游泳教练练憋气时意外身亡视频_游泳教练练憋气时意外身亡

1.游泳时练习憋气,过后肺疼

2.武汉一6岁女童游泳馆上课时溺亡，事发时教练不在场，将承担什么法律责任？

3.湖南女子夜游湘江体力不支，丈夫救援同遇险，游泳时出现意外情况怎么处理？

4.武汉6岁女童游泳馆溺亡，事发时教练不在场，为何直至溺亡都没人发现？

5.游泳怎样练憋气?

6.儿童游泳憋气对身体有害吗

许多家长都会带孩子到游泳馆中进行游泳，但是在这其中也发生了许多意外，武汉一名女同在游泳馆上课时不幸溺亡。据女童妈妈称，女童溺亡事发时其教练不在场，她赶到场之后之所以没有将女儿救下，是因为现场工作人员对其进行了阻拦。

这场事故发生之后，女童母亲接受了采访，并且详细描述了当时的整个过程。女童在发生溺亡时，教练不仅不在身边，而且附近的其他消费者并没有注意到女孩出现溺水。因为女孩妈妈没有在这家游泳馆办卡，所以工作人员不允许家长进入到游泳馆，女孩妈妈在等女孩下课时发现女孩迟迟没有来，所以这位妈妈就上去找。结果发现她的女儿已经出现溺水事故，整个人在水里一动不动。

其母亲将女孩抱上岸之后，因为母亲是一位护士，有一定的救援经验。护士妈妈本来想要将女孩抱着倒立抢救女儿，但是奈何护士妈妈的力气不够大，所以她想要寻求周围人的帮助。没有等到周围人的帮助，反而等到了游泳馆，相关工作人员将女孩抱走，并且将故事妈妈按压在地阻止了她的行动。工作人员之所以这样做，也有可能是为了将女孩送到医院，但是工作人员并没有视情况而定这位妈妈本身就是一位护士，如果她能够救女孩的话，就不应该阻止护士妈妈。

在事发之后，这家游泳馆的相关负责人拒绝对外透露任何消息。溺水女童的教练在上完课之后去换衣服了，并且告知学员们不要到深水区游泳，但是女童只有6岁，心智都不成熟。教练在还没有将，这群小孩子送走时就自己跑走了这种不负责任的行为最终酿成了大祸。在调查之中也发现了游泳馆和举办游泳课的公司都存在着许多问题。

游泳时练习憋气,过后肺疼

美国不会游泳的游泳教练是谢曼·查伏尔

他是一位在美国乃至全世界都非常著名的权威游泳教练，他有一个与众不同的习惯，在历次大型比赛中，每当本队将要获得胜利时，他就会悄悄溜走。作为一个教练，在这个时候，不同他的队员共享胜利后的喜悦而独自离开，实在有些令人费解。

说来有些令人难以置信的是，象这样一位有着卓越贡献的游泳教练，他本人却竟然不会游泳！他的这个致命的弱点是在一次奥运会上美国队第一次获胜后被偶然发现的。

那天，取得了突出成绩的美国游泳队员们兴高采烈地把他们的恩师查伏尔团团围住共同庆贺，后来索性把他抬了起来，不住地往上抛。在一片嬉闹中，不知是哪位调皮鬼出了个“坏主意”，忽然把查伏尔抛向了游泳池的深水区。

只见他在水中挣扎着，逐渐向池底沉去。眼看着教练沉下水池底，队员们在池边开心地哈哈大笑起来。可是好一阵子了，查伏尔还没有浮出水面——这时大家才恍然大悟，原来这样一位培养出许许多多“水上蛟龙”的游泳教练，成天与游泳池打交道的运动家，竟然是一位不识水性的“旱鸭子”！

