田径裁判手势,田径裁判员手册

1.体育比赛裁判员应具备什么条件

2.排球竞赛规则与裁判法?

3.4×400米接力赛跑的4×400米接力赛

4.足球的一些专业题，帮帮忙

5.运动会作文400字

手球竞赛规则

时间

手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局，而竞赛规程要求必须决出胜方，则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成，中间休息1分钟（双方交换场地）。如果第一个决胜期后仍为平局，休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟，中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局，将选定一方球门进行掷罚7米球，以决出胜方。即双方各出5名队员，分别依次掷罚；如仍为平局，则将进行1对1掷罚，直至决出胜方。

球队

奥运会手球比赛每队只允许报名15名队员，每场比赛在记录表报名登记14名队员。所有进场人员应遵守在本方换人区进行换人的原则，如违反此规定，违例队员将被判罚出场2分钟。比赛时，上场队员为7名，其中6名为场上队员，场上必须自始至终有1名守门员。被认定为守门员的队员可以随时成为场上队员，同样，场上队员也可以随时充当守门员。守门员服装颜色要与场上队员明显区别，队员号码不变。

比赛中的任何时间内场上队员都不得超过7名，剩下的7名为替补队员，必须坐在替补席上。坐在替补席上的还有随队官员，如领队、教练、队医等，总数不得超过4人。随队官员中必须指定1人为"球队负责人",仅允许该官员与计时员/记录员讲话，或在必要时与裁判员讲话。

随队官员未经允许不得进入场地，如违反此规定将作为非体育道德行为受到处罚。手球运动员的号码规定为1～20号。规则没有规定运动员必须使用哪一个号码，但按照习惯，守门员通常使用1号、12号和16号。

主要罚则

手球规则规定，只允许守门员进入球门区，不允许攻守双方队员进入球门区获利。但进攻队员在完成射门动作，球出手后进入球门或防守队员在不获利的情况下，进入球门区可以不受罚。

违例

手球规则规定，允许进攻队员持球走3步，运球后还可走3步，持球不得超过3秒。如违犯，将被判违例。手球比赛中双方换人不需经过记录台和裁判员允许，只要遵守在本方换人区内，先下后上原则即可。如违犯，则违例的队员要被判罚出场2分钟，并在受罚时间内其他队员不能替换，即场上减员。

犯规

手球规则允许防守队员用张开的手臂进行防守，用手拨开对方手中的球，但不允许用拳头击打对方手中的球。防守队员可以用身体阻挡对方持球或不持球队员的移动；可以用弯曲的手臂从正面接触进攻队员。但不允许使用推、拉、抱、撞、打、绊等动作，不允许故意向对方身上掷球。

处罚

手球竞赛规则对犯规动作判罚的最大特点，主要是体现在逐步升级的原则。对取犯规动作的行为，判罚的程度要逐步加重。

手球竞赛规则，对运动员犯规的处罚有4种：警告、罚出场2分钟、取消比赛资格、开除出场。球员被罚出场的球队可在2分钟罚时后由替换人员上场。根据犯规时的情况，可判给对方任意球或7米球。手球比赛由两名权力相等的裁判员共同负责，裁判员在临场执裁中使用18种标准手势

队员故意违反下列九项中的任何一项者，即：

a.踢或企图踢对方队员。

b.绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。

c.跳向对方队员。

d.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。

e.除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。

f.打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。

g.拉扯对方队员。

h.推对方队员。

i.用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。

以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如犯规地点在对方球门区内，该任意球可以在球门区内任何地点执行。

如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。

在比赛进行中，如守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中任何一项时，则不论当时球在什么位置，都应判罚球点球。

队员犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：

1.裁判员认为其动作带有危险性，例如：企图去踢守门员已接住的球。

2.当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。

3.队员不去踢球而故意阻挡对方者，例如：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。

4.冲撞守门员，但下列情况除外：

a.守门员抓住球时；

b.守门员阻挡对方队员；

c.守门员在本方球门区以外。

5.比赛中守门员在本方罚球区内时：

a.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住，行走4步以上而未使球进入比赛状态。

b.持球后在行走4步过程中及其前后，虽已使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内外的对方队员触球前，根据第5（c）条的情况自己再次用手触球。

c.同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。：

d.裁判员认为由于战术上的目的，有意停顿比赛，延误）比赛时间而使本队获得不正当的利益。

以上情况都应根据第十三章的具体情况判由对方在犯规地点踢间接任意球。

队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：

f.比赛开始后，队员进场或重新进场加入比赛或在比赛进行中离场：意外事故除外），不论哪一种情况，事先未经裁判员示意允许者。

g.如果裁判员暂停比赛执行警告，则由对方在暂停比赛时球的所在地点根据第十三章的具体情况，踢间接任意球恢复比赛。

h.如犯规队员另有更严重的犯规情节时，则应按规则的有关规定判罚。

i.队员连续违反规则。

j.用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。

k.有不正当行为者。

除发生更严重的犯规外，队员的行为属上述最后三项中的任何一项者，应给予黄牌警告，并判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

