最新马拉松世界纪录_最新马拉松世界纪录是多少

1.马拉松世界纪录 马拉松世界纪录是多少

2.世界马拉松第一人是谁

3.到目前为止，最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩？

4.半程马拉松世界纪录是多少

5.柏林马拉松基普乔格以2小时多夺冠并再次刷新世界纪录，如何评价他的表现？

6.马拉松世界记录

马拉松有世界纪录。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者。

2023年10月8日晚（北京时间），在芝加哥马拉松比赛中，肯尼亚人基普图姆在芝加哥马拉松比赛中以2小时00分35秒的成绩打破基普乔格保持的世界纪录。

马拉松运动的赛道要求：

马拉松赛道的要求非常严格。国际马拉松赛道的起点和终点之间的直线距离不得超过全程距离的二分之一，起止点高差也不能超过千分之一。赛道必须是硬质地面，可以是柏油、沥青或木板，但不能是沙路或草地。

此外，国际A类赛事要求路途高差不得超过12米。为了区分于运动场内起跑线，公路马拉松比赛可以借鉴国际公路标志线，起点线可以用30厘米宽的道路停车线。

马拉松赛道的标准也比较人性化，考虑到公路项目赛事主要是借助城市道路、公共广场等平时不属于赛事的专用的赛道，所以要求对城市环保、经费节约和工作便捷都要考虑。同时，为了提高赛事的景观效果，会在赛道沿途设计一些弯路和变化。

在准备公路项目赛事时，需要较长时间的和协调，一旦赛道确认后，对赛道路面的维护也尤为重要。如果路面出现碴土和石子等，需要及时清理。

马拉松世界纪录 马拉松世界纪录是多少

世界马拉松最快时间是男子2小时01分39秒，女子2小时17分01秒。

男子纪录是在2018年柏林马拉松赛上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒的成绩夺得冠军，并刷新马拉松世界纪录。这是伦敦马拉松。经过两个多小时的比赛，肯尼亚名将玛丽·凯塔尼以2小时17分01秒的成绩刷新纯女子马拉松世界纪录，获得冠军。

埃鲁德·基普乔格，年出生于肯尼亚西部南堤县，是肯尼亚马拉松运动员。2003年，在黄金联赛国际田联第一站男子5000米比赛中，基普乔格以12分52秒61的成绩刷新世界青年纪录，获得第三名。2018年获得伦敦马拉松个人赛第三冠；随后，他在柏林马拉松赛上以2小时01分39秒的成绩刷新了马拉松世界纪录。

关于马拉松的介绍

马拉松是一种非常考验耐力的国际长跑比赛，能够坚持跑完全程的都非常少，马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里，不过马拉松还分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中以全程马拉松最为普及，但同时也是最难的，所以报名马拉松比赛也有一定要求。

马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

在1896年第一届奥运会上，马拉松成为正式比赛项目，优胜者以2小时58分50秒的时间跑完了全程，当时的距离是40公里200米，比赛距离在以后的奥运会中都有不同。直到1920年，42.195公里才成为正式马拉松跑的距离。

世界马拉松第一人是谁

1、马拉松记录：男子：2小时01分39秒(基普乔格） 女子：2小时17分01秒（玛丽·凯塔尼)。

2、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

3、2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

到目前为止，最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩？

世界马拉松第一人是埃鲁德·基普乔格。

埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge），年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。

2022年10月13日，世界田联公布2022年度最佳田径运动员候选名单，肯尼亚马拉松运动员基普乔格获得“最佳男子田径运动员”提名。

运动生涯

2021年8月8日，在东京奥运会男子马拉松决赛中，基普乔格以2小时8分38秒的成绩获得冠军，成为奥运历史上第三位男子马拉松两连冠的选手。

2022年3月，在东京马拉松赛上，基普乔格以2小时02分40秒的成绩夺得男子组冠军，打破赛会纪录的同时创造历史第4好的成绩。

2022年9月25日，基普乔格以2小时01分09秒的成绩获得2022年柏林马拉松男子组冠军，打破了自己在2018年柏林马拉松创造的2小时01分39秒的世界纪录。

半程马拉松世界纪录是多少

在2019年芝加哥马拉松女子组比赛中，肯尼亚名将科斯盖（Brigid Kosgei）以2小时14分04秒的成绩打破了拉德克里夫保持的女子全马世界纪录2小时15分25秒，提升幅度达到了惊人的81秒，如今1年过去了，就让大家跟随小编来看看科斯盖去年创造的这一神奇纪录中的11个惊人数据吧。

