小学田径运动会策划案_小学田径运动会方案

1.假如你是某中学或小学的体育老师,现由你来负责学校田径运动会,你该做好哪些工作

2.小学趣味运动会活动方案

3.问小学生田径运动会的项目和资料!

4.大班和小学的运动会方案区别

5.学年度小学体育田径训练计划

6.小学体育节活动方案

　为了确保活动安全顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的运动会的活动方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。

运动会的活动方案1

　一、开幕式程序

　1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定(锻炼身体、身体健康!友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与!……)

　2、奏国歌，升国旗。

　3、家长代表讲话。

　4、运动员代表讲话。

　5、园长致辞，宣布运动会开幕。

　6、运动员退场。

　二、比赛程序

　地点：明桂圆大门前坪

　1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)

　2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)

　3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)

　4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)

　5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)

　6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)

　7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)

　8、亲子项目《引路》(葡萄班)

　9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)

　10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)

　11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)

　12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)

　13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)

　14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)

　三、比赛方法

　1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

　2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。

　四、注意事项

　1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律;提醒家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。

　2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，服从裁判裁定(包括老师和家长)。

　3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

　4、保持运动场地的卫生，爱护公共设施。

运动会的活动方案2

　为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的.运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会。

　一、活动主题

　扬体育精神展青春风采。

　二、活动对象

　面向八八班全体同学。

　三、组织人员

　主办人员：班主任xxx老师

　承办人员：

　四、运动会时间和地点

　时间：20xx年x月x日——x月x日。

　地点：篮球场。

　五、比赛项目

　1、个人项目：

　五十米跑

　立定跳远

　2、男女混合集体项目：

　投沙包

　五十米混合接力

　六、比赛规则

　立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。

　五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。

　跳绳：一分钟时间跳得个数。

　投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

　五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。

　七、活动所用经费

　活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)

　八、奖励办法

　单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。

　团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

　九、未尽事宜，另行通知

运动会的活动方案3

　一、活动目的：

　本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

　二、活动时间 ：

　20XX年3月17日星期四，下午3:00——5:00

　三、活动地点：

　西区体育场

　四、动负责人：

　三班班委

　五、活动内容：

　1、100米敏捷测试

　2、200米耐力敏捷性测试

　3、三级跳远

　4、立定跳远

　5、乒乓至准

　6、100米三足协同跑

　7、跳绳接轮

　8、拔河比赛

　六、活动要求：

　1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;

　2、所有同学到时要签到

　3、比赛期间注意安全

　4、穿运动衣、运动鞋

　5、没人至少参加三项

　班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目

　七、活动奖项：

　参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

　八、活动策划人 ：

　三班文娱委员

运动会的活动方案4

　一、活动目的

　为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，校党支部、工会举办本次教职工趣味运动会。

　二、参加人员：

　明熙小学全体教职工

　三、组织：党支部、工会

　1、组委会成员：

　组长：曾明星

　成员：李艳萍 张艳 徐爱荣

　蔡海霞 余良盛

　2、时间：10月

　3、地点：学校田径场

　4、主持：张艳

　四、队伍划分

　全校全体人员划分为十一支队伍，分别为行政队、后勤队、各年级组队、英语队、综合队、幼儿园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。（注：体育组为裁判，不参加比赛。）

　五、运动项目

　跳短绳、“8”字形跳长绳、羽毛球、乒乓球、拔河、20米迎面接力

　六、活动规则

　1、跳短绳

　每队派两名队员参加，时间1分钟，看谁跳得多。

　2、“8”字形跳长绳

　每队派八人参加，其中包括两名摇绳队员，时间2分钟，看谁跳得多。

　3、羽毛球

　每队派两名队员进行单循环淘汰赛，十一分制，三局两胜。在10：:10后领先2分为胜，15分为限。（具体对阵见参赛表）

　4、乒乓球

　每队派两名队员进行单循环淘汰赛，十一分制，三局两胜。在10：:10后领先2分为胜，15分为限。（具体对阵见参赛表）

　5、拔河

　每队派十名队员参加，抽签决定对手参加单循环淘汰赛。

　6、20米迎面接力

　每队派十名队员参加，时间最少为胜。

　七、奖项设立

　每项取前六名积分依次为,7、5、4、3、2、1，计算团体总分，取团体前六名，道德风尚奖两名，优秀组织奖三名。

　八、具体要求

　1.各队准时组织职工参加。

　2.各队自觉遵守活动规章制度。

　3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。

运动会的活动方案5

　一、活动目标

　为进一步提高xxx学校安排学生的身体素质，改善师生精神风貌，增强学生们凝聚力和荣誉感，全面实施阳光体育活动。定于20xx年4月13日下午，在学校操场开展春季运动会。

　二、会前准备

　1.3月上旬确定比赛项目

　2.3月中下旬加强项目练习

　3.4月6日至4月11日各班准备班牌

　4.4月13日下午正式比赛。

　三、比赛项目

　1.男、女4×110米接力赛

　2.低年级一分钟跳绳比赛

　3.中年级男、女分组拔河比赛

　4.高年级投掷板球比赛

　5.高年级440米跑比赛

　6.教师拔河比赛和一分钟跳绳比赛

　四、活动流程

　（一）入场仪式

　1.运动员入场

　2.升国旗，奏国歌。

　3.宣布比赛正式开始

　（二）进行比赛

　（三）颁奖

　（四）校长致闭幕词

　（五）活动结束

　五、人员分工

　总负责：

　负责人：

　主持人：

　裁判：

　场地布置：

　安全急救：

　奖状书写：

假如你是某中学或小学的体育老师,现由你来负责学校田径运动会,你该做好哪些工作

参加运动会有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力。下面是我给大家整理的关于学校运动会策划 方案大全 ，欢迎大家来阅读。

