中超第12轮攻入43球热技巧_中超14+8+8

1.鲁能赛程(2021赛季中超联赛赛程一览（更新至第16轮）)

2.足球比赛中，有没有一名球员进五个球？

3.鲁能对幸福谁赢了

4.十二轮过后鲁能现在排第几

5.你认为中国过去好的足球运动员都有谁？

中甲和中超联赛都踢到了第5轮，两大联赛的竞争看上去都很激烈，均呈现了群雄争霸的格局，中超由上海海港和山东泰山、上海申花形成了争冠第一集团；中甲争冠冲超的球队会更加多一些，成都蓉城、梅州客家、浙江队、武汉三镇、陕西长安竞技、南通支云、苏州东吴全都拿到了10+积分，彼此之间的差距不超过3分，竞争状态非常胶着。

考虑到本赛季冲超名额较多，2个直升名额，2个附加赛名额，各队的竞争压力相对较小一些。目前5轮过后，冲超第一大热浮现了，锁定为成都蓉城，在第5轮比赛中，成都蓉城拿下了“天王山之战”，以2-1逆转战胜了4轮过后积10分的南通支云，从而以13分登上了积分榜榜首的位置，而且是独自领跑，第二名的梅州客家12分。

成都蓉城逆境登顶延续了上赛季的疯狂状态，球队直指4年神话，冲超的决心可以说比现阶段任何中甲球队都要坚决。过去3年，成都蓉城已经实现了狂飙，2018年斩获中冠亚军，2019年以升班马角色斩获了中乙亚军，2020年以升班马角色斩获了中甲第4名，2021年大幅度补强全力冲超，目标实现4年从中冠一路杀入中超的神话。

相比上赛季的黑马属性，本赛季的成都蓉城可以说是用实力压制其他球队，教练是韩国的冠军教头徐正源，球队冬窗还拿下了K联赛金靴射手也是中超射手乔纳森，目前滞留海外，一旦回归，他将是成都蓉城的冲超保障。本土球员方面也有大幅度补强，刘超阳、刘若钒、向柏旭等新援提升了球队整体实力。

根据前5轮的表现，上海申花租借至成都蓉城的天才新星刘若钒踢疯了，他在过去两年0进球的背景下本赛季大爆发，5场中甲连造5球，4球1助，在2-1逆转战胜南通支云的比赛中打进了致胜一球，整体状态美如画。外援莱昂纳多-席尔瓦也拿出了巅峰状态，5场打进了3球助攻4次，率领成都蓉城5轮4胜1平，连续两个赛季5轮不败。

成都蓉城前五轮的比赛先后为4-2战胜江西北大门、2-0战胜南京城市、1-1战平昆山、4-1大胜北京北体大、2-1战胜南通支云。5场狂轰13球丢了5球，全队可以说踢出了火力全开的状态，6人完成了进球，除了刘若钒大爆发，后防线的勾俊晨也踢出了令人意外的数据，打进了2球，中场则有吴贵超、和鑫、韩光微各入一球，其中吴贵超还有1次助攻，冯卓毅送出2次助攻，甘锐、王翰林各有1次助攻。成都蓉城的阵容体系延续了上赛季的良好一面，整体性非常好，有利于球队取得稳定战绩。

鲁能赛程(2021赛季中超联赛赛程一览（更新至第16轮）)

北京时间9月21日，2020赛季中超联赛继续进行，广州恒大对阵河南建业。大连赛区积分榜上，广州恒大稳居第一，而河南建业则处在倒数第一的位置。一个是夺冠热门，一个需为保级而战，这场比赛似乎并不具备太多的悬念。上半场，艾克森为率先破门，随后保利尼奥扩大比分。之后，伊沃为河南建业打进1球。

此役之前，广州恒大取得5连胜，卡纳瓦罗的球队一直保持着超高的水准。巧合的事情在于，河南建业此前连续5场比赛败北，而上场足协杯正好遭恒大淘汰。总身价方面，恒大4800万欧元大幅领先河南建业的1000万欧元，双方整体实力有着明显的差距。

比赛第3分钟，河南建业便取得破门，但因冲撞门将被判无效。第6分钟，保利尼奥头球攻门，皮球顶偏。第14分钟，场上比分改写！何超禁区内被建业防守球员放倒，裁判判罚点球，艾克森一蹴而就，恒大1-0建业。

比赛第25分钟，恒大禁区内连续配合，费南多一脚撩射被门将挡出，保利尼奥跟进补射得手。值得一提的是，这是保利尼奥本赛季中超打进的个人第9个进球，目前与巴坎布一起领跑中超射手榜。

4分钟后，河南建业的伊沃抓住机会，将比分扳成2-1。张琳芃禁区前沿解围失误，直接将球传给了伊沃，后者停球后直接一脚爆射，皮球应声入网。张琳芃的这次失误引发了极大的争议，恒大被保级队攻破大门，张琳芃需承担全部责任。

之后，双方再无建树，比分锁定为2-1，恒大连续6场胜利，而河南建业6场比赛全部告负。此役，保利尼奥继续精彩发挥，12轮狂轰9球，俨然成为了中超第一巨星。实际上，保利尼奥的中超生涯一直都比较高光，这个头衔实至名归。连续12场中超首发，保利尼奥不但出色的完成了任务，更是成为了卡纳瓦罗手中的定心丸。

鲜明的对比，保利尼奥和张琳芃的表现是两个极端。张琳芃的这次乌龙助攻很容易让人想起世预赛对阵叙利亚的那一幕。不仅球迷对此非常的反感，就连董路也表示：“非常不理解”。

中超12轮过后，恒大锁定大连赛区第一名，这可以让卡纳瓦罗的球队稍微放松一下。另外，保利尼奥也有一些超负荷，接下来的赛程应该会得到适当的休息。不过对于保利尼奥来说，冲击中超金靴应该会更加有意思。

足球比赛中，有没有一名球员进五个球？

山东鲁能泰山足球俱乐部是中国足球协会成立后第一个成立的职业足球俱乐部，也是中国足球历史上最成功的俱乐部之一。2021赛季中超联赛已经进行到第16轮，下面就让我们来看一下鲁能的赛程安排吧。