拉德克里夫在2003年伦敦马拉松中创造了女子马拉松世界纪录2小时15分25秒，这一成绩大大超越了其所在时代的水平，被广泛认为是世界田径历史上最不可超越的世界纪录之一，而在科斯盖横空出世之前，世界女子马拉松历史第二人是凯坦尼2小时17分01秒。

来看看关于科斯盖这个世界纪录的11个惊人数据吧。

1、科斯盖平均每一英里用时5分06秒8。

2、科斯盖平均每一个5000米用时15分53秒2。

3、科斯盖的配速如果是在400米田径场，非常于每一圈76秒25。

4、她的前半程用时66分59秒，后半程用时67分05秒。

5、美国女子半马国家纪录是67分25秒，我国女子半马国家纪录是名将孙英杰创造的68分40秒，均慢于科斯盖的半程速度。

6、男子马拉松世界纪录第一次比科斯盖的这个成绩快，是英国选手Basil Heatley1964年6月13日创造的2小时13分55秒。

7、科斯盖从35公里达到终点的时间是22分50秒。

8、同样是正在2019年芝加哥马拉松比赛中，男子组卫冕冠军法拉赫从35公里到终点的时间是23分35秒。

9、过去20多年，女子马拉松世界纪录一直在提升，自从科斯盖1994年2月20日出生至今，女子全马世界纪录已经提升了7分02秒。

10、当拉德克里夫2003年创造女子马拉松世界纪录时，科斯盖当年才9岁。

11、科斯盖这个世界纪录一举将原世界纪录提升了81秒，提升幅度更胜基普乔格2018年破马拉松世界纪录78秒，着实令人震惊，也堪这些惊人数据中最出乎意料的一个，我们都能够预测到科斯盖2019年能够破世界纪录，但没有想到她能破这么多。

科斯盖目前已经获得了2018年芝加哥马拉松冠军，2019年伦敦马拉松冠军、2019年芝加哥马拉松冠军，2020年伦敦马拉松冠军，如此强大的履历，在女子马拉松历史上只有拉德克里夫可以比拟，如果科斯盖在明年的东京奥运会中夺冠，或者未来再破女子马拉松世界纪录，那么将会完全超越拉德克里夫成为女子马拉松历史第一人。

柏林马拉松基普乔格以2小时多夺冠并再次刷新世界纪录，如何评价他的表现？

58分01秒

程马拉松纪录是58分01秒。肯尼亚选手卡姆沃罗创造的新记录。半程马拉松是二分之一马拉松，是国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.05公里，13.1英里。作为肯尼亚中长跑名将，26岁的卡姆沃罗曾在2015年北京田径世锦赛上获得男子10000米亚军，在半程马拉松项目上更是斩获无数荣誉，他曾先后在2014年、2016年、2018年半程马拉松世锦赛上获得冠军。

在今年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，参赛的男子精英选手均有不俗发挥，前6名均跑进1小时。最终，卡姆沃罗领先第二名1分15秒，以58分01秒第一个冲过终点，同时将新的半程马拉松世界纪录收入囊中。

在很多跑马者的眼中，半马不算是真正的马拉松。的确，奥运会和世界马拉松六大满贯赛事（WorldMarathonMajors）中都没有设置这个项目。但是，每个菜鸟跑者的路上，都有一个半马破2的过程。

10公里、5公里的世界纪录

男子5公里路跑世界纪录

2021年12月31日，在巴塞罗那进行的CursadelsNassos5公里比赛中，埃塞俄比亚的贝里胡·阿雷加维（BerihuAregawi）跑出12分49秒的成绩，打破了乌干达选手切普特盖（JoshuaCheptegei）在2020年2月的摩纳哥跑出了12分51秒的5公里原世界纪录。

