马拉松之旅是什么意思,马拉松旅行

1.马拉松跟徒步的区别

2.北京长城马拉松什么时间地点线路图？

3.京都马拉松：历史埋在千年古城中，跑了才懂

4.身为跑者，你一定要去日本跑马拉松。

5.厦门国际马拉松：世界最美的环岛赛道

6.牛津大学博士生：我在英国跑马拉松

在福建厦门旅游游玩方式有很多，还有一种方式大家可能尝试的不是很多，但是还是很值得推荐的一种游玩方式就是去泡马拉松，大家到时候可以自己参与活动哟。

厦门马拉松

起点/终点厦门国际会展中心

距离42.195公里

1月，是来南方的好时机。当北方还在下着鹅毛大雪，东南一隅的岛城厦门依然绿树成荫、鸟语花香，加上干燥无雨，空气能见度佳，绝对是脱掉秋衣秋裤和羽绒服的最佳时机。厦门马拉松也颇合时宜地选在了每年1月的第一个星期天。

厦马42.195公里的赛道沿着厦门岛最美丽的南部海岸线跑一个来回，核心路线足以串起岛上最经典的几个旅行目的地：风景极佳的黄厝海滩、“最文艺的村庄”曾厝、依山临海的厦门大学、中古店和咖啡馆扎堆的沙坡尾、美食云集的中山路等。如果你是第一次到厦门，不用参考什么旅行指南，沿着赛道周围逛一圈，也足够让你完成一趟旅行了。

厦马的起点和终点都在国际会展中心，采用公共交通抵达是最好的方式。从起点开始，“彩旗飘扬、锣鼓喧天”的集体活动画面感便扑面而来。厦马是目前国内除了北马、上马之外第三个只有全程马拉松的比赛，每年赛事规模控制在3万人左右。

大多数普通跑者的出发时间差不多是上午8点，出了起点拐个弯，就来到了主赛道——环岛路。这里常换常新的园林布置，自带的文艺气息，总是满足着旅行者们对南方“面朝大海、春暖花开”的期待。

在20多年前还没有环岛路的时候，这里是一大片战备林。6公里左右是一个缓缓的上坡道，即便你是个有经验的跑者，也会感受到心率的提升。从这里一直到11公里处的厦门大学，都处于不断上坡下坡的状态，中间会路过“网红渔村”曾厝。

跑到这里的时候，你很难忽视厦马超乎寻常的友好的赛道氛围，这是你在国内其他马拉松比赛中很难体会到的。尤其是自发在路边围观的市民，都非常卖力地为所有的跑者高喊加油。

11公里左右，终于跑到“南方之强”厦门大学，真正坐拥无敌海景的中国最美大学。转上演武大桥，这是一个所有人都会“哇”一声的地方。演武大桥是世界上距海面最近的跨海大桥，人在桥上跑，就像在海上行。在你的右手，可以观察厦门岛的轮廓。在你的左手，可以毫无阻碍地看到世界遗产鼓浪屿。不论你是否认可这些新世遗，鼓浪屿还是值得在有空的时候“到此一游”。在“千城一面”的中国城市当中，这是为数不多有特色的城区。

跑下桥就来到了轮渡码头和中山路的街口，这个时候你会闻到各种沙茶味、炸物味和不知哪儿来的饭香，碳水化合物和脂肪的诱惑冲击着你正进入极限的脆弱身心。艰难地克服这些诱惑后，进入周围环境相对平庸的城市赛道段，一直到半程折返点，这段路算上往返有6公里左右。当你再次回到轮渡码头，再被碳水化合物冲击一轮的时候，就算正式踏上迈向终点的返程路了。

在31公里处，一定要去吃一吃进明寺的补给——厦马补给菜单上最著名的“进明寺面线糊”。进明寺的补给原来是“私补”(也就是非官方补给站)，声名远扬后被收编成了官方补给。大量热心观众的私补，也是厦马的一大特色。私补有时候真的是救命稻草。