队员们一看大事不妙，赶紧迅速跃入水中，抱起奄奄一息的查伏尔。幸亏抢救及时，他才免遭厄运。此后，每当看到本队即将获胜时，他就会悄悄地溜走了。

谢曼·查伏尔读大学时，不仅是学校体育活动的积极分子，还是美式足球和田径项目的校队队员，获得过心理学学位。

大学毕业后，他当过飞行员、教师和中学校长，后来当上了游泳队教练员。在他的教练生意中，曾经为美国以及其他有关国家，培养了不少世界级游泳巨星，比如大名鼎鼎的“飞鱼”施皮茨就是出自他的门下。

他们先后74次打破奥运会纪录和62次打破世界游泳纪录，创造80次美国全国游泳纪录，夺得16枚奥运会游泳项目金牌。然而，说来有些令人难以置信的是，象这样一位有着卓越贡献的游泳教练，他本人却竟然不会游泳！他的这个致命的弱点是在一次奥运会上美国队第一次获胜后被偶然发现的。

武汉一6岁女童游泳馆上课时溺亡，事发时教练不在场，将承担什么法律责任？

经常游泳练憋气或潜泳憋气的话会不会把肺部憋坏，或造成其它心脏等器官的损坏，或者说有什么副作用或好处：不是专业运动员，不会出现这种现象的。游泳就是游泳需要憋气，但通过调节可以和日常呼吸离无两样。历史上有没有没考证过，我想有的。是不是由于憋气造成的，我想也不太可能。

练习憋气的好办法

憋气在游泳中是不要有很长时间的，一般达到一分钟就非常不错的了。

肺活量的不同，个人憋气时间不一样一般人在水中憋气在1--2.5分钟不等

最长时间憋气的人：1959年，美国人罗伯特·福斯特憋气13分钟42．5秒。（吉尼斯纪录）

潜水屏气的时间与肺活量有关.所以你必须先锻炼肺活量,可以先做一些运动如跑步什么的...当你觉得可以的时候,就可以下水憋气了!不过刚开始不要憋太久,慢慢增加练习时间,这样更安全!

在水中憋气,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段时间.

总之就是不求快,还有,肺活量越大,在水里呆的时间也就可以越长.

练习长跑,增加肺活量,这样憋气时间久长了.

或者你用两次动作一次换气的办法也行.

也可以在洗脸时，放满水，把头闷进去，这是一个可以你用来长期练习的方法。

湖南女子夜游湘江体力不支，丈夫救援同遇险，游泳时出现意外情况怎么处理？

武汉一名6岁的女孩，在一家游泳馆上课的时候发生了溺亡 ，这一件事情引发了更多人的关注，要知道对于一名6岁的女孩来说，发生溺亡 对自己家庭造成的打击是巨大的，据相关的人员介绍称在这名女孩发生溺亡时，教练并不在现场。对于这个教练来说，必须承担一定的法律责任。

据相关人员报道武汉的一名女孩在当地的一家游泳馆上课的时候，由于教练当时不在旁边，于是导致这名女孩进入深水区淹死这一事件，引发了众多人的关注，对于这家游泳馆来说，自身的安全问题出现了隐患，对于整个社会也是一个危害。为什么一个6岁的女孩能够在游泳馆上课的时候发生溺亡这一件事情引发了人们的疑惑，要知道对于一些孩子而言，自身的健康以及安全都是非常值得人们注重的。

这一件事也给当今社会一个隐患，特别是对于一些家长来说对于自己的孩子安全问题方面更加应该注重，特别是把自己的孩子送到一些补习班中进行学习的时候，一定要在挑选补习班的时候注意补习班自身的安全问题，要知道如果一旦发生意外，将是一个不小的打击，不仅是对家长，更是对整个家庭来说都是一个严重的影响。

这件事情在网上也引发了众多人的关注，要知道对于如今的游泳馆来说，各类各样的游泳馆都是层出不穷，但是6岁的女孩能够在游泳馆进行上课的时候，潜入深水区，发生溺亡 ，而且发生溺亡的时候，教练和相关的安全员竟然不在现场，留着一个孩子在游泳馆里面学习游泳，这一件事情也引发了众多家长的愤怒，特别是对于这个安全员以及教练来说，都应该承担相应的法律责任。