第1轮：鲁能1-0人和

比赛时间：4月21日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能1-0人和

鲁能在本场比赛中凭借王彤的进球取得了开门红，开局战胜人和。

第2轮：华夏幸福2-1鲁能

比赛时间：4月24日19:30

比赛地点：廊坊体育场

比赛结果：华夏幸福2-1鲁能

鲁能客场挑战华夏幸福，虽然球队在上半场由塔尔德利进球领先，但下半场华夏幸福连追两球，最终鲁能客场输球。

第3轮：鲁能1-1建业

比赛时间：5月1日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能1-1建业

鲁能在主场迎战建业，上半场由塔尔德利进球领先，但下半场建业扳平比分，最终鲁能与建业握手言和。

第4轮：富力1-1鲁能

比赛时间：5月9日19:30

比赛地点：广州天河体育场

比赛结果：富力1-1鲁能

鲁能客场挑战富力，上半场由塔尔德利进球领先，但下半场富力扳平比分，最终鲁能与富力握手言和。

第5轮：鲁能1-0申花

比赛时间：5月15日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能1-0申花

鲁能在主场迎战申花，上半场由塔尔德利进球领先，最终鲁能凭借这个进球赢得了比赛。

第6轮：国安1-2鲁能

比赛时间：5月19日19:30

比赛地点：工人体育场

比赛结果：国安1-2鲁能

鲁能客场挑战国安，上半场由塔尔德利进球领先，下半场国安扳平比分，但鲁能在比赛结束前凭借塔尔德利的进球反超比分，最终鲁能客场战胜国安。

第7轮：鲁能0-0恒大

比赛时间：5月23日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能0-0恒大

鲁能在主场迎战恒大，双方均未能取得进球，最终鲁能与恒大握手言和。

第8轮：鲁能2-1富力

比赛时间：5月30日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能2-1富力

鲁能在主场迎战富力，上半场由塔尔德利和李霄鹏进球领先，下半场富力扳回一球，但鲁能最终凭借这两个进球赢得了比赛。

第9轮：建业1-1鲁能

比赛时间：6月6日19:30

比赛地点：洛阳中原体育场

比赛结果：建业1-1鲁能

鲁能客场挑战建业，上半场由塔尔德利进球领先，但下半场建业扳平比分，最终鲁能与建业握手言和。

第10轮：鲁能1-1申花

比赛时间：6月12日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能1-1申花

鲁能在主场迎战申花，上半场由塔尔德利进球领先，但下半场申花扳平比分，最终鲁能与申花握手言和。

第11轮：人和1-1鲁能

比赛时间：6月19日19:30

比赛地点：北京奥体中心

比赛结果：人和1-1鲁能

鲁能客场挑战人和，上半场由塔尔德利进球领先，但下半场人和扳平比分，最终鲁能与人和握手言和。

第12轮：鲁能2-1华夏幸福

比赛时间：6月23日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能2-1华夏幸福

鲁能在主场迎战华夏幸福，上半场由塔尔德利和刘军帅进球领先，下半场华夏幸福扳回一球，但鲁能最终凭借这两个进球赢得了比赛。

第13轮：鲁能0-1富力

比赛时间：6月27日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能0-1富力

鲁能在主场迎战富力，下半场富力打入一球，最终鲁能主场输球。

第14轮：恒大2-1鲁能

比赛时间：7月3日19:30

比赛地点：广州天河体育场

比赛结果：恒大2-1鲁能

鲁能客场挑战恒大，上半场双方均未能取得进球，下半场恒大连进两球，鲁能只能打入一球，最终鲁能客场输球。

第15轮：鲁能1-1国安

比赛时间：7月10日19:30

比赛地点：山东省体育中心

比赛结果：鲁能1-1国安

鲁能在主场迎战国安，上半场

鲁能对幸福谁赢了

一般国内称五子登科的多，也可以叫独中五元。最近经典的是莱万10分钟5球。印象中C罗有过进五球。贝利、阿圭罗等等高产射手都有过。一场比赛中进六球七球的球员也有。

以下内容参考：

在北京时间5月5日意甲第35轮的比赛中，拉齐奥队克洛泽独中五元并帮助球队6-0大胜博洛尼亚，这也打破了意甲尘封27年之久的球员单场进球纪录。

2002年世界杯预选赛，澳大利亚31 0狂胜萨摩亚，汤普森一人攻入恐怖的13球，这个纪录也得到了国际足联的承认。 最开始上演5球传奇的是上世纪90年代的两大射手希勒和安迪·科尔，两人都是英超的。1995年3月4日，曼联主场9 0狂胜伊普斯维奇，安迪·科尔独进5球；1999年9月19日，希勒在纽卡斯尔8 0大胜谢周三的比赛中完成“5连珠”。

足球比赛中一名球员单场打入五球算是比较罕见的事情了，这样的现象被球迷们称为五子登科。

最近最出名的一次单场5球的比赛，应该是2015/2016赛季，莱万多夫斯基在9分钟之内攻入5球！当时是拜仁对阵沃尔夫斯堡，波兰神锋替补出场，10次触球居然就打入了5球，简直是令人匪夷所思。莱万的这个单场五球打破了德甲的多项纪录，其中用时9分钟将前纪录缩短了12分钟，前纪录的保持者是拜仁主席乌利·赫内斯的弟弟迪特-赫内斯，那已经是整整31年前的事情了。

在欧冠赛场上（1992年改制后的欧冠），第一个打入单场5球的人就是诺坎普之王梅西，2011-12赛季的欧冠联赛1/8决赛，巴萨主场迎战勒沃库森，梅西在诺坎普球场犹如天神下凡，梅西狂入5球巴萨7-1血洗德甲劲旅。

其他单场五球的球星有，2015年的西甲（含2014-2015和2015-2016连个赛季），C罗在对阵格拉纳达和西班牙人的比赛中，居然两次都上演了五子登科的好戏。西甲上一次有球员能在一年中两次完成联赛单场独进5球，那还得追溯到七十多年前。

　“外星人”罗纳尔多1993年在效力克鲁塞罗期间，就上演过单场5球的壮举，当时克鲁塞罗6-0巴伊亚。其中有一个进球，当时巴伊亚的门将已经控制住了克鲁塞罗球员的射门，然后，他把球放到地上准备大力开出，结果罗纳尔多突然高速启动将球送入空门。

当然，还有比单场五球更厉害的，西班牙人阿方索-阿尔维斯曾在一场荷甲比赛中一人打入7粒进球，阿切-汤普森在2001年月澳大利亚对阵西萨摩亚的比赛中，单场打进入13球，澳大利亚队也以31-0取得胜利。

最最厉害的应该还是这位：贝利。

巴西史料记载，在国内赛事里，贝利曾经连续6场比赛打入5球。

谢谢朋友邀请。

单场独进五球的球员肯定有，不管是我们国内还是国外，虽然少，但并不罕见。因为任何一个球队，他们对自己的主力前锋，都着力培养。

比赛中，都有安排喂球的。也就是说，在进攻或有进球机会的时候，都会将球传给某一固定球员，以便让其多进球，好拿个金靴奖什么的。

至于具体的人，有很多朋友已经作答，我就不啰嗦了。谢谢。

足球比赛单场进五球的人不在少数。

仅以四大联赛而言，就有22位球星做到了在单场独中五元，其中有一人甚至攻入7球，而皇马球星C罗更曾先后两次完成五指山大业。

西甲：共7人8次上演单场五球

萨拉/毕尔巴鄂竞技 1950-51赛季

库巴拉/巴塞罗那 1951-52赛季

普斯卡什/皇家马德里 1961-62赛季

贝贝托/拉科鲁尼亚 1995-96赛季

莫伦特斯/皇家马德里 2001-02赛季

法尔考/马德里竞技 2012-13赛季

C罗/皇家马德里 2014-15赛季、2015-16赛季

德甲：盖德-穆勒三次单场5球

盖德-穆勒（德甲3次、职业生涯6次）

海因克斯/门兴 1977-78赛季

迪特-赫内斯/拜仁 1983-84赛季

克林斯曼/斯图加特 1985-86赛季

迪特-穆勒/科隆 1987-88赛季（6球）

莱万多夫斯基/拜仁 2015/16 （9分钟纪录）

英超：英超时代仅5人达成

伊恩-拉什/利物浦 1983-84赛季（英甲）

安迪-科尔/曼联 1994-95赛季

阿兰-希勒/纽卡斯尔 1999-00赛季

杰梅因-迪福/热刺 2009-10赛季

贝尔巴托夫/曼联 2010-11赛季

阿奎罗/曼城 2015-16赛季

意甲：仅有三位球员单场5球

皮奥拉/普罗维切利 1933-34赛季（6球）

普罗佐/罗马 1986-86赛季

克洛泽/拉齐奥 2012-13赛季（34岁最年长）

另外梅西在2012年欧冠1/8决赛对勒沃库森打进5球，成为欧冠改制第一人，两年后矿工前锋阿德里亚诺如法炮制。

目前单个球员单场进球纪录为16球： 彭迪克斯(Panagiotis Pontikos)

