10公里马拉松游泳,10公里马拉松游泳多长时间

1.马拉松游泳（挑战极限的水上长跑）

2.女子游泳10公里成绩是多少呢

3.杭州马拉松游泳在什么地方

4.马拉松游泳在什么水域进行

5.游泳女子10公里世界纪录

6.奥运会项目游泳马拉松，全长多少公里?

马拉松游泳女子10公里没有世界纪录。

马拉松游泳十公里比赛的结果和很多因素有关系，没有所谓的世界记录。亚运-马拉松游泳女子10公里中，中国选手吴姝彤夺得了金牌，而同样出色的中国选手孙嘉珂则获得了铜牌。这场马拉松游泳比赛可谓动人心弦，所有选手在起跳时气势如虹，显得毫不畏惧。吴姝彤作为中国队的领头羊，以其出色的技巧和顽强的毅力向全世界展示了中国选手的实力和决心。

她在比赛开始后便立即取得了领先，并在整整10公里的距离中一直保持了优势。她的游泳动作轻盈而流畅，配合自如的呼吸，使她在水中如鱼得水。就好像是一只游动的鲨鱼，她敏捷的身姿在汹涌的浪花中翱翔，令人叹为观止。最终，她成功地以出色的成绩夺得了金牌，为中国队再添了一枚荣耀的奖牌。

马拉松游泳的比赛难度

可能有不少人对马拉松游泳比较陌生，它和普通游泳有着很大不同，非常考验运动员的体力和毅力，2000年，它首次出现在国际泳联单独设立的公开水域游泳世界锦标赛上。2008年的北京奥运会，它首次出现在奥运会大家庭。另外在没有明确泳道的公开水域中，肢体接触不可避免，也考验运动员的“打架”水平。

室内游泳最长距离项目是1500米自由泳，马拉松游泳的距离标准为10公里（10000米），大约7个1500米自由泳，对于很多选手来说是一项考验体力和意志的比赛。赛道漫漫，因此，比赛中允许向运动员提供补给。

马拉松游泳（挑战极限的水上长跑）

8月30日，解放军代表队选手祖立军夺得全运会男子10公里马拉松游泳比赛的冠军。作为这个项目国内的“霸主”，祖立军和他的教练吕森，告诉你什么是马拉松游泳。

公开水域游泳比赛中超过10公里的叫马拉松游泳赛。公开水域游泳比赛是指在江、河、湖、海等自然水域举行的比赛，是国际泳联确立的6个正式项目之一。

2005年10月27日，国际奥委会在瑞士洛桑举行执委会会议，正式决定将男、女10公里公开水域游泳项目增设为北京奥运会的正式比赛项目。

参加公开水域游泳比赛的运动员年龄不得小于14周岁。公开水域游泳项目在世界上推广得相当广泛，自1975年就开始有成绩记录，成绩较好的有意大利、俄罗斯、德国、美国、英国等。在这些国家，群众参与公开水域游泳的积极性非常高。我国也分别于2002年和2004年在海南承办过两次世界杯公开水域游泳赛，是亚洲最先承办国际级公开水域游泳赛事的国家。

女子游泳10公里成绩是多少呢

游泳是一项非常受欢迎的运动，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。但是，如果你想要挑战自己的极限，那么马拉松游泳是一个不错的选择。马拉松游泳是一项长距离的游泳比赛，通常是在开放水域中进行，比赛距离一般为10公里或更长，需要选手具备较强的耐力和技巧。

准备工作

在参加马拉松游泳比赛之前，你需要做好充分的准备工作。首先，你需要具备较强的游泳技巧，能够游泳10公里以上的距离。其次，你需要在比赛前进行充分的训练，提高自己的耐力和体能。此外，你还需要准备一些必备的装备，如泳衣、泳镜、耳塞、泳帽等。

比赛流程

马拉松游泳比赛一般分为几个阶段，比如起跑、游泳、转弯、补给等。在起跑时，选手需要站在起跑线上，等待发令枪响起，然后跳入水中开始游泳。在游泳过程中，选手需要注意保持自己的节奏和呼吸，避免过度疲劳。在转弯处，选手需要注意转弯的技巧，避免浪费过多的体力。在补给站，选手可以补充水和食物，以维持体力和精神的状态。