武汉6岁女童游泳馆溺亡，事发时教练不在场，为何直至溺亡都没人发现？

游泳时出现意外一定要保持冷静，千万不要慌张，尽可能的自救，并且呼救他人寻求帮助。

如果不会游泳又想玩水，可以选择去游泳馆里，而不是去一些户外的场所进行游泳，否则一时不慎很有可能会导致自己失去生命。溺水事件每年都会发生，特别是一些户外游泳场所，很多人都觉得自己水性很好，但其实发生事故的往往是那些自以为是的人。

这件事情是怎么回事？

2022年8月18日晚上，湘江株洲路段发生了一起溺水事件，妻子在下水游泳的时候由于脚滑不慎坠入水面，丈夫发现之后立即下水救援，但丈夫的水性却不是很好，不仅没有将妻子救出，反而自己也陷入水中。此时经过河流流域的陈伟听到呼喊声，立即跳下水实施救援，将两名落水人员均救上岸，并且两人都没有受伤。

游泳时遇到意外要保持冷静。

当我们在野外游泳时，一旦遇到意外情况要保持沉着冷静的状况，千万不要感到惊慌，否则即便自己拥有能够自救逃生的条件，也会因为恐慌而感到不知所措，失去性命。只有时刻保持沉着冷静，才能够有意识的寻求周围一切可以自救的方法，当我们离岸比较远的时候，可以选择仰泳姿势脱离水域。

自救的同时呼叫寻求他人帮助。

如果自己会游泳，但水性不是特别好，要尝试自救，如果自己一点水性都不会就要立即大声呼叫，寻求周围其他人的帮助。水面的水草以及各种绳索，都有可能会成为自己自救的一切有利条件，要保持冷静寻求一切方式方法。如果自己不会游泳，就不要尝试去野外游泳，毕竟意外事故随时都有可能会发生。

游泳怎样练憋气?

交接不到位，教练没有责任心。

事情发生时教练已经下课去换衣服，把这个女孩留在了泳池内，她进入深水区，在深水区内挣扎了好几分钟，安全员和教练员都没能发现，直到这个孩子溺水身亡，都没能被他们的工作人员发现，还是有人在游泳的时候发现了这个溺水而亡的女孩。这件意外的发生，说明游泳馆的教练员和安全员都没有责任心，他们不负责任的行为导致了悲剧的发生。

这个女孩在游泳馆报的是1对一的游泳课，按照正常的流程，家长把孩子交到教练的手中，教练给孩子上课，等上课结束以后教练或者游泳馆的工作人员，应该把孩子安全交到家长的手中，这才是一个正常的流程，而这个游泳馆在给孩子上课的时候不允许家长进入把孩子送到游泳馆以后交给了教练，但教练在下课以后根本没有看护孩子，也没有注意孩子的安全，而是自行离去去换衣服，让孩子自己在游泳馆中玩耍。

事件中教练员的做法是极度不负责任的做法，也是违反行业规则的一种做法，如果游泳馆的工作人员和教练不对孩子执行看护的义务，那么就要让家长进入，让家长自己承担看护的义务。但这个游泳馆不允许家长入内，而教练和安全员又没有承担起相应的义务和责任，这才导致女孩在游泳馆内溢水身亡。正是因为他们不负责任的行为，才导致孩子知道溺亡，也没有被他们发现。

孩子溺水而亡以后家长特别伤心，而且质疑这家游泳馆提供的教练不合格，而且这个教练也没有职业操守，不应该把一个只有6岁的孩子单独放在游泳池里。现在这个教练以及游泳馆的负责人可能已经涉及刑事犯罪，应该会受到刑事处罚，而且他们还要对这个遇难女孩的家属进行应有的赔偿。根据游泳馆负责人的反馈，他们正在筹集资金，具体如何解决还要看双方的协商结果。