6.裁判员认为队员出现下列情况时，应罚令其出场并出示红牌：

a.犯有暴力行为。

b.严重犯规。

c.用污言秽语或进行辱骂。

d.经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告。

因罚令队员出场使比赛暂停，如该队员并未违反其它规则时，则应判由对方在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。

体育比赛裁判员应具备什么条件

这是关于公平的现代诗（赞美裁判）：

在运动的海洋里，你是公正的守护者，

裁判员，你是无畏的勇士，维护着公正的天平。

你的目光如同猎鹰，犀利洞察虚与真实，

在你的面前，任何违规都无法遁形。

你手中的令旗，是比赛的灵魂，

在你的指挥下，比赛有了生命。

你的每一个手势，都为比赛指明方向，

你的每一个决定，都让我们心生敬仰。

在竞技场上，你是那道闪电般的身影，

面对如猛兽般的运动员，你威严而不动摇。

无论风雨多么狂暴，你都会坚守岗位，

你的坚毅与公正，是我们信任的依靠。

裁判员，你是比赛的宝贝，

你的裁决，让比赛更加公平，更加纯粹。

你用公正的标尺衡量胜负，

让比赛成为真正的较量，成为绚丽的舞台。

我们为你的智慧与勇敢而鼓掌，

在比赛的舞台上，你默默付出，守护着运动的纯真。

感谢你，裁判员，你是我们的英雄，

你的存在，让比赛更加精彩，更加公平。

排球竞赛规则与裁判法?

体育比赛的裁判员，应该具备以下条件：①有高尚的道德品质，作风正派，坚持原则，公正无私，严肃认真，对所有运动员一视同仁。②精通本项比赛的规程和规则，善于把规则精神运用到比赛中去。了解本专项当今世界的技术、战术发展趋势，不断进行观念和知识的更新，以提高裁判水平。③谦虚谨慎，虚心听取不同意见，善于向别人学习，尊重他人，团结协作。④有严格的组织纪律观念。⑤有健康

4×400米接力赛跑的4×400米接力赛

排球竞赛规则和裁判法

一、场地、器材、设备

（一）场地

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。比赛场地的地面必须是平坦、水平。并且划一。

比赛场区为18×9m的长方形。中线把它分为相等的两个区，两条长线是边线，两条短线是端线。所有界线的宽均为5cm，线的宽度均包括在场区内。

发球区：在两条边线后各画一条长15cm，垂直并距离端线20cm的短线，两条短线之间的区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。

中线与进攻线构成前场区，前场区向边线外的无障碍区无限延长，进攻线于端线够成后场区。

比赛场区的四周至少有3m宽的无障碍区，从地面量起至少要有7m的无障碍空间。

（二）球网和网柱

球网为黑色，长9.5m，宽1m，架设在中线的中心线的垂直面上。球网的高度男子为2.43m，女子为2.24m。少年比赛网高男子一般为2.35m，女子一般为2.15m。一般基层比赛或儿童比赛可根据情况自行确定网高。

球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。场地中间的高度必须符合规定高度，两条边线上空的高度必须相等，并且不超过规定网高2cm。

网柱为两根高2.55m的光滑圆柱。最好能够调节高度，固定在边线外0.5-1m处，一切危险设施和障碍物必须排除。

标志带：为两条宽5cm，长1m的白色带子，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网的一部分。

标志杆：两根有韧性的杆子，长1.8m，直径10mm，分别设在标志带外沿球网的两侧。

出球网80cm，高出部分每10cm涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。标志杆被认为是球网的一部分，并视为过网区的边界。

（三）球：

比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球，圆周为65-67cm，重量为260-280g，气压为0.30-0.325kg/cm?0?5。

二、主要规则及裁判方法

（一）胜一分、胜一局和胜一场

比赛用每球得分制，胜一球即胜一分。

比赛的前四局以先得25分，并同时超出对方2分的队为胜一局。当为24:24时，比赛继续进行至某队领先2分为胜一局（如26:24，27:25）。决胜局以先得15分，并同时超出对方2分的队获胜。