2007年5月，奥林比斯洛法高24-3塞浦路斯人，单场进16球 这是塞浦路斯第三级联赛的一场比赛，却因为球员彭迪克斯而载入史册，这位前锋分别在第3、20、33、35、47、50、55、56、58、61、68、75、76、83、86和87分钟各进一球，最终完成单场16球的伟业

国外的职业联赛和一些五花八门的比赛太多了，球员一场比赛连进五球的概率很大，肯定有。一些著名的锋线球员在对方禁区左冲右突，其身体对抗能力，脚下控球能力令人叹为观止，当你在为其盘带能力惊叹时，他一个低平射＂好球！一个速雷不及掩耳盗铃之球直冲底线入门，1比0，中国队出线有望＂ ＂各位旂客请注意，各位 浓烈的列车普通话在车厢内响起：旅客朋友们，请你醒醒，终点站邯郸车站到了，邯郸 美食 ＂黄梁米粥＂是不能错过的

球迷们把球星在一次比赛中一人独进四球称之为大四喜，对独进五球则称之为五子登科。在德甲2015一2016的赛季中，拜仁的球星莱万

就一人独进五球，让拜仁的球迷们乐得屁滚尿流。皇马的葡萄牙球星C罗也有过这种疯狂的表演。

足球比赛中，一场比赛中进五个球的队员还真不少，但在顶级重要比赛中，一次能进五个球的则不多。其中最出名的有这么几位。

梅西，2012年欧冠1/8淘汰中，主场作战的巴萨以7：1战胜勒沃库森队，其中梅西“五子登科”。

阿德里亚诺，2014~2015欧冠小组赛，顿涅茨克矿工7：1战胜鲍里索夫，此兄进五球。

萨连科，1994年世界杯小组赛中，俄罗斯6：1战胜喀麦隆，他来了个“五魅首”。

至于各国联赛中有过“五星连珠”就多了，

西甲有小小（两次）

，法尔考，莫伦特。

英超有安迪一科尔，希勒，

迪福，贝尔巴托夫，阿奎罗（20分钟内进的）

德甲有莱万（9分钟内），

约维奇（最年轻20岁）

意甲有已34岁时来个“五子登科”克洛泽。

对于0-0、1-0的比分屡见不鲜的足球比赛来说，一场比赛双方加进来能进五个球，球迷就会觉得这球没白看了，要是一支球队能在比赛中打进五个球，那他们的球迷保证像过年一样开心。所以，一名球员在一场比赛中进五球真不是一般的难，不然为什么上演个帽子戏法都能让球员乐开花呢！

不过，难归难，有当然有，只是凤毛麟角而已。而且就因为很少出现，所以对一名球员单场独进五球，并没有一个像“帽子戏法”、“大四喜”那样很流行和通用的叫法。看过一个说法叫“巴掌戏法”，觉得还算有点意思，不过要按我的想法，叫“五福临门”就挺不错，不过受过这种虐的门将要是知道了，估计能来打死我。

由于工作关系，我平时会收集各种足球资料，特意把我掌握的资料过了一遍，就举例来说说这单场五球的难度：

欧冠 ——从1992年欧冠改制开始，到本赛季小组赛结束，产生过110个帽子戏法，另外有11次大四喜，但是单场进五球只有两次。

英超 ——同样开始于1992年的英超联赛，截至2017年12月26日，总共上演过277次帽子戏法，大四喜也有28次，但是独进五球的情况只有五次。

美职联 ——从1996年创办起，至2017年12月26日，上演过153次帽子戏法，大四喜有10次，但只有一次单场独进五球的记录。

中超 ——从2004中超元年开始，至2017赛季结束，上演过73个帽子戏法，另外有6次大四喜，单场进五球的一次都没有！

关于一名球员单场独进五球的情况，有的联赛资料非常详细，有的就根本没有，我只能就手头上有资料的来回答一下题主的问题了。

欧冠联赛

1992年欧冠改制以来，只有两名球员能在一场比赛中独进五球：2011-12赛季欧冠1/8决赛次回合，由于首回合在主场失利，做客诺坎普的勒沃库森无心恋战，被巴塞罗那7-1横扫，梅西在第25、第41、第49、第57、第84分钟五次破门，成为欧冠改制以来第一位单场比赛进五球的球员。

2014-15赛季欧冠小组赛第3轮，做客白俄罗斯的顿涅茨克矿工以7-0狂胜鲍里索夫巴特，该队巴西前锋路易斯·阿德里亚诺上半场就攻进四球，下半场他再下一城，成为欧冠改制后第二位单场进五球的球员，在这一点上他已经与梅西比肩。

英超联赛

英超联赛史上出现过五次单场五球神迹，而老特拉福德球场就见证了其中的两次。

1995年3月4日，曼联在主场9-0横扫伊普斯维奇，安迪·科尔五次攻破对手城门，成为英超史上首位单场打进五球的球员。2010年11月27日，老特拉福德又见证了贝尔巴托夫五次把皮球送进布莱克本的球门，曼联最终7-1狂胜。

还有一次五球神迹也出现在曼彻斯特，不过是在红魔隔壁的蓝月。2015年10月3日，曼城主场6-1大胜纽卡斯尔联，阿圭罗从第42分钟起步，到第62分钟就飙进五球，前后只用了短短20分钟，简直让人瞠目结舌。这是英超最近一次五球神迹，据说在四大联赛 历史 上是第三快的，

另外两位在英超单场独进五球的是希勒和迪福。在英超联赛史上，说到有关进球的纪录或神迹，你就把希勒拎出来保证不会错。1999年9月19日，希勒在圣詹姆斯公园球场攻进五球，帮助纽卡斯尔联8-0狂胜谢菲尔德星期三，他是安迪·科尔之后第二个做到这一点的英超球员。迪福则是在2009年11月22日的白鹿巷，在一场进球大战中，热刺和威根竞技联手打进10球，热刺以9-1取胜。从第51到第58分钟，迪福8分钟完成帽子戏法，终场前打进个人本场第五球。

苏超联赛

苏格兰顶级联赛在1998年改组为苏超联赛，至2017年11月1日为止，总共上演了109次帽子戏法，另外有6次大四喜，只有三名球员有过单场五球的神奇表演，而克里斯·博伊德一个人就有两次。