儿童游泳憋气对身体有害吗

学游泳怎么憋气

LZ你多高？如果超过一米四或等于你就别怕，抓住盯子的某一根，水面上深吸一口气，然后用鼻子喷出（推荐用力一点，毕竟你是刚学）切记不要用嘴巴，因为一般换气都要连续的，嘴巴一打开就会进水。还有一件事，希望你买个泳镜带上，不然在水里睁不开眼睛。还有，不要在池子中间，你连换气都不会，万一呛水可不是闹著玩的~~好了，就这么多注意事项，祝你愉快~~求采纳

游泳憋气技巧

深吸一口气 到里面不是立即吐泡泡 而是心态要平静不要紧张 就像享受水底 然后慢慢感觉 感觉有点需要氧气了 就用嘴吐一个小泡泡 然后一个一个吐 感觉用嘴吐还是缺氧的时候 用鼻子喷个小泡泡 要嘴和鼻子相互调节的喷泡泡 在水里的时间就会长了 然后有鼻夹 就只有用嘴了 主要是心态 和肺活量 心态自然放松不紧张 就憋气时间长 紧张总珐淹到自己 到里面就开始吐 当然很快就吐玩氧气 就浮出水了

还有多多练习肺活量 没事就深呼吸 憋气 吐气 反复练习 在水中憋气也反复练习 慢慢就好了 就会憋很长时间了 我能憋一分40秒那

多练习口 鼻子 交替吐气 肺活量 还有在水中不要紧张 你就会成功了 祝你早日学会游泳 呵呵

怎么练游泳憋气啊?

1、选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习；做下水前的热身运动；穿戴好游泳衣帽；

2、下水，深吸一口气，出气，连续做5次深呼吸;

3、打开秒表，深吸一口气，开始计时，看处时间在自己需要呼吸时停止计时，记下时间，再次重复以上步骤，5次后根据时间取中间值，为水下憋气时间标准；

4、深呼吸，按下秒表计时。蹲下水里，根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间，刚开始根据自己能力进行出水，慢慢的根据时间逐一加长憋气时间，吸气后将空气突出还可以增加水下时间，练习时间不宜过长，一般练习20分钟休息10分钟，总时间控制在2小时内；连续一周你会发现时间已经逐步在延长了；

5、憋气时间的长短和肺活量有关，要更好的增加肺活量，还需要多参加运动。

游泳初学技巧及水下憋气技巧是怎样的？

憋气其实没什么技巧,就是你自己不呼吸.把脸浸入水下.初学的时候可以试着时间短一点,慢慢再加长憋气时间.

一般学游泳有以下几个过程。

首先学憋气，你可以先自己在家里拿个脸盆盛水,把整个脸放在水里,这样不呼吸.先这样练习.

再是学漂，就是憋气后整个人放松，像趴在床上一样的放松。这样漂在水面。

再是学分解的动作，一般先学腿的动作，再学手的动作。

然后是合并动作，学换气。

按这几个过程学，很快就能够学会了。

在学的过程中如果有什么问题，可以多交流。也可以直接到我的知道里面看看其它人提的问题。里面的回答对你也会有帮助的。

祝你早日学会游泳！

如何增加游泳时憋气的时间？

游泳就是水中技能的积累过程，所以首要是掌握一种泳姿，熟练到一次能游一千几百米，之后再学潜泳（憋气）会比你想象的简单得多。

如果不懂水性光练习憋气，个人认为作用不大，游泳多肺活量大了，憋气时间自然长，在水中也会从容得多。

游泳初学者应怎样学会闭气?具体的方法?