正式比赛用五局三胜制，最多比赛5局，先胜3局的队为胜一场。

（二）发球犯规与判罚

1、发球击球时的犯规

（1）发球次序错误：取得发球权队的6名场上队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮到后排右首的队员（即1号位队员）发球。

处理：

队员恢复到正确的位置；

如果在发球次序错误中没造成得分则判失一分。

记录员必须准确地确定发球次序错误从何时发生，从而取消其发球次序错误过程中所得分数，对方得分有效，并且判罚发球次序错误的队失一分。

如已得分，而又不能确定其发球次序错误从何时发生，则仅给予失一分的判罚。

（2）发球区外发球：发球队员在发球时不受位置错误的限制，但队员发球击球时或跳发球起跳时，踏及场区或发球区外发球犯规。跳发球队员在击球前允许在发球区外助跑，但起跳时必须在发球区内。击球后发球队员可以踏及场内或发球区外。判犯规队失一分。

（3）发球击球时球未抛起或持球手未撤离。

（4）发球8秒。

2、发球击球后的犯规

（1）发出的球触及发球队队员、球网或未能通过球网垂直面。

（2）界外球：

球的落点完全在场区界线以外的地面上。

球触及场外物体、天花板或非比赛成员等。

球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分。

发球时或进入对方场区时，球的整体或部分从过网区以外过网。

（3）发球掩护：任何一名发球队的队员，以挥臂、跳跃或左右晃动等动作妨碍对方接发球，而且发出的球从他的上空飞过，则构成个人掩护。如果是两名或更多发球队队员密集站立遮挡接发球队员，而且发出的球从他们的上空飞过，则构成集体掩护。

（三）位置错误

发球击球瞬间，双方任何一名队员不在规定的位置上，则构成位置错误。

判断位置错误必须明确以下几点：

位置错误犯规只在发球击球瞬间才有可能造成，发球击球前、后两队队员可在本场区任意移动或交换位置，不受任何限制。

队员的场上位置应根据脚的着地部位来确定。

明确“同排”与“同列”的概念与位置关系：1、6、5及2、3、4号位队员为同排队员。1、2号位；3、6号位；4、5号位队员为同列队员。同排队员左边或右边队员的一只脚的某部分必须比同排中间队员的双脚距离同侧边线更近；同列队员中，前排队员一只脚的某部分必须比同列后排队员的双脚距离中线更近。

（四）击球时的犯规

1、四次击球。

2、持球 判断时注意：

必须清楚击球与持球之间的区别，击球是一个单一的动作，而持球犯规先是使球停滞，再将球抛出。

进攻性击球时，吊球是允许的，但触球必须清晰，没有推压动作，并且不得用手改变球的方向。

运动员在拦网时有推、扔、携带等动作，裁判员必须判其持球。

比赛中，精彩动作和多回合的比赛是受欢迎的。因此，运动员在困难条件下进行击球，裁判员应鼓励。

3、 判断时注意：

在第一次击球时，允许身体不同部位在同一个击球动作中连续触球，不判。

在第二、第三次击球时，仍应注意判断犯规。

排除：在拦网一个动作中球可以迅速而连续触及一名或更多拦网队员。拦网后即使是拦网触球的队员仍可再做一次击球。

判断犯规应看清击球一瞬间是否造成犯规，不考虑击球前、后的动作。

4、借助击球

队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，为借助击球犯规。

（五）队员在球网附近的犯规

1、过网击球

对方在击球前或击球时，在对方空间触及球或对方队员为过网击球犯规，其依据是击球点是否在对方场区空间。

2、过中线

在比赛进行中，队员整个脚、整个手或身体其它任何部分越过中线并触及对方场区时，为过中线犯规。

3、网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。

4、触网

比赛进行中，任何队员触及9.5m以内的球网、标志杆、标志带为触网犯规。但队员未试图进行击球的情况下偶尔触网，不判为犯规。队员击球后，在不影响比赛的情况下，可以触及网柱、网绳或网全长之外的任何其它物体。

5、进入对方场区的球

规则规定球的整体或部分从过网区以外进入对方无障碍区，队员在不进入对方场区的情况下，将球从同侧过网区以外击回是允许的。在击球时，对方队员不得阻碍。

（六）拦网犯规

1、过网拦网

在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网为过网拦网犯规。所谓进攻性击球是指出发球和拦网以外，多有直接击向对方的击球。

