游泳怎么克服不用鼻夹_游泳不用鼻夹一直呛水

1.为什么我同学游泳可以不带夹鼻子的，为什么我不带就进水而且有点疼!

2.游泳下水时，水进鼻子很难受啊。有什么方法没

3.游泳要带鼻夹吗

4.自由泳的时候总是呛鼻子，有什么技巧避免吗

5.游泳时为什么鼻夹老是爱掉，经常被水冲走

花样游泳运动员为什么要用鼻夹

　花样游泳运动员为什么要用鼻夹？花样游泳又被称为水上芭蕾，是一项非常难的水上运动项目，也是一项具有艺术性的优雅的体育运动，而不少看比赛的发型运动员用鼻夹，那么花样游泳运动员为什么要用鼻夹呢？

　 防止水倒灌入鼻腔。

　游泳时，水很容易呛到鼻子里，容易导致咳嗽、耳鸣、胸闷，非常难受。

　当然，可以回吸，将水回吸到咽部再吐出来。还可以用手擤鼻，将水直接擤出来。

　但是，在奥运会这样的大型国际赛事上，还得争分夺秒竞赛。如果用这两种做法，不但不雅观，还耗费时间。

　更严重的是，会有健康风险。

　如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气会通过咽鼓管流向中耳腔，从而引起耳部的闷胀感及耳鸣。

　严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。甚至呛到肺中，引起支气管炎。

　没有游泳经验的朋友，可以体会一下喝水时呛入鼻腔的感觉，哈哈。

　所以，游泳时，掌握正确的呼吸方法很重要。要尽量不用鼻子进行呼吸，改用嘴呼吸。

　戴鼻夹，就是为了不用鼻子呼吸，尽量用嘴呼吸，以防止水倒灌入鼻腔，造成鼻腔不适或呛水。

　那么问题来了：同是水上运动项目，为什么游泳、跳水等项目比赛不需要戴鼻夹呢？

　主要原因就是：花样游泳比赛中，运动员要经常在水中做出倒立等花样众多的高难度动作，鼻子更加容易灌进水。

　而游泳、跳水等水上运动项目，无需在水中做倒立等繁杂动作。

　因而，花样游泳运动员需要佩戴鼻夹参赛，防止鼻腔不适及身体不测症状发生。

　也许会有很多朋友会觉得，戴着鼻夹的运动员象带了个鼻环，五官和表情怪怪的，甚至有点滑稽。

　但是，为了顺利比赛，只能这样。

　当然，这种鼻夹是特制的，前提是尽量不影响运动员的正常发挥。

　其实看久了，就会习惯了，甚至有一种赏心悦目的美感。

　花样游泳，不同于其它水上项目。

　它是一项由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成的水上竞技项目，有“水中芭蕾”之称。

　1952年的赫尔辛基奥运会，花样游泳被列为表演项目。

　从年洛杉矶奥运会开始，花样游泳被正式列为比赛项目。

　在2008年北京奥运会上，中国花样游泳队集体自由自选完成历史性突破，获得铜牌。这是中国花游队在奥运会上夺得的首枚奖牌。

　此后，中国花游队在多个国际性比赛中屡有斩获，跻身于世界第一阵营。

　尤其是，在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、本届东京奥运会上，中国队连续三届获得银牌，创造了佳绩。

　所以，我们应该理解运动员的竞赛场景，以科学的审美观，观赏花样游泳比赛。

　 花样游泳鼻子上戴的是什么

　答：带的是鼻夹，是针对花样游泳特质的道具。

　 有什么用

　能够很好的防止运动员鼻子进进水，因为运动员经常在水中做倒立的姿势。

　倒立的.时候非常容易被灌进水，从而直接引发呛水的危险，训练和比赛都会带上。

　 掉了怎么办

　比赛前掉了会有备用鼻夹，但是比赛过程中掉了就只能靠运动员自己克服了。

　有的运动员可以将鼻子自己闭合，不过大部分运动员做不到，还有甚至呛水的。

　花样游泳运动员在比赛过程中鼻夹掉了，是非常影响成绩的，因为大部分情况下都会有呛水危险。

　花样游泳又被称为水上芭蕾，运动员们通过一系列的高难度动作，让裁判进行打分。既然被称为水上芭蕾，那么它的难度一定十分的高。

　因为芭蕾舞就是很难的，更别说在水中进行的芭蕾舞了。我们在看花样游泳比赛时感到十分的漂亮，但我们却发现，运动员鼻子上会带着一个十分影响面容的东西。既然这是一个十分美丽的运动，为何却要在脸上佩戴一个如此丑陋的东西呢？