跑步指南

何时去：1月的第一个周末。运气好的话可以拼上元旦假期，1月是厦门跑步的最佳季节。

装备：开跑温度一直都维持在15℃～20℃之间，穿上背心(或者T恤)短裤就够了，空顶帽、墨镜也最好都戴上，防晒霜要涂得够厚。

住宿：起终点附近有许多步行可达的星级酒店可供选择，但要尽早预订，厦马每年都非常火爆。环岛路沿线遍布民宿，也是不错的选择。

更多信息：行前参考：比赛前一天可以在环岛路上试跑3公里，感受一下赛道气场。

厦门多样地形探秘

东坪山越野跑

起点/终点东坪山歌友会

距离16公里

东坪山越野跑东坪山是厦门岛内的一座宝藏山峰，一般只有本地人才会在周末上山踏青郊游，游客罕至，有一种大隐隐于市的美感。跑腻了大公路，来越野跑吧。东坪山越野跑环绕东坪山一圈，公路道、林道、岩石道，各种地形都有，满足一切“野”的乐趣。16公里的距离不算长，爬升700米的强度不高，算是入门级的越野跑。目前的赛事只有夜跑项目，记得带上头灯，最好有一定越野经验后再尝试。

鼓浪屿日出跑

起点/终点鼓浪屿钢琴码头

距离8公里

能在世界文化遗产鼓浪屿城区上跑上一圈，恐怕是不少跑者心之所向。每年11月底在鼓浪屿上开赛的日出跑，就能满足这个心愿。路线囊括了鼓浪屿所有的经典建筑，三一堂、番婆楼、八卦楼、海天堂构等，几乎叫得上名字的都在路线之内。而且沿途还有钢琴和四重奏乐队，简直太符合鼓浪屿的气质了。但要注意，这项赛事仅接受女性报名。

五缘湾环湾跑

起点/终点五缘湿地公园

距离贴着环湾步道跑一圈，正好10～11公里

五缘湾是位于厦门东北角的内湾，是游艇帆船的锚地，更有五缘湿地公园，被称为厦门绿肺。环湾有非常完备的行人步道和自行车道，机动车无法进入且地势平坦，每到周末，许多本地跑者都会驱车来此做拉练。黄昏的时候绕着内湾跑一圈，可以看到红树林里栖息的白鹭、归港的帆船以及三三两两在湿地公园草坪上野餐的人群。跑步的过程中可以走进这座城市最真实的一面。

马拉松跟徒步的区别

对于马拉松，大家一定要喜欢和关注。就算不参加，有能力也要看一次。所以最近，北京有一场马拉松要准备。喜欢马拉松的朋友们，一起来了解一下吧！

比赛时间：-01-0511:00

地点：北京野鸭湖国家湿地公园

注册信息

报名日期：11月19日11:00-12月3日18:00(先到先得)。

报名名额：2022人

玩家可以在规定时间内在线注册、填写信息、缴费。

报名费：200/人。费用包含：高级参赛包、计时芯片(不回收)、号码布、参赛指南、保险、用品、保暖毯(赛后)等。

比赛当天往返大巴：50/人发车(北京地铁10号线西土城站C口-野鸭湖景区停车场)，发车时间为1月5日7:40-8:00，人满；返程出发(野鸭湖景区停车场-北京地铁10号线西土城站C出口):1月5日13:30-14:30，人满为止。

注册要求

1.半程马拉松的参赛者必须在2008年1月5日之前年满16岁。

2.参赛者的身体要求

马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者的身体条件要求很高。参与者应身体健康，有长期跑步基础，并已完成15公里以上的训练。

如果你有以下身体条件，请不要参加比赛。如果你参加了比赛，你就要为此负责：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病；