2、后排队员拦网 三个条件：

后排队员在靠近球网处

手在高于球网上沿处阻拦对方来球

触及了球

3、拦发球

4、从标志杆外伸入对方空间并触及球为犯规。

（七）进攻性击球犯规

1、后排队员进攻性击球犯规 三个条件：

后排队员在前场区内，或踏及进攻线或其延长线。

击球时整个球体高于球网上沿。

完成进攻性击球，即击出的球整体由过网区通过球网的垂直面，或触及对方拦网队员的手。

2、在前场区对发过来的并且整体高于球网上沿的球，完成进攻性击球为犯规。

（八）不符合规定的请求间断

1、超过规定次数的请求普通暂停

规则规定第1-4局，每局有两次技术暂停，各位1分钟，每当领先队达到8或16分时自动执行。决胜局无技术暂停。每队每局还有2次机会请求30秒的普通暂停。

2、超过规定次数的请求换人

每局比赛中，每队最多允许请求6人次换人。

3、同一个队在未经比赛过程再次请求替换

4、无权请求的成员提出请求

只有教练员和场上队长可以用相应的手势请求间断，其他成员无权提出请求。

5、在比赛进行中或裁判鸣哨发球的同时或之后提出请求

（九）延误比赛

1、同一局再次提出不符合规定的请求

2、换人延误时间

3、拖延暂停时间

4、场上队员拖延比赛顺利进行

5、请求不合法的替换

规则规定每局比赛中，主力队员可以换下场和再次上场，但再上场时只能替换原来替换他的替补队员；替补队员只可以替换主力队员上场比赛一次，再由该主力队员替换他下场。凡是不符合上述规定的替换为不合法替换。

足球的一些专业题，帮帮忙

接力跑 ，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。其起源有多种说法，有的认为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件的邮驿演变而来。

接力跑引入体育比赛，不只是田径项目，在不少其他体育活动中也有类似的比赛。就田径而言，其起源是诸说不，主要有两种说法：

一种说法是由非洲黑人接力运送木材演变而来的。非洲人在茂密的森林中砍伐木料后，道路崎岖，运送困难，于是用了接力的方法。搬运过程中，彼此进行速度比赛，看谁搬的快，运的多。

另一种说法是在十七世纪时，葡萄牙一艘军舰外出，水兵上岸游玩，发现当地居民聚在一起进行一种有趣的游戏。参加者分成若干组，每组4人，每组有一人拿着空坛，比赛开始后，持空坛的人迅速跑向50米外的水坛，将水倒人空坛，然后拿着空坛跑回交给本组第二人。如此循环往复，直到全组跑完，最先跑完者获胜。葡萄牙水兵将这种游戏带入欧洲，并加以改变，以木棒代替空坛，很快就成为学校中的一项活动，以后又演变成田径运动中的接力赛。 接力赛在4×400米接力跑 中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由 抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。

接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。完成交接棒后，运动员应留在本队的跑道中以免因影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

接力跑是多人径项。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接捧区内接捧。当拿着捧的跑手接近，将接捧 的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。因此，接力赛的成绩除以跑手人数通常比独立项目的成绩为快。根据跑手的速度，接力赛的跑手位置通常如下:第二快、第三快、最慢、最快。若果站出了跑道，会被取消资格。

奥运会女子4×400米接力赛

接力跑是由几个人组成接力队，每人跑完一定的距离，用接力棒或接力带进行传递，相互配合跑完全程的集体径赛项目。

目前，在田径场跑道上正式比赛的接力跑有：男、女4x100米、4x400米。有时候举行4x200米和4x800米的接力赛跑。还有在公路上举行的接力赛，如公路马拉松接力赛。

在群众性体育活动中，还有不同形式的接力跑，如：不同距离的团体接力，各种形式的迎面接力、异程接力等。除了起跑者用蹲踞式起跑之外，其他人都是站立起跑。交捧的手势分上挑传棒和下压传棒。上挑传棒有跌捧的可能性较大。

奥运的圣火点燃就参考了接力跑的形式。德国接力跑（Deutschlandstaffel）是在网络上的特殊活动。游泳亦有接力赛，但没有接力捧。

在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接，裁判员会根据第二及第三棒运动员通过200米起点处之先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接棒范围内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。

接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。“接棒区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。 女子4×400米接力：3分15秒17

男子4×400米接力：2分54秒29

运动会作文400字

一、判断题（30分，每题3分）

1. 场上队员与守门员互换位置。裁判员发现后不必停止比赛，待死球时再警告有关队员。（X）

2. 双方挑边，胜者可选择开球权。（o）

3. 规则规定，脚旗杆的高度应为1.5米。（o）

4. 上半场快结束时，裁判员发现某队有12名队员在场上参加比赛，裁判员立即结束了比赛。（x）

5. 执行踢罚点球决定胜负时，唯有在比赛结束时仍在场上的比赛队员方能参加踢罚球点球。（o）

6. 攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守门员后进入球门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。（x）

