100米田径运动员身高_百米运动员身高体重

1.飞人博尔特和普通人跑100米，差距有多大？

2.赵君妍身高

3.150米一二三级运动员标准

4.田径100米国家二级运动员标准

5.短跑天赋身体特征

6.在短跑项目中，身高是否制约运动员的成绩？

在我的认知里，短跑运动员里除了博尔特这样百年难遇的奇才之外，其他的顶尖短跑运动员身高普遍都在一米八五左右，因为这样的身高可以使你在前半部分有着不错的频率，并且还能在后半部分保持非常稳定的步伐。如果身高太矮的话，在时间最长的途中可能会处于劣势，如果身高太高的话，四肢的协调性和频率会成为阻碍他前进的因素。所以一米八五就成了一个顶尖短跑运动员的最佳身高。

而博尔特则是其中的特例，博尔特巅峰时期可以由41步跑完100米。大约一步就是2.44米。这可以说是非常恐怖的数据了。在赛场上简直就是超人一样的存在。而我国顶尖的短跑运动员苏炳添跑100米，最好的成绩是9.91秒。在常人眼中看来已经是非常可怕的速度了，但是跟博尔特行比还要慢一些。虽然从数据上看两人差距并不大，但是对于短跑运动员来说，想要提升自己的成绩就非常的困难了，毕竟他们已经是最顶尖的一类人了。

而作为普通人想要和这种顶尖的短跑运动员比短跑。简直是痴人说梦。在各种各样的学生体育考核中。50米的冲刺速度达到七秒到八秒就是合格，甚至还有很多人达不到这个程度。而随着年龄的增加和运动量的减少，人的身体素质也会不断的下滑。连50米都需要起码六秒甚至七秒的速度。换成100米的话，随着体力的消耗甚至会跑得更慢。所以说普通人100米很轻轻松松就会十秒开外，一般是15秒或者16秒甚至要更多。

每个人都有自己擅长的领域，而作为一个普通人就不要在别人最擅长的领域上进行比较了。

飞人博尔特和普通人跑100米，差距有多大？

百米短跑吗？百米短跑的最佳身高在185-193左右。你的身高算下来，体重最好在60公斤-65公斤最好。当然，最佳身高不是绝对的，苏炳添的身高才172，但他的成绩众所周知。只能说大流是那个范围。身高越高往往步幅大、频率笑，相反则是步幅小频率大，灵活。

赵君妍身高

在我的认知里，短跑运动员里除了博尔特这样百年难遇的奇才之外，其他的顶尖短跑运动员身高普遍都在一米八五左右，因为这样的身高可以使你在前半部分有着不错的频率，并且还能在后半部分保持非常稳定的步伐。如果身高太矮的话，在时间最长的途中可能会处于劣势，如果身高太高的话，四肢的协调性和频率会成为阻碍他前进的因素。所以一米八五就成了一个顶尖短跑运动员的最佳身高。

而博尔特则是其中的特例，博尔特巅峰时期可以由41步跑完100米。大约一步就是2.44米。这可以说是非常恐怖的数据了。在赛场上简直就是超人一样的存在。而我国顶尖的短跑运动员苏炳添跑100米，最好的成绩是9.91秒。在常人眼中看来已经是非常可怕的速度了，但是跟博尔特行比还要慢一些。虽然从数据上看两人差距并不大，但是对于短跑运动员来说，想要提升自己的成绩就非常的困难了，毕竟他们已经是最顶尖的一类人了。

而作为普通人想要和这种顶尖的短跑运动员比短跑。简直是痴人说梦。在各种各样的学生体育考核中。50米的冲刺速度达到七秒到八秒就是合格，甚至还有很多人达不到这个程度。而随着年龄的增加和运动量的减少，人的身体素质也会不断的下滑。连50米都需要起码六秒甚至七秒的速度。换成100米的话，随着体力的消耗甚至会跑得更慢。所以说普通人100米很轻轻松松就会十秒开外，一般是15秒或者16秒甚至要更多。