2.高血压和脑血管疾病；

3.心肌炎和其他心脏病；

4.冠状动脉疾病和严重心律失常；

5.癫痫或癫痫家族史；

6.血糖偏高或偏低的糖尿病；

7.比赛日前两周内感冒；

8.其他不适合运动的疾病；

9.孕妇。

现在马拉松不仅是一种比赛，也是人们旅行的理由。我们可以沿着马拉松路线观看当地美丽的风景，感受比赛的进程，也别忘了旅游的美好！

北京长城马拉松什么时间地点线路图？

运动强度和速度不同：

1、马拉松是一项高强度、高速度的长跑活动，一般需要在4个小时内完成42.195公里的比赛。

2、徒步则是一种缓慢、低强度的旅行方式，主要目的是欣赏旅途风景和享受散步的乐趣。

京都马拉松：历史埋在千年古城中，跑了才懂

今年五月，北京有很多关于马拉松的信息。如果不去旅行，参加马拉松是非常有意义的。这是关于即将在五月举行的马拉松比赛的信息。你可以和边肖核实一下。

密云生态马拉松

比赛日期：2010年5月26日7:30。

起点：北京市密云区

竞争和规模：

1.马拉松(3000人)

2.半程马拉松(3000人)

3、5公里迷你马拉松(4000人)

报名时间：04.08-.04.30，先到先得，额满为止。

报名费：马拉松120元/人，半程马拉松100/人，迷你马拉松80元/人。

资格：

1.参与者的年龄限制：

1.最低年龄限制(马拉松年龄1999年12月31日前出生

2.半程马拉松赛事年龄限制2003年12月31日前出生)。3.马拉松和半程马拉松项目需要在2008年1月1日之后上传田协联合举办的赛事线下完成证书，经过系统审核后才有参赛资格。

2.患有以下疾病的患者不应报名参赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2.高血压和脑血管疾病患者

3.心肌炎和其他心脏病患者

4.患有冠心病和严重心律失常的患者

5.糖尿病患者

6.孕妇

7.其他不适合运动的疾病患者

长城马拉松

比赛日期：2010年5月12日08:30

起点：北京怀柔

竞争和规模：

1.超级马拉松(45.195公里):500人。

2.马拉松(42.195公里):1500人

3.半程马拉松(21.0975公里):1500人

4.迷你马拉松(4.2195公里):4500人

报名时间：2008年4月9日10:00开始报名，直到名额满为止。(要提前报名定闹钟，迷你马和半马很受欢迎。)

报名费：超级马拉松150元/人，马拉松120元/人，半程马拉松80元/人，迷你马拉松50元/人。

资格：

1.参与者的年龄限制：

1.超级马拉松和马拉松选手年龄要求：20周岁以上(1999年12月31日前出生)。

2.半程马拉松参赛者年龄要求：16周岁以上(2003年12月31日前出生)。

3.迷你马拉松的参赛者没有年龄限制。

注：18岁以下未成年人和70岁以上参赛选手需监护人或法定代理人同意参赛并签署参赛声明。

2.患有以下疾病的患者不应报名参赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2.高血压和脑血管疾病患者

3.心肌炎和其他心脏病患者

4.患有冠心病和严重心律失常的患者

5.糖尿病患者

6.孕妇

7.其他不适合运动的疾病患者

注册过程

在官网注册或登录长城马拉松用户点击注册阅读报名须知/填写报名资料阅读参赛声明缴纳报名费成功报名参赛。

团队注册

您需要登录活动官网，点击报名，在指定端口下载团队报名表，填写团队成员信息。完成参赛队伍信息统计后，上传并发送到活动官方邮箱：thegreatwall@tengtidu.com进行信息审核。

北京通州半程马拉松

比赛日期：2010年5月12日7:30。

起点：北京通州区大运河两岸。

竞争和规模：

1.半程马拉松(5月12日，8000人)

2.半程马拉松残疾人组(5月12日，400人)

3、3公里家庭跑(5月11日，300组)

报名时间：4月10日15:00-4月17日17:00(设置闹钟！)