7. 10个队参加比赛，用单循环制，比赛10轮，共45场球。（x） [比赛9轮]

8. 守门员踢球门球借助风大，直接踢入对方球门内，应判胜一球。（o）

9. 踢角球时，球击中裁判员或球门柱弹回场内，踢角球队员将球直接踢入对方球门，进球无效。（x）[如果踢角球队员在球弹回自己的一刹那不处於越位位置，则进球有效。]

10. 踢球门球，球出罚球区比赛才算开始，否则应重踢。（x）

二、选择题（30分，每题3分）

1.裁判员判罚球点球后，比赛时间终了，应延长时间罚完。下列哪几种情况应判进球有效并结束比赛。 D

A、 球被守门员挡出后，从右立柱弹到左立柱进门。

B、 球触横梁弹到守门员身上进门。

C、 球触进场动物后进门。

D、 球触守门员手后，慢慢滚进球门。

2.一对一情况下，守门员跑出罚球区用手击打对方挑过头顶的球，使球改变了方向飞出球门线而未能进门，应如何判罚？ B

A、警告守门员，判罚直接任意球。

B、罚守门员出场，并罚直接任意球。

C、罚守门员出场追加球点球。

D、 罚守门员出场，由对方罚角球。

3.国际足球理事会规定的裁判员手势有： D

A、6种。B、7种。C、8种。D、9种。

4.助理裁判员如有过分干预或不合适的表现时，裁判员可以： A

A、报告主办机构。

B、解除其职务。

C、解除其职务并报告有关机构。

5.何种情况下比赛成死球： E

A、 球的整体越过球门线以外。

B、 守门员扑住球后抱着球不动。

C、 球触在场外的助理裁判员后弹回场内。

D、 裁判员鸣笛。

E、 球漏气了。

6.足球比赛中，当攻方在罚球区附近踢任意球时，守方人墙的合法距离为： B

A、9.25米 B、9.15米 C、9.12米 D、9.5米。

7．踢角球时，队员将角旗拔起后踢球。裁判员应判罚： B

A、不与理睬。

B、及时制止，并试情节予以警告。

C、将该队员罚出场。

8．下列哪个国家是现代足球运动的发源地？ A

A、英国 B、巴西 C、中国 D、德国

9．在室内足球比赛中，（B ）可以直接射门得分。

A、开球 B、踢界外球 C、守门员抛球 D、角球。

10．队员在越位位置直接接得（A）为越位。

A、角球 B、球门球 C、任意球 D、界外球。

三．问答题（40分，每题20分）

1．守门员在本方罚球区内会出现哪几种违例情况？

拖延开球门时间。

拖延开大脚球时间。

骚扰对方队员。

对对方犯规。

开球门球未在制定区域。

开球门球时二次触毬。

特意到球门裏。

消极比赛。

等等。。。。。。

2．结合教学比赛谈谈传接球在比赛中的重要性。

复杂，说不清，

反正不要像中国国家队那样就可以了。

关于运动会作文400字10篇

　在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我收集整理的运动会作文400字10篇，欢迎大家分享。

　记得四年级下学期的时候，学校要举行运动会。运动项目有：足球赛、袋鼠跳、跳远……老师在大课间精心挑选学习好的同学参加比赛。我参加的项目是袋鼠跳，然后足球赛的就找擅长踢足球的同学参加比赛，跳远的就找擅长跳远的同学参加。

　那天晚上，我把运动会上要准备的东西准备好，然后就等待第二天的运动会。

　到了第二天，我带着我的东西走进了班级里，我看见同学们的桌子上都放着自己喜欢的小凳子，我也便把我的小凳子拿了出来。同学们看到我的小凳子后有点惊讶，便问我我的凳子为什么这么小？我告诉他们我这个是折叠的凳子，打开就大了。

　过了一会儿，同学们都来齐了，老师让我们带着自己的东西到操场上。不一会儿，比赛要开始了，第一项就是袋鼠跳，比赛要求是：站在一个麻袋里，用手提着绳子，跳过去在跳回来，才算完成。几分钟后，就到我了，虽然我回来的时候被袋子绊倒了，但我还是继续往前跳，不然就会拖累其他同学。

