有助于孩子在成长的过程中更加聪明：其实孩子游泳主要还是依靠本能的，而这种对于本能的锻炼，对孩子也是非常重要的。通过这种水对于孩子皮肤的冲击，反而会促进孩子大脑的发育，让孩子更能够感知这种外界环境，让这种外界条件对孩子的大脑进行一个刺激，这种刺激可以激发孩子潜能以及智力的发育，对孩子的成长是非常有利的。

3、有助于提高孩子感觉细胞的敏感性和身体的协调性：孩子在游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起孩子全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对孩子各感观系统的刺激，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、有助于促进孩子食物的消化吸收，减少一些不良的睡眠习惯：孩子在游泳时身体不停的运动，水波的冲击等作用能让孩子的身心舒适，精神放松，孩子胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加了食欲，另外游泳还会消耗一定的体力。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立规律的睡眠。

孩子学游泳的坏处：

1、可能会造成孩子颈椎的损伤：孩子的全身骨骼都没有发育成熟，特别是脆弱的脖子。而孩子游泳却要靠它支撑全身的重量，还要水里蹦达，很大可能伤及脊椎神经系统。

2、存在一些安全隐患：游泳时的脖圈只是托住了孩子的头和脖子连接的地方，没有压到脖子。但是孩子长的很快，可能今天正好，但是过几天就紧了，因此没有这么多脖圈尺寸让孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危险，脖圈小了，就会压到孩子的气管和动脉。

3、孩子游泳时，有可能耳朵会进水：如果孩子呆水里，家长要密切防止耳朵进水，因为孩子游泳时的运动量比较大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。

小朋友学游泳的好处如下：

一、增强协调能力。

游泳是全身运动，可以增强孩子的协调能力，增强脑平衡功能，所以建议从小游泳是非常有好处的。

二、增加肺活量。

游泳的时候，可以增强儿童的心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳的时候血液循环是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增强孩子的心肺功能，增加肺活量。

三、强身健体。

游泳可以增强体质，经常游泳的孩子抵抗力增强，能够促进体温调节功能，使新陈代谢加快，可以达到强健身体的作用。

四、缓解压力。

孩子游泳可以缓解精神压力，在游泳的时候可以放松精神，可以改善孩子的睡眠。建议孩子如果健康的状况下，可以适当的游泳，每天可以游10至20分钟，每周可以游2至3次。

游泳的类型：

一、蛙泳。

蛙泳姿势是人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。

二、自由泳。

自由泳，严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。所以人们往往把爬泳称为自由泳。

三、仰泳。

仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

四、蝶泳。

蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。