报名费：半程马拉松：150元人民币/人，残疾人马拉松：免费，家庭跑：300元/组。

资格：

1.年龄要求：参赛运动员年龄限制为18至60周岁(2001年5月12日前至1959年5月12日后出生)

2.有下列情况者不得参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠心病和严重心律失常患者；

5.高血糖或低血糖的糖尿病患者；

6.比赛日前两周内感冒者；

7.那些从来没有跑过20公里或以上距离的人(或走和跑交替跑的人

注册或登录同马官网/同马微信微信官方账号注册/登录账号阅读并核对参赛声明填写报名材料网上支付后报名成功。

身为跑者，你一定要去日本跑马拉松。

2012年才开始举办的京都马拉松虽然历史不长，不过这个与东京马拉松只相距一周的京都马拉松，规格和服务可以说是一点都不差，甚至得益于关西历史文化。 超级丰盛的补给带你吃遍关西美食，极具本土风情的助威啦啦队让你感受京都人民的热情，终点处贴心的 *** 服务更是令人闻之神往，加上京都本身就是一片有着神奇力量的土地，总之，京都马拉松一定是你不愿错过的那一个！

京都马拉松 <span style="h2> 报名

比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全马／6小时00分 比赛报名日期：前一年的7月中旬至5月中旬 (ex:2017 京都马拉松，报名日期为2016年7月20日~2016年8月22日)，超出名额时，将以抽签的方式决定是否报名成功。 比赛日期：每年2月中旬，2017比赛日期为2月19日 报名费用：全马／15000日圆 参赛资格 （1）1998年4月1日前出生者 （2）可于6小时内跑完全程者　※不可骑乘轮椅参赛 ※无法独自参赛的障碍者可有一位陪跑员陪跑（不可由导盲犬陪跑） 东日本大地震?熊本地震重建支援捐款 报名时接受认领以500日圆为单位的捐款，抽中参赛时，请连同参赛费一起缴交。 禁止以创意造型出赛 （1）本赛事的路线中也包括路幅狭窄的道路，大会以16,000位跑者的安全为优先考量，禁止以创意造型出赛。 （2）在大会会场（含路跑沿线），不得将有公司名称，商品名称等意涵的图案以及商标等的广告性衣物穿戴在身上，或进行展示。 参赛纪念品 ◎参加奖：京都马拉松2017原创BUFF（※） ※可当头巾，保暖领巾等，有多种用途。 ◎完赛奖：完赛毛巾，完赛奖牌 报名规定 ※报名前请详阅并同意以下报名规定。 （1）重复报名者将取消资格。 （2）为确认注册情形，请日本田径总会注册运动员报名前务必先完成注册，并记载正确的注册资讯。 （3）报名后不得变更记载内容，取消以及要求退费。 （4）不得谎报年龄，性别，纪录等，以及由非报名者本人出赛（代为参赛，转让权利）。此类行为一经发现，将取消参赛，获奖资格，且不退还任何参赛费，手续费，今后也不得再报名参加本赛事。 （5）发生地震，风灾水灾，下雪，河滩地淹水，事件，事故，瘟疫等无法归咎于主办单位之事由，导致比赛中止或规模缩减时，参赛费，手续费一概不退还。 （6）网路报名时，可能因为使用的终端机，OS，浏览器等导致无法报名。 （7）导致报名延迟时，主办单位不负任何责任。 （8）请勿打电话到报名中心以及秘书处洽询核对报名状况，抽签结果。 （9）有关登记的电邮地址或地址问题，导致抽签结果无法寄达的情况，主办单位不予重复确认，敬请见谅。 （10）汇入过多金额或重复汇款时不予退还。 （11）参赛费等不开立收据，以信用卡缴费者，请使用发卡公司的消费明细或请款帐单。 （12）本赛事遵照日本国内相关的所有法律实施。