　袋鼠跳这个项目结束了，接下来就是其它的项目了，希望同学们再接再厉，取得一个好成绩。

　通过这次的比赛，我明白了一件事：无论遇到了什么事，都要坚持下去。

　今天，我校一年一度的运动会在阵阵锣鼓声中拉开了序幕。你瞧，各班同学都踏着整齐的步伐精神抖擞地走向了运动常“砰”的一声枪响后，参赛的选手就像离弦的箭一样向前冲去，你追我赶。可是没跑出多远，我就被湿湿的雨水滑倒在地，只感觉脚上一阵疼痛，一看，脚被擦伤了，还渗出了一丝丝血。这时我犹豫了，本想退出比赛，可想起奥运健儿刘翔，脚受了重伤，还要去拼一拼，像我这一点皮外伤算什么?不，我不能放弃，不能半途而废!我马上又跑了起来……当我跑到第二圈时我脚疼痛难忍，这时我听到了我班的同学不断地为我喊着：“加油!加油!……”我就鼓足勇气，继续向前冲去。啊，太好了!我追上了一名同学。跑到第三圈时，我脚疼得坚持不住了，但老师、同学的鼓励声此起彼伏，一阵高过一阵，我想：我不能让老师和同学失望。于是我又咬紧牙关，拼着全身力气，向前冲去，又追上了二名同学。最后在同学们阵阵欢呼声中，我终于坚强地跑到了终点，得了一个第5名。…………运动会结束了，我暗暗下了决心：在下届运动会中，一定要为班级争光夺彩。

　这次运动会，我只报了一个项目——跳绳。比赛结束了，也就没什么事儿干了，只好在操场上到处转悠，发现裁判每次一打发令，就会把剩下的壳丢掉，因为这种无法回收。出于爱好，我便一路跟着捡壳，一开始，只是在裁判扔了壳才仔细地寻找，后来，就大胆了，声响了，我在裁判扔前，对裁判说：“老师，壳能不能给我？”这样几次之后，我就干脆变成了：只要声一响，我就过去：“老师，壳……”第二天，我直接就要一发没打过的……最后裁判连壳也不给了，我却嬉皮笑脸地说：“裁判，在给多一发吧！”

　运动会借宿了，我回到座位，忽然想起，我就像是《人，又少了一个》里的那个女大学生，贱骨头。他一开始还帮别人洗衣服，出去要的是饭，而不是钱，可三年后，却变成了明目张胆地去要钱初中，而且别人给了还觉得少，我怎么就成了他那样的人？ 我开始明白，那么多年轻、健康的人为什么宁愿去乞讨，也不愿就找一份工作从头干起呢？因为看见别人乞讨讨到了甜头，就干脆学着，要饭，要钱，所以，我不要了，毕竟，知足者常乐，与其靠别人而活着，不如为自己而死去，我不但已经有了二十发壳，而且有了第二十一发，那我还向别人要干什么呢？ 运动会上，那曾经被扔掉，而被一个人捡起的壳告诉了我：人性，会因为得到而贪婪。

　期盼已久的运动会终于开始了，同学们个个精神抖擞，迈着整齐划一的步伐走完入场式后，校长宣布运动会开幕后，我们便回到观众席观看运动会。

　“运动场”上的运动员们个个摩拳擦掌，准备在赛场上一展风。100米赛场上，运动员们早早的做好了准备。“砰”的一声，发令枪响起，王植如骏马奔腾争先恐后地向前冲去。操场上立刻响起了“加油!”的鼓励声，呼喊声。我们激动得像热锅上的蚂蚁，拼命的大喊：“王植，加油!”在离终点只有几十米的时候，王植脚下如踩风火轮般一次一次的.超过了其他早已筋疲力尽的选手，到最后几米时，所有同学的心都提到了嗓子眼，只见王植箭步如飞地冲过了终点!在那一刻，同学们都欢呼雀跃，心潮澎湃。王植虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第二名的好成绩，为班级增添了一份荣誉。

　最激动人心的时刻到了。接力赛开始了一声令下，我们班的王植开跑了。只见他紧握接力棒向离弦的箭一样飞快地冲向韩子非。而韩子非则猫着腰紧紧盯着前方，见王植跑过来迅速而准确地接过王植手中的接力棒，如旋风般向前冲去……就这样运动员们配合地十分默契，他们迅速地一棒接一棒准确而麻利。终于跑完了，虽然我们班在接力赛中没有取得名次，但是友谊第一，比赛第二，下次我们一定会努力的!