学校运动会 策划方案 大全1

为弘扬体育精神，进一步提高我们全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办第一届趣味运动会。

一。活动主题

营造和谐校园氛围，提升身体素质

二。活动对象

面向我班全体同学。

三。组织单位

主办人员：杨琦

承办人员：实验一班其他班委成员

四。运动会时间和地点

时间：第9周(4月20日到4月26日)

看天气挑选其中一天

地点：九栋后操场

五。运动会流程策划

准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛

比赛项目：拔河，两人三足以及夹 乒乓球 赛跑。(待定，随后会以附件形式呈现)

奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。

六。活动所用经费

活动所用饮品，比赛鼓励奖品(待定，随后会请生活委员列出清单。)

七。未尽事宜，另行通知

二〇__年四月十七日

附件：趣味运动会具体项目安排

一。人员分配

除杨琦和张会丽外其他同学分为4队，每7人一队(考虑可能有同学会有事请假，具体分组以实际人员为准)

比赛均为两组同时比赛，胜出组进行第二轮决赛

二。具体项目

(一)滚雪球

1、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

2、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

3、比赛规则：

1)

每组纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

4、全组人员全部超过起点才算全部到达。

(二)齐心协力(绑腿跑)：

1、比赛距离：30米

2、比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

3、比赛规则：

1)每队排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2)鸣哨后，同时启动，以每组全部人员躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

(三)球球相传(传乒乓球)

1、比赛距离：30米

2、比赛赛制：按每队用时

3、比赛规则：

1)每队纵排在起跑线，第一个人手拿乒乓球拍运送一个乒乓球绕过终点标志物返回起点，第二个人手拿乒乓球拍托着乒乓球待命，第一个人回到起点时第二个人出发，依次类推

2)兵乓球中途掉落则要捡起并回到掉落点重新出发

3)传送乒乓球途中会有障碍需要迈过去，不能绕开

其他备选活动(视具体情况选择)：踩气球，跳大绳，拔河， 羽毛球

学校运动会策划方案大全2

20__年 元旦 即将到来，为了营造浓郁的节日气氛，提高广大教职工节日情趣，丰富广大教职工业余生活，经学校校长室、工会研究决定特举行教职工趣味活动。

一、“庆元旦”教工趣味活动组委会

组委会成员：

竞赛组组长：

裁判组成员：

器材组成员：

二、趣味项目

1、飞毯逃生

地点：学校操场

时间：待定

裁判：

比赛规则：六人处于危险区，有七张毯子约30_30，参赛队员必须全部站毯子上，用毯子帮助逃离危险区，到达安全区，用时最短者获胜。参赛者在行进过程中，人落地比赛终止，不计时间。

2、联手穿呼啦圈

地点：学校操场

时间：待定

裁判：

比赛规则：

①、每队8-10人手拉手站成一排，不限男女顺序（如果人多也可以一男一女排列）；

②、比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；

③、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；

④、所有队伍按时间快慢决出名次。

3、快乐大冲关（男女不限）

地点：学校操场

时间：待定

裁判：苏田发黄鑫敏陈国柱

比赛规则： 篮球 场四角ABCD，跳球区E。

①、A角，哨子声起，计时，1人喝完一瓶水后，用乒乓球拍托乒乓球往B跑，到达B。

②、B角，第2人，原地跳绳50次，扛饮用水桶，到C。

③、C角，第3人，原地完成拼图，背起一名队员，到D.

④、D角，被背的队员，抽出1个卷纸芯，夹蹦球跑到E，计时停，完成比赛。

三、参赛 方法 及奖项设置：

1、以级组形式参赛。

负责人：各级长

2、每项比赛由小组长（级长）安排队员比赛。

3、每项比赛取3名，记3分、2分、1分。

4、时间：20__年12月17日。

四、注意事项：

1、运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。

2、运动员在比赛时要注意安全，必须穿运动鞋。

学校运动会策划方案大全3

一、指导思想

为了全面贯彻 教育 方针，实施全民健身计划，加强校园化建设，全面推进素质教育，激发学生参加体育锻炼的兴趣，进一步提高我校学生的身体素质，给学生一个展示自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬，身体素质的优势得以发挥，积极进取的优良品质得以培养，能在体育活动和竞赛中体验成功的乐趣，增强集体的凝聚力，举办学校20__年秋季运动会。

二、入场式安排

1、据学校安排，各系部必须根据自己系部的实际情况准备1到2个有特色的节目参加运动会开幕式的表演。同时机电系要做好校旗、会徽、 标语 方阵的训练工作；电子信息系要做好鼓号队的训练工作；会计系要做好鲜花队的训练工作；建筑设计系要做好彩旗队的训练工作。确保运动会开幕式有序进行。

2、参加运动会入场式的班级分配如下：会计系11个；机电系11个；建筑设计系8个；旅游商贸系和电子信息系各6个。参加入场式的班级必须参加运动会的广播操比赛。

三、竞赛日期和地点

时间：10月19、20日两天（遇雨顺延）

地点：学校操场

四、竞赛项目

田径项目：100、200、400、800、100、 跳高 、 跳远 、掷实心球、立定三级跳远（女）、三级跳远（男）、4_100接力

素质项目：定点投篮（女）、全场运球三步上篮（男，必须进四球）、攀云梯（女）、引体向上（男）。

集体项目： 足球 射门（8人参加，男女不限）、跳长绳（2人摇绳，12人跳绳，男女不限）

五、竞赛分组

比赛分17级中职（含中技）男、女子组，16级中职（含中技）男、女子组，1级中职（含中技）男、女子组，1/14级男、女子组（含自考本科、高技、成职、成人大专班）四个组别。