路线 ?kyoto-marathon <span style=" 京都马EXPO

在两天的跑者报到期间中，有大会赞助企业在内的各种摊位、京都有名餐厅齐聚的摊位以及茶席、多采多姿的活动舞台等要以京都特有的待客之道炒热大会气氛。

美食小吃摊位

京都的名店齐聚的摊位要炒热大会气氛。部分营收将作为东日本大地震等的捐款送到灾区。

于路线沿途加油所需的资讯

2017京都马拉松相关资讯

date 2017.2.19（日） starttime/place 马拉松：09:00（日本标准时间）｜ 西京极综合运动公园 fee/closing time 全程马拉松 ：海外约15000日圆｜限时6小时0分 京都马EXPO 2017.2.7~2017.2.18 详细资讯待2018完整资讯出来后在做变更，或其他相关资讯请上官网查询：kyoto-marathon/t/

[附录] 有提供京都马拉松相关行程的台湾旅行社如下： 雄狮旅游 东南旅游 福泰旅游 JTB台湾

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厦门国际马拉松：世界最美的环岛赛道

无论多资深的马拉松跑者、甚至超马跑者，必定都会记得自己的「初马」，也就是人生中第一场完成的全程马拉松赛事，对初马跑者来说，这42.195公里往往比想像中艰辛许多，那种喘息、筋肉紧绷的炙热之痛……每跨出一步，脚底都像有针在扎……每一滴汗水与泪水都会被放大成心中最深刻的记忆。

跑完初马之后，许多人会选择放弃，再也不挑战长距离赛事，但有些人的大脑却会把完赛时的感动覆盖住身体曾承受的苦痛，然后一而再、再而三的参加马拉松……我想，我就是后者之一。

我的初马于二○一三年三月完成，地点在日本名古屋，赛事是「名古屋女子马拉松」，在此之前的一年半，我尚是个连一公里都跑不完的「运动 *** 」，但没想到经过勤奋而踏实的自主锻炼，十八个月后，我居然伫立在全世界最盛大的纯女子马拉松赛事的起跑线。若要说起我为什么会将「名古屋女子马拉松」作为自己的初马？其实应该要提的是我之所以会开始跑步，的确是与「日本」有很大的渊源。

二○一一年，日本东北发生了毁灭性的重大天灾「三一一大地震」，或许地震与海啸并未彻底摧残民众的坚强意志，但福岛地区的「核灾」却成为日本人心中永远的痛。在核灾爆发之后，日本反核声浪前所未有地崛起；其中一些具有社会影响力的名人更是登高疾呼反核，包括世界知名的大作家村上春树先生。在这段期间，有不少民众开始采用「跑马拉松」的方式来推动反核理念，并鼓励世人莫忘「记取伤痛、永不放弃」的长跑精神，这运动热潮很有可能是受到资深跑者村上春树的影响，也可能因「马拉松」本来就是日本的国民运动。

比起其他运动赛事，「马拉松」那种自我挑战极限、锻炼意志、无关输赢的精神，更符合日本人的民族性，就与「剑道」、「茶道」一般，马拉松也是一种「道」，它是自我内心的修炼。

二○一一年底，我因挚爱骤逝，经历了一场人生中很大的低潮，当时的我意识到自己必须彻底改变、必须要成为一个坚强的人，而那时因工作接触的日本人长辈高桥盾先生正热中于马拉松，高桥先生心中带着反核意识而跑，他也因长跑而开拓了不一样的世界。

他对长跑的热情令我好奇不已，甚至影响了当时茫然失落的我……进而毅然决然告诉自己：「我要将『完成42.195公里的全程马拉松』作为人生目标，无论要花上十年、二十年都没关系！只要每天问心无愧地努力锻炼，一定能在有生之年跑完！」结果一年半之后，我便完成了自己的第一场名古屋女子马拉松。

说起「日本人对马拉松的狂热」着实令人震慑，名古屋女子马作为一场参赛者高达万人的大型全马赛事，即使只性跑者参加，名额还是在短短两天内就被抢报完毕，之后甚至必须改为抽签制度。当时中国中国台湾女性族群才刚开始时兴五公里的短程趣味路跑，有跑过全马的演艺人员光用手指都数得出来，但日本演艺人员却可以做出「前百人成绩顺位列表」……全马成绩在两个半小时、三小时的男女艺人一大堆；由此就足见台日两地对于长跑的热中度差异。