若不会闭起，可以先从脸盆学起，经常练练就会了，最主要是要克服不能用鼻子呼吸的紧张感和恐惧感。这个游泳是熟能生巧，初学时，掌握正确的泳姿最重要，网上有视频，也可以找游泳不错的人教你，主要是自己练习。

一般蛙泳在水下呼气时一定要将肺中气体吐尽，我是口鼻一起呼出，看你的习惯啦，没有死规定，但一定要快。在水面上只吸气，而且一定要用嘴吸气，因为用鼻子容易呛到水。

仰泳一直用嘴呼吸。自由泳，蝶泳和蛙泳一样。

求教闭气、憋气方法及游泳诀窍

那你就先大胆的跳几次水！喝水没关系，只要你会游水淹不死你的，这些主要是心理关！！！！你以前会游水，你现骇多有几下就会习惯的！

胆量问题，有人说过你的肺活量有多大你的胆量就有多大！练练肺活量吧

水下闭气是从憋气渐渐练成的，听说关东那边还有海边渔民很多老百姓都会老牛憋气的法子，你可以闭气时想着小腹就是脐下三寸的地方，平心静气可以闭气更久的时间，水下的武功？我知道的有模仿鱼的，还有很多人都熟知的龟息功，呵呵，别听成归西了，哈哈，其实龟息功也能练出假死的

游泳时怎么换气、憋气？怎么掌握节奏？

不知道你练的是那种泳姿？我以蛙泳举列，蛙泳技术含量最高，练好蛙泳，再学其他泳姿就容易了： --------------------初学蛙泳者最难掌握的就是换气------------------------------------ 1.在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能擡出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能擡一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。 ------------------------大连冬泳交流群41894004---------------------------------- 2.正确的蛙泳动作应该是划水时擡头吸气，伸手臂时低头吐气，但是在实际游泳时，很多人都做反了。成了划水时低头吐气，伸手臂时擡头吸气。这样整个游泳动作完全脱节，容易越游越乱，不但游起来动作不好看，而且速度也大受影响。 -------------------------------------------------2009.06.04------------------- 3.闭气有什么窍门吗？憋久了好象很难受? 闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.

怎样练习能在水下憋气时间长

憋气时间长短主要和肺活量有关系，通过做大量的体育运动，如短跑，踢足球，引体向上，等体育项目来提高肺活量。肺活量增加你憋气的时间也就越长，户俯卧撑也是增加肺活量不错的选择，希望你满意，采纳吧

游泳学会憋气以后,下一步应该学什么

学会憋气是游泳的第一步（尤其是要先在水里练习憋气，因为在水里呼吸与陆地上是有区别的），撇下来是在水里找“浮感”、学游泳（先学蛙泳，它游泳的基础）的基本动作、手脚和换气的配合。下面给你附上学游泳的方法和技巧，这样可以很快的进入状态。

我是自学游泳的，如果您愿意学（先从蛙泳学起，它是游泳的基础），我可以把我自学的经验给您看，下面是我自学游泳并且是相当成功的经验（线上线下指导了很多人），相信你看了会有收获，就是自学也没问题。

学习蛙泳的方法和技巧：

1、在水里的换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

[ 如果不会憋气和换气，可以先在家里练习，用脸盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口气，将脸埋在水里憋住，直到憋不住了达到极限时再用呼气技巧慢慢的轻轻的吐气，并且在吐气的过程中，同时还可做假吞动作，把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，照这样练习可以把在水下憋气的时间延长。这样练习可以增加肺活量，掌握呼气、存气的方法，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。]

[在游泳池（先浅水池，为了安全起见，找一个会游泳的人在旁边看着你）练习憋气、换气时，要深吸一口气，憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，要控制好气息，按憋气时的“呼气”技巧进行，在达到极限（不是把胸腔里的气全部吐完，而是要留一点点气帮助你浮上水面换气）时就擡头出水面换气。]

2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、擡头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。