每个人都有自己擅长的领域，而作为一个普通人就不要在别人最擅长的领域上进行比较了。

150米一二三级运动员标准

1米75。赵君妍是一名19岁的福建田径运动员，身高1米75，曾就读于闽清县教师进修校附属小学和闽清县城关中学。第二十届亚洲U20田径锦标赛女子4×100米接力比赛中，19岁的福州小将赵君妍及其队友刘峡君、黄娜、熊诗麒组成的中国女子接力队以45秒05的成绩夺得该项目冠军，助力中国队再添一金。

田径100米国家二级运动员标准

没有150米国家田径运动员。根据体育官网查询显示，一二三级运动员属于国家运动员，而国家运动员并没有并没有150米田径运动员标准。100米国家男子运动员标准电记为：一级10.93；二级11.74；三级12.64。100米国家女子运动员标准电记为：一级12.33；二级13.04；三级14.04。

短跑天赋身体特征

法律分析：国家二级远动员男子100米标准为：手计：11.5 电计：11.74。

国家二级远动员女子100米标准为：100米 手计：12.8 电计：13.04。

法律依据：《中华人民共和国体育法》 第三十条 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。

在短跑项目中，身高是否制约运动员的成绩？

短跑运动员的选材

短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。因此，短跑运动员选材更重视先天因素。

（一）身体形态

短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。

1．身高 对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。根据国内外资料，《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。

2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100] 大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。

3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100] 踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。

（二）生理机能

短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，要求运动员身体健康而强壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。血色素男子12.0～14.0克以上，女子10.5～12.5克以上，比肺活量≥75，台阶指数105～115。

（三）成绩动态及运动素质

1．成绩动态 分析世界优秀短跑运动员的运动经历发现，他们大多在13～18岁开始专项训练，达到最佳成绩的年龄为男子25～26岁、女子23～25岁，达到最佳成绩需用8～9年的训练，而且起始成绩都较高。早期短跑成绩与进展速度反映了先天赋予的快跑能力和短跑潜力，是短跑运动员选材中直觉而客观的一个重要因素。

2．运动素质 短跑成绩取决于速度、速度力量和专项耐力，这些素质与遗传关系密切，是选材的测试重点。原苏联科研人员通过多年观察研究，认为根据系统训练一年半后素质增长速度预测短跑潜力准确性较高。那些素质起点水平高、增长速度快的少年，将是天才的短跑选手。计算素质增长速度的公式为：

（四）技术方面

合理的途中跑技术是步幅开阔，蹬伸有力，摆动积极，步频较快，动作轻松，向前效果好，重心稳定，躯干保持适度前倾，摆臂积极有力，跑得直线性好。根据短跑技术特点，提出以下3项指标：

1．支撑时间 优秀短跑选手快跑时蹬离支点特别快（约0.08～0.09秒），腾空阶段较长，这是一个具有预测性的生物力学特征。

2．步频指数（100米跑平均每秒步数×身高） 研究表明，步频在生长发育期不因年龄增长而变化，步频指数随身高的增长而变大，优秀短跑选手这一指数较高（≥7.4～8.1）

3．步幅指数（100米平均步幅÷身高） 生长发育期，步幅是随年龄的增大而增加的。由于速度=步频×步幅，故随着年龄增长，速度提高主要是步幅增长的结果。研究表明，步幅增长一般与身高成等比关系，其指数往往是一个常量。优秀短跑选手这一指数较高（≥1.07～1.24）

（五）心理特征

反应速度快（尤其是听～动反应，属于有意识的意志行动，对提高技术和成绩有良好影响），速度感觉好（准确估计自己跑速、正确分配力量及灵活调节速度），感知敏感性强（提高动作频率与改进技术的心理前提）以及有“想跑得很快”的强烈愿望，是优秀短跑选手的重要心理特征。可通过简单反应时、起跑反应时、50米速度知觉、100米速度预先估计以及坐姿脚踏频率等指标来测定。起跑反应时（米s）为男210、女234，听觉反应时为男268、女225，动觉时间误差率为男13.99%、女14.69%。百米速度预先估计误差率男女均为1.14%,坐姿踏脚5秒次数为男55.45、女51.30，这些可作为短跑运动员心理选材与评价的参考。