除此之外，日本也拿过几面奥运马拉松金牌，更是全世界继肯亚、衣索比亚之后马拉松成绩最好的国家之一，野口水木、涩井阳子、高桥尚子三位女跑者都是世界马拉松排名前十大的优秀女子选手，她们的成绩是中国中国台湾、甚至世界上大部分国家有史以来皆无任何女性可以达成的两小时十九分。就因为日本长跑运动员的成绩优秀、为国争光，练长跑又刚好很符合日本人的民族性，所以马拉松顺理成章成为日本人的国民运动。

作为我的初马，名古屋女子马拉松这场赛事因为「完跑礼是Tiffany项链」而知名，但实际上对我而言最吸引人的地方，是与这些看来柔弱的女孩一同跑在赛道上的感动……每一个女孩都承受着身体的巨大痛苦，却依然努力而坚强；狂奔过终点之后我立即嚎啕大哭，那一份自我成就的圆满感动覆盖过一切辛苦，引领我正式踏入马拉松的世界。自此之后，我因缘际会认识了一些日本的杰出跑者，包括在中国中国台湾拿下多次东吴超马冠军的关家良一先生，他的自传作品更是成为我想往前迈进一步的动力。

二○一四年，我报名参加了贵为「世界六大马拉松（Big Six）」之一的东京马拉松，那是我的第二场日本马拉松赛事，完整的大会规划、热情的民众、高水准的参与跑者、感人的气氛……就因为几乎毫无缺点，让东京马拉松被世界跑者赞誉为「零缺点的完美赛事」，我也因此开始着迷于参加日本的路跑活动。

在日本跑马拉松，你会发现几个特点：

一、大会规划非常完整，尤其是那些挂名城市的大型赛事。 二、民众超级热情，常有赛事会见到蔓延整整42.195公里的加油民众，而且不会因交通路权被影响而有所微词。 三、跑者很有礼貌，不随地丢垃圾、不冲撞、不挡路，还会互相帮其他跑者加油。 四、赛事气氛悠闲，完全不具「肃杀感」……但其实跑者水准非常高！即使非菁英跑者也很少有人会懒散步行，自行弃赛。

另外，在日本常常见到跑者完赛后回头向终点线行九十度大鞠躬礼，这代表了跑者的感恩之心，日本跑者认为，如果不是有老天爷、工作人员、加油民众的帮忙，自己无法成就这场赛事，这份「尽力与感恩」的精神，是很难在其他地方的马拉松赛事成为主流的。

我真心认为，如果你是一位跑者，或是你尚未参加过马拉松、但对其很有兴趣的话，都一定要计画参加日本的马拉松赛事。日本是个「田径国家」，他们对跑者非常支持与尊重；当中国中国台湾电视新闻完全不报导田径赛事、中国中国台湾民众对我们的田径运动员完全没有认知的时候……日本全国举家大小却守在电视机前关注「箱根駅(驿)传」路跑接力赛。

对喜欢跑步的人来说，在日本跑步是无比幸福的，除了气候适宜之外，还有社会风气的支持。没有人的初马是不辛苦的，但我很感恩自己的初马能在日本完成，气温十三度、平坦的赛道、温馨感人的气氛……这些都让我的初马变得甜美多了。

这几年我非常热中于「海外马」，也就是将「跑步」跟「旅游」结合在一起，藉著报名参加海外的马拉松赛事，不但能贴近了解当地的风土文化，还能给自己一个吃喝玩乐的好理由。我给自己取了一个称号，叫「旅跑者」，不是单纯的「旅人」，也不是单纯的「跑者」，而是边旅游边跑步、以跑步为目的而旅游的生活实践者。