六、报名办法

1、以班级为单位进行报名。

2、田径项目每项每班限报2人，每人限报2项，接力除外。素质项目报名人数不限。

3、接力项目和集体项目每班必须参加。

4、各班报名时田径项目、素质项目分开填写。

七、竞赛办法

1、采用国家体育总局田径管理中心审定的`最新《田径竞规则》。

2、400以下的比赛采取预、决赛、4_100接力除外凡在赛中无故缺席、不服从裁判、不遵守赛场纪律或有违体育道德的行为，每人次扣除团体总分分。

八、录取名次及奖励办法

1、男、女子800米和100米按以下方式计分：所有参赛学生完成比赛的计2分。有名次的再按名次计分。

2、各比赛均取前8名，按9、7、6、4、2、1计分，接力项目按双倍计分。当参赛人（队）数不足规定录取人（队）数时，则按参赛实际人（队）数计名次计分。

3、出现名次并列时，则无下一名次，将并列名次和下一名次应得分相加后平均分配。如果录取的最后一名并列，则将1分平均分配。

4、凡在比赛中，在符合破纪录条下破校纪录者，按10分加计团体总分，并给予破纪录奖励。

5、团体总分按各班运动员单项赛、接力赛及破纪录加分综合计算，录取前八名，如遇总分相同，以破纪录人次多者列前，如又遇相等则以获得第一名多者列前，再相等则以获得第二名多者列前，余类推。

6、获得单项前三名的所有运动员颁发奖品与证书。团体总分录取前八名，获得前八名的班级颁发奖状。按各组别参赛情况及获奖情况排出各系部团体名次，由学校给予奖励。

7、设“体育道德风尚奖”，评选办法另订，各系部入场式将作为评选内容之一。

九、补充说明

1、女子投篮以一分钟在规定地点投进个数决定名次、全场运球三步篮（男，必须进四球）以学生完成时间决定名次。攀云梯（女）、引体向上（男），以学生完成动作数量多少决定名次。足球射门（8人参加，男女不限），以进球个数决定名次，不能踢地滚球，男女生踢球距离不同。

2、为确保编排工作的有序进行，各任体育老师必须熟悉竞赛规程，把好任班级的报名关，按时按要求帮助学生完成报名工作。

3、班主任发动本班同学做好报名工作，电子报名表必须在9月0日前提交。

9月11日可以开始电子报名，报名网址__

十、未尽事宜解释权归组委会

学校运动会策划方案大全4

为广泛开展“阳光 体育运动 ”，丰富校园 文化 体育生活，推进校园文化建设，激发广大师生积极参加体育锻炼的热情，推动全民 健身运动 的深入开展，切实提高我校师生的健康素质。经学校研究，决定于11月29日举办20__年“阳光体育”运动会。

一、组织机构：

总负责校长、总裁判长

径赛裁判长、裁判长_

后勤、照相摄影_、广播主持、新闻、小记者

证书书写、体育器材：

校医、卫生检查：

纪律检查书记、符校长、龙主任、冯主任

安全检查

二、竞赛项目：

1、径赛：（1—2年级）60米、100米、400米

（3—6年级）100米、200米、800米

（1—6年级）接力比赛（每班男女各15人）

2、田赛：立定跳远（1—2年级）、立定三级跳（3—6年级）

投垒球（1—6年级）

3、集体项目：（1—6年级）拔河比赛（每班男女各10人）

三、参赛办法：

1、运动会所有项目，各班必须每人参加一项（身体有健康原因的除外）

2、田赛、径赛项目各班男女各报5人，男女每人限报一项。每项限报一人。（接力、拔河除外）

3、凡报名参加比赛者，不得无故缺席，因特殊情况不能参加比赛者，必须经竞赛组同意，否则，缺一人扣除团体总分2分。比赛中发现弄虚作假、冒名顶替，违犯规程者，取消比赛资格，并扣除该班级团体总分10分。

4、各参赛班级按规定将报名表（须男、女分开填写）经班主任签字认可后于11月21日以前上交体育办公室，过时不候，一经报名，不得更改。

四、竞赛办法：

1、采用最新田径竞赛规则；

2、径赛均为一次性进行（径赛一次、田赛三次）；

五、录取计分与奖励：

1、按年级和参赛人数，根据实际情况分年级录取名次与计分。

2、中、低年级分别设一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名，高年级设一等奖2名、二等奖2名、三等奖2名。获得一等奖的班级奖励100元，二等奖的班级奖励80元。三等奖的班级奖励60元。

3、精神文明奖：评选3名，各班奖励50元

六、裁判员安排：

总负责

总裁判

纪律检查记、_校长、_主任、_主任

成绩统计

计时裁判（负责）_

检录（负责）、_

记录

跳远裁判（负责）

检录（负责）_

记录

丈量

3、投掷裁判（负责）

检录（负责）、_

记录

丈量

4、拔河裁判：清点人数记录：_

5、接力裁判记录

七、未尽事宜由体育组修改。

学校运动会策划方案大全5

为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。

一、工夫：3月25号四五六年级

3月26号一二三年级

二、地点：一二三年级在学校操场

四五六年级在遂中操场

三、参加单位、各年级、各班

四、项目

1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人；来回接力赛（男、女各10人）；换物接力（男、女各10人）30米接力赛（男、 女各10人）；

2、四、五、六年级：50米（男、女各2人）；100米（各2人）；垒球（各2人）；

迎面接力（男、女各10人）200米、400米（男、女各2人）；

3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高

五、参加方法

1、我校运动员必须是得才兼备的小学生

2、每项男、女只能报两项、可兼报接力

3、裁判有学校各科教师担任。

六、报名工夫：各班必须于3月19日（下周星期五）早上第一节课将报名表交体育组

七、名次录取方法和记分方法

1、 各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分

2、接力项目记双分。

3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。

八、竞赛方法：按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛

九、本规程未尽事宜另行通知

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小学趣味运动会活动方案

（一）运动会召开前的工作

1、召开领队、教练员会议

2、组织裁判员学习

3、准备场地器材

4、布置好会场

（二）运动会进行中的工作

1、组织好入场和开幕式。

2、根据比赛要求，做好场地布置及器材供应和回收工作。

3、编排和记录公告组要登记好比赛成绩，及时公布径赛项目第1赛次之后的后继赛次的运动员分组名单，及时公布各项决赛成绩，整理好每天比赛结束有关资料以及保证闭幕式前统计好团体总分名次和破记录情况。