女子5公里路跑世界纪录

2021年12月31日，巴塞罗那进行的CursadelsNassos5公里比赛上，埃塞俄比亚的女子选手埃加耶胡·塔耶（EjegayehuTaye）跑出14分19秒的新世界纪录，打破了2021年2月14日在摩纳哥5公里路跑比赛（5kHerculis）中由肯尼亚选手切普科奇（BeatriceChepkoech）创造了混合女子5公里路跑原世界纪录14分43秒。

男子10公里路跑世界纪录

2020年1月12日，在西班牙瓦伦西亚Ibercaja十公里路跑比赛，20岁的肯尼亚人基普鲁托（RhonexKipruto）跑出26分24秒，打破了乌干达人切普特盖（JoshuaCheptegei）在2019年12月1日的瓦伦西亚跑出的26分38秒的原世界纪录。

女子10公里路跑世界纪录

2021年10月3日，瑞士日内瓦路跑10公里大赛（TheGiantsGeneva10KM）中，来自巴林的卡尔卡丹·格扎赫涅（KalkidanGezahegne）以29分38秒的成绩创造了混合女子10公里路跑新的世界纪录。

马拉松世界记录

一、配速是每公里2分52秒，我自己是经常跑步的，日常10公里配速4分30左右，在大多数跑者里肯定不算拖后腿的那个，但让我跑2分52的配速，顶多两圈人就没了。

配速这玩意儿，只有跑了才有概念。跨秒 如跨阶级，越到后面，提升越难。

再想想基普乔格用比这个速度还快25秒的配速跑了42个体测，把你们学校体测能跑满分的大神都拉来，和基普乔格跑个马拉松车轮战，最后还是会被甩开17分钟，乔爷一直是一个自律且科学训练的跑者，如果记得不错，一周训练六次，艰苦朴素，科学训练，周 日和家人相聚。?

二、震撼乔爷快40的年纪还能突破自己，打破记录二是单纯对这个非人的速度感到恐怖。很多人不跑步的朋友可能不了解这个速度有多快，

简单算一下，基普乔格的是2分52秒配速，比3分稍快，换算成时速20公里多一点。

电动车新国标大家都知道吧，25公里时速。你可以去感受下那有多快，撞一下有多疼，稍微松松油

门就是基普乔格跑了42公里的速度了。?

简单来说，普通人在没有经过训练的情况下，骑自行车都没他快。配速可以去感受下。然后连续骑42公里不是专门的公路车，磨裤裆都磨得累。回到跑步上来，大学生体测1000米绕操场两圈半满分成绩是多少3分17。想想自己就算能跑满分，跑完那种要死的感觉， 周而复始，为了能够突破马拉松世界记录人类没有极限。期待乔爷不断突破马拉松记录，虽然破2可能真的是人类极限，我们只能拭目以待。

三、大部分人让你骑自行车而不是用腿跑，你都没那么快速度，很多人甚至没有体力能骑那么远。

北京的话，从五道口到环球影城骑行差不多是一个马拉松的距离，想象一下自己2小时骑车能到吗 去掉等红绿灯时间，或者有体力骑得到吗。本来想说1千米，但2分53的速度大部分人再加一分钟都够呛。3:30就足够全国各地中考1000米