2000年11月4日，格拉斯哥流浪者在主场7-1横扫圣米伦，尚未年满21岁的苏格兰前锋肯尼·米勒只用31分钟就完成了大四喜，下半场他再进一球，成为苏超联赛史上第一位单场打进五球的球员。

接下来轮到了克里斯·博伊德，这位1983年出生的苏格兰射手和邓迪联队是有多大仇？他在2004年9月25日打进邓迪联五球（5-2）），当时身穿基尔马诺克的球衣；五年后，他又在12月30日五次攻破邓迪联城门（7-1），这一次他穿的是流浪者队战袍。

流浪者的前锋如此耀武扬威，显得死敌凯尔特人有点落寞，不过在2012年5月13日，2011-12赛季苏超最后一轮，英格兰前锋加里·霍珀在凯尔特人主场5-0大胜哈茨的比赛中包办了全部五粒进球，为凯尔特人填补了这一空白。

意甲联赛

意甲职业联赛史上，有过10次单场五球的壮举，甚至还有两名球员曾经在一场比赛中上演了两个帽子戏法，就是单场打进六球。

1960-61赛季意甲第28轮，尤文图斯在主场与国际米兰上演意大利德比战，著名射手西沃里上半场就上演了帽子戏法，而且只用了短短七分钟时间（第11、12、17分）。下半场国际米兰彻底崩盘，西沃里再进三球，又戴一帽。像这样在两个半场分别完成帽子戏法的情况，在足球史上应该也不多见，堪称壮举。

西沃里以12粒进球与梅亚扎、博尼塞尼亚一起，保持着意大利德比的进球纪录，这场比赛就贡献了其中的一半进球。这场比赛尤文图斯最终9-1横扫国际米兰，创造了意大利德比的最大比分和最悬殊比分两项纪录。

另一位单场打进六球的是创造了意甲进球纪录（274球）的皮奥拉，他在1933-34赛季意甲第7轮普罗维切利主场7-2狂胜佛罗伦萨的比赛中，上半场梅开二度，下半场连进四球，创造了意甲联赛史上的单场进球纪录。

职业化意甲联赛的首个赛季——1929-30赛季第22轮，帕多瓦在主场7-0大胜普罗帕特里亚，主队前锋维齐纳前34分钟内打进四球，下半场再添一分，成为意甲联赛史上首位单场进五球的球员。罗马前锋法萨内利在1931年5月3日也做到了，他在罗马主场7-1胜利沃诺的比赛中独进五球。然后是梅亚扎，国际米兰在1938年1月9日9-2横扫巴里，他一人攻进五球。

后来者紧紧跟上，伊斯皮罗（1949年5月8日，的里雅斯特9-1帕多瓦）、德尔维奇奥（1958年2月9日，维罗纳5-3桑普多利亚）、卡尔洛·加利（1958年4月13日，AC米兰6-1拉齐奥）、安杰利洛（1958年10月12日，国际米兰8-0斯帕尔）、哈姆林（1964年4月16日，佛罗伦萨7-1亚特兰大）都亲身体会过这种单场打进五球的乐趣。

看吧，从1930年到1964年这30多年里，一名球员单场进五球或六球的壮举就出现了10次，然而从1965年到1986年就只有一次，罗马射手普鲁佐在1986年2月16日五次攻破阿维利诺城门，帮助红狼5-1取胜。1987年至今的31年中，单场五球也只出现过一次，2013年5月5日意甲第35轮，拉齐奥主场6-0大胜博洛尼亚，年已34岁的克洛泽从第21分钟到第61分钟头顶脚踢五度破门。

世界杯

世界杯 历史 上，只有一次单场五球的情况出现，那就是1994年美国世界杯小组赛，前两轮连败的俄罗斯在第3轮6-1大胜喀麦隆，24岁的前锋萨连科上半场就上演了帽子戏法，下半场又梅开二度，从而创造了世界杯 历史 上单场比赛的进球纪录。萨连科在美国世界杯上打进6球，与保加利亚球星斯托伊科夫共享金靴，而这也是他在国家队的全部进球（他只代表俄罗斯队参加过8场比赛）。

俄罗斯6-1胜喀麦隆之战还创造了另外一项世界杯纪录——第47分钟为喀麦隆扳回一球的罗杰·米拉，以42岁1个月零8天成为世界杯 历史 上最年长的进球球员。

那些五球英雄

网上也有不少介绍五球神迹的文章，但是其中罗列的内容并不完全可信，下面我只说说能够查实的那些著名球星的个人表演——

1977年8月17日，科隆在德甲第3轮（1977-78赛季）主场7-2大胜不来梅，当家射手迪特·穆勒上下半场分别完成帽子戏法，创造了德甲联赛史上的单场进球纪录。

克林斯曼在1985-86赛季德甲第27轮独进五球，率领斯图加特客场7-0横扫杜塞尔多夫。

莫伦特斯在2001-02赛季西甲第25轮打进五球，帮助皇马主场7-0狂胜拉斯帕尔马斯。

1983年10月29日，利物浦在英甲联赛上主场6-0大胜卢顿，伊恩·拉什独进五球。

1994-95赛季欧洲联盟杯首轮，尤文图斯两回合总比分8-1横扫保加利亚的索非亚中央陆军，在主场5-1大胜对手的比赛中，“白头瓮”拉瓦内利包办了本队的五粒进球。

2012-13赛季西甲第15轮，马德里竞技主场对拉科鲁尼亚，在迭戈·科斯塔第23分钟破门后，法尔考就接管了比赛，他从第27分钟至第70分钟连续打进五球，马德里竞技也取得了一场酣畅淋漓的大胜。

2014-15赛季西甲第29轮，皇马主场9-1摧残格拉纳达的比赛中，C罗上半场仅用九分钟（第30、36、38分钟）就上演帽子戏法，下半场他再进两球。2015-16赛季西甲第3轮，皇马在客场6-0大胜西班牙人，C罗再次独进五球，这场比赛他开场20分钟就完成了帽子戏法。而且，他只用了103场客场比赛就打进了西甲客场百球，成为西甲联赛史上最快完成客场百球的球员。

据《马卡》的报道，西甲联赛史上只有三名球员能够连续两个赛季都有单场五球的壮举，C罗之前的两人是坎帕纳（1940-41、1941-42赛季）和著名射手萨拉（1941-42、1942-43赛季）。而在西甲联赛史上，能在客场独进五球的球员，C罗之前也只有两人，一个是毕尔巴鄂竞技的梅罗迪奥在1959年做到过，另一个是巴利亚多利德的克罗地亚前锋彼德纳奇，他在1996年5月19日客场8-3大胜奥家奥维多之战中打进五球，其中有四个是点球。

莱万九分钟神迹

说到单场五球，就不能不提到莱万多夫斯基。波兰神射手在2015-16赛季德甲第6轮创造了一项惊人纪录——仅仅用了九分钟就五次攻破狼堡城门。而且，波兰人还是下半场才替补登场的，他上场仅六分钟就开始了自己的进球表演，第51、52、55、57、60分钟连进五球，简直惊为天人。就连场边的拜仁主帅瓜迪奥拉都不敢相信自己的眼睛，留下了难以置信的经典表情。