4、做好比赛成绩宣告与发奖和大会宣传、教育、鼓励工作。

5、加强安全措施，维持好赛内、外次序，做好医务工作。

6、根据比赛进程，在必要时调整比赛秩序。

7、组织好闭幕式。

（三）运动会结束后的工作

运动会结束后，要整理好运动成绩和记录等资料，有条件和有必要时编印成绩册。清理好场地、器材和各种用具。做好运动会工作总结。

问小学生田径运动会的项目和资料!

小学趣味运动会活动方案（通用5篇）

　为了确保活动科学有序进行，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？下面是我帮大家整理的小学趣味运动会活动方案（通用5篇），希望能够帮助到大家。

小学趣味运动会活动方案1

　一、活动目的

　为丰富学生体育活动，创设文明，健康，活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极，健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的小学生。

　二、活动时间、地点

　活动时间：20xx年5月24日上午

　活动地点：学校中心路、操场

　三、活动内容

　1、踢毽子

　2、跳绳

　3、二人三足接力赛

　4、四人五足接力赛

　5、骑慢车（高年级组）

　6、拔河

　四、活动规则

　1、踢毽子（1—6年级）项目主裁判及发令员：李群

　（1）参赛人数：每班报名男女生各4人，分低中高三个年级组，每个年级组取男女生各前三名。

　（2）比踢的次数，踺子落地之前的次数最多的为冠军。

　2、跳绳（1—6年级）项目主裁判及发令员：赫建业

　（1）参赛人数：每班报名男女生各4人，分低中高三个年级组，每个年级组取男女生各前三名。

　（2）比连续跳的次数，次数最多的为冠军。

　3、两人三足比赛（3———6年级）项目裁判即发令员：王树海

　（1）参赛人数：每班选出男女生各两组队员，取男女生组前三名

　（2）规则：第一组到达终点的即为冠军

　4、四人五足比赛（3—6年级）项目主裁判及发令员：戴涛

　（1）参赛人数：每班选出男女生各两组队员，取男女生组前三名

　（2）规则：第一组到达终点的即为冠军

　5、慢车比赛（只设5、6年级组）项目主裁判及发令员：戴俊杰

　（1）参赛人数：每班选出男女生各两名队员，取男女生组前三名

　（2）规则：组后到达终点的即为冠军

　6、拔河比赛（1—6年级）项目主裁判及发令员：戴东风

　（1）每班选出男女生代表队，分低中高三个年级组，每组人数为1、3、5年级10人，2、4、6年级9人。

　（2）三局两胜，取三个年级组男女生的冠军，第二名不再设奖。

　五、注意事项

　1、各班参赛人员统一按照女生在前，男生在后的队形排列，进行比赛。

　2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。

　3、主任组织学生抓紧时间演练，熟练掌握比赛规则及参赛要求，副班主任协同班主任组织好本班学生。

小学趣味运动会活动方案2

　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的`良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

　一、活动时间：

　5月22日周五下午1：25(视天气情况调整)

　二、活动地点：

　学校篮球场：一~三年级东篮球场

　四~六年级西篮球场

　三、参加对象：

　本校全体师生。

　四、活动安排：

　1.活动方案及内容的确定。

　2.器材准备。

　3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

　4.组织比赛。

　5、纸质材料编订成册，电子材料上传网站。

　五、活动领导小组：

　主任：

　副主任：

　委员：

　纪律安全保卫组：

　卫生保健：

　音乐控制及摄影：

　场地器材：

　总裁判长：

　一～三年级裁判员名单(低年组)

　裁判员：

　四～六年级裁判员名单(高年组)

　裁判员：

　六、参加办法：

　按年级组进行比赛

　七、项目及人数

　一~三年级

　1、全校学生出场两操比赛(广播操(希望风帆)、排球操)每班全员参加。

　2、抢种抢收(28米)每班10人，男女各5人

　3、合作运球(抬球28米)每班8人，男女各4人

　4、纸衣往返接力跑(28米)每班12人，男女各6人

　四~六年级

　1、全校学生出场两操比赛(广播操(希望风帆)、排球操)每班全员参加。

　2、袋鼠跳(14米)每班12人，男女各6人

　3、螃蟹背西瓜(28米)每班16人，男女各8人

　4、履带战车(28米)每班7人，男4女3人

　八、活动顺序

　1、全校学生出场两操比赛

　2、一、二、三年级(抢种抢收)、

　四、五、六年级(袋鼠跳)

　3、一、二、三年级(合作运球(抬球))

　四、五、六年级(螃蟹背西瓜)

　4、一、二、三年级(纸衣往返接力跑)

　四、五、六年级(履带战车)

　九、计分方法

　本次活动设集体小项目，按班级单位设记取分，按名次一二三名9、7、6计分。各项比赛成绩相加为团体总分，按分值排名。

　十、注意事项

　1、各班做好安全、纪律、观看有秩序，加油鼓励方式合理。

　2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动，并协同管理好各班。

　十一、项目方法与规则

　项目一：抬球接力赛

　器材：一个篮球

　方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。

　规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。

　项目二：袋鼠跳

　器材：米袋子一条

　1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。最快完成为获胜队

　2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

　项目三：螃蟹背西瓜

　器材：篮球1个

　1、方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

　2、规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛;三组先完成比赛返回起点为优胜。

　项目四：抢收抢种

　器材：毽子26个，纸篓1个。

　1、方法：播种队员手持装有26个毽子的纸篓起跑，依次将毽子放进沿途设置的26个点中，之后立即回跑把空纸篓交给另一名收割队员。收割队员拿空纸篓依次收回毽子。以此类推有序进行，以最快完成为获胜队。