　运动会很快就结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。

　伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的招商银行太原分行秋季运动会。晋城分行全体员工作为这个大家庭中的一员，每个人的心情自然是分外激动。从前期认真严密的筹备：包括队形口号的编排、运动员的训练、运动会服装道具的购，到运动会开幕当天大家的兴奋紧张，我们从未停止感受本届运动会带给我们的活力。

　20xx年9月28号，在这艳阳高照的日子里，运动会开幕式拉开帷幕。看，整齐的步伐；听，响亮的口号。各分行代表队绕场一周，尽情挥洒着自信与风。为本届运动会提祝贺词，太原分行行长王月光宣布运动会开幕。

　接着是拉拉队的精彩表演，绿色的草坪中，一群威武的小伙手拿锣盘，随着指挥的手势敲击，时高时低、时快时慢，很是振奋人心，鼓舞士气。

　比赛正式开始，运动们霸气登场，在蓝天白云的映衬下，他们分外夺目。田径项目中，运动员们各个摩拳擦掌，如离弦之箭

　一般，冲向那胜利的终点。那稳健的步伐，犀利的目光，上演着精彩的速度与之战；趣味项目中，运动员们之间的默契配合展露无疑，心向一处，劲往一起，比赛之中更见欢笑乐趣，友谊

　无论是工作还是生活中，我们都需要这样的体育精神，它会使我们活的更有品质，过的更有意义。是的，凡事都要努力争取，但面对结果时，多一些坦然与豁达，竭尽全力只求无悔。

　翘首期待着明年的运动会，因为在这里，我们总能享受，遇见美好，收获正能量！

　一年一度的运动会终于到了。

　运动场上人山人海，我好不容易才找到一个座位。

　接着，一个个运动员就出场比赛了，第一个项目是老师们的跑步比赛。今天真够滑稽的，竟然是美术张老师当裁判。张老师的发令枪一响，老师们就像脱缰的野马一样冲了出去，跑步的一共有6位老师。三年级的代表吴老师落在了最后第二个，我们班的同学一看别的年级老师遥遥领先，大家拼命地叫着：“吴老师，必胜！吴老师，加油！”可是，快到终点的时候，最后面的那位老师一鼓作气的超过了吴老师，结果吴老师跑了最后一名，不过成绩不是最重要的，重在参与嘛！

　接下来就是同学们的比赛了。你看！烈日下，运动员们正在进行激烈的跑步比赛呢！一上午，我们比赛了60米、100米、200米、立定跳远等项目，大家都很努力，很多同学都等到了奖项。

　中午我们稍作休息，因为下午还要进行紧张的接力比赛。大致一点左右，接力赛开始了，同学们飞快地奔跑起来，天气炎热，许多同学跑得满头大汗，可却没有一个同学喊热叫累的。接力赛结束后，只见郑浩垂头丧气地回来了，我以为他累了，就问：“你怎么了？”他说：“虽然我们已经尽力冲了，但还是没有得第一。

　第二天在入场式上，我们三（3）班喊着响亮的口号昂首挺胸地来到了台，我们用神气十足的眼光看着楼校长，仿佛在说：”楼校，我们三（3）班是最棒的！“

　这次运动会我们班得了全年级团体第三名，这和同学们的努力是分不开的。

　今天是个好日子，因为今天我们学校的田径运动会就要开始了。

　早晨刚从宿舍走出就看见了操场上那一面面颜色鲜艳的彩旗，在春风的吹拂下，像一只只偏偏起舞的蝴蝶，不一会儿，操场上就已经是人山人海了，一条条长长的队伍，在红色校服的映衬下，像一条条红色的祥龙一般，而那一声声震天动地的口号声，更是满载着同学们的兴奋，响彻云霄。

　比赛的项目有跑步、跳高、跳远。

　首先是60米，跑道上，只见那一个个身影在起跑线上就位，随着砰的一声枪响，所有的运动员像一支离弦的箭一样窜了出去，瞬时间本来一字形的队伍慢慢变得不那么整齐，随着第一名同学的撞线一场惊心动魄的60米比赛结束了！我的心已经提到了嗓子眼。

　两个支撑架，一根竹竿，两块垫子，就构成了跳高比赛的现场。只见一个又一个身轻如燕的身影从竹竿的上方飞过，只见竹竿一次又一次的长高，慢慢的出现了困难，选手一个又一个的被淘汰，终于竹竿不再升高了，接着就是铛！铛！的竹竿落地的声音加油！加油！而我此时也是相当的紧张，因为有我们的一名同学，前两次他都没有过，只剩下最后一次机会了，只见他屏息凝神，不断做着深呼吸，助跑、起跳、越竿、落地，漂亮！一向含蓄的我忍不住喊出了声！同学们不约而同的长大了嘴巴！