在中国中国台湾也有很多「旅跑者」前辈，他们跑过世界各地的大小赛事，而我现在所做的就是加入这个生活风格之列。如果你是个马拉松跑者，你一定要尝试去跑场海外马，体会与中国中国台湾截然不同的风情；海外马的选择可以从邻近的日本开始，完美的跑步国家就在隔壁，我们何需远求？

Nagoya Women’s Marathon 名古屋女子马拉松 举办日期 ——每年三月。 起跑地点——名古屋巨蛋。 全马终点 ——名古屋巨蛋。 赛事组别 ——全程马拉松42.195公里女子组。 大会时限——全程马拉松组七小时整。 官方网站 ——womens.marathon-festival 参赛人数 ——全程马拉松女子组一万人、全程马拉松海外女子组一千人。（二○一五年资料） 报名方式 ——1.网路报名抽签：前一年九月开放报名抽签。 2.旅行社代办报名：不须抽签就可保证参赛，但有名额限制。 费 用 ——全程马拉松女子组：一万五千日圆。 赛道难度 ——路面平坦，为IAAF金牌赛事，很适合跑出好成绩，也适合女生当作初马。 关 键 字 ——Tiffany项链．女生全马．Nike主办优质赛事。

《旅跑．日本：欧阳靖写给大家的跑步旅游书》

牛津大学博士生：我在英国跑马拉松

厦门国际马拉松赛创办于 2003 年，由中国田径协会和厦门市 *** 联合主办。经过 15 年的发展，厦门国际马拉松赛以较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。自 2008 年起，连续 10 年获得国际田联路跑金标赛事殊荣，成为国内马拉松的领军赛事之一，为中国马拉松的发展起到举足轻重的作用。 赛事期间安排丰富多彩的配套活动，在全城打造「马拉松文化季」的热闹氛围。举办马拉松博览会、绿跑在行动、马拉松摄影大赛、马拉松拉拉操大赛，马拉松市长论坛，马拉松圣火点燃仪式，亲子马拉松等配套活动，形成了比赛与配套活动相呼应，市民广泛参与的喜庆、热烈气氛，成为广大市民盛大的节日。

厦门国际马拉松 ?enish.cri <span style="h2> 报名

比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全程马拉松：6小时15分 比赛报名日期：2017年9月至10月 比赛日期：2017年年底至2018年年初 参赛资格： 年龄要求：年龄限20岁以上（1997年1月2日以前出生）。 身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛： 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病； 2. 高血压和脑血管疾病； 3. 心肌炎和其它心脏病； 4. 冠状动脉病和严重心律不齐； 5. 血糖过高或过低的糖尿病； 6. 比赛日前2周患感冒； 7. 孕妇； 8. 其它不适合运动的疾病。 注意事项： 1. 报名分为预报名和抽签确认两个阶段：选手必须经过预报名并完成缴费，方可参加抽签，中签方为报名成功。中签后报名费不予退 还，名额仅限本人参赛，不允许转让。未中签选手组委会将退还报名费用。 2. 请选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2017建发厦门国际马拉松赛参赛资格。 3. 根据《2017建发厦门国际马拉松赛竞赛规程》， 境外报名选手无须参加抽签 ，可直接获得参赛资格。为防止弄虚作假，组委会将首先对境外报名选手信息进行核实，一经发现，将取消其报名资格，并保留禁止其参加今后厦门国际马拉松赛的权利，望选手们配合遵守。4 4. 选手在比赛中如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。

路线

厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛南路→云顶南路（向北）→云顶南路（向南）→环岛南路→演武大桥→鹭江道→折返点（厦门世侨中心）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（向东）→环岛东路（向西）→会展北路→会展酒店前→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）

2017厦门马拉松路线图 ?xmim <span style="