　其实这个东西叫做鼻夹。因为水的阻力比较大。如果运动员头朝下运动的时候，水就会进入鼻腔，很容易被呛到。即使不会被呛到水中的细菌，也会由鼻腔进入肺部，对运动员造成一些威胁。

　所以运动员们必须要佩戴鼻夹，尽管这个东西不是很好看，但它毕竟会保证运动员的生命安全。而且鼻夹戴上之后是不能用鼻子呼吸。只能用嘴巴进行呼吸，而且佩戴的时间不能超过两个小时。

　这么看来，这些运动员真的是十分的辛苦。

　 花样游泳项目常识

　花样游泳（Synchronised swimming）是游泳项目的一种。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。

　花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。

　 一、历史发展

　花样游泳起源于欧洲，1920年花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。起初仅作为两场游泳比赛的场间节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。

　花样游泳1920年代传入加拿大，1930年代传入美国，1934年美国芝加哥世界博览会演出的一场花样游泳并引起轰动，从而使其名声大噪。（但是遭到一些裁判的反对！）。之后影星埃瑟·威廉姆斯在20世纪40～50年代米高梅（Mgmua）进行的水上音乐剧“花样游泳”的表演，作为女子水上运动的新兴舞蹈项目而很快走红。

　1937年考斯特成立世界上第一家花样游泳俱乐部。

　1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目。

　1952年被列为奥运会表演项目。

　1956年得到国际游泳联合会承认。

　1973年举行第1届世界花样游泳锦标赛。

　年第23届洛杉矶奥运会上，成为奥运会正式比赛项目，有单人和双人两项。

　年花样游泳被列为正式比赛项目，设女子双人和团体两枚金牌。花样游泳在中国开展的时间很短，尚属于起步阶段。

　从1983年开始，中国先后邀请了日本、美国等国专家来华讲学。

　年8月举行了首届花样游泳锦标赛。

　1987年第6届全运会将其列入正式比赛项目。美国和加拿大瓜分了自设立花样游泳比赛以来的前四届奥运会所有金牌，但是随着当年的主力在1996年亚特兰大奥运会之后退役，俄罗斯与日本开始崭露头角，并在1998年世界锦标赛中称雄。中国、法国和意大利在这个项目上也进步很快。

　在亚洲，中国在这个项目上优势明显，日本，韩国将会对中国带来一定的挑战，夺取金牌将是中国花样游泳健儿的目标。俄罗斯在花样游泳项目上拥有绝对的霸主地位，中国近几年来进步神速，已具备世界一流水平。

为什么我同学游泳可以不带夹鼻子的，为什么我不带就进水而且有点疼!

游泳是一种非常好的运动，它对人的健康有很大的好处，但是也有很多人发现自己在游泳的时候，如果头朝下下水的时候鼻子会经常的进很多的水，非常的难受，其实对于这种方法它是可以去避免的。在游泳的时候你应该习惯用嘴气呼气或者是吸气，如果游泳的时候鼻子进了水，那么可能说明你并不会真正的游泳，或者是你的游泳技术还有待提高。

游泳的时候最好是习惯性的用嘴去呼吸，在这样的情况下就可以避免不用到鼻腔，如果不使用鼻腔的话，即使鼻子进水了那么也只是鼻腔表面的一些水，并没有到鼻粘膜内部，也不会有特别不舒服的感觉。大部分人头进水都会出现鼻腔进水，那么在这样的情况下就可能是不习惯，只要在水里面多游泳，习惯了就好了，比如说在日常生活中你可以尝试着把自己的脸放在水盆里面进行练习，在你的脸入水的时候学会用鼻子去喷气，用嘴巴去呼吸，就可以避免这种情况的发生。

