马拉松多长距离_正常人42公里要跑多久

1.国际马拉松跑的赛程是多少？

2.马拉松一般多长时间

3.世界马拉松比赛的标准距离是多少

4.马拉松一般是多少公里？

5.马拉松的距离是多少公里？

全马是42.195公里，时间的话没有绝对的时间限制。整个马拉松比赛结束时间一般为6小时到7小时，也有5个小时的个人项目，也有无限时间的夏威夷马拉松，哪怕是24小时完成，也会等到一张成绩证书和奖牌。

一般来说业余水平的平均完成时间是4到5个小时，马拉松比赛的时间与不同的性别、等级和参赛者有关，对于男子来说国际运动员是在2小时20分钟内，省级运动员在2小时30分钟到50分钟以内，国内顶级运动员在2小时30分钟内，业余因为参赛人数多，水平自然变化大，时间从2小时20分钟到6、7个小时都有。

马拉松是一项很考验耐力的运动，马拉松全程有26英里285码，折合为42.195公里，分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松，全程马拉松比赛比较普及，一般提马拉松指的就是全程马拉松。

国际马拉松跑的赛程是多少？

1.马拉松，国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。

2.分全程马拉松，半程马拉松，和四分马拉松三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

3.1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目，马拉松赛跑。

4.距离是马拉松至雅典的距离，根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。

5.1920，经过仔细测定又把距离改为40公里又195米，斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间。

马拉松一般多长时间

国际马拉松跑的赛程是42.195公里或26英里385码。

马拉松：是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。一般提及马拉松，即指全程马拉松。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

世界马拉松比赛的标准距离是多少

马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。

马拉松赛是“马拉松第一人”斐里庇得斯的雕像一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

为了纪念这一，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

马拉松一般是多少公里？

世界马拉松比赛的标准距离是42.195。

马拉松是一项历史悠久的长跑运动，它的起源可以追溯到公元前490年的古希腊。马拉松比赛的标准距离是42.195公里，这个距离是由国际田径联合会（IAAF）所规定的。马拉松比赛的路线通常是在城市的街道和公园内举行，比赛的起点和终点都在同一地点。

马拉松比赛的历史可以追溯到公元前490年的古希腊，当时雅典与波斯帝国发生了一场著名的战争，史称马拉松战役。根据传说，希腊士兵费德里卡斯（Pheidippides）被派往斯巴达寻求支援，他穿过了希腊境内的平原、山区和沙漠，最终在完成了一次超过40公里的奔跑之后，死于体力耗尽。为了纪念费德里卡斯的英勇，马拉松比赛诞生了。

马拉松比赛的特点

马拉松比赛是一项极具挑战性和耐力的运动，它需要运动员具备高超的体能和意志力。马拉松比赛的参赛者通常需要经过数月的系统训练，以适应比赛的要求。比赛中，运动员需要经历长时间的奔跑，他们需要消耗大量的能量和水分，以维持身体的正常运转。

马拉松比赛的标准距离是42.195公里，这个距离是由国际田径联合会（IAAF）所规定的。马拉松比赛的路线通常是在城市的街道和公园内举行，比赛的起点和终点都在同一地点。比赛中，运动员需要经过若干个饮水站和补给站，以补充水分和能量。比赛结束后，运动员通常会感到极度疲劳和酸痛，需要经过数日的休息和恢复才能恢复正常。

马拉松的距离是多少公里？

马拉松约42.195公里，马拉松赛是一项长跑比赛项目，马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

马拉松的准确距离是42.195公里。

男子马拉松的世界纪录是，2小时3分59秒。

女子马拉松的世界纪录是：2小时15分25秒。

国际田联为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

它是一项考验耐力的长跑运动。

现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。

全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的。