中老年乒乓球协会_全国老年乒乓球赛

1.中老年人用几星乒乓球拍

2.为什么乒乓球被称为“国球”？且老年人特别喜欢？

3.中老年人打乒乓球的好处有什么？

4.中老年人怎样打乒乓球好？

5.中老年人如何提高乒乓球水平？

6.中老年人打乒乓球的好处有哪些？

7.广州市那里有都老年人打乒乓球的吗

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中老年人用几星乒乓球拍

有。根据江西省老年大学发布的招生简章得知，该大学为了丰富老年人的日常生活，在校内开设：、诗词格律、摄影、瓷板画、钢琴、手机摄影、老年街舞、乒乓球等多门课程，是有乒乓球班的。江西老年大学前身为江西老同志大学，1985年5月经江西省人民政府批准创办，校舍设在南昌市八一广场主席台东侧。

为什么乒乓球被称为“国球”？且老年人特别喜欢？

中老年人用5星乒乓球拍。

中老年人用5星乒乓球拍。海绵弹性好，配上粘性胶皮，弧圈和速度都有，底板厚，支撑力强，有底劲。

乒乓球拍一般来说分六个星级，主要是指成品拍：一星级： 加厚型底板；二星级：加厚型底板 加粘型胶皮；三星级：加粘胶皮 稳定的拍体配置 优化控制力；四星级：加色芯层 专业型胶皮 加强速度与旋转；五星级：全能型底板 高弹海棉 配以柔和的手柄 丰富击球效果；六星级：超强进攻型底板 特制粘合剂 进攻能力超强。

中老年人打乒乓球的好处有什么？

很高兴回答本领域本专业的问题，下面和大家分享一下：

乒乓球被称为国球是因为在1959年世界乒乓球锦标赛中，容国团为我国夺得了第一个世界冠军。在第26届世界乒乓球锦标赛上，庄则栋和邱钟惠又获得世界单打冠军，同时中国队也拿下了男子团体冠军。此后在中国就兴起了经久不衰的乒乓球运动，如今的中国在世界乒乓球三大赛事中，金牌数稳居世界首位。此外通过乒乓球运动，和多个国家建立了外交关系， 彼此切磋技艺，达到共同提高的目的。所以乒乓球被称为国球。

为何老人都喜欢打乒乓球呢？1、因为59年中国取得第一个乒乓球世界冠军，那时候刚建国10年，中国还很贫穷落后。能取得世界冠军是一个多么鼓舞人心的事，所以那时候的中小学生都开始喜欢乒乓球运动。到现在他们都已经五六十岁了，所以他们还依然爱着这项运动。

2、就乒乓球运动的性质而言，它要求的场地器材很简单，室内室外都可以，有个台子，拍子和球就可以打了。年纪大了，不能再从事像篮球、足球、排球等运动量较大的项目，他们承受不起。所以打乒乓球还是很适合的，乒乓球这项运动对中老年人有很多好处。乒乓球要求反应速度快，能预防老年痴呆。还有就是打球需要有技战术，琢磨怎么对付对手，所以能锻炼思维，提高分析问题解决问题的能力。再有就是双打能培养团结协作的能力，以球会友，还能多结交兴趣爱好相同的朋友。是一项非常适合老人的运动，所以他们特别喜欢。

但是从事乒乓球运动的中老年人切记：要以平和之心打球，不要计较输赢。在练球中寻找乐趣，要注重过程而轻结果，做到胜之淡然，失之坦然。以免出现身体不适。造成严重后果！

乒乓球之所以被称为“国球”，因为在我国它有雄厚的群众基础，几亿人会打乒乓球，四、五千万人经常打乒乓球；也因为兵超联赛和全国各地的业余比赛给国民带来欢乐和享受；还因为我国乒乓健儿在世界 体育 运动会上摘金夺银，为国争光，给全体国民极大的荣耀感；最重要的是乒乓球成为我国全民健身的主要运动，它为国民带来了喜悦和 健康 。