技巧要点

在马拉松游泳比赛中，选手需要注意以下几个方面的技巧要点：

1.节奏掌握：选手需要根据自己的体力状况和比赛情况，合理掌握自己的游泳节奏，避免过度疲劳。

2.呼吸技巧：选手需要掌握正确的呼吸技巧，避免呼吸不畅或呼吸过度。

3.转弯技巧：选手需要掌握正确的转弯技巧，避免浪费过多的体力。

4.补给策略：选手需要制定合理的补给策略，根据自己的体力状况和比赛情况，合理补充水和食物。

结尾

马拉松游泳是一项非常具有挑战性的运动，需要选手具备较强的耐力和技巧。如果你想要挑战自己的极限，那么马拉松游泳是一个不错的选择。在比赛前，你需要做好充分的准备工作，提高自己的游泳技巧和体能。在比赛中，你需要注意保持自己的节奏和呼吸，掌握正确的转弯技巧和补给策略。最终，你会收获一份难以言表的成就感和满足感。

杭州马拉松游泳在什么地方

女子游泳10公里成绩是2小时03分36秒4。

在杭州亚运会马拉松游泳女子10公里决赛中，中国选手吴姝彤展现了一场惊心动魄的比赛。她以2小时03分36秒4的成绩摘得金牌，创造了历史。比赛开始时，吴姝彤并没有立即发力，而是跟随着比赛的节奏。在比赛过程中，她逐渐地开始反超其他选手，尤其是日本选手。

吴姝彤在冲刺阶段表现出色，她以惊人的力量成功地反超了日本选手，并将优势保持到了终点。吴姝彤的出色表现令观众们十分激动，她的努力和奋斗也给人们带来了很大的鼓舞。在比赛之前，中国选手在这个项目中没有太多的优势，但是吴姝彤通过自己的努力和训练，成功地为中国赢得了这枚金牌。

吴姝彤职业生涯

2021年9月，代表天津省队参加2021年十四届全运会马拉松游泳-10公里项目。2023年5月12日，“韵味杭州”2023年全国马拉松游泳冠军赛，吴姝彤获得女子10公里个人赛冠军。7月15日，2023年福冈世界游泳锦标赛公开水域女子10公里决赛，中国选手吴姝彤以2小时8分56秒7的成绩位列第35名。

2023年7月，入选杭州第19届亚运会参赛名单。7月20日，在2023年福冈游泳世锦赛公开水域4X1500混合接力，张子扬、王可欣、吴姝彤、孟瑞以1：14：50.10的成绩位于第11名，顺利完赛。10月6日，杭州第19届亚运会马拉松游泳女子10公里比赛，吴姝彤夺得金牌。

马拉松游泳在什么水域进行

杭州马拉松游泳在淳安界首体育中心游泳赛场。

“韵味杭州”2023年全国马拉松游泳冠军赛在杭州市淳安界首体育中心游泳赛场正式开赛，来自全国各地的16支代表队、171名运动员参赛。本次比赛是2023年福冈世界游泳锦标赛公开水域游泳项目和杭州亚运会马拉松游泳项目的选拔赛。比赛共设8个小项，今日举办的比赛分别为男子、女子10公里团体赛，男子、女子10公里个人赛。

全国马拉松游泳冠军赛是全国级别规格最高、竞技水平最强、关注度影响力最广的公开水域游泳赛事活动。正如赛事名称“马拉松”，这是一项“勇敢者游戏”，是向人类的耐力极限发起的挑战，是意志与体力并存的高强度运动。完成10公里的比赛，运动员平均用时在120分钟以上。

马拉松游泳的比赛意义

首先，马拉松游泳是一项对体能和耐力极具挑战的运动。在长距离的游泳比赛中，选手们需要在水中长时间地划臂、踢腿，这对他们的肌肉力量和心肺功能都是极大的考验。选手们需要在比赛中克服身体疲劳、水温变化等不利因素，这对他们的意志力和毅力都是极大的挑战。