　激烈的比赛伴随着夕阳就要结束了，晚上躺在床上我的脑海里像播放**一样一遍又一遍的回放着比赛的激烈画面，不知什么时候我已进入了甜甜的梦乡，在梦里我也参加了一场运动会！

　全校的同学都非常的期待这一天的到来，你知道是什么吗？那就是家长和小孩都非常喜欢的运动会，家长虽然不见得会喜欢，但每个小孩子都会喜欢运动会的。

　今天就是许多小孩都喜欢的运动会，我自己也超喜欢运动会，因为运动会有许多的竞赛和表演都是我很期待的项目，虽然运动会是星期六，可是星期一还会给我们补放一天，所以还可以多放一天，而且运动会加上星期六，简直就是代替父母带学生出去玩，虽然爸爸妈妈带我们出去或许比较好玩，但学校的运动会也不会输给爸妈带我们出去玩吧！但我觉得跟爸爸妈妈出去玩比较好玩，但是其他的同学怎么想我就不知道，但是应该有人的想法和我是一样的吧！但是也应该有很多不同的想法等…………不同的想法吧！

　但重要的还是里面的内容，运动会有许多的表演活动和趣味游戏、竞赛等等，有拔河、一百米赛跑。以及重头戏的团体接力、民族舞蹈、跆拳道表演等……不同的表演，而且都非常精彩，真的是让人百看不厌，不管什么表演都令人赞叹不已。

　记得在我三、四年级的时候，因为我跑得太慢了，所以无法参加班上的团体接力，当时我非常的失望，但现在我已经是高年级了，我始终以为小学毕业都没办法参加大队接力，但我这个梦想现在已经实现了，因为我已经站在跑道上了，我觉得这是一种荣耀，不但可以替自己的班上争取荣誉，还可以运动，真的令人兴奋得睡不着觉，这也是小学毕业前最令人难忘的记忆。

　听说台风“罗莎”要来了，正在旅游的我们赶紧从厦门赶回宁波。爸爸的车子在高速公路上开得飞快，可台风来得更快。我眼巴巴地望着窗外，只见雨点“噼噼”地拍打着车窗，蹦出了几只“小蝌蚪”。

　一场紧张而激烈的“小蝌蚪”运动会拉开了帷幕。

　你看，身材高大的“姚明”迅速把球传给了“王治郅”，只见球在空中划出了一道优美的弧线。“王治郅”眼疾手快，稳稳地把球接住，展开他的“凌波微步”，远投三分，球进了！他可真厉害呀！观众席上的球迷顿时沸腾起来，欢呼声此起彼伏。这场球赛好热闹呀！

　我们再把镜头转向田径场上，接着比赛的是一百一十米跨栏。“刘翔”和他的对手们都已经站在起跑线上。“各就各位，跑！”裁判一声令下。“刘翔”就像一道闪电飞了出去，非常顺利地到达终点。“他是第一名！”我欢呼道。

　我最后看到的是艺术体操。大厅里，满堂生辉，“小蝌蚪”运动员们一个比一个美妙，一个比一个可爱。她们优美的姿势打动了我。我用热烈的掌声鼓励她们，相信她们会有出色的表现。

　比赛接近尾声了。场上的气氛蒙眬了我的眼睛。我希望20xx年的北京奥运会比这更精彩。

　今天，我们学校举办了达标运动会。达标运动会的项目有10X4来回跑、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐还有广播操比赛都属于达标运动会。

　早晨，中老师带我们来到大操场。大操场上，许多体育、体艺老师都站在周围。一年级的小弟弟小妹妹真在认真的做着广播体操。他们是那样认真，他们的班主任也不断的鼓励他们。轮到我们了，我非常紧张，心一直悬着，不敢放下来。我紧张的做着每一个动作，直到做完为止。

　跳远时，我们在在操场上定下位置来立定跳远。我在一旁练习着。一边跳，一边看着同学们的成绩。他们如同一只小鸟一样轻松的跳出了比较好的成绩。轮到我了。我做着起跳动作，准备跳出一个惊人的成绩。丢人的是，我刚开始，就翻了一个畚斗滚出了好远。我觉得羞愧万分。

　跳绳的时候，因为搞笑大王大王楼狄的所在，加上地面凹凸不平，造成跳绳成绩下降原因……

　做仰卧起坐的时候，我决定拿到100分。因为仰卧起坐要求47个一百分对我来说并不难。我把所有的爆发力都发挥在了前面。我就轻易的得到了100分。

　我决定下一届达标运动会的时候取得一个好成绩。