走遍中国大地，城乡到处有乒乓球台，球台前经常可见人球共舞的场景，这是我国一道独特的风景线，也是我国独特的文化现象。乒乓球运动使我国数千万国人身体 健康 ，生活愉快。走进大中小城市，乒乓球俱乐部星罗棋布，成千上万的业余球手挥汗如雨，相互对垒，气氛活跃，场面热烈。民间乒乓赛事多如牛毛，难以胜数。广泛的乒乓球运动不仅促进了全民健身，推动了国民 健康 生活，也带动了 体育 产业的发展，促进了经济发展。

我国乒乓球队，在奥运会、世乒赛和世界杯乒乓球比赛中取得了辉煌的成绩，而且经久不衰。特别是奥运会上，乒乓健儿是我国 体育 代表团稳定的夺金团队，给全国人民以极大鼓舞和振奋。我国涌现的乒乓球明星刘国梁、孔令辉、张继科、马龙、邓亚萍、王楠、张怡宁、李晓霞被世界各国的运动员和球迷崇拜和追捧。他们是世界级的明星，也是国人的骄傲！

乒乓球在我国基层有广泛的群众基础，在高端有世界级的明星。乒乓球赛事在我国的关注度胜过其他任何运动，每次乒乓球国际大赛牵动着亿万国人的心。中国乒乓队在世界大赛获得亚军那就是失败，必须是冠军才能得到国民的认可。所以，每次国际大赛，国家乒乓球队参赛的选手要精挑细选，优中选优，不容许少许差错。可见乒乓球在中国这个国度的分量。为什么乒乓球被称为“”国球”？因为乒乓球深度存在于中国人的生活里，成为我国文化的载体之一。

老年人为什么特别喜欢乒乓球？因为我国乒乓球长盛不衰，已经有六七十年的 历史 ，现在的老年人从年轻时就喜欢乒乓球，参与乒乓球运动，观看乒乓球比赛，使他们得到 健康 ，使他们收获快乐和感动，他们一生从乒乓球上获取不少东西，所以现在仍然特别喜欢乒乓球，乒乓球是他们生活里重要的一部分。

首先称为国球最主要的一点是我国的乒乓球水平世界第一，且群众基础好，参与人员众多。

今天重点谈谈为什么老年人特别喜欢呢？

乒乓球运动不仅仅是一项 体育 活动，而且对于有些有些疾病具有治疗作用，如腰间盘突出、如颈椎病、如老花眼、更何况降低血糖血脂血压高等更不在话下，因其有众多的益处所以参与度也就变得很高了。

第二点就是乒乓球的运动周期比较长，大家可能会经常看到七八十岁的老人挥拍儿如雨活跃于球场，这是其它任何运动所不能替代的。

第三点说得是 体育 项目，严格点讲也是智力项目，原因在于打球的过程，也是算球的过程，每打一个球也就完成一次算计的过程，大脑始终处于运行状态，所以说对于防止老年性疾病起到至关重大作用。

综上所述，乒乓球不仅是老年人的最爱，也是所有热爱生活人们的共爱，同时也是 健康 生活的标配，让我们动起来吧，挥拍击球，活出 健康 活出精彩。您说呢？

老年人打篮球，踢足球是不可能了，乒乓球相对来说体力消耗小些，而且普及率也广，但得和同龄人玩。

乒乓球被称为国球，是敬爱的周总理在任期内，为了争取第三世界人民团结在一起。共同反对美帝国主义推行的一种以乒兵球为外交手段。乒乓球代表国家进行友好交流的外交政策。

在那个时代，第三世界人民饱受美帝国的欺凌。单靠我国力量难于和美国较量。为了喊醒第三也界的人民，乒乓外交在厉史上做出了很大贡献，赢得了全世界人民的肯定和赞誊。

从那个年代开始，人们接受了乒乓球 娱乐 煅炼，从认许到爱好并推动了众多 体育 爱好者参与。乒乓球之能称为国球当之不愧，这就是国球的来源。

人们在空闲时间相约一起玩乒兵，因为乒乓的玩法，能让段练人手脚运动得到理想到煅炼。身体随着乒乓球的来回方向左右前后自由申展，这个煅炼效果显置，所以人们喜次上了乒乓球。