[ 动作技巧中的“划手抱水”“猛蹬腿”“夹水”都是前行的动力，即：手划腿（夹紧平直）不动，蹬腿夹水手（向前平直）不动；“身体平直漂一会儿（埋头慢慢呼气）”是借惯性向前滑行，同时可作短暂休息为下一个连贯动作蓄力。这几个动作尽量不要有叠加，否则，前行的力度会抵销一部分，从而影响划行速度。“擡头吸气”时身体稍微倾斜；“猛蹬腿、夹水”——是大腿带动小腿，蹬腿前的动作——收腿准备蹬脚时由直脚变勾脚向两侧用力蹬出去后，马上夹腿并拢保持身体水平以减少阻力。这个“准备蹬腿勾脚”的动作也可以在家里的沙发或床上练习，即：双膝跪式脚向两侧成勾状坐下（可用看电视来分散注意力）。如果是成年人，刚开始可能坐不下去或坐的时间短，这个没关系，可以单腿交换练习，主要是找那个勾脚的感觉就行了，避免学蛙泳时不用脚掌蹬水而用脚尖或脚背触水。]

3、平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来擡高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。

在综合练习蛙泳时，一定要先观摩蛙泳游得好的人的姿势（尤其是你的心、身要随其节奏而动），再结合以上方法和技巧进行模仿练习，边练边看边体会，要把手、脚、换气配合起来练习，游的时候要把握好节奏、协调好手、脚和换气，姿势要尽量规范，如果姿势不规范游起来既费力还影响换气。尽量少停歇，这样肺活量和耐力才能提高。切莫手忙脚乱，否则会使手脚发出的力量相互抵销或抵销一部分，这样就会在原地不动或前行距离不多，就是常说的速度慢。

儿童游泳憋气对身体有害吗

儿童游泳憋气对身体有害吗，游泳不分男女老少，游泳是一项常常能够接触的运动，对人体的健康有很大的帮助，但是有些儿童在游泳时憋气，这样对他们自己的身体会造成伤害吗，接下来分享的是关于儿童游泳憋气对身体有害吗的相关内容。

游泳对孩子的生长发育有很多好处，不仅可以增强孩子的体能，还能提高孩子的免疫力。

但一般情况下，建议孩子到七八岁时再学习游泳。因为学游泳的第一步是练习憋气，太小的孩子大脑、呼吸系统还没发育完善，练习憋气可能会对大脑产生不良影响。

家长第一次带孩子到游泳馆，如果孩子怕下水，可以让孩子坐在池边，先用脚撩一撩水，再用双脚打水，然后到浅水里泡一泡，让孩子慢慢适应在水里的感觉，等孩子准备好再进行练习。一些孩子不喜欢把脸浸湿，这时家长可以让孩子先用池水把脸打湿，然后脸朝下把头趴进水里后立即起来，反复几次逐渐增加脸浸在水里的时间。

家长带孩子游泳前一个小时左右，可以给孩子吃一些有热量的食物，如糖、巧克力等，给孩子补充热量和能量。

孩子游泳一定要注意安全，在浅水区游泳，保证孩子在自己的视线里。即使有救生员在现场，也不要临时找人照看孩子，不要把孩子独自留在游泳池边。儿童游泳的时间不宜太长，最多半个小时就应该上岸。即使在夏天，刚从水里出来还是会感到凉，孩子上岸后家长可让其多喝些热水暖身，以免着凉。

潜水的时候常常会用到憋气动作，憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。

憋气同时还会对人体产生负面的作用

1、憋气使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常运行；

2、憋气结束时，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压遽减，原先滞留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，血压也剧升，这对儿童的`心脏因承受能力低而易使心肌过度伸展、松弛，对老年人因血管弹性差、脆性大而容易使心、脑、眼等部位的血管破损，都将产生严重的不良后果。

憋气事实上是身体处在非常缺氧的状态，如果不注意或者心脏和肺功能不好，长时间不呼吸会晕过去，使人失去意识。好的自由式潜水爱好者会时刻面临这样的生命威胁。

在水里憋气可以提高人体的肺活量，但是长时憋气压迫胸腔也会使胸内压上升，造成静脉血回心受阻碍，输出量弱减，血压大幅下降，也会导致心肌和脑细胞及视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣等感觉，影响和干扰运动的正常进行。憋气也会使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，当憋气结束时，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压遽减，所以没有特殊情况不要练习憋气。