其次，马拉松游泳比赛也是对选手们心理素质的一次考验。在长距离的比赛中，选手们需要面对孤独、心理压力等问题，这对他们的心理素质和自我调节能力都是极大的考验。

最后，马拉松游泳比赛也是对环境保护的一次宣传。在比赛中，选手们需要遵守比赛规则，尊重自然环境，保护水资源。通过比赛，可以向观众传达保护环境、爱护地球的理念，呼吁大家关注环境问题，为保护环境贡献自己的力量。

游泳女子10公里世界纪录

公开水域。

根据查询中国网得知，马拉松游泳是指任何在公开水域进行的距离为10公里的比赛项目。公开水域是指在河流、湖泊、海洋或水道内进行的除10公里以外的比赛项目，如5公里、25公里等。

奥运会项目游泳马拉松，全长多少公里?

女子10公里游泳世界纪录为1小时54分47秒20。

辛鑫，1996年11月6日出生于山东济南，中国马拉松游泳运动员，效力于中国女子游泳队。在2019国际泳联世锦赛女子10公里公开水域游泳比赛中创造女子10公里游泳世界纪录，女子10公里游泳世界纪录为1小时54分47秒20。2021年，辛鑫入选2020年东京奥运会中国体育代表团马拉松游泳项目运动员名单。

2016年10月9日，2016年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯系列赛浙江站，女子10公里马拉松游泳比赛，辛鑫获得冠军，成为首位在世界杯赛中夺冠的中国选手。2019年7月14日，2019年光州世界游泳锦标赛，公开水域女子10公里比赛，辛鑫以1小时54分47秒2获得冠军是中国公开水域拿到的第一个世锦赛冠军。

10公里游泳的难处

体力和耐力要求极高：十公里游泳需要大量的能量和耐力，游泳者必须具备强大的心肺功能和肌肉力量，才能在水中维持长时间的高速运动。

技术要求高：游泳是一项技术性很强的运动，要想在十公里游泳中取得好成绩，游泳者必须具备良好的技术水平，包括正确的姿势、呼吸方法和身体协调性等。

心理要求高：十公里游泳需要游泳者具备极高的心理承受能力，因为长时间的游泳会让人感到疲惫、孤独和无助，需要有足够的耐心和毅力才能坚持到底。

风险高：十公里游泳是一项高风险的运动，因为长时间的游泳会让人感到疲劳和缺氧，如果游泳者没有足够的经验和保护措施，很容易出现危险情况。

与传统的游泳池比赛不同，马拉松游泳在开阔水域进行，距离为10公里。

所有马拉松游泳项目都是自由泳，有10公里赛程和决赛赛制。参赛者必须年满14岁。在这个过程中，参赛者可以站在池底，但不能在水中行走或跳跃。参赛者不得使用或穿戴任何有助于提高速度、耐力或浮力的设备。但可以戴护目镜，参赛者可以使用油脂或其他类似的身体涂片，但前提是裁判认为此类物质不会过量。所有参赛者必须在背部和手臂上用防水墨水清楚地标记他们的比赛号码。第一个参赛者游过终点后，下一个参赛者通常在30分钟内取得有效成绩。未能在规定时间内完成比赛的参赛者视为淘汰，但裁判可允许超过比赛时限的参赛者继续完成比赛，但不能获得任何分数或奖项。比赛中，如果参赛者被判红牌，裁判必须立即宣布判罚，并要求参赛者立即离开比赛水域。

比赛赛道必须得到FINA的批准。必须设置在淡水或低流速或潮汐流的水域中。相关卫生安全部门应出具场地使用适宜性的证明材料。一般来说，认证材料应包含与水纯度和其他物理安全相关的内容。游泳赛道的水深至少为1.4m，赛道的所有弯道、变道都必须做好标记。赛道的所有变化都必须设置明显，不能妨碍参赛者看到弯道。所有弯道装置和弯道裁判船必须牢固，避免受到潮汐、风和其他移动物体的影响。进入终点线的最终位置必须用醒目的颜色清楚地标出。终点线前的垂直面必须清楚标明。

马拉松游泳在国际体育界历史悠久，但在中国是一项非常年轻的赛事，目前整体水平较弱。希望它能慢慢发展，成为跳水、游泳那样的优势项目。