特别老年人在空闲时间显得格外爱好，他们在一起既能玩的高兴又能边玩边谈路边新事竞谈着各之家中的好事，分享着人们生活美好和幸福。

社会 主义建设，需要强壮的身体，我们都要积极参与到打乒乓球的队伍中来。既得到强壮的体质又是一种乐趣的收益，何乐而不为呢。

愿你有空余时间或挤出时间来共同参与打乒乓球。我有兴趣可以和你对打一下，比一比球艺又比一比体质，你说对吗？

。

这个问我想了很久，也去看了其他前辈的回到。这里我也发表一下自己的看法。首先我先引用百度百科关于国球的注释：

国球，指一个国家由法律或者事实上的被选择为全民 体育 运动项目。我国的国球为乒乓球，起源于英国的19世纪末，因为1959年的世界乒乓球锦标赛，中国参赛运动员为中国获得了第一个世界冠军，而使国人振奋，从此乒乓球运动在中国风靡，成为了事实上中国的国球的 体育 项目。

老年人为什么喜欢乒乓球，我觉得有两个方面来回答。

1.

历史 的产物。那个时候正直乒乓球运动如火如荼，按着时间计算那一代人，现在大多是60-70岁了。他们的孩童时刻一定有着乒乓球这个运动的记忆。那是一个崇拜英雄的时代。乒乓球取得了新中国的第一个世界冠军，有着一腔热血少年怎么会不参加学习这项运动。我看到过一些资料，那个时候中国利用乒乓运动和许多国家建交。面对这一个事实，能改变命运的东西是很吸引人的。谁不想成为下一个英雄。而且当时的领导层在繁忙之余，锻炼身体环节疲劳也有许多选择乒乓运动的。全国上下全面乒乓就这样开展了。乒乓球也就成了我们的国球。哪怕上了年纪还是很喜欢这项运动。而且我身边打乒乓球的老爷子实际年龄都大于你看到的年龄。真的是显年轻。

国球的概念是广大群众喜欢和参与人数量的整合的必备条件；有广范性，认知性，积极参与性。另外一个条件是：一项 体育 运动的技术水平达到了较高的水准，国民根据自身条件客观地选择自己的运动方式，带有普遍群众参与的可能性的认可。广范而众多人喜欢乒乓球来自于中国乒乓球运动员称雄乒坛五十年的辉煌成绩并一直延续，技术不断完善创新，群众参与人数的不断增多，其中包括退休人员的加入更进一步推动了乒乓球运动的开展。运动参与的普遍性也来自运动器械的简单性和大多数人的身体条件的构成，这是一个根本的基础，也是一个要素。有了这些条件和因素，乒乓球成为国球就不难理解，也顺其自然了。

读小学时，学校用砖头做了几个乒乓球台，下课后都去打球，所以现在打乒乓球的老人特别多，乒乓球为囯家夺的金牌最多，所以就囯球。

首先在小球运动中，我国的乒乓球普及非常早，也非常广！在国际大赛上也是战绩相当不错，个人以及团体冠军经常拿到手软，让国人对于乒乓球的热情更是上到一个全新的高度，记得我上小学的时候，在我们老家5线小县城，乒乓球台也到处都能看到，除了学校，小区，公园等等。参与到这项运动的人也是上到50.60岁的老人，下到几岁的孩子，各种小区高手也是层出不穷，所以国球当之无愧。

然后就是乒乓球整体参与只需要两个人就可以开大，不像篮球和足球需要很多人，并且体力消耗不是特别的大，我爸60多岁了还依然热爱打，拿过县城老年组第二的成绩，对于老年人来说，确定是一个非常不错的锻炼身体的运动。

被称为国球最主要原因应该是跟国家的外交和乒乓球实力有关吧。

中美72年建交就是从“乒乓外交”开始的，在这之前中国就展现除了乒乓球的不俗战绩，容国团、邱钟惠都是老一辈乒乓球人的杰出代表，拿过世乒赛冠军。最开始欧洲乒乓球很强，后来是日韩崛起，中国运动员在与这些国家对抗中逐渐占了优势，现在可以所向披靡了，即使中国对外，外国选手也拿不了冠军。