　2、规则：播种队员播种时必须把毽子依次准确放入预设点中，否则视为犯规，不记成绩。

　项目五：纸衣往返接力跑

　器材：A4纸一张

　1、方法：将一张4纸贴在胸前，保持不掉。快速跑进跑完全程交给另一名同伴，以最快完成为获胜队。

　2、规则：在奔跑过程中不许用手帮助，如果掉下来，必须在所在位置重新捡起贴在胸前继续奔跑。

　3、注：如风大，改为顶风贴纸跑，折返时用手拿好交给下一名队友。

　项目六：履带战车

　器材：尼龙帆布做成的履带一副

　1、方法：每队7人，其中6人进入履带中，另一人在外面当指挥员。发令后，根据指挥员的方向，6人齐心合力，用两手撑推前进。途中要绕过障碍，至对面标志旗后，再折返回起点，先完成任务的队为胜。

　2、规则：要按顺序绕过障碍物，履带里的队员如有跌倒，必须重新组合前进。前进时不得有队员掉队。

　项目七：进尝广播操、排球操

　1、比赛顺序：①进场评比(分三组)

　全校分三组出场比赛。

　第一组为一、二年级。

　第二组为三、四年级。

　第三组为五、六年级。

　②两操比赛(分三组)。

　第一组为一、四年级。

　第二组为二、五年级。

　第三组为三、六年级。

　2、进尝广播操、排球操比赛评分参照标准：

　①、进场(3分)要求：快、静、齐、精神饱满、步伐一致。到场后依然要保持踏步。

　②、服装(1分)要求：衣着干净整洁。统一服装。

　③、精神面貌(1分)要求：精神饱满、动作协调、体现出朝气蓬勃的精神面貌。

　④、考勤：缺到一人扣1分。

　⑤、排球操(3)要求：动作整齐、规范大方、节奏准确，不抢节拍。

　⑥、广播操(3)要求：动作整齐、规范大方、节奏准确，不抢节拍。

　十二、备注：

　望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

小学趣味运动会活动方案3

　一、指导思想

　横山中心小学趣味运动会是“大家唱、大家跳”活动的延伸，既是认真落实贯彻上级领导讲话精神的重要体现，又是践行我校创设特色学校的缩影。其目的就是通过德育活动构建健康、文明、高雅、和谐的校园文化氛围，丰富广大师生的校园文化生活，营造一个良好的育人环境。

　二、活动目标

　展示我校学生热爱祖国、朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，体现学生阳光、快乐、和谐的校园文化特点。

　三、活动对象

　中心小学全体师生、部分家长。

　四、活动地点和时间

　地点：学校操场

　时间：具体时间待定。

　五、活动组织机构

　领导小组

　组长：

　副组长：

　成员：全体教职工

　六、竞赛项目

　本次设置小学生项目、幼儿项目、教师项目。小学生项目分一年级组，二年级组，三年级组，四年级组，五六年级组，每组设男、女比赛项目。男女组同时比赛，分别计分。

　小学生项目：

　（一）跳绳

　道具：跳绳

　参加人员：每队三人，共两队。

　裁判：邵国安

　比赛规则：两队PK，每人跳绳2分钟，三人累计。多者胜。

　（二）两人三足接力赛

　道具：细绳子若干、接力棒两个。

　参加人员：每队8人，2人一组，共4组。两队PK。

　裁判：郑树林

　比赛规则：

　①以两人一组参赛，两组进行PK。

　共两条赛道，每条长20米，宽两米

　②每组每人各有一只脚与对方的一只脚绑在一起，2人拿着接力棒从起点向折返点走去或跑去，通过折返点后传给另2名队员，由第二、三、四组依次接力赛跑。以班级为单位进行，共分两组进行，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。

　（三）小小搬运工

　道具：乒乓球若干、勺子两个。

　参加人员：每队3人。两队PK。

　裁判：龚文池

　比赛规则：参赛队员用手拿着勺子头，用勺子将乒乓球放在另一头，将乒乓球运到5米外指定空盆子里，限时3分钟，再由第二、三人依此运到前面同一盆子里，量多者胜。

　（四）心心相印（背夹气球）

　道具：吹好的气球12个

　参加人员：每队三组，两人一组。

　裁判：熊水文

　比赛规则：

　①以两人一组参赛，两组进行PK。

　共两条赛道，每条赛道长十米，宽两米

　②每组2人。名参赛运动员背对背用身体将气球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。如气球在途中破掉，则由其它队员重新换一个，并将气球重新放置于两人后背间。先到指定地点者胜。

　（五）学生拔河比赛（15人）

　道具：拔河用绳

　参加人员：按班组队（五年级18人、六年级15人.其它班分别15人、没有15名女生的班级10人参赛。）

　裁判：倪海东

　比赛规则：3局定胜

　①场地制作组入场制作场地执行裁判向选手讲解规则，分发比赛用绳。

　②主裁判入场，运动员入场

　③执行裁判再次检查绳子，与队伍人数。向主裁判示意准备完毕。

　④主裁判法令开始比赛，各执行裁判相继开始发令比赛

　⑤比赛（10分钟）

　⑥结束比赛，主裁判统计比赛结果。

　幼儿项目：

　（六）穿衣接力比赛

　道具：外衣两件，要有扣子（扣子数量要一致）。

　参加人员：每组3人，两组PK。

　裁判：

　比赛规则：每组第一名同学听到命令开始穿衣，穿扣好衣服后跑到对面组20米外第二个同学面前，把衣服脱掉，递给这个同学；接到衣服的同学再穿上衣服跑到对面组传给下一个同学，这个同学穿好衣服后跑到对面。快者胜。