身高并非是制约运动员成绩的主要因素，“亚洲飞人”苏炳添，他的身高并没有一米八，但他却追平亚洲纪录，因此这么一个活生生的例子，不正说明身高并非制约运动员的因素吗。

? 在田径界的短跑项目中，理想化的优秀短跑运动员身高一般是1.80- 1.85米。 而“矮个”短跑运动员先天存在腿短的劣势而导致步幅受限的缺憾，从而失去了步长优势，成绩难以提高，但个人认为这是一种传统观念。谁说腿长一定跑的快，不是有句话叫做：腿短频率快，腿长迈的开嘛！

苏炳添在赛场

在当今世界优秀的短跑飞人中也有出色的“矮个”名将，男子百米项目有我国的苏炳添;女子百米项目有牙买加的弗雷泽。他们这些鲜明的例子，不正是证明了身高并不是限制因素。他们通过在青少年时期参加短跑训练成为现今世界顶级运动员，因此身高不高而有短跑运动才能的青少年运动员通过采取符合自身身材条件发展的训练方法都有可能成为高水平短跑运动员。

苏炳添被视为黄种人短跑界的奇才，其一大原因就是他以不到175cm的身高，成为首个突破10秒大关的东亚人，总而言之，之前不少人觉得以他的身材很难在短跑界取得一定的成绩。但苏炳添做到了，用他的实力做到了，小小的身躯隐藏着大大的能量。

而谢震业身高183cm，则被广泛认为是短跑的标准身材。

报道称短跑标准身高

BBC一篇报道，说183cm是男子短跑的标准身材，谢震业恰好183cm。

而谢震业的恩师，浙江省著名田径教练陶剑荣在采访时说：身高低一些的靠步频，高的看步幅。但他在选材时，会有限选择身材相对较高的。

而且在国际田径界还有一个说法，180cm-185cm之间的短跑运动员，最最容易出成绩的。

? 下面是中国队短跑名将们的身高情况：

苏炳添 ?172cm

张培萌 ?186cm

谢震业 ?183cm

莫有雪 ?176cm

其中身材最高的张培萌现在已经退役。陶剑荣还透露，在选拔短跑苗子的时候，省队的田径队还要和篮球的省队争夺人才，可见身材高大型短跑运动员会越来越吃香。因为身高高，不仅仅适合跑步，还可能适合一些球类运动，

? 对于110米跨栏来说，身高相对来说比单纯的短跑还要重要，所以我们看到110米栏的运动员整体身高要高出100米飞人不少，因为前者不但要跑，还要跨，跨栏还需要腿长的，而且110跑多少步都是固定有数的，刘翔、史冬鹏和谢文骏身高都190cm左右。

? 跑步，一个最基本的知识是跑步速度=步频x步幅。步频是你在跑步或走路时，双腿转换支撑点的频率。无疑，身高是影响步频和步幅的重要因素，尤其是步幅。下面，我们来看看很多著名的男子短跑运动员的成绩、身高、步频、步幅的相关数据，如下：

世界名将身高情况

2015年世界田径锦标赛在北京举行，当时博尔特以9秒79获得冠军，苏炳添虽然半决赛跑了9.99进了决赛，但最终体力不支排名决赛第八。当时，博尔特跑完100米一共用了42步，而苏炳添用了48步。很显然，身高不如博尔特的苏炳添在步幅上落后于对手，只能在步频上增加——苏炳添每跑一步平均都会比对方少0.25米。

而相对于后天步幅的训练来说，步频往往带有很强烈的先天性。先天和后天的关系，不得不提人种差别。人种的差别也是不可避免的，这也就是牙买加人为什么出现如此多的短跑冠军的原因了。

? ?因此，身高并不是主要的因素，还有其他各方面的因素。