莱万用这短短的九分钟，创造了德甲最快帽子戏法、最快大四喜、最快打进五球的纪录。而在此之前，德甲联赛史上替补出场的球员还没有人能打进三球，莱万把这项纪录提高到了难以企及的高度。另外，莱万九分钟五球的神迹也成为欧洲五大联赛 历史 上最快的，同时他也成为欧洲五大联赛首位替补出场独进五球的球员。

澳大利亚真不是针对谁

若论单场打进五球（以五球以上）的壮举，澳大利亚国家队真不是针对谁！

1936年7月11日，乔治·史密斯独进五球，帮助澳大利亚10-0横扫新西兰。

1948年9月11日，弗兰克·帕森斯单场六球，澳大利亚8-0狂胜新西兰。

1981年8月14日，澳大利亚在1982年世界杯预选赛上10-0横扫斐济，加里·科尔独进七球。

1997年6月11日，澳大利亚在1998年世界杯预选赛上13-0横扫所罗门群岛，达米安·莫里和约翰·阿洛伊西各自打进五球。一场比赛有两名球员完成五球壮举，在足球史上也绝对是罕见的奇景了。

在2002年世界杯预选赛上，澳大利亚人的表现简直就是“令人发指”了——2001年4月9日，阿洛伊西在比赛中独进六球，澳大利亚22-0横扫汤加；4月11日，澳大利亚以31-0的篮球比分摧残了美属萨摩亚，在这场比赛中，戴维·兹德里利奇上下半场各进四球，整场比赛打进八球，然而这还不是最疯狂的，他的队友阿奇·汤普森全场比赛竟然攻进了13球！

一场比赛打进13球是什么情况？汤普森在上半场就打进八球，其中的七球是在第23分钟至第45分钟的23分钟里打进的，平均3.3分钟就打进一球！

在短短三天时间里，澳大利亚打进53球而不失一球，这是什么样的存在？然而并没有什么用，因为进球再多也不能让他们进军世界杯，所以澳大利亚在2005年申请“脱洋入亚”并得到了批准，从此开始了能稳定进入世界杯的幸福生活。

足球比赛中一名球员打进五球叫独中五元，一般球员在一场比赛中都很难完成这种神迹。但在国际足坛也不乏球星完成过独中五元的壮举。

梅西曾经在2011-2012赛季欧冠1/8决赛次回合巴萨主场7:1大胜勒沃库森的比赛中独中五元，成为欧冠史上首位完成独中五元的球员。梅西那场比赛上半时打进两球下半时再进三球简直是无人能挡。

当然谈到独中五元不得不提的是拜仁球星莱万多夫斯基的九分钟五球，这是发生在2015年9月23日的一场德甲拜仁主场对阵沃尔夫斯堡的比赛，上半时拜仁0:1落后，下半时替补登场的莱万在51分钟至60分钟内连进五球。这一神迹刷新了欧洲五大联赛最快打进五球的记录。这也是德甲最快帽子戏法记录，首位替补球员打进五球记录。

英超赛场2010年11月29日曼联对阵布莱克本的比赛中贝尔巴托夫独中五元，潇洒哥此前已经10场比赛没有开胡这一进就是五个，真潇洒了!

足坛独中五元的例子还有很多，在此就不一一赘述了。希望下次看到独中五元的新闻里也能出现中国球员的名字，那时候也许是中国足球振兴之时吧。

十二轮过后鲁能现在排第几

北京时间2016年6月12日晚，2016赛季中超联赛第12轮继续进行，河北华夏幸福主场2-1击败山东鲁能泰山，继续坐稳积分榜次席位置。鲁能则遭遇中超连续7轮不胜。第19分钟，热尔维尼奥直塞助攻姜宁单刀破门。第24分钟，刘彬彬传中，杨旭头球攻门击中横梁。第37分钟，蒙蒂略弧线球传中，杨旭头球破门。第70分钟，卡库塔角球传中，姆比亚头球破门。

上一轮战罢后，双方境遇可谓冰火两重天。河北华夏在客场3-1轻取重庆力帆后，积分超越江苏苏宁，排名上升到积分榜次席；而山东鲁能主场0-2不敌北京国安，积分榜上已经下滑到降级区，比倒数第一仅多1分，主教练曼诺·梅内塞斯也因此下课，由于新帅马加特还未正式接手球队，此役带队的将是中方教练组组长李霄鹏。因为参加美洲杯，山东鲁能的吉尔、河北华夏的拉维奇均缺席此战，河北华夏中后卫居吕姆累计黄牌停赛。Shhuang44ss

开场不到1分钟，山东鲁能前场进攻，蒿俊闵传中被挡出，尤西雷禁区外凌空射门偏出。第7分钟，蒙蒂略带球突破被李行放倒，主裁判向后者出示黄牌警告，山东鲁能赢得任意球，戴琳大力远射偏出。第9分钟，河北华夏快速反击，董学升中路送出斜塞，姜宁快速插上直面王大雷，单刀射门被王大雷用脚挡出，热尔维尼奥门前得球射空门被回防的戴琳在门线前解围。第12分钟，蒿俊闵禁区外突然远射将球打飞。

第19分钟，河北华夏打破僵局，热尔维尼奥带球快速反击，王彤上抢导致姜宁侧漏人，热尔维尼奥送出直塞，姜宁快速插上形成单刀，面对王大雷轻松推射破门，场上比分变为1-0。

失球之后，山东鲁能大举反攻。第24分钟，刘彬彬边路扣过防守后送出弧线球传中，杨旭头球后蹭，球击中横梁后弹出底线。第25分钟，姜宁边路送出漂亮的弧线球传中，董学升停球后直面王大雷，但是凌空抽射稍稍高出横梁。第27分钟，尤西雷解围失误，直接送给董学升单刀机会，但是他的射门被王大雷挡出。1分钟后，山东鲁能边路传中，杨旭头球摆渡，王永珀在身位不占优的情况下抢在杜威之前垫射，球被杨程倒地没收。

第32分钟，河北华夏错失扩大比分机会。姜宁中路拿球突然送出过顶传中，董学升快速插上形成单刀，但是他的射门被出击的王大雷将球挡出底线。卡库塔弧线球传中，杜威抢点射门被王大雷勉强挡出立柱之外。第37分钟，蒿俊闵禁区前分球，蒙蒂略快速插上突破到底线附近弧线球传中，杨旭禁区内高高跃起头球攻门顶入远角，场上比分变为1-1平。杨旭终于打破长达3个月进球荒，上一个进球要追溯到3月11日对阵辽宁宏运。

第43分钟，河北华夏斜塞山东鲁能空当形成威胁，姜宁送出外脚背传中，王大雷抢在热尔维尼奥之前将球挡出，热尔维尼奥禁区外再得球劲射疑似打在防守队员手上，但主裁判并未判罚点球。第44分钟，蒙蒂略扣过防守后劲射被杨程没收。上半场战罢，双方暂时战成1-1平。Shhuang44ss