有很多人在游泳的时候感觉到鼻腔里面进了水会非常的不舒服，就会使用鼻夹，其实鼻夹对自己的鼻子会有一定的坏处，一般是花样运动员会使用鼻夹，自己日常放松游泳的话还是尽量不要使用鼻夹。在游泳的时候头部入水，由于压强的影响水肯定是非常容易进入你的鼻子中的，对于你的鼻粘膜产生一些反应，会让你感觉到非常的不舒服，也是正常的现象，但是如果你是经常性的游泳，慢慢的就会习惯这种感受，等你适应了就不会有什么特别的感受。最重要的就是习惯性的用嘴去呼吸，在游泳的时候用鼻子呼吸的话，同时非常容易的发生呛水的这种情况。

在学习游泳的过程中也会隐藏着各种各样的安全隐患，所以游泳的时候身边最好有人结伴一起，同时不要随意的去模仿一些专业的游泳运动员的方式去游泳。

游泳下水时，水进鼻子很难受啊。有什么方法没

这个因人而异，一般经过长期的游泳者会不用鼻夹和耳塞（不是很方便）但是就有可能鼻子或耳朵偶尔进水，游泳时间长了技术提高了也进水但可以克服，这个是逐步做到的，也有的个别人新学也可以不带的，适应了就好。

游泳要带鼻夹吗

1.不要用鼻子呼吸，要用嘴巴；

2.在下水之前吸一口气，但是不要全部咽完，部分在咽喉的感觉最好。这样上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了。

对于女性学习游泳注意三点：

不能笑，笑就容易呛到；

是不能慌，淹死的有一半是因为慌；

是相信自己，在水里面只有自己可以救自己。

对于男性学习游泳注意三点：

不能慌，淹死的有一半是因为慌；

完全放松，身体放松你才能漂浮在水面；

不要充英雄。淹死的另一半都是充英雄的。

已经会一点的吧，还是三点：

身体完全放松；

调匀呼吸；

把动作做规范。

自由泳的时候总是呛鼻子，有什么技巧避免吗

初学游泳的人戴一个鼻夹，也有一定的好处，因为还没学会怎么换气。

怕鼻子进水，戴着鼻夹，会用嘴喘气。如果学会了游泳，就可以不戴鼻夹了。

花样游泳运动员，必须要戴，因为在水里表演，需要上下翻滚，鼻子进水会很难受，不小心还会呛水，发生危险。

所以初学者游泳，先戴着鼻夹，等以后再拿下来吧。专家建议初学游泳者最好都使用鼻夹。

而已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。除此之外，鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用。

游泳时为什么鼻夹老是爱掉，经常被水冲走

没什么技巧，多练习水下吐气，先用嘴在水下吐气，出水面张大嘴吸气。有意识的让自己的气息不通过鼻腔。多练习后就会习惯的。之后可再练习水下用口鼻同时吐气，鼻腔吐气比用嘴吐气速度快很多，能帮助你在水下时把肺部及时排空，避免吐气不净，吸气不够，而导致大量二氧化碳存留肺部，出现疲劳、缺氧的现像。

如果在水下无法适应鼻腔出气，那就在出水面的一瞬间用口鼻同时吐气，可以有效的吹开嘴和鼻子周围的水，降低水被吸入的情况出现。

最后，如果还是无法克服，那就使用鼻夹吧。但是要注意，鼻夹类的辅助用品一但使用，就会逐渐产生依赖性，日后想摘，会有一定的困难，甚至出现不戴鼻夹就不会游泳的现像。建议还是多多练习吧。

主要由两个原因造成。第一是产品的质量 第二是在使用产品时存在误区，鼻夹是属硅胶类的质品，一般在游泳时最好用洗 面奶洗 一下面，这样脸上的油性就会去掉，再用鼻夹时就不会脱落，如按这种方式不行的话，考 虑更换其它牌子的产品，谢谢