满分了男子。所以，换一个，

你就只跑400米，用尽全力跑，如果能在1分9秒内跑完，你就达到了基普乔格的平均速度。400米

这个速度对跑步成绩较好的人还是容易达到的，但依然可以隔绝大部分人。

对的，就跑400米就行，试试能不能1分9秒跑完。然而人家保持这个速度跑了40多公里。乔爷就是神，没啥可说的。

2小时1分9秒，配速就是25几的样子，这是什么概念呢。

早上刚参加了一个悦跑圈的跑团联赛西安站，我参加的是半马组，3人组队接力，每个人跑两棒。

我是第一棒，第一棒要跑12圈半5KM，后面每棒跑8圈3.2KM。

很明显，这是我驾驭不了的速度，第二圈我就降下来了，最终是第一公里配速400。

但是开始冲的太猛，第2到第4公里，基本是420-430的速度。

四、尤其是第3公里，体感最为痛苦，手臂都软到摆不动了，手里的接力棒几乎都抓不稳，嗓子里感觉在冒火，心率飙到190+。

经过调整，第5公里才能稍微提提速，最终5公里用时22分02秒，这应该是我最难受的一次五公里

了，记录的最大心率201。

但是跑完以后，队友和我打招呼我都是恍惚的，喉咙也火辣辣的疼，不停的咳嗽，似乎再坚持一

会，我就要咳出血来。这个状态大概五六分钟以后，我才差不多缓过来。

这就是我这么个跑渣用4分多配速跑完五公里的状态，如果我一开始没冲那么狠，应该还不会这么痛

苦。

看看下面里，冲在前面的都是3分多配速的大神（此时计时毯计的是半圈大约200米的时间），

我是在44秒的时候过计时毯的。

我应该就属于普通人的代表，想想乔爷那连续25几配速奔跑2个小时，是怎样的存在吧。人与人之

间的差距实在是太大了。

首先，这个成绩有多快？这是世界纪录，是有马拉松世界纪录（马拉松项目以前只有世界最好成绩）以来最快的正式比赛男子全程速度。普通人怎么体验到呢？很多答主已经做了描述。我换个方式，这个速度相当于400跑道一圈不超过1分10秒。这是一个每个人都可以去尝试一下的距离。

五、很多年轻人可以跑到这个速度我不行，他连跑了105圈半。

基普乔格非常自律，在我看来就是极端克制自己。关于他的纪录片里展示了他所在的训练营硬件条件是极端有限的，他身处其中甘之若怡。可以说在那里训练一定程度等于修仙，修炼身体和心灵在顶尖运动员里，这两个因素缺一不可。身心统一才能发挥出最大实力。他一年只参加两次马

拉松比赛。

基普乔格拥有非常强大的信念。他坚信人类的潜力是无限的，人类可以通过自己的力量完成2小时马

拉松。说实话，我从来没有体会过这么强大的信念。很多事情，发生前我是一种想法，发生后是另

一种。比如100米，我无法想象并且相信人类可以跑进9秒7，直到博尔特连续两年将这个时间直接

压缩到了9秒58。现在的我，认为9秒7是所有顶尖水平运动员可以冲击的门槛。

这种转变连我自己

都惊讶。而基普乔格则一直相信，从不怀疑是的他还没有在比赛里做到这一点，但是他用自己

的努力在很短的时间里把马拉松世界纪录缩短了将近两分钟。这种执行方式，连我都要动摇开始相信正赛破2了。基普乔格是中长跑运动员出身。在奥运赛场上一直不顺利。毕竟5千1万这种项目竞争实在太激烈他以三旬之高龄转换项目到马拉松上开始书写史上最佳的故事。

42公里马拉松最快纪录为：2小时1分39秒。

42公里马拉松是一项极具挑战性的长跑比赛，需要选手具备极高的体能和耐力。目前，男子42公里马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手埃利奥特·基普乔格在2018年柏林马拉松上创造的，他用时2小时1分39秒的成绩打破了此前由肯尼亚选手贝克勒保持的2小时6分17秒的纪录。

女子42公里马拉松的世界纪录则是由中国选手李玲蔚在2019年厦门马拉松上创造的，她用时2小时15分47秒的成绩打破了此前由肯尼亚选手凯瑟琳·科斯盖伊保持的2小时19分38秒的纪录。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。

跑马拉松的注意事项

1、训练：在参加马拉松比赛之前，需要进行充分的训练，包括有规律的跑步训练、力量训练、饮食控制等方面的工作。建议在比赛前至少进行6个月的训练，逐渐增加跑步里程和强度。

2、身体状况：在参加马拉松比赛之前，需要确保自己的身体状况良好，没有任何严重的疾病或伤病。如果有任何健康问题，建议先咨询医生的意见。

3、装备选择：在参加马拉松比赛时，需要选择合适的装备，包括舒适的运动鞋、透气的衣服、帽子、手套等。同时，还需要携带足够的水和能量补给品，以保持身体的水分和能量供应。