　（七）袋鼠跳

　道具：蛇皮袋6个

　参加人员：6人

　裁判：

　比赛规则：6组PK，每人双脚放进袋子，双手拿着袋口，跳十米，先到者胜。

小学趣味运动会活动方案4

　一、活动目的

　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。

　二、活动领导小组：

　组长：

　副组长：

　成员：

　三、活动时间和地点

　1、时间：20xx年12月31日

　2、地点：学校操场

　四、活动内容及方法

　项目：（一）飞镖；（二）抛绣球；（三）铺桥过河；（四）托球跑；（五）篮球定点投篮；（六）企鹅迈步。

　五、参加对象： xx镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工

　六、竞赛办法：

　（一）每个项目全员参加。

　（二）每个项目的具体比赛规则见附录。

　七、名次和奖励办法：

　（一）每一个项目按得分排出名次，一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6,（每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算）。

　（二）每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品（生活日用品）。

　八、备注：

　本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

　附录：

　比赛规则（括号内为项目负责人）

　（一）飞镖：每位运动员投10镖，以10镖成绩（环数）之和为该运动员的成绩，环数多者名次列前。如环数相同，看单镖环数，高者列前，以此类推。镖靶设置：以红心为基准，离地面高1.73米，运动员离镖靶正面距离为2.44米。

　（二）抛绣球（塑料球）：双人组合参加，一位队员（接球）站在离另一队员（抛球）前8米处的圆圈内，圆圈半径为1.5米，一位队员站在发球线后连续抛30个球，另一位队员用小塑料桶接球，计1分钟内接到球的个数，多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球，则以抛接球所用时间来判别，时间少者胜。

　（三）铺桥过河：距离30米，运动员边移动身体，边用手移动三块木板，使身体始终落在被移动的木板上；在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表；按成绩判定名次。

　（四）托球跑：距离30米,用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑,时间少者名次排前。

　（五）篮球定点投篮：在罚球线投篮10次,多进者名次排前,成绩相同的用时少的名次排前；

　（六）企鹅迈步：距离30米,双腿夹着一个排球,双臂各夹一个排球移动到终点,时间短者名次排前；

小学趣味运动会活动方案5

　一、指导思想

　为认真贯彻落实教育部关于实施“全国中小学生课外文体活动亿万阳光工程”的精神，切实加强我校体育、卫生与艺术教育工作，全面推进素质教育，学校定于5月8日举行春季趣味运动会。通过活动，培养师生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富师生的业余生活，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进师生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

　二、报名时间:

　20xx年4月17日

　三、比赛时间:

　20xx年5月8日(如有变动另行通知)

　四、比赛地点:

　学校操场上。

　五、比赛分组:

　以班级为单位，一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组

　六、比赛项目:

　一年级:跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力

　二年级:跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力

　三年级:跳绳、投准、保龄球、托球跑、夹球跑、往返接力、立定跳、仰卧起坐、夹兵乓球、单足跑、50米短跑、两人三足

　四年级:跳绳、投准、保龄球、托球跑、夹球跑、往返接力、立定跳、仰卧起坐、夹兵乓球、单足跑、50米短跑、两人三足

　五年级:跳绳、立定跳、往返接力、穿针引线、单足跑、踢毽子、仰卧起坐、投准、保龄球、定点投篮、运球跑、100米跑、两人三足

　六年级:跳绳、立定跳、往返接力、穿针引线、单足跑、踢毽子、仰卧起坐、投准、保龄球、定点投篮、运球跑、100米跑、两人三足

　七、参赛办法和规则:

　(一)以班级为单位组队报名，每个单位可报运动员16名(男、女各8名)，各单位之间不可调配，报领队一名，教练一名。

　(二)报名参加单项比赛时，每项限报2人，每人限报两项，可兼报一项合作项目,合作项目、接力项目男女各报一组。

　八、运动员条件:

　运动员必须是思想进步，作风正派，文化课考试成绩合格，身体健康，具有本校正式学籍的学生和有意外事故保险。

　九、竞赛办法:

　采用中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》

　十、计分办法:

　1.按各年级组所有运动员得分之和排列名次。如遇积分相等，以获得单项第一名多者名次前列，如在相等，以获得单项第二名多者名次前列，以此类推。

　2.各单项均奖前五名，按5、4、3、2、1计分;报名人数只有4名运动员的录取前三名，按4、3、2计分;报名人数只有3名运动员的录取前二名，按4、3计分;报名人数只有2名运动员的录取前一名，计4分;报名人数只有1名运动员时不安排比赛。(注:奖品只发前三名，合作项目按单项加分，接力项目双倍加分)

　十一、奖励办法:

　1.按成绩排列个人名次。

　2.各年级组按总分依次排名。

　十二、报名日期、地点及办法

　(一)报名日期、地点

　日期:20xx年4月17日，上午8:00-下午16:00。

　地点:xx小学体育组

　(二)各单位必须按体育组下发的报名表统一报名。报名表一式两份，班主任自己保留一份，一份上报到体育组。

　(三)运动员必须按体育组编排的校号码(一、1班1101;一、2班1201;二、1班2101;二、2班2201;三、1班3101;三、2班3201;四年级4101;五年级5101;六年级6101开头)先男后女的顺序排列，不得重号。

　十三、注意事项:

　1.各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

　2.精心选拔队员参赛，抓紧时间演练，熟练掌握比赛规则及参赛要求，达到既锻炼了体质，任课教师并协同管理好各班。

　3.报名参赛人员必须有人身意外事故保险，如无保险者不得参加。

　十四、备注:

　规程未尽事宜，由体育组补充解释。各项比赛裁判由组委会统一通知，希望各教师积极配合。

大班和小学的运动会方案区别

1、小学男、女组项目（2项）50米、跳高。 2、小学男、女组项目（15项）60米、100米、200米、400米、800米、1500米、100米栏（栏高76.2厘米，栏间距8米）、4×100米接力、4×400米接力、竞走（男、女子3千米）、跳高、跳远、铅球（4千克）、垒球掷远（周长 25.42厘米）、三项全能

学年度小学体育田径训练计划

该方案区别有面向不同、活动内容不同。

1、面向不同：大班指幼儿园的大班，大班的运动会主要面向幼儿园的学生，小学指小学的学生，小学的运动会主要面向小学生。

2、活动内容不同：由于年龄和能力的差异，大班和小学的运动会有不同的活动内容。大班的运动会更注重幼儿的基本动作能力培养，如跑步、跳跃、投掷等。而小学的运动会更加多样化，包括各种田径项目、球类运动、团队竞技等。

小学体育节活动方案

搞好学校的体育训练工作，加强意志品质培养，争创佳绩。下面是我为大家提供的小学体育田径训练计划，供大家阅读参考。

2017学年度小学体育田径训练计划1

一、指导思想

在新的学期里，我将以新课程的实施为契机，积极投身课程改革，认真学习新的课程标准，确立新课程的基本理念，加强教学常规管理，加强教学研究，努力提高自身的整体水平，全面提高教学质量。

二、工作目标：

1.以新课程设置为突破口，全面落实新课程标准。以课堂为凭借，培养学生的人文素养和科学素养，努力提高教学质量。

2.加强校本培训，确立课程标准的新理念，积极进行课堂教学改革，努力提高课堂教学水平。

3.加强教研能力，积极参与科研活动，使教研活动规范化、系列化、专题化和经常化，切实提高自身的教研水平。

三、主要工作：

1.进一步提高我校广播操的质量。

2.训练好校田径队,为县运动会做准备。

3.培养中高年级学生的运动兴趣，进一步掌握简单的技术动作，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。

4.使学生形成克服困难的坚强意志品质,建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德,在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

四、具体措施及要求：

(一)改革体育教学，面向全体学生

为了增进学生的身体健康，提高学生的心理健康水平，增强社会适应能力以获得体育与健康知识和技能，加强体育新课程标准的学习，学习先进理念，认真上好每一节体育课，上好体育教研课，促进学生健康成长，促进自身教学业务能力的提高。

(二)加强课余训练，争取早出人才

课余训练贵在坚持。本学期继续搞好校田径队，乒乓球队的训练。认真制订训练计划，多作总结，利用课余时间多外出学习先进经验，不断提高训练效果，加强科学训练，与学校领导多交流，与班主任密切配合，与家长多做思想工作，对运动员要高标准，严要求。在本学期的各项竞赛活动中取得好成绩。

1.开学初，我将根据本校工作的安排，结合我校体育组的实际情况，制定本校体育运动队训练计划。

2.加强对教材的理解，进一步培养学生的运动兴趣与运动能力。

3.认真备好每节课并保证每一节体育课学生都有收获。

4.立足平时课堂教学的质量监控，以“平时课”、“家常课”论质量、论教师的水平。注重教学过程的实效性，学科功能的本质性，质量效能的根本性，进一步深化对新课程质量管理。

(三)群体活动方面：

1.积极开展并落实好全校体育课外活动及课间活动的组织工作，引导学生积极参加各项小型体育竞赛活动，从而保证我校每位学生能达到每天在校有一小时的体育活动时间。

2.认真确保校田径队的正常训练制定好训练计划。

3.积极做好一年一度的小学生体质能力测试评价工作。

(四)田径队的`训练与建设：

1.结合学校的实际，认真制定各运动队的训练计划。

2.在校田径运动会的基础上，做好运动员的选拔工作。

3.在坚持常年训练的基础上，逐步形成年龄梯队。

(五)体育教研：

1.继续加强师德修养，提高自身素质。

2.大家团结协作、文明办公、办公室内保持整洁。

3.积极参加学校组织的各种活动。

4.体育教师要以身作则，上课时，必须穿运动服和运动鞋。

5.主动支持、配合器材管理员保管好、使用好各种器材。

6.搞好器材室的卫生工作，维护好各项器材，学校场地及时发现安全隐患，确保体育活动的安全，随时督促学生维护场地的整洁。

新的学期，新的课程，新的理念，给我带来新的机遇，新的挑战，向我提出了新的要求。为全面提高教学质量而不懈努力。

2017学年度小学体育田径训练计划2

我校的体育工作在各级领导的关心支持下，在体育教师的共同努力下取得了优异的成绩，圆满完成了今年的体育工作。辞旧迎新，展望未来如何使我校的体育工作长盛不衰，发展优势项目，提高弱势项目，使学校体育全面提高。尽快选拔.补充新队员，让他们尽快成长起来，完成新老交替是今年学校能否取得好成绩的关键。根据《学校体育工作条例》和省、市、区体育传统学校管理工作实施意见和上级组织的各项比赛安排，结合学校自身实际，特制定本学年体育训练计划。

一、 准备期： 第一阶段(2——6月)，包括一次寒假训练

寒假训练主要是提高身体机能能力，全面发展学生身体素质，提高技术动作的规范程度，使身体力量、柔韧、灵活性、协调性得到提高。因本阶段训练中有一次区小学生篮球赛，所以本阶段的另一重点要以篮球训练为主。

二、 准备期 ：第二阶段(7——9月)包括一次暑假训练

八月份暑假训练的重点要提高学生身体素质和运动能力，储存能量，为开学后的系统训练打好基础。9月份在学生已有基础的前提下，提高专项运动能力。

三、 竞赛期 (10——12月)