老年人特别喜欢？这个说法未免有点过，大部分老年人还是不打的，你看广场舞大妈、公园健身大爷就知道，那人数远多于打乒乓球的老年人。

不过打乒乓球的老年中确实有很多特别喜欢的，拿的都是上千的装备，甚至还不止一块板子，我见过有同时拿6块板子去打球的老爷子，还有老爷子自己开始改造拍子，做的形状以前都没见过，谈起来乒乓球的拍子质地、胶皮特点，那是一套一套的，真感叹。

不管怎么说，能把乒乓球当回事的老爷子活得都倍来劲儿，跑遍整个北京城、甚至全国打球的都有，我也希望将来能够活成这样的老爷子，最起码老了有事儿做，就看身体允不允许了。O( _ )O哈哈~

中老年人怎样打乒乓球好？

优点一：防老年痴呆症\x0d\　　在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。\x0d\　　优点二：提高脑力\x0d\　　打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。\x0d\　　乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、老年脑力劳动者。\x0d\　　优点三：锻炼视力\x0d\\x0d\　　乒乓球还有一个好处就是锻炼视力，当你挥舞着球拍时，眼睛都是跟着球走，一近一远，来回不断，这样有效的锻炼你的睫状体的运动和晶状体的收缩，如此一来，长期在生活或工作中处于绷紧的视力也得到释放，所以这也是一件不错的护眼运动。

中老年人如何提高乒乓球水平？

一、打球前注意做热身活动五至十分钟。二、每周打球三至五次每次不超二小时。三、打球时要着穿适合自己的运动服装。四，最好是到铺好防滑地胶的场地打球。五、打球时尽量和自己水平相近的人打。六、最好为自己买一双乒乓球专业球鞋。七、根据自己打球特点配置相应的球拍。八、学会与球友相关学习交流搞好关系。九、牢记打球的目的是为了锻练好身体。十、保持平和心态虚心向技术好的学习。

每天早上7—9点，首先热热身，随意打一阵乒乓球，活动量不能太大，太剧烈，只要身体发热，微微出汗即可，完之后，回家洗漱，都是慢节奏的，一切完毕后，细嚼慢咽开始吃早点，注意要适量补充身体水分，和豆浆、奶子、麦片、米粥等等都行，之后，再想睡个回笼觉也行，小憩，眯一会都行。对老年人来说：这就是一天清晨 健康 的生活方式。

中老年人打乒乓球的好处有哪些？

首先要看看自己打乒乓球有没有浓厚的兴趣。有的话要有水平高的选手指导，先练一段时间的基本功，如正手攻球，拉球，反手拨打，削球，反手拉球。每天至少要花一两个小时进行训练。这些都很枯燥，要有耐心，不能浮躁急躁，练个二三天就不想练了，就想去找人比赛。再练一些简单的实用的小套路，如正手发球抢攻，正手发球拉球等等。每天坚持，时间长了，功到自然成。坚持就是胜利。坚持就有收获。

打好乒乓球需练正反手进攻的技术，练搓球，再练发球技术（要拿一定时间练发球）进而多打比赛，多练基本功，进步显而易见。

广州市那里有都老年人打乒乓球的吗

0?2?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2 生命在于运动，任何时间任何地点只要我们能够勤于运动，对于我们保持身体健康总有非常大的益处。选择一项适合自己的运动，是非常重要的，要兼具自己的爱好，同时也要考虑到自己的身体条件。乒乓球是老少皆宜的好运动，在日常生活中的普及率也很广，不少社区、街道、学校都设有乒乓球桌，供人玩两把。对中老年人：提高脑力?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2 打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2 乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、老年脑力劳动者。对老年人：防老年痴呆症?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2?0?2 在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。

1、广州市体育馆：位于天河区体育西路，设有羽毛球、乒乓球等多个运动项目场馆，有专门的老年人活动中心。

2、天河体育中心：位于广州市天河区天河北路，设有羽毛球、乒乓球等多个运动项目场馆，有专门的老年人活动中心。