下半场易边再战，河北华夏的反击依旧犀利，只是董学升速度稍慢被王大雷出击解围。第53分钟，山东鲁能前场组织进攻，王永珀拿球内切左脚弧线球射门稍稍偏出。第54分钟，热尔维尼奥禁区边路突破后传给无人防守的董学升，后者射空门情况下又被赵明剑在门线上将球挡出，卡库塔得球禁区外吊射稍稍高出横梁。

由于比较被动，李霄鹏率先做出换人调整，吴兴涵换下王永珀。第62分钟，蒙蒂略前场得球稍作调整后小角度劲射，杨程飞身用指尖将球托出横梁。第65分钟，张文钊换下刘彬彬。第66分钟，热尔维尼奥禁区前横向摆脱两人防守后大力射门将球打高。第68分钟，郑铮对卡库塔犯规，被主裁判黄牌警告。卡库塔弧线球直奔死角，王大雷飞身扑出。第70分钟，卡库塔角球传中，杜威前点脚后跟一晃，姆比亚头球后蹭打入死角，河北华夏2-1领先。

领先之后，李铁开始加强防守，用鲁能旧将罗森文换下董学升。第76分钟，蒿俊闵斜传，赵明剑门前垫传稍大，张文钊远距离头球偏出。第79分钟，成源换下杨旭。第83分钟，高准翼换下李行。第87分钟，张文钊做球，郑铮边路直接斜射高出。第89分钟，赵明剑被主裁判黄牌警告。第91分钟，戴琳犯规又被黄牌警告，河北华夏快开任意球，姜宁杀入禁区晃过王彤后劲射被王大雷扑出。最终全场比赛战罢，河北华夏2-1击败山东鲁能。

双方下一次交锋将在中超联赛第27轮，北京时间2016年10月16日19点35分，在鲁能大球场展开。

进球信息：

河北华夏幸福：第19分钟，热尔维尼奥直塞助攻姜宁单刀破门。

山东鲁能泰山：第37分钟，蒙蒂略弧线球传中，杨旭头球破门。

河北华夏幸福：第70分钟，卡库塔角球传中，姆比亚头球破门。

黄牌信息：

河北华夏幸福：30-李行（第7分钟）

山东鲁能泰山：16-郑铮（第68分钟）、2-赵明剑（第89分钟）、35-戴琳（第91分钟）

双方首发及替补：

河北华夏幸福：19-杨程；16-廖均健、4-金洋洋、5-杜威、32-丁海峰；25-姆比亚、30-李行（83分钟 33-高准翼）；21-卡库塔、7-姜宁（93分钟17-朱海威）、27-热尔维尼奥；9-董学升（73分钟 6-罗森文）

替补未出场名单：1-欧亚、11-桂宏、23-许小龙、29-张利峰

山东鲁能泰山：25-王大雷；16-郑铮、14-王彤、35-戴琳、2-赵明剑；22-蒿俊闵、4-尤西雷；8-王永珀（60分钟 17-吴兴涵）、10-蒙蒂略、11-刘彬彬（65分钟 7-张文钊）；19-杨旭（79分钟 23-成源）

替补未出场名单：20-韩镕泽、3-李松益、15-李微、30-陈哲超

（新闻来源：新浪体育-中超频道）

你认为中国过去好的足球运动员都有谁？

12轮后鲁能擒上港四连胜领跑中超积分榜，排名第一。　

5月29日晚，中超第12轮上港主场迎战鲁能的比赛，由于两队分别位列积分榜前两位，因而本场比赛也是名副其实的榜首之争。最终，鲁能客场4-3战胜上港，暂时在多赛一场的情况下，以3分的优势领跑中超积分榜。

本轮之前，鲁能、上港、恒大、国安四队同积22分，根据本赛季中超联赛“积分相等队之间相互比赛积分多者名次列前”的规则，鲁能和上港分别排名积分榜前两位，因而本轮对阵的胜者，将毫无疑问的领跑中超积分榜。最近鲁能走出了亚冠出局的低迷，联赛豪取三连胜，积分跃居榜首。而上港最近4轮中超仅胜1场，上轮更是两球负于贵州，遭遇了赛季首败。在双方的交战史上，上港2平2负更是处于绝对劣势。

本场两队的榜首大战，尽管上港坐镇主场，但鲁能却凭借着阿洛伊西奥的梅开二度以及塔尔德利、杨旭的进球，最终鲁能客场以4-3的比分战胜上港，不仅送给了上港本赛季第二场败仗，延续了上港不胜鲁能的魔咒，同时自己的积分也达到了25分，继续扩大了自己在中超积分榜上的领先优势。

小编是一个体育白痴，所以小编很少了解体育运动员，不过偶然一次在网上一个节目，说武磊发起了一个善举，让很多的足球小将获益，小编也是看了那个节目以后，才想要了解武磊的！

武磊，1991年11月19日生于江苏南京，中国足球运动员，司职前锋。

2006年，武磊在中乙联赛的一场比赛中登场，当时他的年龄仅为14岁零10个月，从而成为中国职业足球赛场史上最年轻的球员。2004年，武磊在亚足联 U14少年足球分区赛上打入6个进球，助中国队力压日本夺冠。2012年，武磊单赛季17个入球，以中甲本土射手王的身份带领上海东亚冲超成功。2013年，武磊在中国对阵澳大利亚的比赛中，打入个人在国家队的首球。2014年，武磊以12个联赛进球，蝉联中超本土最佳射手称号。2015年11月7日，武磊获颁本土最佳射手称号。2016年在2018世界杯亚洲区40强赛最后一轮中，武磊打入制胜一球，帮助中国男足2:0战胜卡塔尔队，晋级世预赛亚洲区12强。4月26日，武磊被上海市总工会授予上海市五一劳动奖章殊荣。

2016年11月5日，武磊以14球加冕“最佳本土射手”，这是武磊连续4个赛季夺得该项殊荣。

早年经历

武磊少年时代就喜欢上了足球，当时江苏舜天俱乐部办了个夏令营，武磊不到年龄线，好一阵哀求才报上名，不过经过短暂的启蒙后，他的足球天赋开始显现，每天放学后到家里第一件事就是从床底下摸出一只排球出门去踢。

2003年，在南京鼓楼区第一中心小学上学的武磊，正处于小学快毕业的关口，是继续上学还是去踢球，他有点犹豫。最终，武磊拿着李红兵亲自写的推荐信，跟随父亲来到了上海崇明岛的根宝足球基地。在徐根宝去南京为武磊办理完迁移注册后，武磊与根宝足球基地正式签约。

运动生涯

俱乐部生涯

2006年9月2日，在中国足球乙级联赛第十三轮比赛中，年仅14岁10个月的武磊在以根宝基地球员为基础的上海东亚3比5不敌丽江东巴的联赛中替补出场，创造了中国职业足球联赛最年轻出场球员的纪录。

2008年8月30日，在中国足球甲级联赛第十五轮比赛中，武磊在和青岛海利丰的比赛中打进一球，当时年仅16岁289天，打破黄博文16岁317天的纪录，仅次于队友曹赟定两年前创造的16岁242天的纪录,成为中国职业足球联赛第二年轻的进球者（由于曹赟定在2006年打破纪录时媒体报道甚少,以至于近年来一直误传武磊是中国职业足球联赛最年轻的进球者）。