厦门马拉松相关资讯

由于2018厦门马拉松的资讯尚未出炉，故 相关资讯请上官网查询：xmim/mrms-web/homes/home

[附录] 有提供厦门马拉松相关行程的台湾旅行社如下： 福泰旅游 雄狮旅游

英国牛津大学博士生吴同学不久前，在伦敦近郊的Marlow小镇，完成了第一场半程马拉松。为此，她写下此文，与君共勉她的英国留学生活。

　这场马拉松是为公益机构WaterAid筹款而举行，希望能帮助非洲改善饮用水和环境卫生。

　我和数百名跑者一同起跑，沿泰晤士河岸，穿过公园、树林、牧场、小镇，历时2小时13分完成了21公里的总长。

　跑步是英国最受欢迎的运动之一。伦敦马拉松当属全球最著名的马拉松赛事之一，吸引了几万名跑者从全球各地前来参赛。

　每年英国各地有大大小小跑步赛事上千场，从五千米的fun run到环城万米，再到马拉松，民众参与度极高。

　据统计，英国有200万人每周至少跑一次步。人们跑步的热情似乎并没有受到波士顿马拉松爆炸案的影响。

　随着迟来的春季，天气转暖阳光明媚，公园里道路旁边越来越多的人们开始热情洋溢或者悠然自得的跑步。

　作家村上春树在《纽约客》的文章中写到，身为跑者的他通过每一天跑步来悼念在爆炸中的遇难者。

　如他所说，坚持跑完脚下的路，积极而无所畏惧的生活，是对逝者最好的慰藉。

　我开始长跑仅一年有余。开始跑步的初衷很简单，希望能够以这种简单的运动锻炼身体。

　对于并不擅长运动的我来说，刚开始跑步并不容易。每天两千米完成起来都感到十分艰巨。

　但随着习惯渐渐养成，已经完成的就显得那么的轻而易举。我开始尝试更远的距离和一周五十公里的练习量。

　随着一次次的跑步，呼吸变得更加自如，步子越发轻盈，我开始在急切和执着中找到平衡，慢慢的体会到跑步的快乐和内心的宁静。

　爱上跑步之后，身体会提醒你，该是关上电脑、离开房间的时候了。

　换上跑鞋，抛开纷繁干扰，融入最质朴的世界：倾听鸟鸣叶落，感受阳光风或者雨，以及随之而来的返璞归真的快乐。

　跑步让我收获无数难以行容的美景。牛津初雪的公园，夏天日落的河畔，秋天雨夜安静的街道。

　旅行时，跑鞋也成为了必备的行里。伦敦近郊的绿地;巴黎夜色下的运河;里约热内卢日落时分的海岸;北京喧闹的夜和成都薄雾蒙蒙的清晨。

　除了美景，我还收获了许多的正能量和一颗平和心。有人说瑜伽对应冥想，那么跑步则非常适合放空。

　跑步的一路上，许多无形的压力和琐碎的烦恼随着呼吸和汗水被释放，而心中只留下真正重要的东西。在一场地跑步的放空之后，生活被注入了满满的热情。

　跑步也并非全无伤害。我的跑友们，几乎都经历过各种各样的伤痛，常见的膝盖、韧带或是脚踝，脚底磨伤更是LSD(长慢跑训练)的必经之路。

　因伤不能跑步的日子非常难熬，但伤痛让我们更科学合理的安排训练，更坚韧更强大。

　回想这一次马拉松，我经历了最初的忐忑、兴奋和热烈，随后的焦灼、疼痛，咬牙的坚持、对终点的无限渴望，再到最后五公里的坚决和平静。

　达到终点的时候，泪水涌出眼眶，整个过程中的劳累辛苦都突然变得无关紧要，而内心充满了成就感和难以描摹的喜悦。

　我想，跑步犹我们读书、旅行，让我们到更远的地方看到更广阔的世界，发现生活更多的可能性，使得我们更广义的存在着。

　许诺自己，明年要完成全程马拉松，以后每年都要跑一次，直到不能再跑。即便那样，我也要到马拉松现场，做志愿者也好，为一个跑者加油呐喊。