10月中旬举办学校运动会检验前期训练效果，选拔学校代表

制定后期训练重点，积极准备区运动会。

11——12月强化专项运动能力，提高专项运动成绩，充分发挥训练水平，形成良好的竞技状态参加各级比赛争取好成绩。

四、 过度期 ：1月前后

今年的竞赛基本结束，本阶段主要以积极的放松休息为主，消除身体和心理的疲劳，为下一次的训练做好准备。

五、 各阶段训练内容和重点

准备期第一阶段：

2月：寒假训练计划另定。

3月：(1)篮球训练：熟悉球性练习、两人或多人传接球练习、投篮练习、三人对抗练习。(2)、田径训练：发展有氧练习，循序渐进增大运动量以4000——5000米匀速跑为主。严抓跑专练习，发展学生速率如快频跑、下坡跑、30——60米快速跑。运用跳台阶、上坡跑、杠铃、哑铃、短绳、垫上练习等发展学生力量、速度、柔韧、协调等素质。

一般身体练习：40%、篮球训练40%、专项训练20%

4月：(1)篮球训练：在球性和基本功都提高的基础上还应加强，同时增加实战比赛，演练战术，使队员的比赛意识和配合能力得到一个提升。(2)、田径训练：注意技术动作的练习要规范到位，继续发展耐力素质，保持3000——4000米的匀速跑每周2——3次，速度练习多以60——80米/6-8组的快速跑为主，同时每天训练注意发展柔韧、协调、灵敏等素质。

一般身体练习：40%、篮球训练40%、专项训练20%

5月：篮球训练：减少基本功训练加强比赛战术、意识和配合的训练，使球队基本形成自己的风格和打法，积极参加各级比赛争取好成绩。

田径训练：一般身体练习减少，提高运动强度，用150米、300米、600米/4-6组提高无氧能力，提高素质积极配合篮球训练和比赛。

一般身体练习：50%、篮球训练40%、专项训练10%

六、 准备期第二阶段训练内容

6月：在原有能力的基础上减少身体素质训练，强化专项运动技术和能力提高训练水平，积极发展力量、速度和耐力素质，使运动能力保持在一个更高的水平上，为以后的训练打下坚实的基础。

一般身体练习：40%、专项训练60%

7-8月假期训练计划另定

9月在假期训练的基础上学生的各方面能力都有所提高，因此这一阶段主要注意各专项技术动作的改进和提高，增强运动能力，培养战术意识，注意心理素质的锻炼，调控运动量和强度，逐渐形成竞技状态，为比赛作好准备。

一般身体练习：40%、专项训练60%

七、 竞赛期训练内容重点

本阶段学生的各方面能力都达到一个最理想的标准，因此这一阶段主要注意各专项技术动作的改进和提高，在增强运动能力的同时，注意培养战术意识，注意心理素质的锻炼，调控运动量和强度，形成良好的竞技状态，积极参加各级比赛发挥最好的水平，争取好成绩。

一般身体练习：20%、专项训练80%

过度期训练内容：一月前后以球类、慢跑或积极的休息为主。

小学体育节活动方案

　

　根据学校2013学年第一学期工作计划，积极开展“阳光体育”活动，倡导我运动、我快乐的良好校园体育文化氛围，决定举行绍兴县实验小学第十二届体育节，具体安排如下：

　

　活动内容：

　

　一、第七周：

　

　团体项目比赛：全体学生体质测试

　

　（一）时间：

　

　第 一、二学部：10月16日（周三）

　

　第 三、五学部：10月17日（周四）

　

　第 四、六学部：10月18日（周五）

　

　（二）内容：

　

　一、二学部：50米、一分钟跳绳、坐位体前屈

　

　三、四学部：50米、一分钟跳绳、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐

　

　五、六学部：50米、400米、一分钟跳绳、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐。

　

　（三）地点安排：

　

　一分钟跳绳：体育馆边上的走道。

　

　一分钟仰卧起坐：单双杠旁边的水泥场地。

　

　坐位体前屈：体育馆门口。

　

　50米、400米：田径场。

　

　二、第八周

　

　（一）、体育节入场仪式

　

　时间：周四（10月24日）

　

　由政教处，体育组负责：要求队伍整齐、精神饱满，服装统一，体现班级风采

　

　（二）、田径运动会：周四、周五（10月24、25日）

　

　三、记奖办法：

　

　（1）田径比赛个人单项计分：每项取前6名，按7、5、4、3、2、1记分。不足六人按实取名次。

　

　（2）学部运动会取团体前六名，发给奖状。

　

　（3）设精神文明优胜奖（入场式60%，其他：安全、纪律、卫生、宣传报道40%），具体评奖办法另定，按学部班级数3：4：3比例，评出一、二、三等奖，单独颁奖。出现安全责任事故不得评奖。

　

　四、报名日期：学生运动会报名表，填好纸质报名表后，于2013年10月12日放学前送体育组，电子报名到国庆节回来再通知报名。

　

　田径运动会规程

　

　比赛年级：二——六年级

　

　比赛时间：2013年 10 月24、25日 （雨天推延）

　

　比赛项目：

　

　二年级：60米、100米、200米、立定跳远、纵跳摸高、垒球

　

　三学部：60米、100米、200米、400米、跳远、跳高、垒球

　

　四年级：60米、100米、200米、400米、跳远、跳高、垒球、男女4*100接力接4*100

　

　五年级：100米、200米、400米、800米、跳远、跳高、垒球、铅球、男女4*100接力赛。

　

　六年级：100米、200米、400米、800米、跳远、跳高、垒球、铅球、男女4*100接力赛。

　

　参加办法：

　

　1、各年级以班为单位报名，每班可报运动员12人，男、女各6人

　

　2、每人限报2项，每项最少报2人

　

　3、每班男女各4人参加接力赛（不计入运动员限报项目中），与单项可兼报，在报名单中注明。

　

　比赛规则：

　

　参照2012年《田径竞赛规则》执行，特定比赛详见比赛方法。