2009年，武磊代表上海全运队参加全运会足球甲组比赛，并多次成为球队的关键先生，成为上海队夺得冠军的功臣。在2009赛季中甲联赛中，武磊打进了6个球，是上海东亚队的队内最佳射手。在随后的2010赛季与2011赛季的中甲，武磊分别以10球与12球的成绩，继续成为队内头号射手，然而上海东亚在这三年中连续冲超失败。

2012赛季中甲联赛，武磊和球队终于迎来大爆发，上海东亚提前三轮冲超成功，并最终夺得联赛冠军，而武磊也以17球的成绩在联赛射手榜上排名第三，同时也是中甲联赛的本土最佳射手。

2013年3月8日，在中超首轮上海上港对阵北京国安的比赛中，武磊打入个人在中超的首粒进球。

2013年6月2日，在中超第12轮比赛中，上海上港以6-1大胜上海申鑫的比赛中，武磊上演帽子戏法并送上了2次助攻。

2013年8月17日，中超第21轮，上海上港客场对战天津泰达队，武磊再次完成独中三元的帽子戏法。帮助上海上港3:2战胜天津泰达队。

2013年9月27日，中超第26轮，武磊在37分钟内上演帽子戏法，帮助上海上港6-1大胜青岛中能。武磊一个赛季上演了三次帽子戏法，这在中国足球史上是史无前例的，武磊成为中国顶级联赛单赛季完成三次“帽子戏法”这一壮举的第一人。

2016年2月9日19点30分，2016年亚冠资格赛第3轮，凭借武磊（两球）及孔卡的进球，上海上港主场3-0击败泰超劲旅蒙通联，上赛季中超亚军亚冠首秀取得胜利，晋级本赛季的亚冠小组赛。[2]

2016年5月8日，武磊在石家庄裕彤国际体育中心完成俱乐部生涯的第100球[6]。

2016年5月24日，亚冠联赛1/8决赛第二回合，武磊在比赛91分钟破门，帮助上海上港1-0战胜对手，总分2-2，凭借客场进球的优势，晋级8强[7]。

国家队生涯

武磊2004年，武磊在亚足联U14少年足球分区赛上打进6个球，帮助助中国队力压日本队和韩国队夺冠

2009年10月，在徐根宝的推荐下，他入选由宿茂臻执教的中国国青队，并受到宿茂臻的重用，成为球队的进攻核心。他在11月进行的亚青赛预赛表现出色，5场比赛打进9个进球，成为中国国青队成功晋级正选赛的头号功臣。

2010年2月14日，武磊在2010年东亚足球锦标赛对阵中国香港的比赛中替补于海出场，完成国家队首秀。

2010年10月，武磊又代表中国国青队参加在山东淄博展开的2010年亚洲U19青年足球锦标赛。

2013年7月，在东亚杯最后一场中国队和澳大利亚队的比赛中，武磊首发出场，且在比赛中一传一射，帮助中国队最后以4：3战胜澳大利亚队，这也是武磊在国家队中的首粒进球。

2014年9月4日，在中国队与科威特队进行的一场国际友谊赛中，武磊打入个人在国家队的第三粒进球。10月14日，在中国队对巴拉圭队的比赛中，武磊在上半场第18分钟破门，帮助中国队2-0战胜巴拉圭。12月13日，在中国队与吉尔吉斯斯坦的热身赛中，武磊在比赛的第34分钟打入一球，帮助中国队以4-0战胜对手。

2016年在2018世界杯亚洲区40强赛最后一轮中，凭借黄博文和武磊的进球，中国男足以2-0的比分战胜卡塔尔队，晋级世预赛亚洲区12强。

2017年9月5日，世预赛12强赛最后一轮，武磊打入反超一球帮助中国队2-1战胜卡塔尔队

场外生活

认干爷爷

武磊武磊小时候家庭条件不好，在根宝基地里出身于低收入家庭的好苗子并不少，徐根宝想的办法就是帮他们认“干亲”。徐根宝选择的人是有讲究的，首先条件要好，还有最重要的，就是要有气场的家庭。最终徐根宝选择了与自己有交情的画家程十发。由于程十发年纪大了，武磊就认了程十发做自己的爷爷，然后认了他的儿子做干爹。认了这个干爷爷后，武磊每个月的生活费有了着落，球队放假，他也经常去住在程十发家，武磊以前都是住上海的队友家，后来就住程十发家了。直到武磊打上职业联赛，这一“赞助”才告一段落，2007年7月17日程十发去世，武磊专程“回家”吊唁。

说完武磊，我就顺便在聊聊武磊的女朋友惠若琪，一般八卦的心理，都是看完生平，再看感情，所以小编就在这里附送了他的女朋友，大家一起看看吧！

惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁大连，女子排球运动员。凭借在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，16岁时进入中国女排集训大名单中，陈忠和对这个女排新星充满期待。

2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。2013年，郎平担任中国女排主教练，22岁的惠若琪担任了中国女排的第15任队长，身披12号球衣。这也是继张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥后又一任主攻担任队长。

2014年，在女排世锦赛上，获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。2015年5月28日晚，2015年亚洲女排锦标赛在天津落幕。中国女排在决赛中战胜韩国，时隔4年重夺亚锦赛冠军，是中国队斩获的亚锦赛第13冠。这是惠若琪第四次参加亚锦赛两次夺冠，这也是惠若琪第二次以队长身份参加亚锦赛，成绩是一次夺冠。

在2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛中以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会冠军，惠若琪作为中国女排的队长，站上了奥运会最高领奖台;10月20日，惠若琪获得2016网易时尚跨界盛典年度最具人气运动员大奖。

2017年2月26日，2016-2017赛季中国排球联赛全明星赛在深圳举行，惠若琪荣膺最佳人气女运动员;4月27日，惠若琪在GMIC2017全球互联网大会年度盛典获颁2017年度互联网时代最具影响力体育人物。5月3日，惠若琪当选"爱岗敬业好青年"。

2017年5月，获得2017年全国向上向善好青年称号。

2017年6月8日，惠若琪孟非受邀担任第十届全国海洋宣传日海洋公益形象大使

早年经历

初识排球

1999年，因父亲工作调动，八岁的惠若琪随家人移居南京，同年8月，一次偶然的机会让惠若琪接触到了排球。[27]小学三年级，她参加了中山东路体校业余训练后，又一次成了"插班生"。初入队时，"老"队友已经能双手颠球二三百个，而她，只能掂三两个。体校排球教练的训练非常严厉，而惠若琪却知难而进。

中学练球

上了初中，惠若琪在排球训练和文化学习上，都变得更主动，一开始，她以主攻为目标，结果几个月下来，她取代了主攻手。紧接着，她以队长为目标，结果一年下来，她成了队长。

随着惠若琪球艺的提高，她经常被选拔参加国内外赛事，有时一去半个多月。包括平时训练占用的时间，她用在文化课上的时间，只有同学的50%。然而，惠若琪"不服输"，她不仅要用排球证明自己是强者，还要用学习成绩证明自己并非弱者。要外出学习，她预先找到几门文化课老师，带上有关参考资料和作业，训练之余时间自学。正因为如此，她文化课成绩才能由全班最后一名跃入第一名。

