怎么练左手投篮-篮球如何练左手投篮

1.篮球怎样学习用左手上篮

2.怎么练篮球左手啊，大家教教

3.打篮球不会左手上篮怎么办

4.我是个右撇子。打篮球怎么练左手？

5.打篮球怎样练好左手?

6.篮球员怎样练好左手

篮球怎样学习用左手上篮

首先，要练习好篮球的基础，因为篮球有扎实的基本功是最重要的1.多加练习运球，先是右手单手，改左手单手，身体慢慢的上升，再慢慢的下压，左右手交换运球，要调整运球的节奏，找到属于自己的节奏，由快到慢，再由慢到快，熟练以后，再练习胯下运球和转身还有变向加速，最好双手都能熟练。2.多练习投篮和篮下的技术，投篮时最主要的得分手段，所以，提高投篮的命中率是最重要的一点，不要急着学习后仰和急停，就从最基础的定点投篮开始，找的自己投篮时最舒服，命中最高的点多加练习，但是其他的点也要巩固，我们都玩过篮球升级游戏吧，就是从篮下勾手一直到三分，这里面包括了所有出手最舒服的点，好好练习，练习篮下的技术就是要在篮下跑出空位时做好接球投篮的准备。3.篮球是一项团队配合的体育项目，个人技术再好也只能限于个人，一个人并不能打过五个人，不是吗？所以注意要多传球，多来点配合，虽然可能得分的不是自己，但也会很快乐。4.增强自己的身体素质，多做一些器械先练，提高自己的力量，尤其是下肢的力量，一定要多加练习，具体的，不管你喜不喜欢麦迪，我都要建议你去看看麦迪训练下肢的视频，相信你会有很大的收获的。5.多打一些挡拆配合，当队友被盯了，上去做挡拆，防守你的人，注意力就会分散去注意持球者，这时你往篮球跑动，要球，当球传来就能轻而易举的得分，虽是最常见的，但也是最管用的。6.自己一定要对自己有足够的信心，不要bs比你弱的，也不要害怕高手或达人，和他们打球你会进不很大的。 加油咯！！

怎么练篮球左手啊，大家教教

如果你有心也有时间，那么以下方法绝对凑效

一切从无球开始做起。

为什么左手用不习惯那是因为一般人用右手，身体的协调也是建立在右面为主的基础上，一下子要调整到左边并不容易。所以我建议：

一阶段.无球练偏左边（中心在左边）背身脚步+左手拍球+左手灵活性练习+左手肌肉练习 五天 每天一小时

二阶段.左手行进间运球+右脚起步的三步左手上篮+篮下左手投篮+ 有球偏左的背身 一周每天一小时

三阶段.左脚起步的三步左手上篮+篮下左手投篮+左手行进间运球+有球偏左的背身 十天每天一小时

四阶段 除以上三阶段外还有左脚起步的右手上篮+左手定点投射

如果你就想玩玩，那么前两阶段就行了。

纯手打，望采纳哦

打篮球不会左手上篮怎么办

左手不会上篮是因为你身体不协调。

第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头

第二：左手上篮先起左脚，而你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多了。

第三：即使你先起左脚了，你会发现左脚迈不大，因为你右边的一大二小三高（上篮口诀），你的左脚长期走内沿，都是小步而且脚腕稍微内拐，所以你在用左脚三步上篮的时候会很痛苦。

本人愚钝，练习左手上篮时左脚大脚趾头都变形起小茧了（不习惯老外拐），后面习惯了，就恢复了。

接下来是练法：上篮别急，你在罚球线左角抱着球，把左脚后置，然后左角往前一跳（第一步），尽量跃起，跳远点；再右脚一小步（这个应该没问题），拔高；左手上篮（前面应该10投9不进），注意要用手指头和手腕（其实左手完全要会上篮还是要时间的，如果你是急着比赛，左边也可以左手上篮时可以双手上篮啊——双手扣一样，或者左边右手上篮——先起右脚）。

其实打习惯了先起哪个脚就无所谓了。

我是个右撇子。打篮球怎么练左手？

先带球漫步，再带球小跑，再加速跑！（强行只用左手），每次带着球跑几里路，连续坚持几个月（或许以你的资质一个月就OK！）你就会感觉左手有感觉了！

然后是在篮下强行只用左手，并且大胆的又正确的做各种投球招式，建议在篮下时，如果是勾球或抛球，尽量多用手腕的力量！

一定要坚持，扎扎实实训练，先苦后甜！ 篮球基础很重要！

打篮球怎样练好左手?

我以前也是右手投篮运球的,但是后来我为了追求全面,去练左手了.

练左手其实不难,但是一定要长时间不间断,平时打球的时候要有意识的用左手上篮,空中还换手要多用左手,还有运球是要多运左手.

不打球是你可以试着用左手握筷子吃饭,用左手拿重的东西,还有可以多用左手写写字,当你可以熟练的用左右握筷子、端重物,并且写的字可以和一般写字写得比较差的人相比时,那么你的左手能力应该已经超出一般的惯用右手的人了

篮球员怎样练好左手

想要开发左手技巧，首先生活中要习惯用左手做事情。在生活中可以多使用左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。

可以通过以下技巧慢慢练习。

一、平时运球多用左手，不打球的时候也是一样。抽时间早上自己去球场，不断地用左手上篮，主要是三步上篮和在篮圈底下用左手勾手打板。不要着急，慢慢来。

二、要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。

平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准，这样对于动作的掌握有很的帮助。