入选省队

2006年，她以优异的成绩入选江苏队一队。起初，她只是一队借用。然而，赵金才教练大胆起用她，一试，还行!很快，她便成为主力队员。她虽然有1.92米的个头，然而年龄还小，力量似乎不够强。不过，她的球感好，投球动作到位，讲究技巧，常能克敌制胜。班主任李淑英老师也是她的球迷。她评论说:"惠若琪是用脑子在打球"。

2006年全国女排职业联赛，江苏获得7年来最好的成绩:季军。

2007年的春天，惠若琪也迎来了自己排球事业的春天，入选国家女排。

崭露头角

2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。凭借在省运会中的出色表现，惠若琪接到了省队抛来的橄榄枝，热爱排球的小姑娘当即决定暂时放弃学业，去省队专攻排球。这个球龄只有6年的女生"一步登天"，正式成为江苏女排的一员。身高1.89米的惠若琪成了当时江苏女排最高的球员。一个月后，惠若琪便坐上了主力的位置，代表江苏女排参加了上赛季的全国女排联赛。虽然在比赛中有时会出现波动，但她的高点进攻仍然是江苏女排最为犀利的进攻手段。

入选国排

惠若琪凭借在联赛中的出色表现，中国女排主教练陈忠和把惠若琪征调来，让她在国家体育总局排球训练馆和冯坤、赵蕊蕊、杨昊等人一起训练。从2006年12月11日到22日短短的12天时间的接触，让这个90后排球小丫赢得了陈忠和的肯定。在那次临时集训中，惠若琪表现得非常积极，她扣球凶猛，救球也很玩命，在分组对抗中频频得分。而且和其他身材高大的队员相比，惠若琪的基本功非常扎实，她不仅具有网上优势，后排的一传和防守也丝毫不差，陈忠和对她的表现相当满意。

运动生涯

2006-2007联赛中，16岁的惠若琪就被陈忠和相中，出现在2007年中国女排集训大名单中。

2008年，再度招入了惠若琪。

2009年，惠若琪入选蔡斌执教的国家女排，那时18岁的惠若琪依然是一名替补。

2009和2010年瑞士女排精英赛，惠若琪在各项技术统计中名列前茅，连续两年蝉联最佳一传。

2009年6月，瑞士女排精英赛是惠若琪第一次出国比赛，表现出色，获得最佳一传，逐渐在国家队站稳脚跟。

2009年6月，意大利女排精英赛，首战中国队负日本队。舆论质疑中国女排，蔡斌身上的压力可想而知，但他在次战对阵波兰队的比赛中，做出了一个大胆的举动-换下除王一梅之外的所有主力。惠若琪等人也获得了首发的机会，年轻就不怕失败，给了机会就一定要把握住。惠若琪没让自己失望，最终3比1击败波兰。全场最高的20分的进账，也让她成了中国队当晚逆转波兰的MIP。

2009年7月31日，世界女排大奖赛开打。惠若琪继续扮演替补上场奇兵逆转的好戏。宁波北仑站中国对阵俄罗斯，新秀惠若琪第四局被替换上场发挥非常抢眼，中国女排3:2逆转俄罗斯女排。澳门站，对阵巴西一役，惠若琪险些再度帮助中国队逆转巴西，最终中国女排2:3惜败北京奥运冠军巴西。小惠在进攻上面对巴西这样的强队毫不手软，发挥出色，只打四局拿下17分，其中扣球拿下15分是全队最高的头号攻击手，而她出手仅仅为29次，成功率超越50%也是全队头名。惠若琪每次成功得分后激动的挥拳和欢呼也为球队带来了无限鼓舞。香港站，中国对阵波兰，惠若琪带着肩伤再度替补救场，帮助中国女排把比分扳平，而后遗憾地2:3输于波兰。但是，惠若琪全队第二高分13分，特别是第四局最后关头的三记重扣将比赛两次带入局点堪称亮点。此后，惠若琪由于肩伤休战，无缘了在日本进行了世界女排大奖赛总决赛。

2010年，在2010世界女排大奖赛受伤倒在赛场上，而带去参赛的队员居然找不到能接6轮一传的主攻替补，结果整个2010-2011赛季国内联赛和广州亚运会惠若琪全部缺席，还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，导致国家队战绩不佳，跌到历史最低谷第10名，不说惠若琪在世锦赛就能打到世界一流强队的位置，但至少不会低到第10名。

2010年，世界女排大奖赛后王宝泉离任，俞觉敏又挑起国家队主教练大梁，惠若琪也伤愈复出，复出后的她状态恢复还是不错，在国际比赛中，惠若琪的发球还不错，她是上手飘结合找人的发球居多，很多发球都注意对手的后排站位，利用发球落点的变化避开自由人接发球区域，而是主要冲击后撤接一传的前排主攻，这样可以利用发球破坏其进攻节奏，弱化前排强攻的威胁。惠若琪在端拦网上表现突出。欧美球队主要的进攻点体现在强力接应1,2号位的进攻，惠若琪与其隔网相对，面对欧美接应的强势进攻，惠若琪通常能够有正确的预判和准确的起跳时机以及合理的拦网手型，多数时候将对手在1,2号位的调整强攻卡在自己的十指关下，并且也多次有效地将欧美球员副攻背飞战术进行封锁。

2011年，复出后的惠若琪，可以说是中国女排的支柱，是中国女排攻防转换的核心，状态不错很快坐稳一个主力主攻位置。2011年世界杯中，中国女排获得铜牌，成功挺进伦敦奥运会，惠若琪作为场上的主攻手功不可没。在赛后的各项技术排名中，在得分榜上位列第6(队内第1)，最佳扣球榜上位列第11(队内第2)，最佳一传榜上位列第4(队内第1)。在中国队的11场比赛里，有6场是全队得分王，其中对美国25分，对日本23分，对意大利18分;其中在对日本的一场关键的战役中，惠若琪[2]被评为当场最佳(MIP)。

2012年，伦敦奥运会，以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队，最终只获得并列第五名。2012年这一年中惠若琪因为体力问题，状态起起伏伏，在与一些球队的交手中也有受挫。在伦敦奥运会的单项技术排名中，最佳得分第9(队内第1)，最佳一传第6(队内第1)，最佳发球第1。在2012年中国女排的最后一项赛事女排亚洲杯中，荣膺最佳发球和最佳一传。

2013年，郎平执教中国女排，惠若琪担任了新一届中国女排的队长。在2013年的世界女排大奖赛上以4胜1负的战绩获得亚军。

2014年，女排世锦赛，惠若琪作为队长率领中国女排，与队友一起获得世锦赛亚军，创造了16年来的最佳战绩。和11年世界杯相比，惠若琪不再是队内第一得分手，但是她承担了中国队大多数的后排一传和防守任务，同时前排依旧要完成打调整攻和过渡球的任务。在赛后的技术排名中，惠若琪依旧是在三项技术排名中进入前十，最佳得分第9(队内第3)，最佳防守第7(队内第1)，最佳一传第3(队内第1)。

2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排以七场比赛只失一局的全胜姿态时隔4年重夺冠军，这也是惠若琪的第四届亚锦赛，继2011年夺冠后，2015年以队长身份再度夺冠。

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